ກະກຽມຊຸດລອຍນໍ້າ (ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ) - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ບໍ່ວ່າຈະໄປສະລອຍນ້ ຳ, ການເດີນທາງໄປຫາດຊາຍ, ຫລືມີຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນທະເລສາບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໄປລອຍ ນຳ ້ເຊັ່ນ: ກັນແດດ, ນ້ ຳ ດື່ມແລະຜ້າເຊັດໂຕ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງມ່ວນຊື່ນກວ່າເກົ່າ, ທ່ານສາມາດເອົາຂອງຫຼິ້ນນ້ ຳ ທີ່ຢູ່ໃຕ້ນ້ ຳ ຫລືປື້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມ ນຳ ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ປ່ຽນຫຼັງຈາກລອຍແລະຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະອາດແລະສົດຊື່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ກະກຽມເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ

ຊອກຫາກະເປົາທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຖືເຄື່ອງຂອງທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໄວ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ກະເປົາຫລືກະເປົາໃສ່ກະເປົາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ນຳ ເອົາອາຫານຫລືເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຄວນເລືອກບາຫຼອດເພື່ອຮັກສາທຸກສິ່ງທີ່ເຢັນແລະສົດ.
- ເລືອກກະເປົາທີ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຫຼືສາມາດລ້າງໄດ້ງ່າຍຖ້າຊຸ່ມຫລືເປື້ອນ.
ເລືອກຊຸດລອຍນໍ້າ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນຊຸດລອຍນໍ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກເຮືອນ, ຫຼືເກັບໄວ້ໃນຖົງຂອງທ່ານແລະປ່ຽນມັນຢູ່ບ່ອນລອຍນ້ ຳ. ເລືອກຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ ເໝາະ ສົມແລະ ເໝາະ ກັບຈຸດປະສົງລອຍນໍ້າ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມັກການແຂ່ງຂັນລອຍນ້ ຳ, ທ່ານຄວນເລືອກຊຸດລອຍນ້ ຳ, ຖ້າທ່ານລອຍນ້ ຳ ຢູ່ສະລອຍນ້ ຳ ຫລືຫາດຊາຍຜ່ອນຄາຍ, ການໃສ່ຊຸດລອຍນ້ ຳ ສອງສ່ວນກໍ່ຈະດີ.
ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານໃສ່ຊຸດລອຍນໍ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລືອກເສື້ອກັນ ໜາວ, ໂສ້ງຂາສັ້ນແລະເສື້ອຍືດຫລືເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສາມາດສວມໃສ່ແລະຖອດໄດ້ງ່າຍ. ຢ່າລືມເອົາເກີບນ້ ຳ ເຊັ່ນ: ເກີບແຕະ, ເກີບແຕນ.
- ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງແລະເກີບທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າປຽກ.
ເອົາໂທລະສັບ, ກະເປົາເງິນແລະກຸນແຈຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັດປະ ຈຳ ຕົວຫລືເງິນ, ຢ່າລືມເອົາກະເປົາຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃສ່ກະເປົາຂອງທ່ານໃສ່ກະເປົາເຫຼື້ອມເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການປຽກ. ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ເອົາໂທລະສັບມືຖືແລະເຮືອນ / ລົດຂອງທ່ານໄປ ນຳ.
- ຖ້າໂທລະສັບຂອງທ່ານບໍ່ມີກໍລະນີປ້ອງກັນນໍ້າ, ທ່ານກໍ່ຄວນໃສ່ໃນຖົງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປຽກ.
- ເອົາຂອງມີຄ່າທັງ ໝົດ ໄວ້ໃນຕູ້ລັອກຖ້າມີ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບ່ອນທີ່ປອດໄພໃນການເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອງພວກມັນໄວ້ພາຍໃຕ້ຜ້າເຊັດໂຕຫລືເກັບໄວ້ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖົງຂອງທ່ານ.
ເອົາມາທາຄີມກັນແດດແລະແມງໄມ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຫຼີ້ນກາງແຈ້ງ. ທ່ານສາມາດເລືອກໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ໃຊ້ໃນໃບ ໜ້າ ແລະການສີດພົ່ນຄີມກັນແດດຂອງຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບຫລືຮູບແບບ ໜ້າ ຕາ, ຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະ ນຳ ເອົາຄຣີມທີ່ພຽງພໍໃນການ ນຳ ໃຊ້ທັງຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະໄປ.
- ຢາໄລ່ແມງໄມ້ຈະເປັນປະໂຫຍດເມື່ອປາຍທາງຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍແມງໄມ້.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລໍຖ້າໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ຈະຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະລອຍນ້ ຳ ໃນກາງແຈ້ງ.
