ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຄຣີມ, ຢາແລະວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
• ຢາສະຫມຸນໄພ
• ຢາແກ້ຫວັດ
• ວິທີແກ້ໄຂຫ້ອງນ້ ຳ
• ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນຄົວ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ບັນດາຜີວ ໜັງ, ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຈຸດດ່າງ ດຳ …ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເອີ້ນພວກມັນ, ມັນແມ່ນບັນຫາຜິວທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງຈັດການກັບບາງເວລາໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ໂຊກດີ, ມີຫລາຍໆທາງເລືອກຫລາຍຢ່າງ ສຳ ລັບການຮັກສາອາການບວມນ້ ຳ ເປື້ອນເຫລົ່ານັ້ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດູແລໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ອົບພະຍົບຢາແລະຄຣີມ, ຫຼືເລືອກໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບເຮືອນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ທົດລອງເລັກນ້ອຍເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ແຕ່ຢ່າຢ້ານ - ບົດຄວາມນີ້ມີວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ!

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ

1. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນສິວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ການລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແລະນໍ້າມັນທີ່ລ້ ຳ ລວຍທີ່ໄດ້ສະສົມໄວ້ເທິງຜິວ ໜັງ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຄວນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້; ໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນບ່າຍ, ແລະຕອນແລງ. ໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ອ່ອນໆ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລະເຊັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ.
   • ຢ່າລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ຟອງນ້ ຳ, ຫລືແອວ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ສິວອັກເສບຕື່ມອີກ. ຜ້າເຊັດໂຕຍັງສາມາດບັນຈຸເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ພວກມັນເພື່ອລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
   • ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຖືກຊັກຊວນໃຫ້ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼາຍກ່ວາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຖ້າທ່ານເປັນຝ້າ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ຖ້າທ່ານລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ຜິວ ໜັງ ສາມາດແຫ້ງແລະກາຍເປັນຄັນຄາຍ.
2. ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ແມ່ນສານປະສົມ. ຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ, ມັນຄວນ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ດີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຮອຍຂົມຂື່ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຄຣີມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໜັກ, ສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການລະບາດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ຊອກຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ມີສານຜິດ - ເຊິ່ງມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
   • ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າຄີມບໍ່ມີສານເຄມີ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ມີນ້ ຳ ມັນພໍດີ, ເລືອກໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອ່າງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ອ່ອນກວ່າ; ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ແຫ້ງແລະຈ່ອຍຜອມ, ເລືອກຄີມທີ່ ໜັກ ກວ່າ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານທັນທີກ່ອນທີ່ຈະທາຄີມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານສາມາດຖືກໂອນໄປຫາໃບຫນ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານທາຄີມ.
3. ພະຍາຍາມຢ່າແຕະ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼືບີບຮີມສົບ. ມືຖືກ ສຳ ຜັດກັບຝຸ່ນແລະແບັກທີເຣຍຫລາຍກ່ວາພາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ - ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນບໍ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ ສຳ ຜັດກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ການ ສຳ ຜັດກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ມີອາການຄັນຄາຍຫລືອັກເສບ - ເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນກວ່າເກົ່າ, ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອຈະຫາຍດີຄືນ.
   • ການບີບຮ່ອງຮອຍເປື້ອນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກເພິ່ງພໍໃຈແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ. ການບວມຂອງສິວຂະຫຍາຍໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູ, ແລະມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແລະມີຮອຍແປ້ວ. ຮອຍແປ້ວຂອງສິວແມ່ນຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດ; ສະນັ້ນພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ.
   • ມັນງ່າຍທີ່ຈະ ສຳ ຜັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຢ່າວາງມືຂອງທ່ານຢູ່ໃຕ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃນເວລານັ່ງຢູ່ໂຕະຂອງທ່ານ, ແລະພະຍາຍາມຢ່ານອນມືຂອງທ່ານຢູ່ເທິງຕຽງ.
4. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຫລືຂັດ ໜ້າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໃບ ໜ້າ ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆ. ເສດ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວຢ່າງລະອຽດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນເລື້ອຍເກີນໄປ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມັກຈະເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ.
   • ຫນ້າກາກດ້ານຫນ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະຫງົບ. ມັນຍັງສາມາດຫັນການດູແລໃບ ໜ້າ ເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນປະສົບການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບສະປາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ພວກມັນມັກມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການ ນຳ ໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.
