ເຮັດກົນລະຍຸດດ້ວຍລີ້ນຂອງທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ລີ້ນງ່າຍໆ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ລີ້ນຂັ້ນສູງ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ເຄັດລັບທີ່ມີລີ້ນຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະສະແດງຕໍ່ ໝູ່ ຂອງທ່ານ. ບາງຄົນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງການຄວບຄຸມກ້າມເນື້ອຫຼາຍ. ດ້ວຍຕົວຊີ້ບາງຈຸດ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດຮຽນຮູ້ບາງລີ້ນທີ່ເຢັນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ລີ້ນງ່າຍໆ

ມ້ວນລີ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນທໍ່. ການມ້ວນລີ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນທໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາລີ້ນທີ່ມັກໃຊ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລອກຂອບລີ້ນດ້ານນອກຂອງທ່ານຂື້ນແລະພາຍໃນເພື່ອໃຫ້ຂອບຂອງລີ້ນຂອງທ່ານ ສຳ ຜັດ. ຕິດລີ້ນຂອງທ່ານອອກຈາກປາກຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຮູບຊົງຂອງທໍ່.
- ເພື່ອໃຫ້ຂອບຂອງລີ້ນຂອງທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ, ຍູ້ຂອບຂອງທ່ານຂື້ນຈາກລຸ່ມດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ເຮັດເປັນ "O" ດ້ວຍປາກຂອງທ່ານແລະຮັກສາລີ້ນຂອງທ່ານໃນຮູບແບບນັ້ນ. ເຮັດສິ່ງນີ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດລິ້ນລີ້ນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການສ້າງຮູບຮ່າງດ້ວຍລີ້ນຂອງທ່ານແມ່ນການດຶງກ້າມຂອງລີ້ນຂອງທ່ານລົງ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທັງສອງດ້ານຂອງລີ້ນຂອງທ່ານຂື້ນ. ພະຍາຍາມຈັບຂອບລີ້ນຂອງທ່ານຕາມແຄມຂອງເພດານຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນກົດລີ້ນຂອງທ່ານອອກໃນຂະນະທີ່ຈັບແມ່ພິມ.
- ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າການເຮັດແທັກໂກ້, ຖັງມ້ວນ, ຫລືວົງແຫວນ.
- 65-81% ຂອງປະຊາຊົນສາມາດລິ້ນລີ້ນໄດ້; ແມ່ຍິງສາມາດເຮັດໄດ້ເລື້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼ້າສຸດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະຕິເສດວ່າການລີ້ນລີ້ນເປັນລັກສະນະທາງພັນທຸ ກຳ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໃນບັນດາເດັກນ້ອຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບົດບາດສາມາດຮຽນຮູ້ດ້ວຍລີ້ນ.
ດຶງລີ້ນຂອງທ່ານກັບຄືນແລະລົງ. ສຳ ລັບກົນລະຍຸດດັ່ງກ່າວ, ຕົວຈິງແລ້ວທ່ານພັບລີ້ນຂອງທ່ານເປັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການວາງປາຍຂອງລີ້ນຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຍູ້ໄປກັບລີ້ນຂອງທ່ານ, ສ່ວນປາຍລີ້ນຂອງທ່ານຍັງຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ. ມັນຄວນຈະຂື້ນເປັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນນີ້.
- ເປີດປາກຂອງທ່ານໃຫ້ກວ້າງຂື້ນເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າລີ້ນຂອງທ່ານຖືກພັບ.
ໝຸນ ລີ້ນຂອງທ່ານ 180 ອົງສາ. ປ່ຽນລີ້ນຂອງທ່ານໃສ່ປາກຂອງທ່ານ. ຕາມເຂັມໂມງຫລືກົງກັນຂ້າມຕາມທາງເຂັມໂມງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ກົດລີ້ນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບແຂ້ວຂ້າງລຸ່ມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ແຂ້ວເທິງຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ຕິດປາຍລີ້ນຂອງທ່ານອອກຈາກປາກຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງລີ້ນຂອງທ່ານ.
- ເພື່ອຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມລີ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ເອົາລີ້ນຂອງທ່ານແລະສົ່ງມັນຄືນ. ຖືລາວ. ປ່ອຍມັນອອກໄປແລະເຮັດວຽກຕໍ່ລີ້ນຂອງທ່ານທີ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນແບບນັ້ນໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ແຕະດັງຂອງທ່ານດ້ວຍລີ້ນຂອງທ່ານ. ເຄັດລັບນີ້ສາມາດຍາກໄດ້ຂື້ນກັບຄວາມຍາວຂອງລີ້ນແລະຄວາມຍາວຂອງດັງຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຕິດລີ້ນຂອງທ່ານອອກ. ຕິດປາຍລີ້ນຂອງທ່ານຂື້ນ. ຍືດລີ້ນຂອງທ່ານໄປຫາດັງຂອງທ່ານເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
- ສຳ ລັບບາງຄົນ, ການດຶງປາກເທິງຂອງພວກເຂົາຂື້ນເທິງແຂ້ວສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຍືດສົບດ້ານເທິງຂອງພວກເຂົາໃຫ້ໃກ້ກັບແຂ້ວຂອງພວກເຂົາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ ເໜືອ ແຂ້ວຢູ່ແຄມຂອງເຫງືອກ. ວິທີນັ້ນມັນແມ່ນຢູ່ທາງຂ້າງແລະລີ້ນຂອງທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປບ່ອນນັ້ນ.
- ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານກ້ຽງເມື່ອທ່ານຍືດມັນຂື້ນໄປຂ້າງເທິງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຍືດຍາວໄດ້ດີກ່ວາການລີ້ນລີ້ນຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຂະຫຍາຍລີ້ນຂອງທ່ານເພື່ອ ສຳ ຜັດດັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອຊີ້ທາງດັງຂອງທ່ານ.