ເອົາຜ້າເຊັດໂຕໄປນອນຫລືເຊັດຕົວທ່ານເອງ. ເລືອກຜ້າເຊັດໂຕທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະພໍດີຫຼືຫໍ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນ: ຜ້າຂົນຫນູຫາດຊາຍບາງໆຫຼືຜ້າເຊັດສະນ້ ຳ, ເພາະວ່າມັນສາມາດພັບແລະວາງໄວ້ໃນກະເປົາຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ.
- ຜ້າຂົນຫນູຫາດຊາຍທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານຫລືຜ້າເຊັດສະລອຍນໍ້າຈະມີດິນຊາຍ ໜ້ອຍ ລົງແລະປ້ອງກັນແສງແດດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ.
ນຳ ແວ່ນຕາກັນແດດແລະ ໝວກ ປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກແດດ. ແວ່ນຕາກັນແດດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະ ໝວກ ຈະປົກປ້ອງ ໜ້າ ແລະຕາຂອງທ່ານຈາກແດດ. ເອົາແວ່ນຕາກັນແດດແລະ ໝວກ ທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈປຽກ.
- ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກ ໝວກ ບ້ວງ, ໝວກ ທີ່ກວ້າງ, ຫລື ໝວກ baseball ສຳ ລັບປ້ອງກັນໃບ ໜ້າ ແລະຄໍ.
ໃສ່ແວ່ນຕາລອຍນໍ້າຫລື ໝວກ ລອຍນ້ ຳ. ກະລຸນາ ນຳ ເອົາຊຸດລອຍນ້ ຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະໄປແຂ່ງຂັນຫລືການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຈິງຈັງ, ກະລຸນາໃສ່ ໝວກ ລອຍເພື່ອປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດຊື້ຊຸດລອຍນ້ ຳ ຫລື ໝວກ ລອຍນ້ ຳ ໄດ້ທີ່ຮ້ານລອຍນ້ ຳ ແລະອຸປະກອນກິລາຫລື online.
ເອົານ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມີນໍ້າ. ກຽມຕຸກນໍ້າຫລືຕຸກນໍ້າໃນເວລາລອຍນໍ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສານ້ ຳ ໃຫ້ເຢັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖ້ວຍ thermos ຫຼື ນຳ ເອົາຖົງນ້ ຳ ກ້ອນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດເອົາເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆມາໃຫ້ທ່ານເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.
- ເອົານ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ແກ້ວຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະລອຍນ້ ຳ ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
ເອົາອາຫານຫວ່າງໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຫິວເຂົ້າ. ເລືອກອາຫານທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງແລະງ່າຍຕໍ່ການພົກພາ. ຖ້າທ່ານເອົາອາຫານເຢັນ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນກະບອກນ້ອຍໆຫຼືຖົງທີ່ມີຖົງນ້ ຳ ກ້ອນອ້ອມຮອບເພື່ອຮັກສາມັນໃຫ້ເຢັນ.
- ກວດເບິ່ງແລະຮັບປະກັນວ່າຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງທ່ານອະນຸຍາດອາຫານ.
- ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ຈາກອາຫານຫວ່າງຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ແຖບ granola, ໝາກ ໄມ້ປ່າຫລື ໝາກ ກ້ວຍ.
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຖົ່ວຫລືເຂົ້າ ໜົມ ມັນເບີແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງກໍ່ເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ໃນ 3: ກຽມເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ຫລັງຈາກລອຍ

ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງມາປ່ຽນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນໄປເປັນເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນຫຼັງຈາກລອຍນ້ ຳ, ທ່ານຕ້ອງເອົາຊຸດກະໂປ່ງສັ້ນແລະເສື້ອຍືດ. ຢ່າລືມເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຊັ້ນໃນ, ເຊັ່ນ: ຊຸດຊັ້ນໃນຫລືຖົງຕີນ.
- ກະລຸນາໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຖົງແຍກຕ່າງຫາກກ່ອນທີ່ຈະເອົາໃສ່ຖົງໃຫຍ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນປຽກແລະເປື້ອນ,
ນຳ ເອົາແຊມພູ, ໂລຊັ່ນ, ເຈນອາບນ້ ຳ ແລະຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອອາບນ້ ຳ. ຖ້າສະຖານທີ່ລອຍນ້ ຳ ຂອງທ່ານມີຫ້ອງນ້ ຳ, ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ເພື່ອເອົາ chlorine ຫຼືນ້ ຳ ເກືອອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄຣີມອາບນ້ ຳ, ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບຈະເຮັດໃຫ້ລ້າງແລະລ້າງອອກງ່າຍ.
