ຮັກສາຜີວ ໜັງ ແດງຫລັງຈາກທີ່ທາຂີ້ຜຶ້ງ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີຮັກສາຮອຍແດງໃນໃບ ໜ້າ ຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດຂົນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

Waxing ແມ່ນວິທີທີ່ລວດໄວແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະເປັນຜື່ນ. ຖ້າຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານກາຍເປັນສີແດງແລະມີອາການຄັນແລະແຫ້ງແລະຈ່ອຍຜື່ນຫຼັງຈາກທີ່ເຊັດ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂລກຜິວ ໜັງ. ຂີ້ເຜີ້ງຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບ folliculitis, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງຕົວເອງວ່າເປັນການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ຫຍາບຄາຍຈາກຜົມທີ່ຖືກຝັງຫຼືການຕິດເຊື້ອຂອງຮາກຜົມ. ທ່ານສາມາດຮັກສາຕຸ່ມຜື່ນຄັນນີ້ໂດຍໃຊ້ຢາແລະວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນຜື່ນໃນຕອນ ທຳ ອິດໂດຍການໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງກ່ອນແລະຫຼັງການໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງ. ຖ້າມີອາການຮຸນແຮງຫຼືຊ້ ຳ ອີກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ແລະ / ຫຼືມືອາຊີບເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນເທິງໃບ ໜ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ອາການຜື່ນສະຫງົບທີ່ເກີດຈາກການ ສຳ ຜັດ

ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີໂຣກຜິວ ໜັງ ຕິດຕໍ່. ໂລກຜິວ ໜັງ ຕິດຕໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືລະຄາຍເຄືອງໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນການທາຂີ້ເຜິ້ງຮ້ອນ. ທ່ານອາດຈະເປັນຜື່ນແດງ, ຄັນ, ຕຳ ຫລືມີຕຸ່ມໂພງຖ້າທ່ານໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງທີ່ຮ້ອນເກີນໄປຫຼືຂີ້ເຜີ້ງມີຄວາມບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
- ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມ, ເຈັບປວດ, ຫລືຮູ້ສຶກແສບ, ຄວນຢຸດຢູ່ໃນເຮືອນແລະພິຈາລະນາການຝືມືອາຊີບ.
ໃຊ້ຜ້າເຢັນ. ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ຖືກຕ້ອງຫລັງຈາກໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ກ້ອນ. ເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍາວກວ່າ, ທ່ານສາມາດແຊ່ຜ້າເຊັດໂຕໃນນ້ ຳ ເຢັນແລະ ນຳ ໃຊ້ທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ລະຄາຍເຄືອງໃນເວລາປະມານ 15-30 ນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນການປິ່ນປົວນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- ຢ່າໃສ່ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເກີນ 20 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກທ່ານຖອດຖົງນ້ ຳ ກ້ອນແລ້ວ, ລໍຖ້າໃຫ້ຜິວອຸ່ນຂຶ້ນແລະກັບມາເປັນປົກກະຕິກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ. ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ໂດຍການລ້າງຄ່ອຍໆດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ໃຊ້ນ້ ຳ ສະອາດເຂົ້າໂອດຫລືປະສົມ 2 ບ່ວງ (30 ມລ) ຂອງໂຊດາປົນກັບນ້ ຳ 1 ບ່ວງຊາ (15 ມລ) ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໂຍນຂອງທ່ານເອງ.
- ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ Oatmeal ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ສະນັ້ນພວກມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ.
- ໂຊດາ Baking ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຄ່ອຍໆແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ. ຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະທາບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຊອກຫາເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບໍ່ມີສີຍ້ອມ, ນໍ້າຫອມ, ກາບແລະນໍ້າມັນ. ທາໃສ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຜິວຂອງທ່ານຍັງປຽກຢູ່.
- ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບັນຈຸເຊລາມິກອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ຕິດຕໍ່.
ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ steroid. ລອງໃຊ້ຢາສະຜົມແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ຄີມ hydrocortisone 1%, ໃຊ້ມື້ລະ 1-2 ເທື່ອໃນ 4 ອາທິດ.
- ຖ້າຫາກວ່າຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະກໍານົດຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງກວ່າຫຼືຢາ corticosteroid ປາກ.
ໃຊ້ສະບູ່ທາຄຣີມ ບຳ ລຸງຫຼືຄຣີມ. ໂລຊັ່ນທາລີນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນແລະລະຄາຍເຄືອງທີ່ເກີດຈາກການຕິດຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ໂລຊັ່ນທາລີນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດອາການຄັນ. Calamine ເຮັດວຽກບາງສ່ວນໂດຍການເຊັດຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກໃຊ້.
- ໂລຊັ່ນທາລີນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ທັນທີຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະປຽກຜິວ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຜະສົມຜະລິດຕະພັນລ້າງແຄວນີນກັບຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ.
ຫລີກລ້ຽງການຂູດ. ພວກມັນອາດຈະມີອາການຄັນຫລາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ຂູດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ຮັກສາເລັບມືໃຫ້ສັ້ນແລະ / ຫລືໃສ່ຖົງມືຫລືຖົງຕີນໃສ່ເວລາທີ່ທ່ານນອນເພື່ອວ່າມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບອຸບັດຕິເຫດໃນເວລານອນ.
ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າມີປະຕິກິລິຍາຮ້າຍແຮງ. ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຢ່າງຮຸນແຮງຫຼັງຈາກການເຊັດ, ຫຼືຖ້າຜື່ນບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນແລະຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຄວນກິນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ໝໍ ທົ່ວໄປຫຼືທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ໂລກຜິວ ໜັງ. ນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າ:
- ຜື່ນຄັນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຫລືບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດນອນຫລັບຫລືແຊກແຊງກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ.
- ຜື່ນນັ້ນບໍ່ໄດ້ດີຂື້ນເປັນເວລາ 3 ອາທິດ.
- ຜື່ນຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຜິວ ໜັງ ທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕອກແລ້ວ.
- ທ່ານເປັນໄຂ້ຫລືມີຕຸ່ມໂພງທີ່ມີ ໜອງ.
- ປອດ, ຕາຫຼືດັງຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາໂຣກ folliculitis

ກໍານົດວ່າທ່ານມີໂຣກ folliculitis. ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບເກີດຂື້ນເມື່ອຮາກຜົມຕິດເຊື້ອ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ແທນທີ່ຈະເປັນຂົນພາຍນອກ. ທ່ານອາດຈະມີໂຣກ folliculitis ຫຼັງຈາກເຊັດຖ້າ:
- ທ່ານມີຕຸ່ມສີແດງຫລືຈຸດບວມໆອ້ອມບໍລິເວນເສັ້ນຜົມໃນບໍລິເວນທີ່ເສັ້ນຜົມຖືກລອກ.
- ຜິວ ໜັງ ແດງ, ເຈັບ, ຫຼືມີອັກເສບ.
- ຜິວຫນັງທີ່ມີອາການຄັນຫຼື ໄໝ້.
ລ້າງຜິວ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ (ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ) ແລະເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດດ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍອ່ອນໆ. ຢ່າລືມໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານລ້າງ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກລ້າງ.
- ຊອກຫາເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ມີສີຍ້ອມ, ນ້ ຳ ຫອມແລະ parabens.
- ສານສະກັດທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໂຣກ folliculitis.
ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບໍ່ມີສີຍ້ອມ, ນ້ ຳ ຫອມແລະ parabens. ເລືອກ lotions ທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເຊັ່ນ Cetaphil ຫຼື Lubriderm.
ໃຊ້ຜ້າອົບອຸ່ນ. ເອົາຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະບີບນ້ ຳ ອອກ. ເອົາຜ້າເຊັດໂຕໄປບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ 3-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເປື້ອນຈາກກະດູກຝອຍແລະຕຸ່ມໂພງ.
ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຂີ້ເຜິ້ງ. ຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ອັກເສບດ້ວຍສີຄີມຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງເຊັ່ນ: bacitracin ຫຼືຄີມຕ້ານເຊື້ອ triple. ລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດຫຼືຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ມັນ.
ທາໂລຊັ່ນທາເພື່ອຮັກສາອາການຄັນ. ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ຫລືໂລຊັ່ນທາລີນເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບບັນເທົາອາການຄັນທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ folliculitis. ຫລີກລ້ຽງການຮັກສາອາການຄັນດ້ວຍຄຣີມ hydrocortisone ເພາະຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອເຫັດ.
ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ຖ້າທ່ານມີໂຣກ folliculitis ຮຸນແຮງ. ຖ້າວ່າໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບຂອງທ່ານມີອາການເຈັບ, ແຜ່ລາມ, ຫຼືບໍ່ຫາຍໄປດ້ວຍການດູແລບ້ານຫລັງຈາກສອງສາມມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມແລະ / ຫຼື ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກຫຼືປາກຖ້າວ່າ folliculitis ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອເຫັດ. ພວກເຂົາອາດຈະເອົາຢາໃຫ້ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
- ຖ້າທ່ານມີເຊື້ອລາຫລືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອເຊັດສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄດ້.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການເກີດຜື່ນຄັນແລະຜິວ ໜັງ ອັກເສບ

ຂ້າ celk ເສຍຊີວິດ ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ຈະ waxing. ການຖູແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນການທາສີຂີ້ເຜີ້ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຂົນແລະໂຣກ folliculitis. ມື້ກ່ອນຈະລ້າງ ໜ້າ, ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການຖູຜິວ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນໆ. ຢ່າຖູ - ພຽງແຕ່ໃຊ້ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຫລືຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດເພື່ອນວດ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ.
ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ສະອາດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຖອກຂີ້ເຜີ້ງ. ການໃຊ້ເຄື່ອງມືໃນການ ກຳ ຈັດຂົນຫຼືບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການ ທຳ ຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດແຜ່ເຊື້ອເຫັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະແມ້ກະທັ້ງໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ. ລ້າງມືແລະໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະເຊັດ, ແລະຢ່າໃຊ້ອີກຄັ້ງສອງຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງອົບຢູ່ຮ້ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານັກວິຊາການໃສ່ຖົງມືແລະໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ເປັນຫມັນທີ່ເກັບໄວ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ໃຊ້ຜ້າເຢັນທັນທີຫຼັງຈາກເຊັດ. ທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ກ້ອນຫຼືຊອງເຢັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການເຜົາຜານເວລາປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ. ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເຢັນຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນໃກ້ຊິດແລະຮາກຜົມ, ພ້ອມກັນນັ້ນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າມາ.
- ຜະລິດຕະພັນ Aloe vera gel ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວເຢັນຫຼັງຈາກທີ່ເຊັດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນຮອຍແດງແລະສິວ.
ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ຫາກໍ່ເຄີຍຖືກເຊັດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ ສຳ ຜັດກັບຜິວທີ່ລຽບໆທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ຂີ້ເຜີ້ງ, ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະ ນຳ ແບັກທີເຣຍມາສູ່ຜິວ ໜັງ. ຢ່າແຕະຕ້ອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ນ້ ຳ ຢາຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ເປັນເວລາສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະຟື້ນຕົວ.
ໃຊ້ນໍ້າຄວາມຊຸ່ມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ. ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການເຊັດ, ໃຫ້ໃຊ້ໂລຊັ່ນທີ່ອ່ອນໂຍນເຊິ່ງບໍ່ມີສີ, ນໍ້າຫອມແລະນໍ້າມັນ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວແລະອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອ່ອນໆຄືກັບ aloe ຫຼື welel.
ຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນແລະຫຼັງການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມ. ການຜະລິດເຫື່ອຫຼາຍເກີນໄປສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃຫ້ເຮັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປື້ອນຫຼືລໍຖ້າສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຟື້ນຕົວຈາກຂີ້ເຜີ້ງ.
ລອງໃຊ້ວິທີການ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແທນທີ່ຈະເປັນຂີ້ເຜີ້ງ. ຖ້າການເຊັດເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນຫລືສິວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາໃຊ້ວິທີອື່ນ. ລອງໃຊ້ຄຣີມ ກຳ ຈັດຂົນເທິງ ໜ້າ ຫຼືປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າທ່ານ ເໝາະ ສົມກັບການ ກຳ ຈັດຜົມເລເຊີຫຼືບໍ່.
- ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມດ້ວຍເລເຊີບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງຄິ້ວ. ໃຊ້ວິທີການ ກຳ ຈັດຂົນຕາຫລືວິທີອື່ນ, ເຊັ່ນການຖີ້ມ.
ໂຄສະນາ