ຮຽນຮູ້ບ່ວງ. ເຄັດລັບງ່າຍໆນີ້ພຽງແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເຮັດຂຸມດ້ວຍລີ້ນຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລີ້ນແປແລະປາກເປີດ. ດຶງກາງຂອງລີ້ນຂອງທ່ານລົງໃນຂະນະທີ່ຂອບໂຄ້ງຂື້ນ. ແກ້ປາຍຂອງລີ້ນຂອງທ່ານພາຍໃນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຂອບມົນອ້ອມລີ້ນຂອງທ່ານທີ່ຄ້າຍຄືກັບບ່ວງ.
- ເມື່ອທ່ານເຮັດດ້ວຍວິທີນີ້, ລີ້ນຂອງທ່ານຈະອອກຈາກປາກຂອງທ່ານ. ດ້ານລຸ່ມຂອງລີ້ນຂອງທ່ານຍູ້ກັບຮີມສົບຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການສ້າງຮູບຊົງກົມ, ລອງໃຊ້ລີ້ນຂອງທ່ານມ້ວນກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍົກປາຍລີ້ນຂອງທ່ານ. ຫຼືພະຍາຍາມໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມີອາການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃຈກາງລີ້ນຂອງທ່ານ.
ເຮັດໃຫ້ເປັນຍານອະວະກາດ. ເຄັດລັບງ່າຍໆນີ້ອາໄສການວາງສົບຂອງທ່ານ. ກວມເອົາທັງແຂ້ວຂ້າງລຸ່ມແລະດ້ານເທິງຂອງທ່ານດ້ວຍສົບຂອງທ່ານ. ກົດລີ້ນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຫລັງຄາຂອງປາກຂອງທ່ານແປເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂອບຂອງລີ້ນຂອງທ່ານສາມາດເຫັນຜ່ານປາກຂອງທ່ານ. ຍານອະວະກາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສ້າງຂື້ນໂດຍຂອບລິ້ນຂອງລີ້ນຂອງທ່ານແລະເສັ້ນບາງໆຂອງຜິວ ໜັງ ດ້ານລຸ່ມ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງດີ້ນລົນເພື່ອບັນລຸຮູບຮ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ເອົາລີ້ນຂອງທ່ານຕິດຢູ່ເທິງຫລັງຄາຂອງປາກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຍ້າຍສົບຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານກົດລີ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກົດມັນໃສ່ຫລັງຄາຂອງປາກຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ລີ້ນຂັ້ນສູງ

ເຮັດ cloverleaf. cloverleaf ສືບຕໍ່ຈາກມ້ວນຖັງ. ມ້ວນລີ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນທໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານດຶງປາຍລີ້ນຂອງທ່ານຄືນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານດຶງມັນໄປ, ຍູ້ດ້ານລຸ່ມຂອງລີ້ນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບດ້ານໃນຂອງປາກດ້ານລຸ່ມຂອງທ່ານ.
- ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ຈົບທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍືດປາກຂອງທ່ານໃຫ້ກວ້າງ. ຍູ້ພວກເຂົາລົງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຕຶງຄຽດພຽງພໍເພື່ອຍູ້ອີກຄັ້ງ. ນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຫ້ອງຫຼາຍພໍທີ່ຈະເຫັນລີ້ນຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຮຽນ. ມ້ວນລີ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນທໍ່. ວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ລີ້ນຂອງທ່ານປະມານຫນຶ່ງນິ້ວຫ່າງ. ບີບປາຍລີ້ນຂອງທ່ານ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ການສ້າງຕັ້ງ cloverleaf.
ລອງໃຊ້ລີ້ນທີ່ແຕກແຍກ. ກົນລະຍຸດນີ້ເຮັດໃຫ້ພາບລວງຕາຂອງສອງຈຸດແຍກຕ່າງຫາກກ່ຽວກັບລີ້ນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລີ້ນຂອງທ່ານແປແລະຕິດຢູ່ດ້ານນອກຂອງປາກຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ. ເລື່ອນລີ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານແລະວາງປາຍລີ້ນຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ດຶງກາງລີ້ນຂອງທ່ານລົງເພື່ອໃຫ້ແຄມຂອງລຸກຂື້ນ. ປິດປາກຂອງທ່ານອ້ອມລີ້ນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນແມ່ນສອງດ້ານຂອງລີ້ນຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຍູ້ສ່ວນກາງຂອງລີ້ນຂອງທ່ານຖ້າມັນຍັງສືບຕໍ່ຂື້ນ. ເຄັດລັບແມ່ນການມີພຽງສອງຂ້າງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້.
- ທ່ານຍັງສາມາດບັນລຸສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການລີ້ນລີ້ນຂອງທ່ານ. ມ້ວນລີ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນທໍ່. ຍູ້ຂອບຂອງລີ້ນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດກັບຮິມຝີປາກ. ຮູບຊົງທີ່ລອກອອກມາຈະຊ່ວຍຮັກສາລີ້ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສາຍຕາ.
ຮຽນຮູ້ T inverted. ເຄັດລັບນີ້ໃຊ້ບາງການເຄື່ອນໄຫວຄືກັນກັບ cloverleaf. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປາຍລີ້ນຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຍູ້ກາງລີ້ນຂອງທ່ານລົງໃນຂະນະທີ່ຍູ້ໄປຂ້າງ ໜ້າ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພັບໃນລີ້ນຂອງທ່ານຢູ່ ເໜືອ ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຮ່ວມກັນກັບເສັ້ນຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງລີ້ນຂອງທ່ານ, ພັບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ T ຂື້ນຂື້ນ.