ບິນໃນຝັນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກ Parwiz Khan
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ໄປນອນດ້ວຍຈຸດປະສົງ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ບິນໃນໄລຍະຝັນ lucid
ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການບິນຢູ່ໃນ WILD

ການບິນໃນໄລຍະຄວາມຝັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກມີສິດເສລີພາບ, ບໍ່ມີນໍ້າ ໜັກ ແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຍາກໃນການສືບພັນເມື່ອຕື່ນ. ການສາມາດບິນໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແລະດ້ວຍການປະຕິບັດບາງຢ່າງໃນສິລະປະຂອງຄວາມຝັນທີ່ຫຼົງໄຫຼທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບິນໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກ Parwiz Khan

ເບິ່ງພາບການບິນ. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍຮູບພາບການບິນທຸກຮູບແບບ. ເບິ່ງຮູບເງົາຂອງວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການບິນ: superheroes ບິນ, ນົກແລະຄົນທີ່ບິນໃນເຄື່ອງຈັກ. ເບິ່ງຮູບຖ່າຍທາງອາກາດແລະຈິນຕະນາການບິນຜ່ານຮູບພາບທີ່ສະແດງອອກ ເບິ່ງຮູບພາບຂອງອະວະກາດ, ແລະພະຍາຍາມຈິນຕະນາການການບິນຢ່າງບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງທັງ ໝົດ.
- ປິດຕາຂອງທ່ານແລະຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງທີ່ລອຍຢູ່ຂ້າງເທິງພູມສັນຖານຂ້າງລຸ່ມນີ້.
- ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະມື້ຈິນຕະນາການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບິນ. ຈິນຕະນາການທີ່ຈະໂດດລົງເທິງລົດກະບະໄຟຟ້າ, ໂດດຂຶ້ນໄປເທິງລົດລີດແລະໂດດອອກຈາກເຮືອ ດຳ ນ້ ຳ.
- ຫຼິ້ນເກມວີດີໂອເຊິ່ງລັກສະນະຂອງທ່ານສາມາດບິນໄດ້. ການຫຼີ້ນເກມວີດີໂອສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຝັນທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ແລະເຖິງວ່າຈະບໍ່, ຮູບພາບຕ່າງໆກໍ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ທ່ານສາມາດບິນໄດ້.
ຂຽນຄວາມຝັນຂອງທ່ານລົງໃນວາລະສານ. ການຈື່ ຈຳ ຄວາມຝັນຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຈິດ ສຳ ນຶກກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊີ້ ນຳ ພວກເຂົາຫຼາຍຂື້ນ. ທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນຈາກຝັນ, ໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ໃນການຈົດ ຈຳ ແລະຂຽນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ. ອ່ານວາລະສານຝັນຂອງທ່ານທຸກໆສອງສາມມື້, ຈົດບັນທຶກຫົວຂໍ້ທີ່ເຮັດຊໍ້າອີກ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ເຫັນພາບການບິນ, ພະຍາຍາມຈິນຕະນາການການບິນຜ່ານສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານມັກຈະຝັນ.
- ເລີ່ມຕົ້ນໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ທຳ ມະດາໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ແລະຈິນຕະນາການວ່າທ່ານລອຍຕົວຫຼືໂດດລົງເທິງອາກາດ.
ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຝັນຢູ່ບໍ. ໃນລະຫວ່າງກາງເວັນ, ເມື່ອມັນເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ທ່ານກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຕື່ນຕົວບໍ່. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ການກວດສອບສິ່ງນີ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕື່ນນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດມັນໄດ້ດີຂື້ນໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຄວາມຝັນຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຝັນ. ກວດເບິ່ງສິ່ງນີ້ໂດຍພະຍາຍາມທີ່ຈະເລື່ອນຫລືບິນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການເບິ່ງໂມງຂອງທ່ານສອງຄັ້ງພາຍໃນ ໜຶ່ງ ນາທີ. ເວລາບໍ່ຄ່ອຍຈະເທົ່າກັນສອງເທົ່າໃນຄວາມຝັນ.
- ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດລອຍຕົວໄດ້ເທື່ອ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທາງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຍູ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຜ່ານ ໝອນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ໄປນອນດ້ວຍຈຸດປະສົງ

ມີເປົ້າ ໝາຍ ຢູ່ໃນໃຈ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ປະຕິບັດການເບິ່ງເຫັນ, ການຈົດ ຈຳ ຄວາມຝັນແລະການຄວບຄຸມຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ວິທີການບິນໂດຍສະເພາະ. ຖ້າທ່ານໄດ້ບິນໄປກ່ອນໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດລອງວິທີການບິນແບບນັ້ນຄືນ. ທ່ານໄດ້ລຸກຂຶ້ນຄືກັບນົກອິນຊີບໍ? ລອຍຕົວຄືຟອງ? ລອຍຜ່ານທາງອາກາດ? ຈິນຕະນາການວິທີທີ່ທ່ານຈະບິນ, ແລະບ່ອນໃດ.
- ຢ່າ ກຳ ນົດໄລຍະເວລາ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ຫາສອງສາມເດືອນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມຝັນດີໆຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນພະຍາຍາມ, ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະລອງວິທີ ໜຶ່ງ ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ຊີ້ບອກວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້ານອນ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຄືການເລື່ອນລອຍ, ບິນ, ຫລືນອນຫລັບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເວົ້າກັບຕົວທ່ານເອງເມື່ອທ່ານຢູ່ເທິງຕຽງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະບິນໃນຝັນຂອງຂ້ອຍ" ຫຼື "ຖ້າຂ້ອຍຝັນຂ້ອຍຈະສັງເກດເຫັນ, ແລະຖ້າຂ້ອຍສັງເກດເຫັນ, ຂ້ອຍຈະບິນ". ບອກເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃນໃຈຂອງທ່ານ, ສະຫງົບແລະຊັດເຈນ. ປ່ຽນແທນສິ່ງນີ້ດ້ວຍການເບິ່ງເຫັນພາບ.
ຈິນຕະນາການຝັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຈິນຕະນາການນອນຫລັບແລະມີຄວາມຝັນ. ຈິນຕະນາການຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຝັນ, ບາງທີໂດຍການເຮັດການກວດກາຄວາມເປັນຈິງຫຼືໂດຍການສັງເກດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແປກໃນພູມສັນຖານ. ຈາກນັ້ນນຶກພາບຕົວທ່ານເອງບິນແລະຈິນຕະນາການທຸກໆລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານຈະເຫັນ.
- ພະຍາຍາມທົດແທນການຈິນຕະນາການຄວາມຝັນຂອງທ່ານທີ່ບິນລ້າໆແລະບັນຍາຍເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
- ການນອນຫຼັບໄປໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມຝັນທີ່ ໜ້າ ອາຍ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ບິນໃນໄລຍະຝັນ lucid

ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຝັນ. ເບິ່ງອ້ອມຮອບເບິ່ງອາການທີ່ແປກຄືມັນປະກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ເຮັດການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ, ເຊັ່ນວ່າເບິ່ງໂມງຂອງທ່ານຫຼືພະຍາຍາມເລື່ອນ. ທ່ານ ກຳ ລັງຝັນຢູ່ບໍ? ຖ້າການກວດກາຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າລົ້ມເຫລວ, ໃຫ້ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຝັນ. ຢ່າຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປຫລືເຈົ້າຕື່ນນອນ.
- ທ່ານອາດຈະຕື່ນຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກສອງສາມຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຝັນ. ປະຕິບັດການຢູ່ໃນຄວາມຝັນໂດຍສຸມໃສ່ການກະ ທຳ ໃນຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນລອຍນ້ ຳ ຫລືແມ່ນແລ້ວ, ການບິນ.
ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ສັງເກດບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ແລະພະຍາຍາມຍ້າຍຜ່ານມັນ. ການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫ້າວຫັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນມີຄວາມສົດໃສກວ່າເກົ່າເພາະວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທາງກາຍ. ພະຍາຍາມພົວພັນກັບພູມສັນຖານ. ຂີ່ລົດຖີບ, ແລ່ນ, ແລະພະຍາຍາມດົມກິ່ນ, ສຳ ພັດແລະຍ້າຍສິ່ງຕ່າງໆ.
