ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າຕື່ນນອນແລະໄປໂຮງຮຽນໂດຍຄິດວ່າກຸ່ມຄົນຂົ່ມເຫັງທີ່ຈອງຫອງຈະດູຖູກແລະເຕະເຈົ້າຄືກັບsoccerາກບານເຕະ. ເຈົ້າຢ້ານຕາຍ. ຈະເຮັດແນວໃດ? ຕາມທໍາມະຊາດ, ສະຖານະການນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ often. ບາງທີພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນເຄີຍປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດ (ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ) ຕໍ່ກັບຕົວເຮົາເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊອກຫາທາງອອກແລະສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງໄດ້. ແຕ່ນັ້ນmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາແລະຊອກຫາ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ສັງເກດເບິ່ງສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂຶ້ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ສຳ ຫຼວດສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າແລະconfidentັ້ນໃຈໃນຄົນອ້ອມຂ້າງ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ການຂົ່ມເຫັງມີfriendsູ່ເພື່ອນທີ່ຕິດຕາມເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດອີງໃສ່ຄົນຍ່າງຜ່ານໄປມາໄດ້ (ຄົນທີ່ຈະບໍ່ບອກໃຫ້ຜູ້ຂົ່ມເຫງຢຸດ). ຢູ່ໃນວົງມົນຂອງwhoູ່ທີ່ສົນໃຈເຈົ້າແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າໃນທຸກ way ດ້ານ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປົກປ້ອງເຈົ້າ.ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ຈົ່ງບອກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີວິໄນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ.
2. 2 ຫຼີກລ້ຽງການຂົ່ມເຫັງ. ຖ້າບໍ່ມີຄົນຂົ່ມເຫັງຢູ່ໃກ້ nearby, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງພວກເຂົາ. ການຂົ່ມເຫັງຫຼາຍຄົນຊອກຫາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອັບອາຍ. ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຖ້າວ່າຄົນທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈຄົນນີ້ຢູ່ໃກ້ nearby ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກຢູ່ໃນກັບດັກຂອງລາວ. ຖ້າການຂົ່ມເຫັງນີ້ຍັງລົບກວນເຈົ້າຢູ່, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພໍ່ແມ່ຫຼືຄູຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ຮັກສາການຕິດຕໍ່ຕາ. ການ ສຳ ຜັດຕາແມ່ນມີພະລັງຫຼາຍກວ່າ ຄຳ ເວົ້າຫຼືການວາງທ່າ. ຢ່າຫຼຸດສາຍຕາລົງແລະຢ່າເບິ່ງອ້ອມຮອບຄືກັບວ່າເຈົ້າຢ້ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງໄປ, ເຈົ້າ ກຳ ລັງລໍຖ້າການໂຈມຕີ. ເບິ່ງເຂົາໂດຍກົງຢູ່ໃນຕາ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າມັນຍາກ, ໃຫ້ແນມໄປທີ່ຕາຂອງລາວ. ໃຫ້ຜູ້ຂົ່ມເຫັງເຫັນເຈົ້າເປັນຄົນສະເີພາບໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່າສະຖານະການບໍ່ເປັນຕາຕະຫຼົກຫຼືຍອມຮັບໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານຫຼືນໍ້າຕາເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດ. ຜູ້ຂົ່ມເຫັງສ່ວນຫຼາຍເຄົາລົບຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຕັ້ງໃຈອັນແທ້ຈິງທີ່ມາຈາກສາຍຕາຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ເວົ້າຢ່າງັ້ນໃຈກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ. ຢ່າອາຍຫຼືຈົ່ມ. ເວົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະ ໜັກ ແໜ້ນ. Practiceຶກທັກສະນີ້ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຄົມຊັດແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຊ່ວຍໄດ້. ໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມເຄັ່ງຄັດແລະຮຸກຮານໂດຍການສື່ສານອາລົມຂອງເຈົ້າຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະການຂົ່ມເຫັງໄດ້, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຍ່າງຜ່ານໄປມາຊ່ວຍໄດ້, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຈ້ອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
5. 5 ປ່ຽນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ. ປ່ອຍຕົວແລະປ່ຽນເສັ້ນທາງຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດຖຽງກັນໄດ້ໂດຍການປ່ຽນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໄປຫາເລື່ອງອື່ນ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ເປັນຕາລັງກຽດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນຖາມຄໍາຖາມ. ຄຳ ຖາມຄວນຈະກົງກັບການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທໍລະຍົດກົນລະຍຸດຂອງເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນບອກຜູ້ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
6. 6 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊັກຊວນດ້ວຍຄໍາ. ການຂົ່ມເຫັງບາງຄົນສາມາດເອົາຊະນະດ້ວຍວາຈາໄດ້. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວສົງໄສວ່າເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງລາວຫຼືບໍ່, "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງເລືອກຂ້ອຍ?" ເຈົ້າສາມາດແຕະຕ້ອງຊີວິດຂອງລາວເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ, "ທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະຂ້ອຍໄດ້ງ່າຍຖ້າພວກເຮົາຕໍ່ສູ້." ຖ້າທຸກຢ່າງລົ້ມເຫລວ, ຖາມວ່າ, "ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ?" ແລະຈົບດ້ວຍ "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຕໍ່ສູ້ກັບເຈົ້າ." ຈື່ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະການຕິດຕໍ່ຕາ. ຖ້າລາວບໍ່ຢາກຟັງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນອອກໄປ. ຈົ່ງກຽມຕົວເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເກີດຂື້ນ. ຢ່າລືມບອກຜູ້ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບມັນ.
7. 7 ພະຍາຍາມອອກ. ພະຍາຍາມອອກຈາກສະຖານທີ່ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ໂດຍການລວບລວມຄວາມສະຫງົບຂອງເຈົ້າທັງintoົດໃຫ້ເປັນ ກຳ ປັ້ນ. ການຂົ່ມເຫັງຫຼາຍຄົນຕໍ່ຜູ້ຊົມແລະມັນຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບເຈົ້າ. ຖ້າຜູ້ຂົ່ມເຫັງຍູ້ເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂັດແຍ້ງກັນ, ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງອັນຕະລາຍ. ບາງຄັ້ງ, ມັນຊ່ວຍຢືນຕໍ່ ໜ້າ ກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້crowdູງຄົນອ້ອມຮອບເຈົ້າ. ບອກເຂົາເຈົ້າດັງlyແລະlyັ້ນໃຈເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານໄປ. ບອກຜູ້ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ.
8. 8 ບອກຜູ້ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ. ແບ່ງປັນເຫດການອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້, ເຊັ່ນພໍ່ແມ່ຫຼືຄູສອນ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະຮັກສາເຈົ້າໃຫ້ປອດໄພ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຕ້ອງຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີແກ່ເຈົ້າສະເorີຫຼືຊ່ວຍເຈົ້າພັດທະນາຍຸດທະສາດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີການວາງແຜນຢ່າງຄັກແນ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີເຫດຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນ.
   • ຜູ້ຂົ່ມເຫັງຈະຕ້ອງຕອບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງລາວກ່ອນການບໍລິຫານຫຼືເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດອື່ນ other. ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວ່າຄູອາຈານແລະບຸກຄົນທີ່ມີ ອຳ ນາດອື່ນຕອບໂຕ້ແນວໃດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ສະນັ້ນຢ່າເບິ່ງພຶດຕິກໍາສ່ວນຕົວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າບຸກຄົນນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າຫຍຸ້ງຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະຖານະການຂອງເຈົ້າບໍ່ປອມແປງ. ມັນເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບການບໍລິຫານທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງຍຸຕິທໍາແລະບໍ່ ລຳ ອຽງໃນເບື້ອງຕົ້ນ.ຖ້າຫຼັງຈາກເຫດການຮຸນແຮງເລັກນ້ອຍ (ການຕໍ່ສູ້, ການຂົ່ມຂູ່, ຫຼືຄວາມອັບອາຍທີ່ຮຸນແຮງ), ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາ, ອະທິບາຍໃຫ້ກັບບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຄົນອື່ນ.
9. 9 ເຂົ້າໄປໃນທ່າທີ່ຕໍ່ສູ້. ເມື່ອການຕໍ່ສູ້ໃກ້ເຂົ້າມາ, ອາວຸດຫຼັກຂອງເຈົ້າແມ່ນພາສາຮ່າງກາຍ. ຢ່າເຮັດມັນເກີນໄປເພື່ອເຈົ້າຈະບໍ່ເບິ່ງໂງ່. ບອກຜູ້ຂົ່ມເຫັງວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢອກຫຼິ້ນຫຼືຫຼິ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຈິງຈັງໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງ, ຜູ້ຂົ່ມເຫັງຈະຄິດສອງຄັ້ງວ່າຈະຖືກທໍາຮ້າຍຫຼືທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໃນເວລານີ້, ຄົນອື່ນຄວນເຂົ້າໃຈວ່າຜູ້ຂົ່ມເຫັງປະພຶດຕົວຢ່າງ ໜ້າ ສົງສານ. ເບິ່ງແຍ່ງລູກໃນສາຍຕາ. ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງລາວແລະແກ້ໄຂຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງເຈົ້າ. ຢືນຢ່າງັ້ນໃຈ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້, ຢ່າເຮັດຜິດພາດ! ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງຈະitselfົດໄປໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້, ຈົ່ງບອກຜູ້ເຖົ້າແກ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ.
10. 10 ຢ່າຕົວະກ່ຽວກັບທັກສະຂອງເຈົ້າ. ການເວົ້າເກີນຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າແມ່ນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບການຂົ່ມເຫັງໃດ. ຈົ່ງຢຸດຢືນຢູ່, ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໃສ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແລະລໍຖ້າໃຫ້ລາວເອົາບາດກ້າວ ທຳ ອິດ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມແປກໃຈຫຼືຄວາມບໍ່ແນ່ນອນສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຂອງຄູ່ແຂ່ງໄດ້. ບາງທີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ!
11. 11 ຍິ້ມ. ປະຕິບັດຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງມ່ວນຊື່ນກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ທຸກຢ່າງຈະກົງກັນຂ້າມ. ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຜູ້ຂົ່ມເຫັງດ້ວຍຮອຍຍິ້ມຢູ່ໃນໃບ ໜ້າ ຂອງລາວ, ລາວ / ນາງປົກກະຕິແລ້ວຈະຄິດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍາລັງຈະເກີດຂຶ້ນ. ອັນນີ້ເປັນວິທີງ່າຍທີ່ຈະມີອິດທິພົນທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຫຼືຂົ່ມຂູ່ລາວ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຂັດຂວາງລາວບໍ່ໃຫ້ຍຶດຕິດກັບເຈົ້າ. ຖ້າຜູ້ຂົ່ມເຫັງຖາມວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຍິ້ມ, ຢ່າເວົ້າຫຍັງຄືນ. ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະມ່ວນຊື່ນກັບຄວາມຄິດຂອງຜູ້ຂົ່ມເຫັງຢ້ານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
12. 12 ເກັບຄວາມກ້າຫານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕົກຢູ່ໃນສະພາບການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ແລະຮູ້ສຶກວ່າການຕໍ່ສູ້ໃກ້ຈະມາເຖິງ, ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ:
    • ເອົາມືອັດ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄວ້, ຈັບພວກເຂົາເຂົ້າກັນເປັນ ກຳ ປັ້ນ, ຄືກັບນັກມວຍ. ທ່ານີ້ຈະປົກປ້ອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະດັງແລະຕາຂອງເຈົ້າ. ວິໄສທັດທີ່ດີມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການຕໍ່ສູ້. ກັບຄືນຫາການເຕືອນນີ້ສະເີ.
    • ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ ແໜ້ນ ຢູ່ໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ຂົ່ມເຫັງຕີໃສ່ບ່ອນນັ້ນ.
    • ຫັນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄປທາງຂ້າງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນເປົ້າbigາຍໃຫຍ່.
