ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວໂຣກເຫືອກດ້ວຍວິທີຮັກສາຢູ່ເຮືອນ. ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາບັນຫາເຫືອກຕ່າງໆໄດ້ເຊັ່ນ: ພະຍາດເຍື້ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ, ພະຍາດຜົ້ງທ້ອງ, ແລະມີເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ພະຍາດເຫງືອກສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງປາກແລະທັງຮ່າງກາຍ. ມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຮັກສາເຫງືອກຂອງທ່ານເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເປັນແຜທີ່ມີເລືອດອອກເປັນປະ ຈຳ ຫລືມີແຂ້ວຂາດ, ທ່ານຄວນໄປພົບທັນຕະແພດທັນທີ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 2: ຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

1. 

   ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ອີງຕາມສະຖາບັນການສຶກສາທັນຕະແພດອາເມລິກາ (AGD), ຄວາມກົດດັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໃນປາກ. ຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນມັກຈະມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຍາກຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໂຣກແຕ່ລະໄລຍະແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເຫງືອກ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. .
   • ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມກົດດັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ ດຳ ເນີນຢູ່ 3 ມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສະຫະລັດ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານການເງິນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນພະຍາດປະ ຈຳ ເດືອນ.

2. 

   
   
   ເຮັດການແກ້ໄຂເກືອທະເລ. ລະລາຍເກືອທະເລໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ຂູດວິທີແກ້ເຄັມໃນປາກຂອງທ່ານເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກ. ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ. ນ້ ຳ ເກືອບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມແລະເຫືອກອອກເລືອດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການຕິດເຊື້ອໄດ້ກາຍເປັນຝີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ທ່ານຄວນມີນິໄສໃນການລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອທະເລ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

3. 

   
   
   ໃສ່ຖົງຊາ. ປະໄວ້ຖົງຊາໃນນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 2-3 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຖົງຊາອອກແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ເຢັນຈົນກວ່າທ່ານຈະ ສຳ ຜັດໄດ້. ເອົາຖົງຊາເຢັນລົງບໍລິເວນທີ່ເປັນເຫືອກທີ່ເຈັບແລະຖືໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ. ກົດ Tannic ໃນຖົງຊາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອເຫງືອກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
   • ການໃຊ້ຖົງຊາໂດຍກົງໃສ່ກະຕໍ້ຂອງທ່ານໂດຍປົກກະຕິແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາການດື່ມຊາ. ນອກຈາກນີ້, ການດື່ມຊາຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຂ້ວເຊັ່ນ: ການເຮັດໃຫ້ເປັນແຂ້ວຫຼືແຂ້ວທີ່ມີຊາ. ແຂ້ວສາມາດປ່ຽນສີຈາກສີເຫຼືອງຫາສີນ້ ຳ ຕານແລະຮອຍເປື້ອນເຫຼົ່ານີ້ຍາກທີ່ຈະຖອດອອກໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມສະອາດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກໍ່ຕາມ.

4. 

   
   
   ທານໍ້າເຜິ້ງ. ້ໍາເຜີ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງໂປໂມຊັ່ນຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອຮັກສາໂລກເຫງືອກ. ໃນເວລາຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ, ຖູ້ ຳ ເຜິ້ງບາງບໍລິເວນເຫງືອກທີ່ຖືກກະທົບ.
   • ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນ້ໍາຕານສູງ, ສະນັ້ນຢ່າຖູແຂ້ວຫຼາຍແລະພະຍາຍາມນວດເຫືອກຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະເປັນແຂ້ວຂອງທ່ານ.

5. 

   ດື່ມນ້ໍາ cranberry. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສີຟ້າສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວ. ລອງດື່ມນ້ ຳ cranberry 120 ml ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ ທຸກໆ​ມື້.

6. 

   ປົນສ່ວນປະສົມຂອງນາວ. ປົນນ້ ຳ ໝາກ ນາວປະສົມແລະເກືອປົນ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລ້ວທາສ່ວນປະສົມໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອລ້າງອອກ.
   • ໝາກ ນາວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເຫືອກ. ທຳ ອິດ, ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ໝາກ ນາວມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຮັກສາໂລກເຫງືອກ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກ ນາວຍັງມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອຂອງເຫືອກແລະຊ່ວຍຫຼຸດອານານິຄົມທີ່ສ້າງ pH ທີ່ເປັນດ່າງ.

7. 

   ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນຊີຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ ໝາກ ນາວເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຫງືອກເຊັ່ນ: ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ກ້ຽງ, ກີວີ, ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ພິກໄທແລະສະຕໍເບີຣີ. ວິຕາມິນ C ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເສີມສ້າງແລະຟື້ນຟູສອງຂົງເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດເຫືອກ, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແລະກະດູກ.

8. 

   ເພີ່ມການໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຂອງທ່ານ. ວິຕາມິນ D ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ສະນັ້ນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍລິໂພກເຫືອກຂອງທ່ານໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດເຫງືອກເກີດຂື້ນອີກ. ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ວິຕາມິນນີ້.ອີງຕາມສະຖາບັນສາທາລະນະສຸກແຫ່ງຊາດ (ອາເມລິກາ), ລະດັບສູງຂອງວິຕາມິນດີໃນເລືອດເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເຫືອກໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປ.
   • ໃຫ້ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຫຼາຍໂດຍການອາບແດດປະມານ 15-20 ນາທີສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຮັບປະທານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ D ເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນ, ໄຂ່ທັງ ໝົດ, ແກ່ນດອກຕາເວັນແລະນ້ ຳ ມັນຕັບ.

