ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 9: ຄິດກ່ຽວກັບສີ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບລະດູການ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 9: ເລືອກສົ້ນ
• ວິທີທີ 4 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບເກີບ
• ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບແປ
• ວິທີທີ 6 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບ
• ວິທີທີ່ 7 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບ Oxford ແລະ loafers
• ວິທີທີ 8 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບ sneakers ແລະເກີບກິລາ
• ວິທີທີ່ 9 ຂອງ 9: ການໃຊ້ "ຊອກຫາຜູ້ຊອກເກີບ" Skippy
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ແມ່ຍິງບາງຄົນມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການຖືກໃສ່ເກີບ. ແຕ່ວ່າຜູ້ໃດສາມາດ ຕຳ ນິຕິຕຽນຜູ້ຍິງທີ່ມີຕູ້ເສື້ອຜ້າທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເກີບທີ່ມີຮູບຊົງແລະສີສັນທີ່ສິ້ນສຸດຂອງເກີບ ສຳ ລັບຂາຍ? ບົດຂຽນນີ້ຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເລືອກເກີບທີ່ຈະໃສ່ກັບຊຸດຊົງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສີເສື້ອ, ໂອກາດຫລືລະດູການ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ 1 ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 9: ຄິດກ່ຽວກັບສີ

1. ເລືອກສີເກີບທີ່ກົງກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າສີທີ່ຂັດກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ.
   • ສວມໃສ່ສົ້ນສີ ດຳ ຫຼືແປນງ່າຍໆດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຮູບແບບສົດໃສ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງໃສ່ເກີບທີ່ສັບສົນກວ່ານີ້, ມັນກໍ່ຈະເປັນເລື່ອງທີ່ ໜັກ ເກີນໄປ. ແນ່ນອນທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບແບບໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນນີ້, ຕາບໃດທີ່ບໍ່ມີລະຫັດການແຕ່ງຕົວຫຼືສຸຂະພາບ / ຄວາມປອດໄພທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.
   • ພະຍາຍາມສົ້ນຫລືແປນທີ່ເປັນກາງຫລືບໍ່ເປືອຍກາຍຖ້າທ່ານໃສ່ສົ້ນສູງ.
2. ແຕ່ງເຄື່ອງແຕ່ງທີ່ລຽບງ່າຍຂື້ນໃຫ້ ໜ້າ ສົນໃຈກັບເກີບງາມໆ.
   • ຕື່ມໃສ່ສີບາງໆໂດຍການໃສ່ສົ້ນສີແດງພ້ອມຊຸດສີ ດຳ ຫລືສີນ້ ຳ ຕານ.
   • ລອງໃສ່ເກີບທີ່ມີຮູບຊົງທີ່ມີຮູບແບບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ - ຄືກັບ ໜັງ ແຂ້ - ຖ້າທ່ານໃສ່ເສື້ອຍືດແບບງ່າຍໆກັບກາງເກງກາງ.
3. ສຸມໃສ່ສີທີ່ສະທ້ອນອອກມາໃນເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານເມື່ອນຸ່ງຊຸດທີ່ມີຫລາຍສີ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ມີຮູບແບບເລຂາຄະນິດແລະສີທີ່ເປັນສີມ່ວງແລະສີບົວ, ທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບສີມ່ວງເຂັ້ມກັບມັນ.
4. ຢ່າເລືອກສີດຽວກັນ. ຢ່າໃສ່ສີແຂງແຕ່ຫົວຈົນຮອດຕີນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເສື້ອສີຟ້າແລະສິ້ນ, ຢ່າໃສ່ເກີບສີຟ້າເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຕໍາຫຼວດຄົນອັບເດດ: ບໍ່ສາມາດຈັບທ່ານໄດ້!
5. ຄິດເຖິງຮົ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເສື້ອສີບົວອ່ອນໆ, ລອງໃສ່ເກີບແບນຫຼືສົ້ນສູງ, ແທນທີ່ຈະໃສ່ເກີບໃນຮົ່ມດຽວກັນກັບສີບົວ.
6. ເລືອກສີມາດຕະຖານແລະເປັນກາງ ສຳ ລັບສະຖານະການທີ່ເປັນມືອາຊີບ.
   • ໃສ່ເກີບ ໜັງ ສີນ້ ຳ ຕານຫຼືສີ ດຳ ໃສ່ສະພາບແວດລ້ອມ ສຳ ນັກງານອະນຸລັກ. ສີເທົາແລະກອງທັບເຮືອກໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຫ້ອງການ.
   • ພຽງແຕ່ເພີ່ມສີຖ້າທ່ານມີຫ້ອງການທີ່ເຂັ້ມງວດ ໜ້ອຍ ກວ່າໂດຍມີລະຫັດການນຸ່ງຖືແບບ ທຳ ມະດາ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບລະດູການ

1. ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບລະດູ ໜາວ ແລະເກີບລະດູຮ້ອນໄດ້ໃນເວລາທີ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານປ່ຽນໄປຕະຫຼອດເວລາລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.
2. ເປັນສີມ້ານໃນເວລາລະດູຮ້ອນ. ລະດູຮ້ອນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃສ່ເກີບ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃສ່ພວກມັນໂດຍບໍ່ໃສ່ຖົງຕີນ.
3. ໃຫ້ມີສະຕິລະວັງຕົວຫລາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານປ່ຽນໄປ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ, ແຕ່ຢ່າໄປໃສ່ເກີບໃສ່ອີກຕໍ່ໄປ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ກົງກັບວັດສະດຸທີ່ ໜັກ ກວ່າແລະສີຂອງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ.
4. ເລືອກເກີບປະຕິບັດ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ. ໄປ ສຳ ລັບ loafers, flats ແລະເກີບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສົ້ນຂອງທ່ານກວ້າງກວ່າເກົ່າເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລື່ນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 9: ເລືອກສົ້ນ

1. ປະສົມໃສ່ສົ້ນສູງ stiletto ກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຍາວຂື້ນ, ເຊັ່ນ: ກະໂປງສີ ດຳ ແລະກາງເກງບາງໆ. ສົ້ນສະໄຕ Stiletto ຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງພາບລວງຕາຂອງຄວາມຍາວຍິ່ງຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຍາວແລະດຶງດູດກວ່າເກົ່າ.
2. ເລືອກເກີບສົ້ນຕໍ່າ ສຳ ລັບທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫຼາຍ. ສົ້ນຕ່ ຳ ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຫ້ອງການ, ແຕ່ຍັງມີເພດຍິງພຽງພໍ ສຳ ລັບກາງຄືນ.
3. ຫລີກລ້ຽງຈາກສົ້ນທີ່ມີສາຍຂໍ້ຕີນແລະເສື້ອຍືດຖ້າທ່ານມີຂາສັ້ນ. ສາຍຕັດຂາ, ເຮັດໃຫ້ມັນປະກົດວ່າສັ້ນກວ່າ.
4. ຢ່າໃສ່ສົ້ນສູງກວ່າສາມນີ້ວຖ້າທ່ານມີຂາສັ້ນ. ເກີບສົ້ນສູງຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນງົວທີ່ເຂັ້ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຂາຂອງເຈົ້າເບິ່ງອ່ອນລົງ.
5. ໃສ່ເກີບທີ່ມີຕີນຮູບໄຂ່ຫລືຮູບສີ່ຫລ່ຽມສີ່ຫລ່ຽມຖ້າທ່ານມີຕີນໃຫຍ່. ຢ່າໃສ່ສົ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເບິ່ງໃຫຍ່ຂື້ນ.
6. ຫລີກລ້ຽງເກີບສົ້ນສູງແລະເກີບທີ່ອອກແບບເປັນເຊັກຊີ່ ສຳ ລັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ສົ້ນຕໍ່າຫາກາງແມ່ນດີ, ແຕ່ຮັກສາມັນໄວ້. ຕີນທີ່ປິດດ້ວຍສົ້ນສູງເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
7. ສວມໃສ່ສົ້ນ ສຳ ລັບໂອກາດທາງການແລະເຄິ່ງທາງການ. ໄປສໍາລັບການເປີດ - ຫຼືສົ້ນຕີນປິດສໍາລັບການລ້ຽງແລະໂອກາດທາງການອື່ນໆ. ເລືອກທີ່ຈະເປີດ - ຫຼືຕີນໃກ້ຊິດ, ຫຼືສົ້ນຕີນທີ່ແປກ ສຳ ລັບບາງຄັ້ງຄາວຢ່າງເປັນທາງການເຊັ່ນ: ງານລ້ຽງຄັອກເທນ.
8. ພະຍາຍາມສວມໃສ່ສົ້ນພ້ອມກັບການນຸ່ງໂສ້ງເພື່ອເພີ່ມແບບບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຊຸດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ສວມໃສ່ເກີບສົ້ນສູງພ້ອມກັບກາງເກງແລະເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບແບບເພື່ອໃຫ້ເສື້ອຂອງທ່ານມີຄວາມທັນສະ ໄໝ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບເກີບ

1. ເລືອກເກີບສົ້ນສູງຫລືເກີບສົ້ນສູງ ສຳ ລັບຮູບລັກສະນະທີ່ມີຄວາມຫຼູຫຼາ, ມີເພດຍິງ. ທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບສົ້ນຕີນທີ່ມີເກືອບສິ້ນຫຼືກາງເກງຍາວ.
2. ລອງໃສ່ເກີບໂສ້ງທີ່ແປກປະຫຼາດພ້ອມເກີບສົ້ນສູງໃນເວລາສວມຊຸດສີ ດຳ ນ້ອຍໆຂອງທ່ານຫລືເບິ່ງຕອນແລງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເກີບສົ້ນສູງເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຍາວເປັນພິເສດ, ຍ້ອນຄວາມສູງຂອງມັນແລະຜິວພິເສດທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນຢູ່ເທິງຕີນ.
3. ບັນທຶກແຜ່ນເຈັ້ຍ ສຳ ລັບສະຖານະການ ທຳ ມະດາແລະສັ້ນໆ. ໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຫາດຊາຍຫຼື, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເພື່ອດໍາເນີນວຽກງານຕ່າງໆ.
4. ໃສ່ເກີບໃສ່ເກີບໂດຍບໍ່ມີສົ້ນ ສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງ ທຳ ມະດາ. ກາງເກງຂາສັ້ນ, ກາງເກງ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ ທຳ ມະດາສາມາດເຮັດໄດ້ດີກັບເກີບແຕະ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ຢ່າງເປັນທາງການ.
5. ໃສ່ເກີບສົ້ນຕີນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງ ທຳ ມະດາເບິ່ງມ່ວນກວ່າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ລອງໃສ່ເກີບສົ້ນສູງສອງຄູ່ພ້ອມກັບສິ້ນກະໂປງທີ່ບໍ່ເປັນທາງການແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ໃກ້ຊິດເພື່ອເພີ່ມການ ສຳ ພັດຂອງຊຸດສະໄຕກັບຊຸດເສື້ອ.