13. 13 ຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການສາຍຮູບເງົາ. ແນ່ນອນວ່າການຕໍ່ສູ້ຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາກັບພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ບໍລິຫານໂຮງຮຽນ. ເຈົ້າຍັງຕ້ອງໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບວ່າfriendsູ່ຂອງຜູ້ຂົ່ມເຫັງຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການຕໍ່ສູ້ໃນຊີວິດຈິງມີຜົນສະທ້ອນ. ຢ່າເອົາຕົວເອງເຂົ້າໄປກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ສຸດທ້າຍເຈົ້າບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຂໍໂທດຄົນຮ້າຍຜູ້ນີ້ໃນພາຍຫຼັງ.
14. 14 ສາມາດປົກປ້ອງຕົວເອງໄດ້. ຖ້າການຕໍ່ສູ້ໃກ້ຈະມາເຖິງ, ຈົ່ງລົງມືປະຕິບັດແລະປ້ອງກັນຕົນເອງຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງສູນເສຍ! ເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດແນວນີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຈົ່ມໃນອະນາຄົດ., ບໍ່ແມ່ນການແກ້ແຄ້ນ. ການຕີສອງສາມເທື່ອໃສ່ກະເພາະອາຫານຫຼືໃບ ໜ້າ ຄວນຢຸດການຂົ່ມເຫັງ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືເຄາະຜູ້ຂົ່ມເຫັງໃສ່ກັບພື້ນ. ເຮັດສິ່ງນີ້ໃນບ່ອນສາທາລະນະທີ່ມີພະຍານ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະອາຍຫຼືຖືກທຸບຕີ, ເຈົ້າຈະມີຫຼັກຖານເພື່ອລົງໂທດຜູ້ນັ້ນ. ບັນຫາຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລ້ວ. ຢ່າລືມບອກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຮູ້ຈັກກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງລາວດີຂຶ້ນ. ລາວຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກຫົວເຍາະເຍີ້ຍ, ຫຼືລາວກໍາລັງພະຍາຍາມທໍາຮ້າຍເຈົ້າບໍ? ຖ້າລາວຕ້ອງການຫົວເຍາະເຍີ້ຍລາຄາຖືກ, ລາວຈະບໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຈົ້າ, ເພາະສ່ວນຫຼາຍລາວອາດຈະເກັ່ງດ້ານສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຄືກັບເຈົ້າ. ແຕ່, ຖ້າລາວແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຂັດແຍ້ງທາງຮ່າງກາຍຢູ່ສະເ,ີ, ລວມເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກປ້ອງກັນຕົນເອງ, ເພາະວ່າສັດຕູມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວ.
• ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຂົ່ມເຫັງແລະຂົ່ມເຫັງຄົນອື່ນ, ເຈົ້າຄວນຢຸດເຊົາການມີພຶດຕິກໍາອັນນີ້ທັນທີ! ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ໄປຈົນກວ່າເຈົ້າຈະປະສົບກັບບັນຫາໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຄົນຈະບໍ່ນັບຖືເຈົ້າຢ່າງຈິງໃຈເພາະເຈົ້າບໍ່ນັບຖືຄົນອື່ນ. ພຶດຕິກໍາການຂົ່ມເຫັງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນເລີຍ.