9. 

   ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍເນດອົບ. ໂຊດາປີ້ງສາມາດລະລາຍອາຊິດໃນປາກ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນແຂ້ວແລະເຫງືອກ, ສະນັ້ນໂຊດາປີ້ງແມ່ນມີປະສິດທິພາບສູງໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເຫືອກກ່ວາການຮັກສາ. ຕື່ມເນດອົບນ້ອຍໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ໃຊ້ສ່ວນປະສົມແລະແປງທີ່ອ່ອນໆເພື່ອຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.

10. 

    ເຊົາສູບຢາ. ຢາສູບຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະຢັບຢັ້ງການຮັກສາ. ຜູ້ທີ່ສູບຢາມັກຈະເປັນພະຍາດເຫືອກທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຍາກທີ່ຈະຮັກສາແລະສູນເສຍແຂ້ວໄດ້ງ່າຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຊື້ມາຈາກຮ້ານຂາຍຢາ

1. 

   ເອົາ probiotics ສໍາລັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. ທາດແຫຼວທີ່ບັນຈຸ Lactobacillus Reuteri Prodentis - "ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີ" ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ - ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈະຊ່ວຍຮັກສາໂລກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໂດຍການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ ທຳ ມະຊາດໃນປາກຫລັງຈາກໃຊ້ສານຂ້າເຊື້ອໃນປາກ, ລ້າງອອກ ປາກແລະເຈນມີສ່ວນປະກອບ antibacterial.

2. 

   ໃຊ້ CoQ10. Co-enzyme Q10 (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ Ubiquinone) ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບວິຕາມິນຊີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ຽນ ນຳ ້ຕານແລະໄຂມັນໃຫ້ເປັນພະລັງງານ. ອີງຕາມການສຶກສາໃນຕົ້ນປີທີ່ຄລີນິກ Mayo (ສະຫະລັດອາເມລິກາ), ການດື່ມຫລືໃຊ້ CoQ10 ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຫລືເຫືອກສາມາດຊ່ວຍຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

3. 

   Gargle ກັບ Listerine ຫຼືຮູບແບບທົ່ວໄປຂອງຢາ. ເປັນຢາລ້າງປາກຕາມໃບສັ່ງແພດພິເສດ, Listerine ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສູດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດແຜ່ນເຍື້ອແລະເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ.
   • ທ່ານຄວນໃຊ້ Listerine ເພື່ອລ້າງປາກຂອງທ່ານເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ, 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1.
   • ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຮູບແບບ Listerine ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາຜານໃນປາກ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ຫລັງຈາກໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ພາຍໃນ 2-3 ມື້.

4. 

   ສີດຢາໃສ່ເຫງືອກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດລວມເອົາສີດທີ່ມີ chlorhexidine (CHX) (ຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ມີຄຸນສົມບັດຍັບຍັ້ງຂອງແຜ່ນ) ໃນການດູແລຮັກສາປາກຂອງທ່ານ. ອີງຕາມການສຶກສາໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກແຕ່ລະໄລຍະ, ການສີດ CHX 0,2% ຕໍ່ມື້ຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງໂລກແລະເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ.

5. 

   ໃຊ້ Gengigel. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີກົດ hyaluronic ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ພົບໃນ ທຳ ມະຊາດຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ hyaluronate ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຮັດໃຫ້ການຊ່ວຍຮັກສາໂລກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບແລະໂຣກຜີວ ໜັງ ປະສິດທິຜົນ. Ging on Gengigel ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດເນື້ອເຍື່ອທີ່ ໃໝ່ ແລະມີສຸຂະພາບດີ. ໃນການທົດລອງທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Rostock (ປະເທດເຢຍລະມັນ), ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າສານນີ້ຊ່ວຍສົ່ງເສີມຂະບວນການຂອງການຮັກສາໃຫ້ໄວຂື້ນ 2 ເທົ່າ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

6. 

   ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວນ້ ຳ ມັນຊາຕົ້ນໄມ້. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ແຜ່ນ ແມ່ນ ເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ສະນັ້ນ, ຢາຖູແຂ້ວນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດແຜງແລະບັນເທົາອາການປວດເຫືອກ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ມັນຊາຕົ້ນ ໜຶ່ງ ໃສ່ຢາຖູແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຖູແຂ້ວ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ສານສະກັດຈາກນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢ່າກືນມັນເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ພະຍາດຂອງເຫງືອກເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ແຜໃນແຂ້ວຂື້ນ. Plaque ແມ່ນສານຫນຽວທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂາວທີ່ປະກອບຂື້ນເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍປະສົມກັບນໍ້າລາຍ, ນໍ້າດາວແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນອາຫານ. ການດູແລສຸຂະພາບທາງປາກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມກັງວົນທີ່ ສຳ ຄັນທົ່ວໂລກ, ຍ້ອນວ່າບັນຫາແຂ້ວນ້ອຍ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກເຫືອກໃນບ້ານໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນໃນທົ່ວໂລກ, ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນສາມາດເລືອກໃຊ້ວິທີງ່າຍໆແລະມີປະສິດຕິພາບໃນການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບປາກຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີຂື້ນ .
• ການໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ນາວເກືອມັກຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມລະອຽດອ່ອນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ຫລັງຈາກນັ້ນເພາະວ່າກົດທີ່ມີກົດໃນ ໝາກ ນາວສູງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ທ່ານຖູແຂ້ວຍາກ.