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບແປ

1. ໃສ່ເກີບແປທີ່ມີກະໂປງທີ່ເຂົ້າເຖິງຫົວເຂົ່າຫຼືສູງກວ່າ, ມີກາງເກງຫລື capri.
   • ຢ່າໃສ່ເກີບແປທີ່ມີໂສ້ງຍາວ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ (ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ), ກະໂປງ maxi ທີ່ມີເກີບແບນສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເບິ່ງລ້າສະໄຫມຫລືສວຍງາມ.
   • ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃສ່ເກີບ ballet ທີ່ມີກະໂປງກາງ - ສູງສຸດ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເລືອກເກີບ ballet ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີກັບສົ້ນສູງ.
2. ເລືອກສອງຫ້ອງທີ່ຖືກຕົບແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງເທດຂື້ນ. ເລືອກຄູ່ແບບແປ ສຳ ລັບໂອກາດ ທຳ ມະດາ.
3. ຢ່າໃສ່ກະໂປງທີ່ມີກະໂປງນຸ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບກາງເກງທີ່ມີຜິວ ໜັງ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີສະໂພກແຄບ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສ່ຽງທີ່ຂາຂອງທ່ານຈະເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີສັດສ່ວນ.
4. ຢ່າໃສ່ເກີບແປ ສຳ ລັບຫ້ອງການຫລືສະຖານະການດ້ານວິຊາຊີບອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດເລືອກແບບທີ່ເປັນທາງການ, ເຊັ່ນເກີບແປງ່າຍໆທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໜັງ ສີນ້ ຳ ຕານຫລື ດຳ.
5. ລອງແປ ສຳ ລັບໂອກາດເຄິ່ງທາງການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃສ່ເກີບແປທີ່ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຊຸດ sundress ມ່ວນໆ ສຳ ລັບງານລ້ຽງສວນຫຼືໃນງານລ້ຽງກາງແຈ້ງອື່ນໆ.

ວິທີທີ 6 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບ

1. ຊ່ວຍປະຢັດເກີບຂອງທ່ານສໍາລັບການຫຼຸດລົງ. ເກີບແມ່ນເຕືອນສະພາບອາກາດທີ່ ໜາວ ເຢັນກວ່າເກົ່າແລະເຮັດໃຫ້ມີລົມຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານອຸ່ນຂື້ນ.
2. ໃສ່ເກີບສັ້ນໃສ່ເກີບສົ້ນສູງບາງໆກັບກາງເກງຫຼືກາງເກງຍາວກັບຂາຊື່ຫລືເກີບ ສຳ ຮອງ. ສົ້ນຕີນຈະເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະນີ້ງາມແລະຍືດຍາວຂາຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ເກີບໃສ່ເກີບຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບວັດສະດຸທີ່ ໜັກ.
3. ລອງເກີບສອງສົ້ນສູງຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງທີ່ທັນສະ ໄໝ ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບ. ໃນຂະນະທີ່ສົ້ນກວ້າງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຍາວກວ່າກັບສົ້ນບາງໆ, ພວກມັນກໍ່ແຕ່ງ ໜ້າ ໃຫ້ເປັນຊຸດໆ.
4. ເລືອກເກີບໃສ່ເກີບຄູ່ທີ່ຈະບໍ່ຕັດຂາຂອງທ່ານໃນຈຸດທີ່ ໜາ ທີ່ສຸດ. ເກີບທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງຫົວເຂົ່າຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີເພາະວ່າຂາຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນແມ່ນ ໜາ ທີ່ສຸດພຽງແຕ່ຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ. ເກີບສູງທີ່ຫົວເຂົ່າຍັງໃສ່ໄດ້ດີກັບສິ້ນແລະນຸ່ງ.
5. ໃສ່ເກີບຫິມະດ້ວຍເກີບຫິມະແລະເກີບຝົນໃນເວລາຝົນຕົກ. ພຽງແຕ່ກ້າວເຂົ້າສູ່ເກີບສະໄຕຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານແຫ້ງແລະອົບອຸ່ນພາຍໃນອີກຄັ້ງ.

ວິທີທີ່ 7 ຂອງ 9: ການເລືອກເກີບ Oxford ແລະ loafers

1. ພະຍາຍາມໃຊ້ oxfords ຫຼື loafers ຄູ່ ສຳ ລັບຫ້ອງການ. Loafers ແມ່ນການອະນຸລັກແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເຫມາະສົມກັບສະຖານະການມືອາຊີບເກືອບທັງຫມົດ. ພວກເຂົາໄປໄດ້ດີກັບກາງເກງ, ແຕ່ຍັງນຸ່ງແລະຊຸດກະໂປງ.
2. ເລືອກເສື້ອຍືດທີ່ມີສົ້ນຕໍ່າໃຫ້ໃສ່ກັບກະໂປງຍາວແລະຫົວເຂົ່າແລະຮູບແບບສວມໃສ່ກະໂປງ.
3. ໃສ່ເກີບ Oxford ຫລືເກີບ Oxford ສົ້ນສູງກັບກາງເກງ.

