ມີຄວາມຮັກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານຍັງຫຼອກລວງໃນຄວາມຮັກບໍ? ໜຶ່ງ ໃນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການສ້າງຄວາມຮັກແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເປີດ, ສະນັ້ນຈົ່ງປົກປິດປົກປ້ອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະນັດພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມພົບກັບຄົນ ໃໝ່. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຄົບຫາ, ຮັກສາຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກແລະຮູ້ຈັກກັນຢ່າງສະບາຍ. ໝາຍ ເຫດ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຟ້າວດ້ວຍຄວາມຮັກ; ມີຄວາມອົດທົນ, ຢ່າພະຍາຍາມບັງຄັບສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ເຈົ້າໄປແລະປ່ອຍໃຫ້ອາລົມພັດທະນາຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງເປີດ

ກຳ ນົດສິ່ງກີດຂວາງຂອງທ່ານ. ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຢູ່ໃນການປົກຫຸ້ມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ. ການເປີດໃຈກັບບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ຄົນອື່ນ. ເພື່ອຕົກຫລຸມຮັກ, ທ່ານຕ້ອງເປີດໃຈແລະເຂົ້າໃຈອຸປະສັກຂອງທ່ານເປັນບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການເອົາຊະນະມັນ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍມີຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນອະດີດ, ໃຫ້ຄິດເຖິງບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານໄດ້ຫລີກລ້ຽງການສະແດງຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ.
- ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງກີດຂວາງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ. ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງແລະຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວແລະບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.
ຍອມຮັບໃນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ມີໃຜດີເລີດແລະທ່ານຄວນຍອມຮັບວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ. ການຮັກຕົວທ່ານເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການເປີດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
- ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ສະ ເໝີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລະດັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ດີແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານເປັນຄົນເກັ່ງ, ແລະທ່ານມີຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຫຼາຍ! ທ່ານສາມາດເບິ່ງໃນກະຈົກແລະບອກຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ດີ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສະແດງຕົວເອງ! ຖອດຝາປິດປ້ອງກັນຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກຮັກ”.
ປ່ຽນແນວຄິດທີ່ ສຳ ຄັນຫລາຍເກີນໄປ. ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ມີບົດວິພາກວິຈານໃນໃຈ, ແລະບາງຄັ້ງການ ຕຳ ນິຕິຊົມຕົນເອງກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ດີ" ຫຼື "ພວກເຂົາຈະບໍ່ຮັກຂ້ອຍ," ຢຸດຄວາມຄິດນັ້ນແລະເຕືອນຕົວທ່ານເອງໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ມີຈຸດປະສົງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ: ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ, ປ່ຽນແປງມັນ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດວຽກທີ່ດີ", ບອກຕົວເອງວ່າ "ບໍ່ມີໃຜດີເລີດ, ແຕ່ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເຮັດສຸດຄວາມສາມາດ. ບາງຄັ້ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ”.
ຫລີກລ້ຽງການຫຼີ້ນແທັກ. ການຫຼີ້ນເກມໄລ່ຕາມແລະສະກັດກັ້ນອາລົມຂອງທ່ານແມ່ນການປະຕິບັດແບບ ທຳ ມະດາໃນການຄົບຫາກັນໃນທຸກວັນນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລະບຸຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າລາຍລະອຽດເລັກໆນ້ອຍໆໃນວັນ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ຊື່ສັດແທນທີ່ຈະຫຼີ້ນແທັກ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີວັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ພວກເຂົາ“ ຂອບໃຈ ສຳ ລັບຄ່ ຳ ຄືນທີ່ມ່ວນຊື່ນ! ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແທ້ໆ” ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍຖ້າ 3 ວັນກ່ອນທີ່ຈະໂທຫາຫຼື ທຳ ທ່າວ່າບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາທີ່ຈະຕິດຕາມທ່ານ.