ຝຶກລອຍຕົວ. ໂດດລົງເທິງອາກາດແລະເບິ່ງວ່າທ່ານລອຍຢູ່. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມໂດດແລະບິນໄປໄດ້. ເມື່ອທ່ານສາມາດເລື່ອນໄດ້, ລອງຍ້າຍຊ້າຍ, ຂວາ, ແລະໃນຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຄັດລັບແມ່ນຄາດຫວັງວ່າມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້. ໃນຄວາມຝັນທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນສອງສາມຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງໃນການເຊື່ອຖື "ຄວາມສາມາດ" ຂອງທ່ານໃນການບິນ.
- ທ່ານສາມາດເລື່ອນໄດ້ເລັກນ້ອຍແລະຈາກນັ້ນລຸດລົງ. ວິກິດການດ້ານຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຝັນຢ່າງຈະແຈ້ງ.
- ເຕືອນຕົນເອງວ່າມັນເປັນຄວາມຝັນແລະທ່ານສາມາດບິນໄດ້ເພາະມັນເປັນຄວາມຝັນ.
- ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈເມື່ອທ່ານຕື່ນຈາກຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແຈ້ງ. ຄວາມຝັນທີ່ຈະແຈ້ງເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນຄວາມຫວັງທີ່ດີ ສຳ ລັບການບິນໃນອະນາຄົດ.
ບິນ. ເມື່ອທ່ານມີຄວາມຊັດເຈນຫລືລຶກລັບ (ເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຝັນ, ສາມາດພົວພັນກັບພູມສັນຖານ, ໝັ້ນ ໃຈວ່າທ່ານສາມາດບິນໄດ້), ທ່ານຄວນຈະສາມາດບິນໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານປາດຖະ ໜາ. ຍູ້ຕົວເອງຈາກພື້ນດິນສູ່ທ້ອງຟ້າ, ຫລືແລ່ນຂື້ນ. ເມື່ອຢູ່ໃນຫ້ອງ, ບິນອ້ອມຫ້ອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກປ່ອງຢ້ຽມ. ກຳ ນົດຫລັກສູດ ສຳ ລັບພື້ນທີ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມທະເຍີທະຍານ.
- ທ່ານອາດຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນອຸປະສັກເຊັ່ນຕົ້ນໄມ້ຫລືສາຍໄຟຟ້າ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດແບບນັ້ນ, ຝຶກລອຍຕົວຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ, ຫລືພຽງແຕ່ຜ່ານມັນໄປ.
- ເມື່ອທ່ານເລີ່ມລົ້ມ, ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານສາມາດບິນໃນຝັນຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດຕື່ນແຕ່ກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບທ່ານ. ມັນເປັນພຽງຄວາມໄຝ່ຝັນເທົ່ານັ້ນ.
ຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ເພື່ອຮັບຮູ້ຄວາມຝັນ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການບິນແລະທິວທັດ. ຖ້າຈິດໃຈຂອງທ່ານຍ່າງໄປ, ຄວາມຝັນຂອງທ່ານກໍ່ຈະເປັນດັ່ງນັ້ນ. ຮັກສາຕາຂອງທ່ານເທິງແຜ່ນດິນໂລກຫລືທະເລດ້ານລຸ່ມ, ຫລືດວງດາວທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ. ພະຍາຍາມທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ສັງເກດເຫັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການບິນ: ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ, ອຸນຫະພູມ, ສີພູມສັນຖານແນວໃດ, ຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານບິນຜ່ານເມຄ?

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການບິນຢູ່ໃນ WILD

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເລີ່ມຝັນໃນທັນທີ. ຖ້າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດຄວາມຝັນ lucid, ມີຄວາມ ຈຳ ທີ່ດີໃນການຈື່ ຈຳ ຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ແລະເຄີຍໃຊ້ໃນການຄວບຄຸມຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດປະຕິບັດຮູບແບບຝັນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີປານໃດທີ່ມີຊື່ວ່າ lucid-dreaming dreaming (WILD) ທີ່ມີປະສົບການ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະນຶກຝັນໂດຍກົງ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນ WILD, ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍແລະມີສະຕິພໍທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຂະບວນການນອນຫລັບ.
- ການບິນແມ່ນລັກສະນະຂອງຄວາມໄຝ່ຝັນ, ແຕ່ມັນຍິ່ງລັກສະນະຍິ່ງໃນ WILDs, ແລະມັກຈະຖືກປຽບທຽບກັບປະສົບການທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ (BLDs).
ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າແລະນອນຫລັບ. ຕັ້ງໂມງປຸກເພື່ອປຸກໃຫ້ທ່ານຕື່ນ 90 ນາທີກ່ອນເວລາປົກກະຕິທີ່ທ່ານລຸກຂື້ນ. ເຂົ້ານອນປະມານເວລາ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານແລະລຸກຂຶ້ນເມື່ອສຽງເຕືອນຂອງທ່ານຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນ, ໃຫ້ຂຽນມັນລົງ. ພັກໄວ້ອີກ 90 ນາທີແລ້ວກໍ່ກັບໄປນອນ. ທ່ານສາມາດອ່ານບັນຍາກາດໃນຝັນຂອງທ່ານຫຼືອ່ານບົດເລື່ອງອື່ນໆກ່ຽວກັບຄວາມໄຝ່ຝັນໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
- ນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ເທິງຕຽງແລະພັກຜ່ອນດ້ວຍລົມຫາຍໃຈຊ້າໆ.
- ເຮັດເລື້ມຄືນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. "ຂ້ອຍ ກຳ ລັງກ້າວເຂົ້າໄປໃນຄວາມຝັນ," ຫລືການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຂອງມັນ.
- ຈິນຕະນາການຄວາມຝັນທີ່ຜ່ານມາ. ຖ້າທ່ານຕື່ນຈາກຝັນ, ພະຍາຍາມກັບຄືນສູ່ຄວາມຝັນນັ້ນ.
- ອາຫານເຊົ້າຂອງປະເພດນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ WILDs.
ຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງລົ້ມກັບການນອນຫລັບ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການນອນຫລັບ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າຟ້າວຄວບຄຸມມັນ. ຮັກສາຕາຂອງທ່ານໄວ້ເລັກນ້ອຍ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບພາບໃດໆທີ່ອາດຈະປາກົດ, ແລະຫຼີ້ນກັບພວກມັນຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຮູ້ສຶກວ່າແຂນຂາຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຊ້າລົງ.
ບິນອອກຈາກ ອຳ ມະພາດນອນ. ການອໍາມະພາດນອນຈະເກີດຂື້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມນອນຫລັບແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນນອນຢູ່ເທິງຕຽງຂອງທ່ານເອງແຕ່ບໍ່ສາມາດ ເໜັງ ຕີງໄດ້. ຮັບຮູ້ອາການ ທຳ ອິດຂອງການເປັນ ອຳ ມະພາດນອນຫລັບເພື່ອຫລີກລ້ຽງຈາກການຢ້ານຖ້າມັນເກີດຂື້ນ. ການອໍາມະພາດນອນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ແຕ່ວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ທ່ານສາມາດຝັນເຖິງການມີ ໜ້າ ຢ້ານຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເປັນ ອຳ ມະພາດນອນ. ເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຝັນແລະສົ່ງມັນໄປ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອອກຈາກການເປັນ ອຳ ມະພາດນອນ, ໃຫ້ຍ້າຍນິ້ວມືແລະຕີນຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ.
- ເລື່ອນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນ WILD ເນື່ອງຈາກເປັນ ອຳ ມະພາດນອນ, ທ່ານສາມາດບິນຜ່ານຫ້ອງຂອງທ່ານເອງ.
ບິນທັນທີ. ທ່ານສາມາດໃສ່ WILD ໂດຍພຽງແຕ່ເບິ່ງຮູບທີ່ແລ່ນຜ່ານຕາຂອງທ່ານ. ຂະນະທີ່ທ່ານນອນຢູ່ທີ່ນັ້ນເບິ່ງຮູບພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານເລີ່ມຊອກຫາລາຍລະອຽດ. ເມື່ອທ່ານເຫັນສະຖານທີ່, ໃຫ້ວາງຕົວທ່ານຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງເຫດການ. ເລີ່ມບິນຫຼືຍ່າງ, ແຕະຕ້ອງສິ່ງຕ່າງໆແລະບອກຕົວເອງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຝັນ.
- ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕື່ນນອນ, ໃຫ້ບອກຕົວເອງວ່າທ່ານສາມາດບິນຕໍ່ໄປໄດ້. ມັນແມ່ນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ.