ກະວີ:
Tamara Smith
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
27 ເດືອນມັງກອນ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
- ເພື່ອກ້າວ
- ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສີດ
- ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງຍືດເກີບ
- ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຍືດເກີບໃຫ້ປອດໄພ
ທ່ານສາມາດຍືດເກີບໄດ້ງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກຜະລິດຈາກການຟ້ອງທີ່ມີຊື່ສຽງແລະພິເສດ. ການສີດພົ່ນຍືດທີ່ມີຄວາມປອດໄພແມ່ນພຽງພໍຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຍືດຕົວເລັກ ໜ້ອຍ. ສຳ ລັບວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງຍືດທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບເກີບ, ຈັກສູບນ້ ຳ, ຫລືເກີບ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫລືກັງວົນກ່ຽວກັບການ ທຳ ລາຍເກີບທີ່ແພງ, ໃຫ້ເບິ່ງຜູ້ເຮັດເກີບ.
ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສີດ
- ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສີດເພື່ອຍືດເກີບຂອງທ່ານຂະ ໜາດ 1/4 ເຖິງ 1/2 ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂື້ນ. ການແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາແມ່ນການສີດເກີບຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນໃສ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢືດເກີບຂະ ໜາດ 1/4 ເຖິງ 1/2, ວິທີການສີດຄວນໃຊ້ໄດ້ດີ.
- ວິທີແກ້ໄຂສີດກໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.
- ຊື້ວິທີແກ້ໄຂການ ນຳ ໃຊ້ທັນທີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເກີບຟ້ອງ. ມີຜະລິດຕະພັນຍືດຍືດເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ມີຢູ່ໃນ online ຫລືຢູ່ຮ້ານເກີບ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍຫລືການຂັດສີ, ໃຫ້ຊອກຫາສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຕິດສະຫຼາກໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການຟ້ອງຮ້ອງ. ບາງເຄື່ອງໄດ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ໃຊ້ກັບເຄື່ອງຍືດເວລາກາງຄືນ, ສະນັ້ນໄປ ສຳ ລັບສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ທັນທີຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກໃຊ້ເຄື່ອງຍືດ.
- ຈົ່ງສີດໃສ່ດ້ານໃນຂອງເກີບຂອງທ່ານ. ພົ່ນແສງສະຫວ່າງແລະໃສ່ເຄືອບຢູ່ດ້ານໃນຂອງເກີບຂອງທ່ານ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືຫລືຜ້າສະອາດເພື່ອໄປຫາມູມແລະແຄມແລະກະຈາຍວິທີແກ້ໄຂໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
- ອ້າງເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເພາະວ່າຢາສີດບາງຊະນິດກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃນດ້ານນອກ.
- ໃສ່ເກີບຂອງທ່ານສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ່າງອ້ອມຂ້າງ, ສະນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໂຕະຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ເກີບຂອງທ່ານປັ້ນຕີນຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບການຍືດຍາວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ຖົງຕີນ ໜາ ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເກີບຂອງທ່ານ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ຂະບວນການຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າພວກເຂົາຍັງ ແໜ້ນ ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຫຼືດ້ວຍເກີບແລະເກີບ ໜາ, ທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຊ້ ຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສ່ວນຫຼາຍໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ລາຍເກີບຂອງທ່ານ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ໃສ່ເກີບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີໂຊກແລະໃສ່ເກີບສອງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການອຸປະກອນຍືດຕົວ.
- ກວດເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜະລິດຕະພັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຢ່າງປອດໄພ. ການສີດຢາບາງຊະນິດບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງເວລາ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງຍືດເກີບ
- ລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງຍືດເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງອອກແບບເກີບ, ຈັກສູບນ້ ຳ ແລະເກີບຍືດເກີບຕ່າງໆໄດ້ທາງອິນເຕີເນັດ ໂດຍປົກກະຕິພວກມັນຖືກຂາຍເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະມີທັງຂະ ໜາດ ຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຍືດຂາຂອງເກີບໃສ່, ມີເຄື່ອງຍືດຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຂະຫຍາຍເພົາ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງຍືດທີ່ມີເອກະສານຕິດຄັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຫ້ອງພິເສດ ສຳ ລັບ bunions.
- ພົ່ນເກີບດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ຍືດເກີບ. ເຄື່ອງຍືດເກີບບາງສ່ວນມາພ້ອມກັບວິທີການສີດ. ຖ້າຂອງທ່ານບໍ່ມີຫລືມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ໝາຍ ໄວ້ໂດຍສະເພາະຄວາມປອດໄພ, ໃຫ້ຊື້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຕິດສະຫຼາກ ສຳ ລັບໃຊ້ກັບກາງຄືນດ້ວຍເຄື່ອງຍືດເກີບ. ກວດເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜະລິດຕະພັນແລະສີດເກີບຂອງທ່ານຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ.
- ໃສ່ເຄື່ອງຍືດເຂົ້າໄປໃນເກີບແລະປ່ຽນມືຈັບເພື່ອຮັບປະກັນມັນ. ໃສ່ປາຍຂອງເກີບຍືດທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບຕີນແລະຊອກຫາບ່ອນຈັບໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ. ລອກຈັບມືໄປທາງເຂັມໂມງຈົນກ່ວາມັນຖືກກັກໄວ້ໃນເກີບ.
- ຖ້າທ່ານມີພຽງແຕ່ເຄື່ອງຍືດເວລາດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຽດເກີບ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ຄັ້ງ.
- ລ້ຽວມືຈັບສາມຫາສີ່ຄັ້ງຫຼັງຈາກທີ່ຍືດຍືດຂື້ນ. ຖ້າເຄື່ອງຍືດຍາວພໍດີກັບເກີບ, ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມຕ້ານທານເມື່ອທ່ານຈັບມືຈັບ. ເມື່ອຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ໃຫ້ຈັບມືຈັບສອງສາມເທື່ອຕື່ມເພື່ອຍືດເກີບ.
- ຖອດເຄື່ອງຍືດອອກພາຍຫຼັງ 24 - 48 ຊົ່ວໂມງ. ລ້ຽວດ້າມກົງກັນຂ້າມເພື່ອພວນມັນ, ຈາກນັ້ນເອົາມັນອອກຈາກເກີບ. ປັບເກີບແລະເຮັດຊ້ ຳ ຂະບວນການຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າເກີບດັ່ງກ່າວ ເໝາະ ສົມແລະທ່ານພຽງແຕ່ມີຜູ້ຍືດເກີບດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ສີດແລະຍືດເກີບອື່ນ.
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຍືດເກີບໃຫ້ປອດໄພ
- ຢ່າເປີດເຜີຍການຟ້ອງຮ້ອງທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ຄວາມຮ້ອນຫລືເຢັນທີ່ສຸດ. ບາງເຄື່ອງແຮກເກີທີ່ຍືດຍາວດ້ວຍເຄື່ອງ DIY ລວມມີການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມຫລືໃສ່ຖົງນ້ ຳ ໃສ່ເກີບແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ. ອຸນຫະພູມທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນບໍ່ດີ ສຳ ລັບການຟ້ອງຮ້ອງ, ສະນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມ hack ເຫຼົ່ານີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ວ່າຖົງນໍ້າຈະຂະຫຍາຍອອກຫຼາຍປານໃດເມື່ອພວກມັນ ໜາວ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຈີກເກີບຂອງທ່ານ.
- ກວດເບິ່ງດ່ຽວເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນປ້ອງກັນການຍືດຍືດ. ມີຂີດ ຈຳ ກັດໃນ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດທີ່ທ່ານສາມາດຍືດເກີບເຮັດວຽກ ໜັກ ແລະເກີບໃສ່ເກີບ ໜາ ອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້າມທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກ ໜັກ, ຢາງແລະວັດສະດຸເຄັ່ງຄັດອື່ນໆກໍ່ເຂົ້າມາໃນທາງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານັກວິຊາຊີບຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນແລະອາດຈະສາມາດຂະຫຍາຍພວກມັນໄດ້ເຖິງຂະ ໜາດ ເກີບ 1/4 ເຖິງ 1/2.
- ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງຍືດຢູ່ໃນເກີບທີ່ມີການອອກແບບແຄບ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເກີບແປຫລືເກີບສົ້ນສູງ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການຍືດເກີບດ້ວຍຈຸດແຄບ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຍືດມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍສ່ວນນ້ອຍຂອງຂະ ໜາດ ເກີບຖ້າທ່ານສັກແລະໃສ່ພວກມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ເຄື່ອງຍືດສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາເສີຍຫາຍຢ່າງຖາວອນ.
- ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເກີບຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການຍືດເກີບຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງຖ້າມັນມີລາຄາແພງ, ມີການອອກແບບທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຫຼືມີຢາງຫລືຢາງທີ່ ໜາ ທີ່ສາມາດກີດຂວາງການຍືດໄດ້. ເມື່ອມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຮັດເກີບແຕະທ້ອງຖິ່ນຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສ້ອມແປງເກີບ.