ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີສາຍຕາ
• ແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມຮ້ອນ
• ແຕ່ງກິນ
• ບັນດາຫຼັກການອື່ນໆນອກແຜນ
• ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ການຢູ່ລອດຈາກການຂາດໄຟຟ້າ
• ໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບການໄຟຟ້າ
• ແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມຮ້ອນ
• ແຕ່ງກິນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຢູ່ລອດໂດຍບໍ່ມີໄຟຟ້າ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ດຽວນີ້ ນອກຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ ຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດຫຼືວ່າທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບການຂາດໄຟຟ້າໃນໄວໆນີ້. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນໄຟຟ້າທັງ ໝົດ ທີ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມະນຸດໄດ້ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີໄຟຟ້າຕັ້ງແຕ່ຮຸ່ງອາລຸນຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈພຽງເລັກນ້ອຍ, ທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວເລັກນ້ອຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີໄຟຟ້າຕໍ່ມື້ຫຼືຕະຫຼອດຊີວິດ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີສາຍຕາ

ແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມຮ້ອນ

1. ລົງທຶນໃສ່ພະລັງງານທາງເລືອກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີໄຟຟ້າ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາວິທີຕ່າງໆທີ່ຈະໃຊ້ໄຟຟ້າໃນເຮືອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບໍລິສັດພະລັງງານ. ແຫຼ່ງພະລັງງານທົດແທນແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ຕິດຕັ້ງແຜງພະລັງງານແສງຕາເວັນເພື່ອເກັບ ກຳ ພະລັງງານຈາກແສງຕາເວັນ, ສ້າງພະລັງງານລົມຫລືຜະລິດໄຟຟ້າໂດຍການຕິດຕັ້ງໄຟຟ້າພະລັງນໍ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕັ້ງເຄື່ອງປັ່ນໄຟເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຂອງທ່ານ.
   • ເຮັດເຄື່ອງຈັກຜະລິດລົດຖີບ. ເຄື່ອງຈັກຜະລິດລົດຖີບແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍພ້ອມທັງສາກໄຟໄຟຟ້າ ໃໝ່. ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ແບບປຸກສ້າງ online ຫລືຊື້ແບບທີ່ກຽມພ້ອມໄດ້.
   • ພິຈາລະນາໃຊ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ເປັນທາງເລືອກເຊັ່ນ: ຊີວະພາບກາຊວນ, ຊີວະມວນແລະເອທານອນ.
2. ວາງແຜນ ສຳ ລັບລະບົບໄຟເຍືອງທາງ. ມີຫລາຍທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດຕິພາບເພື່ອໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຮືອນຂອງທ່ານດີທີ່ສຸດ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນດ້ວຍໂຄມໄຟ kerosene. ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂຄມໄຟນ້ ຳ ມັນ wick, ທຽນໄຂຫລືໂຄມໄຟຕັ້ງຄ້າຍພັກແລ້ງ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາໂຄມໄຟທີ່ໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກໃນຕອນກາງຄືນແຕ່ບໍ່ສາມາດເປີດໄຟໃດໆ.
   • ຖ້າທ່ານເລືອກເຄື່ອງຈັກຜະລິດລົດຖີບ, ທ່ານສາມາດສະ ໜອງ ໄຟທັງ ໝົດ ໃນເຮືອນດ້ວຍພະລັງງານ.
3. ກະກຽມເຮືອນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການສນວນເພີ່ມເຕີມຂອງຝາ, ໂດຍສະເພາະໃນຄ່ວນແລະປະຕູ. ຄວາມຮ້ອນຈະຫລົບຫນີພາຍໃຕ້ປະຕູ, ປະມານປ່ອງຢ້ຽມແລະຜ່ານສ່ວນເທິງຂອງເຮືອນ. ສ້າງລະບົບສນວນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຊື້ຕົວຈັ່ນຈັບຮ່າງຮ່າງເພື່ອປິດຮູຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງປະຕູ.
   • ນອກຈາກນີ້ຍັງພິຈາລະນາຕິດຕັ້ງລະບົບສນວນກັນຄວາມຮ້ອນຂອງປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດໄຫຼອອກຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມ ທ່ານສາມາດຊື້ສນວນທີ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບປ່ອງຢ້ຽມຫລືເຮັດເອງ.
4. ພິຈາລະນາປ່ຽນກັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນກາງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຕົາໄຟຫຼືເຕົາເຜົາໄມ້, ຈົ່ງພິຈາລະນາສ້າງເຕົາໄຟ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ ໜາວ ເຢັນ. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ຫ້ອງອື່ນໆຂອງເຮືອນ, ທ່ານສາມາດສ້າງເປັນທໍ່ຈາກເຕົາໄຟໄປຫາຫ້ອງອື່ນໆ.

ແຕ່ງກິນ

1. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແຕ່ງກິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໄຟຟ້າແມ່ນການຕິດຕັ້ງເຕົາອົບໄມ້. ຖ້າມັນຮ້ອນເກີນເຕົາໄມ້ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນການຕັ້ງແຄມຂອງເຕັນຫລື butane (ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັນກັບເຕົາແກgasດ).
   • ຖ້າທ່ານມີເຕົາແກgasດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ. ທ່ານສາມາດຈູດເຕົາໄຟກັບການຈັບຄູ່ຫລືເບົາ.
2. ສ້າງສວນຜັກ. ເປັນຫຍັງບໍ່ປູກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຂອງທ່ານເອງແທນທີ່ຈະຊື້ຈາກຮ້ານ? ມີພຽງແຕ່ແກ່ນພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫັນສວນເປັນຕົ້ນສາລີ. ຖ້າທ່ານປູກພືດຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຝຸ່ນອາຫານຂອງທ່ານປະເພດໃດ.
   • ປູກພືດທີ່ຜະລິດ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງປີ, ສະນັ້ນທ່ານມີອາຫານແຊບທີ່ມີຢູ່ຕະຫຼອດປີ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ການປູກພືດໃນລະດັບໃຫຍ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການ ໝູນ ວຽນຂອງພືດ. ກົດບ່ອນນີ້ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປູກຝັງແບບຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະການປູກພືດ ໝູນ ວຽນ.
   • ສ້າງສວນສະຫມຸນໄພເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີພືດສະຫມຸນໄພສົດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ. ໃຫ້ບາງສ່ວນຂອງພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.
3. ລ້ຽງສັດ. ຖ້າທ່ານມີພື້ນທີ່, ພິຈາລະນາຮັກສາສັດລ້ຽງ. ງົວ, ແບ້ແລະແກະແມ່ນແຫຼ່ງນົມທີ່ດີເລີດ. ໄກ່ໃຫ້ໄຂ່ແລະຊີ້ນ. ໝູ ສະ ໜອງ ຝຸ່ນບົ່ມແລະຜະລິດຊີ້ນ. ທ່ານສາມາດຂາຍ, ຄ້າຂາຍຫລືເກັບຮັກສາຜົນຜະລິດຂອງສັດລ້ຽງ.
   • ກໍ່ສ້າງແລ່ນໄກ່ໄປເຮືອນໄກ່. ການແລ່ນຄວນຈະມີພື້ນທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບໄກ່ສິບໂຕທີ່ຈະຍ້າຍອ້ອມຕົວແລະມີ cubicles ບ່ອນທີ່ພວກມັນສາມາດວາງໄຂ່ໄດ້.
4. ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດເກັບອາຫານ. ຖ້າທ່ານ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີໄຟຟ້າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການເກັບມ້ຽນອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຕູ້ເຢັນ. ເກືອບທຸກຢ່າງສາມາດກະປnedອງໄດ້, ຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຈົນເຖິງຊີ້ນແລະໄຂ່. ກະປCanອງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຜະລິດຕະພັນສົດ.ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດກະປcanອງຫຼາຍ, ພິຈາລະນາຊື້ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄວາມດັນພິເສດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ກະປcanອງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
   • ເຮັດອາຫານອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຮັກສາໄວ້. ອາຫານດອງແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ, ເມື່ອອາຫານສົດຍັງ ໜ້ອຍ ລົງ.
   • ໃຫ້ ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະຊີ້ນແຫ້ງ. ການອົບແຫ້ງຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາອາຫານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ.

ບັນດາຫຼັກການອື່ນໆນອກແຜນ

1. ເຮັດຄອກຝຸ່ນບົ່ມ. ຝຸ່ນບົ່ມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຈ່າຍເງິນໃຫ້ເທດສະບານເພື່ອເກັບເອົາສິ່ງເສດເຫລືອຂອງທ່ານ. ຕົມຝຸ່ນບົ່ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຜະລິດປຸfertilizerຍທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະຂ້ອນຂ້າງງ່າຍໃນການຜະລິດ.
2. ເຮັດປຸຍຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນງ່າຍໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຮັກສາສັດລ້ຽງ. ສວນຜັກຂອງທ່ານຈະຮູ້ບຸນຄຸນຫລາຍຖ້າທ່ານໃຊ້ປຸຍອິນຊີທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ.
3. ຄິດກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງເພື່ອຂາຍຫລືຄ້າຂາຍ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານເກັ່ງ. ເຈົ້າເກັ່ງດ້ານການຫຍິບ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແກະສະຫຼັກ, ອາຄານແລະອື່ນໆບໍ່? ກຳ ນົດວັດສະດຸທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດ ຈຳ ນວນຫຼາຍ. ຍັງພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ທ່ານສາມາດຜະລິດຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ. ທ່ານຮັກສາແກະບໍ? ຈາກນັ້ນຮຽນຮູ້ຖັກຫຼືຮຽນຮູ້ວິທີການຜະລິດເນີຍແຂງຈາກນົມແກະ.
4. ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານດ້ວຍມື. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າ ໜ້າ ວຽກທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມ, ປະສົບການເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂື້ນ. ຖູເຄື່ອງນຸ່ງໃສ່ຕູ້ຊັກຜ້າ, ລ້າງແລະວາງສາຍເພື່ອແຫ້ງ.
   • ເຄັດລັບຂອງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອ່ອນໆຄືການລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສາຍ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຈອກກ່ອນທີ່ຈະຫ້ອຍອອກໃຫ້ແຫ້ງ. ນໍ້າສົ້ມຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານແຂງເກີນໄປເມື່ອພວກມັນແຫ້ງ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ການຢູ່ລອດຈາກການຂາດໄຟຟ້າ

ໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບການໄຟຟ້າ

1. ເຮັດຊຸດສຸກເສີນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ເປື້ອນແລ້ວ, ຍັງມີອີກຫຼາຍໆລາຍການພື້ນຖານທີ່ທຸກໆຄົວເຮືອນຄວນເກັບໄວ້ໃນເຄື່ອງສຸກເສີນເຊັ່ນ: ໄຟສາຍ, ໝໍ້ ໄຟພິເສດ, ເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ກອງທັບສະວິດເຊີແລນ ມີດ), ເຄື່ອງເປີດທີ່ສາມາດໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍມື, ຢາເປັນເວລາເຈັດວັນ, ຫ້ອງນ້ ຳ, ເງິນສົດພິເສດ, ວິດທະຍຸກະເປົາແລະຜ້າຫົ່ມສຸກເສີນ.
   • ເຮັດ ສຳ ເນົາເອກະສານສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ເອກະສານທາງການແພດ, ໜັງ ສືເດີນທາງ, ໃບຢັ້ງຢືນທີ່ຢູ່ແລະໃບຢັ້ງຢືນການເກີດ. ພ້ອມທັງໃຫ້ແຜນທີ່ຂອງພື້ນທີ່ແລະບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ.
2. ປະກອບຊຸດເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຂາດໄຟຟ້າ (ຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທ່ານ ໝໍ). ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ມີເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານສາມາດຊື້ຊຸດອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວຫຼືທ່ານສາມາດໃສ່ເຄື່ອງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ສຳ ລັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິນຄ້າທີ່ເປັນຂອງໃນເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ ທຳ ອິດ, ກົດບ່ອນນີ້.
3. ເກັບນ້ ຳ ໄວ້ບ່ອນໃດໃນເຮືອນ. ສະພາກາແດງແນະ ນຳ ໃຫ້ນັບ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ລິດຕໍ່ຄົນຕໍ່ມື້ເປັນການສະ ໜອງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຄວນເກັບນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍໃນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາທິດ (ສະນັ້ນຖ້າຄອບຄົວຂອງທ່ານມີສາມຄົນ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ດື່ມ 84 ກາລອນ).
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ຫລືເກັບຮັກສານ້ ຳ ຫຼາຍແລະທ່ານກັງວົນວ່ານ້ ຳ ດື່ມບໍ່ສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້ໃນເວລາສຸກເສີນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດນ້ ຳ ໃນເວລາສຸກເສີນ. ຮຽນຮູ້ວິທີການກັ່ນຕອງນ້ ຳ ຢູ່ບ່ອນນີ້.
4. ເກັບມ້ຽນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນພິດ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະເປັນການກຽມພ້ອມງ່າຍຫຼືຍິ່ງດີກວ່າ, ບໍ່ຕ້ອງມີການກຽມພ້ອມຫຍັງເລີຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີແຫລ່ງຄວາມຮ້ອນ, ເຊັ່ນເຕົາບາບີຄິວຫລືເຕົາອົບ (ເບິ່ງພາກສອງຂ້າງລຸ່ມ), ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເກັບອາຫານທີ່ມີອາຍຸຍືນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງ.
   • ອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນພິດທີ່ຕ້ອງປຸງແຕ່ງ: ແກງກະປ,ອງ, macaroni ແລະຊີດ.
   • ອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດເນົ່າເປື່ອຍໄດ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານເຊັ່ນ: ກະປcanອງ, ໝາກ ໄມ້ກະປnedອງ, ໝາກ ໄມ້ກະປpeອງ, ມັນເບີຖົ່ວດິນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຊິບ, ຊີ້ນກະປnedອງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ກຽມໄວ້, ແລະນ້ ຳ ຂວດທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເປີດ.
5. ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຖ້າໄຟຟ້າ ໝົດ ແລະທ່ານພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນພາວະສຸກເສີນ, ໃຫ້ໂທຫາຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດວຽກ (ຫລັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສາກໄຟແບັດເຕີຣີໃນເວລາຫວ່າງ).
6. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນມືເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຍຸ້ງຢູ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ໂທລະພາບ, ຄອມພິວເຕີ້, ຫລືອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກອື່ນໆໃນເວລາທີ່ພະລັງງານ ໝົດ, ສະນັ້ນຊອກຫາສິ່ງອື່ນອີກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານຫຍຸ້ງຢູ່. ນອກຈາກນີ້ຍັງຈື່ບໍ່ໄດ້ສິ່ງເສດເຫລືອແບດເຕີຣີຂອງທ່ານອ່ານປື້ມໃນຕອນກາງຄືນ. ໂຄມໄຟຫຼືທຽນແລະວາງມັນໄວ້ເທິງໂຕະເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນສາມາດອ່ານ, ຫຼີ້ນເກມຫລືລົມກັນໄດ້.

ແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມຮ້ອນ

1. ຊື້ແຫຼ່ງແສງທາງເລືອກບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ເຊັ່ນ: ໄຟສາຍໄຟຫຼາຍ, ໂຄມໄຟຕັ້ງຄ້າຍ, ແລະທຽນ. ເກັບໄຟສາຍໄຟໄວ້ໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກເຫັນໄດ້ໃນບ່ອນມືດ. ທຽນແມ່ນມີປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນແລະບໍ່ໃຊ້ແບດເຕີລີ່. ໂຄມໄຟມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານໃນຕອນແລງແລະຕອນກາງຄືນ. ເຮັດໃຫ້ມີແສງໃນເຮືອນຄົວພ້ອມໂຄມໄຟຂະນະທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ.
2. ກຳ ນົດວິທີທີ່ທ່ານຈະສະ ໜອງ ຄວາມຮ້ອນ. ຖ້າທ່ານມີເຕົາໄຟ, ມັນດີທີ່ຈະມີການສະ ໜອງ ໄມ້. ປິດປະຕູຫ້ອງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພາະວ່າຄວາມຮ້ອນພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ທ່ານມີຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວເຮືອນ. ທ່ານຍັງສາມາດພິຈາລະນາຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນນ້ ຳ ມັນ. ເມື່ອການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແບບນີ້, ການລະບາຍອາກາດຄວນໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກາກບອນໂມໂນໂມນອົກອົກອອອອອນສາມາດສ້າງຂື້ນໄດ້.
3. ໃຊ້ລົດເພື່ອໄລ່ອຸປະກອນໄຟຟ້າທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າທ່ານສາມາດຂຶ້ນລົດຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງນອກ, ທ່ານສາມາດສາກໄຟອຸປະກອນໄຟຟ້າທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ (ເຊັ່ນ: ໂທລະສັບມືຖື, ເພື່ອໂທຫາຄອບຄົວ, ແລະໄຟສາຍໄຟທີ່ສາມາດສາກໄຟໄດ້). ທ່ານສາມາດສາກໄຟອຸປະກອນໄຟຟ້າພ້ອມກັບຢາສູບທີ່ຕິດຢູ່ໃນລົດ (ເຊິ່ງຕິດຕໍ່ກັບ ໝໍ້ ໄຟລົດ).