ວິທີທີ 8 ຂອງ 9: ເລືອກເກີບ sneakers ແລະເກີບກິລາ

1. ໃສ່ເກີບກິລາທີ່ເຮັດເພື່ອກິລາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານແລ່ນ, ໃສ່ເກີບແລ່ນດ້ວຍ insoles ທີ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.
2. ໃສ່ເສື້ອກິລາພ້ອມເກີບກິລາ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃສ່ເກີບ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
3. ໃສ່ເກີບແຕະອ່ອນໆພ້ອມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນກິລາ. ຢ່າໃສ່ເກີບແລ່ນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດແລະເກີບອື່ນໆທີ່ຖືກຜະລິດຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບກິລາໃນເວລາທີ່ໃສ່ຊຸດປະ ຈຳ ວັນ.
4. ໃສ່ຄູຝຶກປອມທີ່ທ່ານສາມາດກ້າວເຂົ້າໄປເຮັດອາຫານຂາຍຍ່ອຍຫລືວຽກເດີ່ນບ້ານ.

ວິທີທີ່ 9 ຂອງ 9: ການໃຊ້ "ຊອກຫາຜູ້ຊອກເກີບ" Skippy

1. ເອົາຮູບຂອງສີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃສ່ເກີບກັບ.
2. ອັບໂຫລດຮູບທີ່ www.skippysearch.com.
3. Skippy ຈະຄົ້ນຫາເກີບກວ່າ 30,000 ເພື່ອຊອກຫາຄູ່ທີ່ຈັບຄູ່.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສະເຫມີຮູ້ສຶກສະບາຍກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໃສ່. ສ່ຽງໄຟແລະສ່ຽງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ຢ່າໄປເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ສະຫຼາດ ສຳ ລັບສະຖານະການ.
• ການວັດແທກຂະ ໜາດ ເກີບຂອງທ່ານຕໍ່ມາໃນຕອນກາງເວັນແລະຊື້ເກີບ ສຳ ລັບເກີບຕໍ່ມາ. ໃນເວລາກາງເວັນ, ຕີນຂອງທ່ານໃຄ່ຂື້ນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຕະຫຼອດມື້.
• ໃຊ້ວິທີການຕາມລະດູການ: ຖ້າທ່ານໃສ່ໂສ້ງ, ຄວນເລືອກເກີບສູງ; ຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ໂສ້ງ, ໃສ່ເກີບຕໍ່າໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູ ໜາວ. ໃສ່ເກີບແຕະແລະເກີບພິກໃສ່ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຮ້ອນ.
• ສົ້ນຂອງ 7 ເຖິງ 8 ຊັງຕີແມັດອາດເບິ່ງ ໜ້າ ປະທັບໃຈ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່າງເທິງພວກມັນ, ມັນຈະບໍ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈອີກຕໍ່ໄປ. ໃສ່ເກີບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍແລະ ໝັ້ນ ໃຈໃນການເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນຊຸດໃດກໍ່ໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ເກີບສົ້ນສູງແລະເກີບພິກລ້ວນແຕ່ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເສຍຫາຍໃນເວລາສວມໃສ່ (ຫຼາຍ) ເລື້ອຍໆ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕີນຂອງທ່ານຢ່າງຖາວອນ, ພະຍາຍາມໃສ່ເກີບເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ໃນໂອກາດທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນ; ສະຖານະການທີ່ເປັນທາງການແລະຕອນແລງ ສຳ ລັບສົ້ນສູງ, ແລະສະຖານະການໄລຍະສັ້ນແລະບໍ່ເປັນທາງການ ສຳ ລັບການພິກ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ເກີບ
• ເສື້ອຜ້າ