- ເລືອກແຊມພູທ່ອງທ່ຽວຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະເຈນອາບນ້ ຳ ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍເພີ່ມເຕີມ.
ນຳ ເອົາແປງຫລືສະຜົມ. ຫລັງຈາກລອຍນ້ ຳ ແລ້ວ, ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຈະປົນເປື້ອນເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ບົ່ມເພື່ອຖູແປງ ໃໝ່ ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືເຊັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຫຼື້ອມ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ແປງຜົມເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ການຖູຜົມປຽກຈະງ່າຍກວ່າ.
ປະຕິບັດຖົງນ້ໍາສໍາລັບການເກັບຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ. ທ່ານສາມາດເລືອກລະຫວ່າງຖົງກັນນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຫລືຖົງຟອງນ້ ຳ ທີ່ມີກະແຈ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ທີ່ຊຸ່ມ, ເຊັ່ນຜ້າເຊັດໂຕແລະຂອງອື່ນໆ.
- ລັອກ / ຖີ້ມກະເປົາທີ່ປຽກເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງຂອງອື່ນໆທີ່ປຽກ.
ເອົາຜ້າເຊັດໂຕແຫ້ງພິເສດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູນີ້ເຊັດຕົວທ່ານເອງຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືເປັນ ສຳ ຮອງເມື່ອຜ້າເຊັດໂຕອື່ນຊຸ່ມເກີນໄປ. ເລືອກຜ້າເຊັດໂຕບາງເບົາແລະບາງທີ່ຈະພໍດີໃນກະເປົາຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເອົາຜ້າຂົນຫນູໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດເອົາຜ້າເຊັດໂຕນ້ອຍກວ່າເພື່ອເຊັດຜົມຂອງທ່ານ.
ນຳ ເອົາຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີໂລຊັ່ນ, ທາໂລໂກ້ແລະຮິມຝີປາກ. ຢ່າລືມໃສ່ຜ້າປ່ານຫລືຜ້າປ່ານໃນເວລາທີ່ບໍ່ຢູ່ເຮືອນ. ລາຍການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກັບຮັກສາແຍກຕ່າງຫາກຢູ່ໃນກະເປົານ້ອຍຫລືໃນກະເປົາໃຫຍ່.
- ນຳ ເອົາຂວດຂວດນ້ອຍໆມາທາໃສ່ມືຫລືຕີນຂອງທ່ານເມື່ອຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ.
- ຮີມສົບຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສົບຂອງຖືກຮ່ອງໂດຍແດດ.
- ນຳ ເອົາເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ຫລືເຄື່ອງ ສຳ ອາງແຕ່ງ ໜ້າ ມາໃຊ້ກ່ອນຫລືຫຼັງລອຍຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ນຳ ເອົາຄວາມບັນເທິງຫຼາຍຂື້ນ

ດຳ ນ້ ຳ ຫຼິ້ນຢູ່ໃຕ້ນ້ ຳ. ສຳ ລັບການລອຍນ້ ຳ ທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນສະລອຍນ້ ຳ, ທ່ານສາມາດຫໍ່ເຄື່ອງຫຼີ້ນບາງຢ່າງໃສ່ໃນກະເປົາຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ເຄື່ອງຫຼີ້ນ ດຳ ນ້ ຳ Scuba ຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບທ່ານໃນການຝຶກຊ້ອມ ດຳ ນ້ ຳ ຈົນຮອດຖັງນ້ອຍ; ພວກມັນກໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນຮູບຊົງແລະຂະ ໜາດ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
- ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາເຄື່ອງ ດຳ ນ້ ຳ ທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ພຽງພໍທີ່ຈະຈົມລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງຖັງ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງ ດຳ ນ້ ຳ, ທ່ານສາມາດອັດຫຼຽນລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງຖັງແລະເຊົາເພື່ອເອົາມັນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນ ດຳ ນ້ ຳ ຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ.
ເລືອກປື້ມທີ່ຈະອ່ານໂດຍສະລອຍນ້ ຳ, ທະເລຫລືທະເລສາບ. ການອ່ານແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ດີ ສຳ ລັບການລອຍນ້ ຳ, ສະນັ້ນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເອົາປື້ມຫລືວາລະສານໃສ່ໃນຖົງຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມສະ ໜຸກ ສະ ໜານ ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
- ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຄາດຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນ, ທ່ານຈະອ່ານປື້ມຂອງທ່ານປຽກຊຸ່ມໃນຂະນະທີ່ອ່ານຢູ່ຂ້າງສະລອຍນ້ ຳ, ສະນັ້ນຈົ່ງເລືອກປື້ມທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈວ່າຈະຊຸ່ມຊື້ນເລັກນ້ອຍ.