  - ບາງທີເຈົ້າອາດຈະໃຈຮ້າຍກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະໂຍນຄວາມໃຈຮ້າຍໃສ່ຄົນທີ່ບໍລິສຸດ.ເຈົ້າເຮັດອັນນີ້ເພາະວ່າເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບພຶດຕິ ກຳ ນີ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງບໍ? ການຂົ່ມເຫັງຫຼາຍຄົນບໍ່ຕ້ອງການເປັນແບບນັ້ນ. ການເປັນຄົນຂົ່ມເຫັງງ່າຍກວ່າຄົນທີ່ມີກຽດ. ການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ການຂົ່ມຂູ່ແບບນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະກາຍເປັນສະຖານະການທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ການຂົ່ມເຫັງສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຕະ, ຕີ, ຫຼືຕີ, ປ້ອງກັນຕົວເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອັນຕະລາຍ. ຕົວຢ່າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຖ້າຕົວຢ່າງເຈົ້າຖືກຕີໃນຫົວ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມຈີກເຈົ້າ, ຫຼືສັດຕູມີອາວຸດ. ອັນນີ້ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດຫຼື ໜ່ວຍ ບໍລິການກູ້ໄພອື່ນ as ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຢຸດຕິການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍການຕີທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ໃສ່ບໍລິເວນຄາງຫຼືດັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກດັງ. ຖ້າມີອາວຸດຊີ້ໃສ່ເຈົ້າ, ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າກົດໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນອັນນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນ, ເຮັດມັນຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ. ທັນທີທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຖອຍ ໜີ ໄປ, ແລ່ນແລະຮ້ອງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຢ່າຢຸດແລ່ນແລະຮ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
• Hooliganism ຖືວ່າເປັນການກໍ່ກວນ; ມັນເປັນການກະ ທຳ ຜິດ. ໃຫ້ຄໍາຖະແຫຼງຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂູ່ທຸກຄັ້ງເມື່ອມັນປອດໄພທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ວ່າອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນຂະບວນການງ່າຍ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນ, ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຕໍາຫຼວດ, ຄູສອນ, ແລະຜູ້ມີອໍານາດອື່ນ other ອາດຈະບໍ່ເອົາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຊອກຫາຄົນຜູ້ອື່ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ຈົ່ງມີຄວາມຊື່ສັດທີ່ສຸດເມື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນ. ຢ່າລືມເວົ້າກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກບຸກຄົນ. ຖະແຫຼງການຢ່າງເປັນທາງການເຮັດໃຫ້ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຈະມີຫຼັກຖານເປັນລາຍລັກອັກສອນທີ່ພິສູດວ່າເຈົ້າເປັນພົນລະເມືອງທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດາຍ. ເຈົ້າຄິດວ່າການຂົ່ມເຫັງຈະບໍ່ເປັນແບບນີ້ບໍ? ແນ່ນອນວ່າບໍ່. ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖະແຫຼງການຢ່າງເປັນທາງການຕໍ່ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ໃນທີ່ສຸດຈະສ້າງ ກຳ ແພງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ແລະຜູ້ຂົ່ມເຫັງຈະເຄົາລົບການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າ.
  -ຖ້າເຈົ້າຖືກພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນຂົ່ມເຫັງ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກກວ່າ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງເພາະວ່າພວກເຂົາມີ ອຳ ນາດ ເໜືອ ເຈົ້າ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນສະພາບປົກກະຕິ. ແຕ່, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານ, ອັບອາຍ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທໍ້ຖອຍຈາກການບອກຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນ: ຄູສອນ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຫຼືພໍ່ແມ່ຂອງfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າເຈົ້າເກັບມັນໄວ້ເປັນຄວາມລັບ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
  - ຈື່ໄວ້ວ່າການສໍາຜັດໂດຍເຈດຕະນາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກເຈົ້າ (ຫຼືການອະນຸຍາດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສິດອໍານາດ ເໜືອ ເຈົ້າ) ເປັນການກະທໍາຜິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ກະທໍາຜິດຈະເປັນເດັກນ້ອຍກໍ່ຕາມ. ບອກຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ໃນເວລາທີ່ປ້ອງກັນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເຂດແດນ. ເຈົ້າປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກອັນຕະລາຍ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າປ້ອງກັນຕົນເອງໂດຍການໃຊ້ກໍາລັງທາງຮ່າງກາຍ, ແລ່ນ ໜີ, ແລະບາງຄັ້ງໂດຍການຫຼີກລ່ຽງບັນຫາດ້ວຍວິທີອື່ນ. ເປົ້າYourາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ, ບໍ່ມີຫຍັງອີກ. ເຈົ້າບໍ່ເຮັດມັນແທນການແກ້ແຄ້ນ. ການປ້ອງກັນຕົນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂທດ (ເຈົ້າສາມາດຖືກຕໍານິ). ເຈົ້າຕ້ອງລາຍງານທຸກການກະ ທຳ ໃນການປ້ອງກັນຕົນເອງ.