ແຕ່ງກິນ

1. ຮັກສາອາຫານທີ່ເປື່ອຍເຍື້ອໃຫ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້ແມ່ນດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນແຫ້ງທີ່ຫໍ່ຢູ່ໃນ ໜັງ ສືພິມແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຊອກຫາບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ ຳ ກ້ອນແຫ້ງ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ທັນທີວ່າຈະໄປບ່ອນໃດໃນເວລາສຸກເສີນ.
   • ພຽງແຕ່ເປີດຕູ້ເຢັນແລະຕູ້ແຊ່ແຂງເມື່ອ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ. ທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ຜ້າຫົ່ມ ໜາ ໃສ່ຕູ້ເຢັນແລະຕູ້ແຊ່ແຂງເພື່ອໃຫ້ອຸນຫະພູມຢູ່ພາຍໃນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າຫົ່ມບໍ່ໄດ້ປົກປິດການລະບາຍອາກາດຂອງຕູ້ເຢັນແລະຕູ້ແຊ່ແຂງ.
2. ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເສື່ອມເສີຍກ່ອນ. ກະກຽມອາຫານທີ່ເສື່ອມໂຊມທີ່ທ່ານຍັງມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະ ໜອງ ອາຫານທີ່ເສື່ອມໂຊມ. ພຽງແຕ່ເຮັດໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງການ ໝົດ ໄຟ, ເພາະວ່າອາຫານທີ່ ໜາວ ເຢັນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບອຸນຫະພູມສູງກວ່າ4.4ºCເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງຊົ່ວໂມງ.
   • ຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບນີ້ແມ່ນເນີຍແຂງແຂງ, ເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ, ມັນເບີ / margarine ແລະເຂົ້າຈີ່.
3. ແຕ່ງກິນໃສ່ເຕົາແກgasດ. ຖ້າທ່ານມີໂຊກດີພໍທີ່ຈະມີເຕົາແກgasດໃນລະຫວ່າງການໄຟຟ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນການແຕ່ງກິນອາຫານ. ທ່ານຕ້ອງຈູດປາຍເຊັດດ້ວຍມື, ແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີເຕົາໄຟຟ້າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ ໜຶ່ງ ໃນທາງເລືອກຕໍ່ໄປນີ້.
   • ຢ່າໃຊ້ເຕົາແກ gas ສຫລືເຕົາອົບເພື່ອເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນເຮືອນ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລະດັບກາກບອນໂມໂນໂມນດີນສູງໃນບ້ານ.
4. ເອົາເຕົາທີ່ຕັ້ງຄ້າຍແຄມຂອງທີ່ແລ່ນດ້ວຍແກ prop ສ propane ແລະ butane, ຫລືໃຊ້ເຕົາບາບີຄິວ. ຖ້າທ່ານມີເຕົາໄຟແລະບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຕົາໄຟຟ້າ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເອົາກະຕຸກ propane ຫຼື butane ອອກຈາກຂີ້ຝຸ່ນ. ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຕັ້ງຄ້າຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຄືກັນກັບເຕົາແກgasດ ທຳ ມະດາ. ປີ້ງແລະເຕົາບາບີຄິວຍັງເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ມີໄຟຟ້າ. ແຕ່ຢ່າໃຊ້ພວກມັນຢູ່ໃນເຮືອນຫລືທ່ານຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄາບອນອົກໄຊອົກອໍໂມນອົກອົກອົກອໍອໍອີນເຊິ່ງມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
5. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າທ່ານມີເຕົາໄຟ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ຖ້າບໍ່, ທ່ານສາມາດເຮັດເຕົາໄຟໃນສວນໄດ້. ຖ້າທ່ານອາໃສຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ໄຟຟ້າອອກໄປເລື້ອຍໆແລະທ່ານບໍ່ມີເຕົາໄຟ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເຮັດໃຫ້ມີບ່ອນວາງເຕົາໄຟໃນແຈຂອງເດີ່ນບ້ານຂອງທ່ານ.
6. ຮັບປະທານອາຫານຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກ, ພິຈາລະນາຮັບປະທານອາຫານ. ການຢູ່ເຮືອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບ້າຫລາຍ, ສະນັ້ນອອກໄປກິນເຂົ້າແລງໃນຕອນກາງເວັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າພະລັງງານ ໝົດ ໄປຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ຄາດຄິດ, ຢ່າຕົກໃຈ. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະຍ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງໄປບ່ອນທີ່ທ່ານເກັບໂຄມໄຟຂອງທ່ານ.