- ການເປີດກວ້າງແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກຊຶ້ງຂອງທ່ານໃນທັນທີ, ແຕ່ທ່ານແລະຄົນອື່ນໆທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫຼົງໄຫຼກັບການໄລ່ຕາມ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖືກປະຕິເສດ. ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບບາງຄົນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບໃຜ. ທ່ານສາມາດຜ່ານຜ່າຄວາມເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລານັ້ນທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະລືມສິ່ງມະຫັດສະຈັນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຖ້າທ່ານບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງສ່ຽງ.
- ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະອອກໄປແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະດຸດ, ຢ່າເບິ່ງວ່າມັນເປັນທີ່ສຸດ. ຄວາມ ສຳ ພັນຈົບລົງດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ການບໍ່ເຂົ້າກັນກັບບາງຄົນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານມີປັນຫາ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ພົບກັບຄົນ ໃໝ່

ກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ຊະຕາ ກຳ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ພ້ອມ ສຳ ລັບວັນທີ, ລອງສົນທະນາກັບຄົນ ໃໝ່ໆ, ເຊັ່ນການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ຢູ່ແຖວຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ, ທັກທາຍຄົນທີ່ຮ້ານກາເຟຫລືຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງກັບ ມີບາງຄົນຢູ່ໂຮງຮຽນຫລືບ່ອນເຮັດວຽກ.
- ການຊອກຫາຄວາມຮັກບາງຄັ້ງອາດຈະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ຢ່າລໍຖ້າແລະສົມມຸດວ່າຄົນຮັກທີ່ສົມບູນແບບຈະພົບເຈົ້າ. ອອກໄປແລະພົບກັບຄົນເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຮັກຄົນແບບໃດ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈໃນການຄົບຫາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ການເວົ້າລົມກັບພວກເຂົາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ມີການສື່ສານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ ສຳ ລັບການເວົ້າ
"ກາເຟຢູ່ນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຄິດບໍ່?"
“ ສະບາຍດີ - ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນປຶ້ມຂອງເຈົ້າ. Hemingway ແມ່ນຜູ້ຂຽນທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ!”
ສະພາບອາກາດໃນມື້ນີ້ແມ່ນງາມຫຼາຍ! ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ແຕ່ຂ້ອຍກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. "
“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າວຽກບ້ານຂອງມື້ວານນີ້ແມ່ນນັບບໍ່ຖ້ວນ. ແລະທ່ານເຫັນຫຍັງ? "
ໃຊ້ເວລາ ສຳ ລັບວຽກອະດິເລກ ໃໝ່ ຫລືເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ. ຄວາມມັກແບບ ໃໝ່ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານພົບກັບຄົນ ໃໝ່ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານພົ້ນຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ໂດຍວິທີນັ້ນ, ທ່ານຈະມີບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມັກການອ່ານ, ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນການອ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຫ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການເຕັ້ນໂຍຄະຫລືການປີນຫີນ, ຫລືເຂົ້າຮ່ວມໃນສະໂມສອນບານເຕະຫລືບານບ້ວງ. ຖ້າທ່ານເປັນນັກຮຽນ - ນັກຮຽນ, ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນໂຮງຮຽນ. ຖ້າທ່ານມີ ໝາ, ທ່ານສາມາດພາລາວໄປທີ່ສວນສາທາລະນະແລະພົບກັບຜູ້ຮັກ ໝາ.
ພະຍາຍາມວັນທີອອນໄລນ໌. ແນະ ນຳ ຕົວເອງໂດຍຫຍໍ້ດ້ວຍພາສາທີ່ສົດໃສຂອງຊີວະປະຫວັດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ຢ່າເວົ້າຕົວເອງ. ສຳ ລັບຮູບພາບຕ່າງໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກຮູບພາບທີ່ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມທີ່ມີແສງແດດຂອງທ່ານອອກ.
- ຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະໄວ້ວາງໃຈຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານເມື່ອພົບກັບຄົນອື່ນທາງອິນເຕີເນັດ. ທ່ານສາມາດສົນທະນາຜ່ານເວັບໄຊທ໌ນັດວັນທີຫລືເວບໄຊທ໌, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນຕົວເລກເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ. ລົມກັນທາງໂທລະສັບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຊຸມແລະພຽງແຕ່ນັດ ໝາຍ ໃນບ່ອນສາທາລະນະເທົ່ານັ້ນ.
- ໝາຍ ເຫດ, ການນັດພົບກັນ online ແມ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ, ເລືອກທີ່ຈະພົບກັບຜູ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫລາຍຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຜ່ານ ໝູ່ ຫລືກິດຈະ ກຳ ນອກຫຼັກສູດ.
ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານອອກໄປແລະພົບກັບຄົນ ໃໝ່, ຢ່າຄິດວ່າທຸກຢ່າງຈະດີຖ້າທ່ານພົບກັບຜູ້ຊົມທີ່ມີທ່າແຮງ. ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນພຽງແຕ່ບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ, ແລະທ່ານຍັງຕ້ອງການລາຍຊື່ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ບຸກຄົນຄວນມີ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງທີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຄວາມສັດຊື່ແລະຕະຫຼົກແມ່ນອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີເປົ້າ ໝາຍ, ເຊັ່ນວ່າມີເດັກນ້ອຍຫຼືເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກ, ຊອກຫາຄົນທີ່ແບ່ງປັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຮູບລັກສະນະຈະມີບົດບາດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນຖືວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງບູລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຄືການຊອກຫາຄົນທີ່ຊື່ນຊົມແລະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ.
ຫຼີກລ້ຽງການຕັດສິນໃຈທີ່ວ່ອງໄວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພົບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຫລືໃນອິນເຕີເນັດ, ພະຍາຍາມຄິດນອກຫ້ອງ. ການຮູ້ຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ຢ່າຕັດສິນໃຈຢ່າງໄວວາແລະສົມມຸດວ່າບາງຄົນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.
- ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢ່າເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຄົນອື່ນ. ຮັກສາທັດສະນະຈຸດປະສົງແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຕໍ່າກວ່າ.
- ເປີດໃຈໃຫ້ໂອກາດ. ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ສ້າງການພົວພັນໄລຍະຍາວ

ພະຍາຍາມຮັກສາທັດສະນະໃນແງ່ບວກແລະເປີດໃຈ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານລົງວັນທີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ສຸມໃສ່ການມ່ວນຊື່ນກັບພວກເຂົາ. ເພີດເພີນກັບການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ, ລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ກັບພວກເຂົາແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບທ່ານຕື່ມອີກ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາຢູ່.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະສອງສາມວັນ ທຳ ອິດຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຖາມ ຄຳ ຖາມແລະສະແດງຄວາມສົນໃຈຢ່າງຈິງໃຈຕໍ່ ຄຳ ຕອບຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທັງສອງຄົນເຂົ້າກັນໄດ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫລາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນເດັກນ້ອຍຫລືຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັກກັບຄົນແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງຮັກສາທັດສະນະໃນແງ່ດີແລະເປີດໃຈຢູ່. ການມີອາການປວດແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແຕ່ເພື່ອຈະຢູ່ໃນສະພາບຈິດໃຈ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກ. ເລືອກທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກັນແລະກັນແລະແບ່ງປັນປະສົບການ ໃໝ່ໆ.
ສື່ສານກັບບຸກຄົນຢ່າງເປີດເຜີຍ. ການສື່ສານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນສະ ເໝີ ໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນໄລຍະການຮຽນຮູ້ຫລືແຕ່ງງານມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ. ສື່ສານກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນການແລກປ່ຽນຄວາມຫວັງແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ເລົ່າເລື່ອງຕະຫລົກແລະເວົ້າເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຂື້ນ.
- ສຳ ລັບການສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເລືອກເວລາທີ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຫລາຍຄືກັບໃນເວລາຫລືຫຼັງຄ່ ຳ. ຖາມ ຄຳ ຖາມເປີດເຊັ່ນ: "ແມ່ນຫຍັງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານໃນມື້ນີ້?" ແທນທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມພຽງແຕ່ຕອບວ່າແມ່ນຫຼືບໍ່.
ສື່ສານເປົ້າ ໝາຍ ແລະແຜນການ. ຂໍແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດ. ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂື້ນ, ທ່ານທັງສອງສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ຕ່າງໆເຊັ່ນການແຕ່ງງານ, ມີລູກ, ແລະຊື້ເຮືອນ.
- ການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງກັນແລະກັນແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ປະກອບສ່ວນສ້າງຄວາມຮັກ. ການແບ່ງປັນແລະຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນໃຫ້ ສຳ ເລັດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງທ່ານແລະຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂື້ນຖ້າທ່ານທັງສອງມີເປົ້າ ໝາຍ ດຽວກັນໃນຊີວິດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະສ້າງເຮືອນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ຮຸນແຮງກັບຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການມີລູກ.
ຄຳ ແນະ ນຳ: ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການຢູ່ຮ່ວມກັນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ຂຽນຫົວຂໍ້ເຫລົ່ານີ້ເບົາບາງລົງ. ທ່ານອາດຈະຖາມວ່າ, "ທ່ານຕ້ອງການມີລູກໃນອະນາຄົດບໍ?" ຫຼື "ທ່ານຄິດວ່າຄົນທີ່ຮັກເຊິ່ງກັນແລະກັນພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນບໍ?"
ແບ່ງປັນປະສົບການ ໃໝ່ໆ ເພື່ອສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່. ການມີຄວາມສະບາຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ. ຂໍທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ພ້ອມກັນແລະທ່ຽວຊົມສະຖານທີ່ ໃໝ່ໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຕ້ອງການເຄື່ອງເທດ, ໃຫ້ເວົ້າກັບລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ລຶ້ງເຄີຍ.
- ຈັດຕາຕະລາງວັນຕອນແລງເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ຢ່າເຮັດກິດຈະ ກຳ ດຽວກັນກັບກັນແລະກັນ. ທ່ານສາມາດລອງຮ້ານອາຫານຫລືອາຫານ ໃໝ່, ຫລື ສຳ ຫຼວດສະຖານທີ່ ໃໝ່ ໃນຕົວເມືອງ.
- ເອົາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼືຮຽນຮູ້ທັກສະ ໃໝ່ ມາພ້ອມກັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຂີ່ສະລິງ, ຍ່າງປ່າຫຼືປີນພູ, ຫລືຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ສະແດງຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງກັນແລະກັນ. ຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃຫ້ຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານຈະໃຫ້ພື້ນທີ່ໃຫ້ກັນແລະກັນເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄວາມມັກຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ກໍ່ຍັງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ມັກແລ່ນທາງໄກ. ທັງສອງທ່ານສາມາດມ່ວນຊື່ນກັບກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆອີກຫຼາຍໆຢ່າງ, ແຕ່ການປະຕິບັດແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດຢ່າງດຽວ. ທ່ານຈະໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ພວກເຂົາແຕ່ຍັງໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈພວກເຂົາໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ກ່າວວ່າ "ຂ້ອຍມີຄວາມພາກພູມໃຈຫຼາຍທີ່ເຈົ້າໄດ້ເອົາຊະນະເລີດຂອງຂ້ອຍໃນອາທິດນີ້!"
- ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນສຸກ, ຄົນຮັກມັກຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງໄດ້ສູນເສຍຕົວເອງໄປແລ້ວ. ການຕິດຕາມເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວແລະການແບ່ງປັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານແລະຄົນອື່ນຂອງທ່ານໃຫ້ຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກຕະຫຼອດໄປ.
ທ່າທາງທີ່ດີຕໍ່ກັນແລະກັນ. ການໃຊ້ທ່າທາງນ້ອຍໆຂອງຄວາມຮັກກໍ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນນັ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂຽນບັນທຶກ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ, ມີມື້ທີ່ດີ!" ກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະໄປເຮັດວຽກ, ຫຼືລ້າງຖ້ວຍຫຼັງຈາກພວກເຂົາກຽມອາຫານແລງ. ທ່າທາງທີ່ດີສາມາດ ບຳ ລຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄດ້.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຕົກຫລຸມຮັກກັບຄູ່ຮັກຫລືຄົນຮັກເປັນເວລາດົນນານ, ການມີສະແດງຄວາມກະລຸນາເລັກໆນ້ອຍໆຈະຊ່ວຍໄດ້. ລິເລີ່ມໃນການຂຽນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຮັກ, ຊື້ຂອງຂວັນໃຫ້ພວກເຂົາແລະຊ່ວຍພວກເຂົາໃນວຽກເຮືອນ. ເມື່ອພວກເຂົາສັງເກດເຫັນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນສາຍພົວພັນ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະເຮັດຄືກັນ.
ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນທາງທີ່ດີ. ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບັນຫາຫລືພຶດຕິ ກຳ ໃນແບບທີ່ສະຫງົບແລະສ້າງສັນແທນທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ. ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ໃນທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນ. ການຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຄວາມຮັກ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍເຮັດວຽກເຮືອນຫຼາຍ. ເຈົ້າຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ບໍ່? ຈະເປັນສິ່ງທີ່ສ້າງສັນ, ແຕ່ວ່າ "ເຈົ້າຂີ້ຄ້ານແລະຂ້ອຍກຽດຊັງມັນ" ມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດ.
- ເມື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມໂກດແຄ້ນໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, ຕອບແທນອະດີດ, ຂົ່ມຂູ່ວ່າຈະແຕກແຍກໃນຄວາມບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນ, ຫຼືອອກ ຄຳ ເຫັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
- ຖ້າທ່ານຫຼືຄວາມຕ້ອງການອື່ນໆທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານມີພື້ນທີ່ທີ່ຈະສະຫງົບລົງ, ຢ່າພຽງແຕ່ຍ່າງ ໜາວ ແລະເຢັນໆໄປ ນຳ. ແທນທີ່ຈະ, ເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອທ່ານທັງສອງອອກຈາກຄວາມໂກດແຄ້ນ. "
ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນພັດທະນາຢ່າງເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ແທນທີ່ຈະຍູ້ມັນຍາກ. ພະຍາຍາມປ່ອຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມຜົນຂອງການພົວພັນ. ໃນຄວາມຮັກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະການໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ; ສະນັ້ນກະລຸນາພະຍາຍາມອົດທົນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮັກໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ຫລືບັງຄັບໃຫ້ບາງຄົນຮັກທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະບອກຕົວເອງວ່າ,“ ຢ່າກັງວົນແລະຢ່າເອົາບັນຫານີ້ມາຢ່າງຈິງຈັງ. ເຈົ້າມັກຢູ່ ນຳ ຄົນນັ້ນແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຕອນນີ້. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າວ່າທັງສອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຕົ້າໂຮມກັນໃນອະນາຄົດ!”
- ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີທ່າແຮງແຕ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບທ່ານໄດ້ຫຼາຍ. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຕົກຫລຸມຮັກ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບບາງຄົນແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ຖືວ່າມັນເປັນໂອກາດໃນການຮຽນຮູ້. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານຈະພົບກັບຄົນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າຕົກຫລຸມຮັກກັບບາງຄົນພຽງເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າດູດີ, ປະພຶດຕົວດີກັບເຈົ້າ, ຫລືບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເງິນກັບເຈົ້າ. ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງຖືກສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ການຄົບຫາກັນເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ຖືກແລະບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຄົບຫາ, ຢ່າພະຍາຍາມເອົາບັນຫາຢ່າງຈິງຈັງຫຼືບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຈະພົບຄົນອື່ນໃຫ້ທ່ານໃນທັນທີ.
ຄວາມຮັກເບິ່ງ ໜ້າ ຢ້ານ! ການເປີດແລະເປີດເຜີຍສິ່ງລັບໆໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ; ສະນັ້ນກະລຸນາຄວາມອົດທົນຕໍ່ກັນແລະກັນ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍເຮັດຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຄົນໃນປະຈຸບັນ. ທ່ານຄວນຈະປ່ອຍໃຫ້ອະດີດແລະຢູ່ໃນປະຈຸບັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຖອດຝາປິດປ້ອງກັນຂອງທ່ານຫຼືປະສົບກັບຄວາມຮັກ, ລອງລົມກັບ ໝໍ ບຳ ບັດ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈແລະເອົາຊະນະອຸປະສັກຂອງທ່ານ.