ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຢ່າງວ່ອງໄວ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຢາທາງເລືອກ
ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການຮັກສາເຄື່ອງ ສຳ ອາງແບບມືອາຊີບ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາເບິ່ງບໍ່ງາມ. ມີວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດແລະວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຮອຍຍັບ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ໄວ. ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດມາດຕະການໃດແດ່.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ໃຊ້ retinoids. ຄີມທີ່ມີສານ retinoids ສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຕ່າງໆແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຜະລິດຕະພັນຕາມໃບສັ່ງແພດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າ, ແຕ່ ສຳ ລັບເຄື່ອງ ໝາຍ ແສງສະຫວ່າງ, ຢາທີ່ທ່ານຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາມັກຈະໃຊ້ໄດ້.
- ຄຣີມ Retinoid ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຊວຜິວ ໜັງ ຟື້ນຟູໄວຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຮອຍຍິ້ມຈະຫາຍໄປໄວແລະຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍຜິວ ໃໝ່ ທີ່ບໍ່ ທຳ ລາຍ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ retinoids ໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມເຫັນຜົນໄດ້ຮັບພາຍໃນສອງອາທິດ.
ລົງທຶນໃສ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກົດ glycolic. ມີຢາ ບຳ ລຸງ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ພ້ອມດ້ວຍກົດ glycolic, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາທີ່ແຂງແຮງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ຫລືແພດຜິວ ໜັງ ກຳ ນົດໄວ້.
- ກົດ Glycolic ແມ່ນກົດທີ່ບໍ່ມີເພດ; ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນກົດ glycolic ໃນລາຍການສ່ວນປະກອບ, ຊອກຫາກົດ hydroxy.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍກົດ glycolic ຢູ່ຄລີນິກ, ມັນສາມາດມີລາຄາ 100 €ຕໍ່ຄັ້ງ. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຕ້ອງການການຮັກສາສາມຫາສີ່ຢ່າງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນຜົນແທ້.
- ຈົ່ງສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງມີທັງອາຊິດ glycolic ແລະ retinoids. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເລັ່ງຂະບວນການໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ.
ໃຊ້ວິຕາມິນຊີ. ທາຄີມ ບຳ ລຸງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິຕາມິນ C ໃສ່ກັບຮອຍຍີ້ມ. ເຮັດສິ່ງນີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີປະລິມານສູງຂອງວິຕາມິນ C ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍຍັບຍັ້ງຫາຍໄປໂດຍການຜະລິດ collagen ຫຼາຍຂື້ນ.
- ວິຕາມິນ C ແມ່ນ ເໝາະ ສົມໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ມີຈຸດຍືດຍາວເປັນເວລາດົນນານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫລືບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ວິຕາມິນ C, ທ່ານກໍ່ສາມາດເອົາມັນເປັນອາຫານເສີມ. ໃຫ້ກິນວິຕາມິນ C 500 ມລກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ.
ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດອອກ. ຮັກສາຮອຍຍິ້ມດ້ວຍຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສຫລືໃນເວລາອາບນໍ້າ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານ exfoliate, ທ່ານເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ໃໝ່ ຈະປະກົດຂື້ນຢູ່ກ້ອງ ໜ້າ. ຜິວຫນັງທີ່ມີຮອຍຍິ້ມໄດ້ຖືກຍ້າຍອອກແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜິວທີ່ລຽບແລະ ໃໝ່ ໃນການກັບມາ.
- ຢ່າໃຊ້ຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວເກີນມື້ລະເທື່ອຫຼືທ່ານຈະ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານ. ຄືກັນກັບການໃຊ້ loofah.
hydrate ເປັນປົກກະຕິ. ຄີມ ບຳ ລຸງຫຼືຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພຽງພໍເຂົ້າສູ່ຜິວທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມໄດ້ໄວຂື້ນ.
- ເມື່ອຜິວ ໜັງ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີ, ມັນຈະຍືດຫຍຸ່ນແລະສາມາດຍືດໄດ້ດີຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮອຍຍືດຍາວໄວແລະເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດທີ່ມີຢູ່ຈະກາຍເປັນຕ່ ຳ ໄວຂື້ນ.
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນກັບມັນເບີກາໂກ້ຫລືເນີຍ shea. ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ສະ ໝັກ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຢາທາງເລືອກ

ພິຈາລະນາໃຊ້ roller derma. ເຄື່ອງມ້ວນ derma ແມ່ນເຄື່ອງມືເພື່ອ ທຳ ລາຍຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໃໝ່ ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນດ້ານລຸ່ມ. ມ້ວນເຄື່ອງມ້ວນ derma ໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງ. ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ທຸກໆອາທິດ.
- ຮອຍຍືດຄວນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.
- ນຳ ໃຊ້ຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ລຽບຕາມຜິວ ໜັງ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມ derma. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຈັບຫຼາຍ.
- ເຄື່ອງມືມີຕົວຈັບແລະກະບອກມ້ວນທີ່ມີເຂັມແຫຼມຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆໃສ່ມັນ. ເມື່ອທ່ານມ້ວນມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ເຂັມເຫຼົ່ານັ້ນຈະ ທຳ ລາຍຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດຜິວ ໜັງ ໃໝ່ ທີ່ຈະທົດແທນເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ.
ທົດລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເຊື້ອເຂົ້າສາລີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ.
- ເອົານ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟເຂົ້າສາລີສອງສາມຢອດລົງໃສ່ຝ້າຍແລະກະຈາຍມັນໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຢ່າງໄວວາ.
ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ເຟືອງ. ຄ່ອຍໆນວດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນນີ້ເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດຄວນຈາງລົງ.
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຟືອງສ້ອມແປງຮອຍແຕກໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ.
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີກວ່າ, ໃຫ້ນ້ ຳ ມັນປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີ.
ໃຊ້ aloe vera gel. ຫວ້ານຫາງແຂ້ແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາແກ້ອາການບາດແຜ, ແຕ່ຍັງເປັນອາການເຈັບຄໍ. ມັນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ອ່ອນລົງແລະແກ້ໄຂຜິວຫນັງ.
- ປະສົມ 60 ມລຂອງ gel aloe vera ກັບນ້ ຳ ມັນຈາກແຄບຊູນວິຕາມິນອີ 10 ແຄບຊູນແລະແຄບຊູນວິຕາມິນເອ 5 ແຄບຊູນ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດຂອງທ່ານແລະຖູໃສ່ຈົນກວ່າມັນຈະດູດຊຶມ ໝົດ.
ລອງໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຊ່ວຍໂດຍການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດເຊວຜິວ ໜັງ ໃໝ່. ອາຊິດດັ່ງກ່າວສາມາດ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແຕ່ ໝາກ ນາວມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນກັນ. ນີ້ບໍ່ເຫມາະສົມຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
- ຕັດ ໝາກ ນາວລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລະທາບໍລິເວນດ້ານຕັດຕາມຮອຍຍືດ. ຄ່ອຍໆບີບ ໝາກ ນາວເພື່ອປ່ອຍນ້ ຳ ຕື່ມອີກແລະລອກດ້ວຍວົງມົນ.
- ປະໄວ້ນໍ້າ ໝາກ ນາວປະໄວ້ 10 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ. ນ້ໍາມັນຕົ້ນດິບໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເລັ່ງການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ.
- ຕັດມັນຕົ້ນຂະຫນາດກາງລົງໃນຊອຍຫນາ.
- ຖູ ໜຶ່ງ ຂອງແຜ່ນທີ່ຕິດໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ມັນຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຜິວ ໜັງ.
- ໃຫ້ນ້ ຳ ແຫ້ງ.
- ລ້າງຜິວໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກບັນຈຸສານອາຫານແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະເມື່ອທ່ານອຸ່ນມັນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຜິວ ໜັງ.
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກບາງ ໜ່ວຍ ໃນແຊ່ຫຼືໄມໂຄເວຟຈົນກວ່າຈະອຸ່ນກວ່າອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ສູບຫຼືຮ້ອນເກີນໄປ.
- ນວດນ້ ຳ ມັນລົງໃນເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ, ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູ.
ລອງໃຊ້ໂປຣຕີນ. ກົດອະມິໂນໃນໂປຣຕີນສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຮອຍຍີ້ມ. ຖ້າທ່ານເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບພາຍໃນສອງອາທິດ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ຂາວສອງ ໜ່ວຍ ດ້ວຍ whisk ຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫັນຈຸດສູງສຸດຂອງປາ.
- ທາໃສ່ໄຂ່ຂາວໃສ່ກັບຮອຍຍິ້ມທີ່ເປັນຊັ້ນໆໃນຊັ້ນ ໜາ ດ້ວຍແປງແຕ່ງ ໜ້າ ຫລື sponge. ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງຫມົດ.
- ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
- ຈາກນັ້ນ, ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເລັກ ໜ້ອຍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ.
ສົມທົບການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄີມ. ສຳ ລັບເຄື່ອງ ໝາຍ ການຕ້ານການຍືດເຍື້ອທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ ຳ ມັນກຸຫລາບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນເບີ, ນ້ ຳ ມັນເຊື້ອເຂົ້າສາລີ, ນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ແລະນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີ. ການປະສົມປະສານດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລັ່ງການຟື້ນຕົວຄືນ.
- ປົນນ້ ຳ ມັນເບີ 30 ມລໃນ ໝໍ້ ຕົ້ມຄູ່.
- ເພີ່ມນ້ ຳ ມັນສະໂພກ 30 ມລແລະນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟເຂົ້າສາລີ 15 ml. ເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ 5 ຢອດແລະ 1 ວິຕາມິນອີແຄບຊູນ.
- ເກັບຮັກສາຄີມໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດ. ນຳ ໃຊ້ມັນໃສ່ເຄື່ອງຍືດ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການຮັກສາເຄື່ອງ ສຳ ອາງແບບມືອາຊີບ

ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ. ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ collagen ຫລາຍຂື້ນ. ຄໍລາເຈັນ ໃໝ່ ນີ້ປ່ຽນແທນ collagen ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຈຸດຍືດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າມີການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີຫລາກຫລາຍຊະນິດ, ສະນັ້ນລົມກັບແພດຜິວ ໜັງ ກ່ຽວກັບຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ການຮັກສາດ້ວຍເສັ້ນເລືອດໃນເລເຊີສຸມໃສ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ອັກເສບ. ທ່ານມັກຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວສາມຫາຫົກຢ່າງເພື່ອ ກຳ ຈັດຮອຍຍ້ ຳ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ສີແດງແລະສີມ່ວງທີ່ສ້າງຂື້ນ ໃໝ່.
- ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີທີ່ມີສ່ວນປະກອບສຸມໃສ່ຮອຍແຕກໃນຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວກ້ຽງດີອີກຄັ້ງ. ທ່ານມັກຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຢ່າງ. ນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດທີ່ມີຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ microdermabrasion. ການຮັກສາເຄື່ອງ ສຳ ອາງນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວກ່ວາການເອົາອອກ. ທ່ານຈະຕ້ອງການການຮັກສາຫຼາຍໆຢ່າງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນ ກຳ ຈັດຮອຍຍືດຂອງທ່ານໃນສອງສາມອາທິດ.
- ແພດຜິວ ໜັງ ຈະທາຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງນ້ອຍ, ກຳ ຈັດຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ.
- ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄັ້ງ, ຜິວ ໜັງ ຈະເປັນວັດຖຸດິບແລະລະຄາຍເຄືອງເປັນເວລາສອງສາມມື້, ແຕ່ຮອຍຍືດຈະຫາຍໄປ.
- ເມື່ອຊັ້ນເທິງ, ຊັ້ນຜິວທີ່ເສຍຫາຍຖືກຖອດອອກ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ໃໝ່ ຈະປະກອບຂື້ນພາຍໃຕ້.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆເພື່ອຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ. ພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າປະມານ 8 250 ml ຕໍ່ມື້. ຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນມີຄວາມຍືດຍຸ່ນຫຼາຍຂື້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮອຍຍິ້ມໄວຂື້ນ.
ຮັກສາຮອຍຍິ້ມໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຢ່າງວ່ອງໄວ, ເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຖ້າທ່ານມີຮອຍຍ້ ຳ ເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ, ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພວກມັນອອກ.
ພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຍິ້ມແບບ ໃໝ່ ຈາກການປະກອບຮູບແບບ ຮັບປະທານອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍດ້ວຍໂປຕີນ, ວິຕາມິນແລະສັງກະສີຫລາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດ collagen ຫລາຍຂື້ນເພື່ອໃຫ້ຮອຍຍັບຍັ້ງກາຍເປັນຕາເບິ່ງເຫັນໄດ້ ໜ້ອຍ.

ຄຳ ເຕືອນ

ລະມັດລະວັງໃນການຮັກສາຮອຍຍິ້ມຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. ບາງວິທີການ, ເຊັ່ນວ່າໃຊ້ຢາ retinoids ແມ່ນບໍ່ປອດໄພໃນເວລາຖືພາແລະບໍ່ຄວນໃຊ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງສົມບູນ.