ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ພົບແລະອົດທົນກັບບັນດາບາດແຜທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ. Bruises ໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາ, ແຕ່ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເລັ່ງການລະງັບແລະຮັກສາມັນຈາກການຖືກສັງເກດຈາກຄົນອື່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1 ຂອງ 2: ວິທີການທາງການແພດເພື່ອຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບ

1. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ບ່ອນທີ່ເປັນຕຸ່ມ. ນ້ ຳ ກ້ອນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍກະຊັບ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະດູກຜ່ອຍຫລີກລ້ຽງການແຜ່ກະຈາຍ.

2. 

   
   
   ໃຊ້ຊອງ, ກ້ອນຫຼືຖົງຜັກທີ່ແຊ່ແຂງເຊັ່ນ: ຖົ່ວເຫຼືອງ.

3. 

   ຮັກສາອາການຊືມເສົ້າໃຫ້ຫຼາຍກວ່າ 15 ນາທີທຸກໆຊົ່ວໂມງ.

4. 

   
   
   ຫຼັງຈາກ 24 ຊົ່ວໂມງ, ໃຊ້ຜ້າຈຸ່ມນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ບໍ. ຄວາມຮ້ອນຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງ hematoma ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ການລະລາຍຂອງ hematoma.

5. 

   ໃຊ້ເຄື່ອງອົບອຸ່ນຫລືຕຸກນ້ ຳ ຮ້ອນ.

6. 

   
   
   ສະຫມັກຂໍເອົາຮ້ອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

7. 

   ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຍົກຂາຫຼືແຂນທີ່ຖືກກັດ. ການຍົກແຂນຫລືຂາທີ່ຖືກກັດນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດທີ່ຖືກກັດນັ້ນລະລາຍຈາກບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ.

8. 

   ພຽງແຕ່ຍົກຂາຫລືແຂນຂອງທ່ານ. ຢ່າພະຍາຍາມຍົກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

9. 

   ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະ flavonoids ສູງ. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູ collagen, ຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເສັ້ນເລືອດ.
   • ອາຫານປະກອບມີ: ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ຜັກ, ໝາກ ພິກໄທ, ໝາກ ນັດ, ແລະ ໝາກ ຂາມແດງ.

10. 

    ສະຫມັກເອົາ chamomile ແລະ gel aloe vera ໃສ່ບາດແຜ. ພືດທີ່ບັນຈຸທາດ colloid ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວແລະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ.

11. 

    ຂີງ Chamomile ແລະ aloe vera ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍຢາບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປົກປິດ Bruises

1. 

   ກວມເອົາ bruise ດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກບາດເຈັບນັ້ນເຈັບແລະເຈັບ.

2. 

   ຖ້າຫາກວ່າເປັນຮອຍຂອງຂໍ້ຕີນ, ທ່ານຄວນໃສ່ຖົງຕີນຍາວຫລືກາງເກງຍາວເພື່ອເຊື່ອງຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ.

3. 

   ຖ້າຫາກວ່າມີຮອຍແຕກຢູ່ເທິງແຂນ, ໃຫ້ໃສ່ຫົວຫຼືເສື້ອແຂນຍາວ.

4. 

   ໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ເພື່ອປົກປິດເປັນຕຸ່ມ. ບາດແຜຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ຫາຍດີແຕ່ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ!

5. 

   ປົກປິດຮອຍແຕກດ້ວຍຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງຄືກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜິວ ໜັງ. ປົກຄຸມພື້ນຜິວດ້ວຍຜົງແປ້ງທີ່ບໍ່ມີສີ.

6. 

   ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປະສົບການໃນການໃຊ້ concealer, ທ່ານສາມາດຖາມຄົນທີ່ເກັ່ງໃນການແຕ່ງ ໜ້າ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຮອຍຂິ້ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາໄວ.
• ຖ້າອາການຄັນບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືສອງອາທິດ, ຫຼືທ່ານບໍ່ຈື່ມັນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ນັ້ນອາດຈະແມ່ນສັນຍານຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
• ຜ່ອນຄາຍ, ຫລີກລ້ຽງຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃຊ້ເຈນຫລືຄຣີມທີ່ໃຊ້ກັບກ້າມເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບບໍລິເວນນັ້ນ.
• ຢ່າແຕະທີ່ເປັນຕຸ່ມເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
• ໃຊ້ເຄື່ອງປົກປິດທີ່ມີສີອ່ອນກວ່າສີຜິວຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປົກປິດບໍລິເວນດ້ານລຸ່ມແລະຮອບບໍລິເວນນັ້ນຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຊື່ອງບາງຢ່າງ.
• ເອົານ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນຢ່າງໄວວາກ່ອນທີ່ມັນຈະແຜ່ລາມ.
• ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຖ້າວ່າອາການຄັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການໃຄ່ບວມ, ເຈັບປວດຮຸນແຮງແລະມີສີແດງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ bruise ຕີພື້ນທີ່ແຂງຫລືເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກກັດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການກັດຜ່ອຍຜື່ນ.