- ທ່ານສາມາດເອົາວາລະສານແລະປາກກາມາຂຽນແທນການອ່ານ.
ເອົາຫູຟັງຫລື ລຳ ໂພງມາຟັງເພັງ. ທ່ານສາມາດສຽບຫູຟັງເຂົ້າໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານຫຼືເຄື່ອງຫຼີ້ນເພັງເພື່ອຟັງເພັງຢ່າງດຽວ, ຫຼືໃຊ້ ລຳ ໂພງເພື່ອຫຼີ້ນເພັງໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ຍິນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນນ້ໍາ, ສະນັ້ນເລືອກອຸປະກອນທີ່ທົນທານຕໍ່ນ້ໍາ.
- ໃຊ້ຫູຟັງເພື່ອຟັງເພັງໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຢູ່ໃນສະລອຍນໍ້າສາທາລະນະ, ຫຼື ນຳ ເອົາ ລຳ ໂພງຂະ ໜາດ ນ້ອຍມາຟັງເພັງຢູ່ຫາດຊາຍ.
- ຈົ່ງມີສະຕິຕໍ່ທຸກໆຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານແລະຢ່າຫລິ້ນເພັງດັງໆໃນທີ່ສາທາລະນະ.
ນຳ ເອົາເຮືອລອຍນ້ ຳ ໄປວາງສາຍແລະພັກຜ່ອນເທິງນ້ ຳ. ການໃຊ້ສະລອຍນໍ້າເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການຫຼີ້ນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນສະລອຍນ້ ຳ. ນຳ ເອົາລອຍລອຍທີ່ສາມາດໄຫຼອອກມາແລະເຮັດໃຫ້ເສື່ອມສະພາບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເມື່ອທ່ານລອຍນ້ ຳ ແລ້ວທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງສະອາດຢູ່ໃນກະເປົາຂອງທ່ານ.
- ສະລອຍນ້ ຳ ສາທາລະນະ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ ນຳ ເຮືອລອຍ ນຳ ້, ສະນັ້ນຕ້ອງກວດສອບກັບຜູ້ຈັດການກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ນຳ.
- ການລອຍຢູ່ໃນມະຫາສະ ໝຸດ ຫລືທະເລສາບອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອຄື້ນມີແຮງ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງ.
ເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນຫລືຂອງຫຼິ້ນທີ່ທ່ານມັກ. ຖ້າມັນເປັນການແຂ່ງຂັນລອຍນ້ ຳ ຍາວ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ເອົາບັດຫລືເກມ mini ມາຫຼີ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າ. ຖ້າທ່ານພັກຜ່ອນຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ, ທ່ານສາມາດເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນນ້ ຳ, ຕີນລອຍນ້ ຳ ຫຼືຕີນເປັດ. ນອກນັ້ນຍັງມີເຄື່ອງຫຼີ້ນອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກແລະເອົາກະເປົາຂອງທ່ານ.
- ເຈົ້າຄວນເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຫາສອງເຄື່ອງເທົ່ານັ້ນ, ຖືຂອງ ໜັກ ຫຼາຍກໍ່ຈະ ໜັກ ຫຼາຍ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຈະ ນຳ ເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນຫລືຂອງຫຼິ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ໃຕ້ນ້ ຳ ຫລືຢູ່ຂ້າງນ້ ຳ
ເອົາສິ່ງຂອງທີ່ຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ມາກ່ອນ. ເມື່ອບັນຈຸສິ່ງຂອງຕ່າງໆໃສ່ໃນກະເປົາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຂອງຕ່າງໆທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ທັນທີເຊັ່ນ: ຄີມກັນແດດແລະຜ້າເຊັດໂຕແລະວາງຢູ່ເທິງສຸດເພື່ອການ ກຳ ຈັດງ່າຍ.
- ສິ່ງທີ່ຄວນ ນຳ ໃຊ້ຕໍ່ມາ, ເຊັ່ນວ່າການປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ, ສາມາດຖືກກອກຢູ່ທາງລຸ່ມ.
- ການເກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄວ້ບ່ອນດຽວກ່ອນທີ່ຈະເອົາໃສ່ກະເປົາຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
ໂຄສະນາ