5. ຫລີກລ້ຽງການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເກີນໄປກັບຜະລິດຕະພັນ. ຄຣີມ, ໂລຊັ່ນແລະຂີງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດ້ານ ໜ້າ ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງບໍ່ລົດລະ, ແລະບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນແພັກເກັດ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ ສຳ ລັບການແຕ່ງ ໜ້າ, ເຊິ່ງຄວນຈະ ນຳ ໃຊ້ເບົາບາງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ສະເຫມີເອົາເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ອອກດ້ວຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນໃບ ໜ້າ ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
   • ຜະລິດຕະພັນຜົມທີ່ມີກິ່ນຫອມສູງແລະສານເຄມີຍັງສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າຜົມຈະ ສຳ ພັດກັບໃບ ໜ້າ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆແລະເຄື່ອງປັບທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາບນ້ ຳ.
   • ທ່ານຍັງຄວນ ຈຳ ກັດການ ສຳ ຜັດກັບນ້ ຳ ມັນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໂດຍການປ່ຽນ ໝອນ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ພ້ອມທັງເຮັດຄວາມສະອາດແປງແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ.
6. ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກແດດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເຄີຍຖືກກ່າວເຖິງວ່າແດດສາມາດເອົາໄປຕາກແຫ້ງ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວ ໜັງ ໃນມື້ນີ້ກໍ່ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ແສງແດດ UV ຂອງດວງຕາເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມມີສີແດງຫລາຍຂື້ນກ່ວາເກົ່າແລະມີອາການອັກເສບຫລາຍຂື້ນເມື່ອຖືກແສງແດດ.
   • ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກແດດ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ ໝວກ ແລະກັນແດດຢ່າງ ໜ້ອຍ ປັດໄຈ 30.
   • ລະວັງວ່າຄີມກັນແດດບາງຊະນິດມີນໍ້າມັນແລະສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນໄດ້. ສະນັ້ນຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ "ຜະລິດຕະພັນຄອມພີວເຕີ້".
7. ກິນດີ. ໃນຂະນະທີ່ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຊັອກໂກແລັດແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກໄດ້, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ສະນັ້ນຫລີກລ້ຽງຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ໂຣກຜິວ ໜັງ ເກີດຂື້ນເມື່ອນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ ສຳ ລັບທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີພາຍໃນ, ມັນຈະເບິ່ງເຫັນຢູ່ທາງນອກ - ຜິວ ໜັງ ສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບ.
   • ຫຼີກລ້ຽງການຊິບ, ຊັອກໂກແລັດ, pizza, ແລະເຂົ້າ ໜົມ. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານແລະທາດແປ້ງສູງ - ມັນບໍ່ແມ່ນເຮັດຜິວ ໜັງ ຫລືສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງງົດເວັ້ນຈາກພວກມັນ ໝົດ, ແຕ່ພະຍາຍາມຮັກສາພວກເຂົາໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດ.
   • ກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະຜັກສົດຫລາຍໆ. ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກບັນຈຸມີນໍ້າຫຼາຍເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຊື່ນ. ພວກມັນຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊິ່ງຮ່າງກາຍສາມາດແຂນຕົວເອງຕ້ານສິວ. ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາຍາມກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີວິຕາມິນເອສູງ (ເຊັ່ນ: ຜັກບົ້ງ, ຜັກຫົມ, ແລະແຄລອດ). ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ ກຳ ຈັດໂປຣຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ພະຍາຍາມກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີແລະຊີ (ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ມັນຝະລັ່ງ, ໝາກ ອາໂວກາໂດ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວ.
8. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ການດື່ມນ້ ຳ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທັງຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຮັກສາຜິວ ໜັງ ໃຫ້ແຫນ້ນແລະນຽນນຸ້ມ. ນ້ ຳ ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານເຫຼົ່ານີ້ລວບລວມແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ກໍ່ສົ່ງເສີມການເຜົາຜານຂອງຜິວ ໜັງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງສາມາດສ້ອມແປງຕົວເອງໄດ້. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າຫາແປດຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງແທ້ຈິງ.
   • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້ຫຼາຍ. ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເຫຼົ້າຕະຫຼອດມື້. ນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເລືອດເສື່ອມສະພາບແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ ນຳ ອີກ. ຕິດແປດແກ້ວຕໍ່ມື້, ນັ້ນແມ່ນດີ.
   • Y ຍັງພະຍາຍາມຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ testosterone ແລະ estrogen ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບ. ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພາະມັນຄວບຄຸມຮໍໂມນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ສານພິດອອກໄປ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຄຣີມ, ຢາແລະວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ

1. ໃຊ້ຄຣີມ ບຳ ລຸງ ໜ້າ. ຖ້າທ່ານມີການພັກຜ່ອນຢູ່ເປັນປະ ຈຳ ທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຮັກສາໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໂຊກດີ, ມີຄີມ ບຳ ລຸງຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ຄີມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິໂດຍປົກກະຕິໃນການເກີດຮອຍແຕກແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະສະແດງການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນພາຍໃນຫົກຫາແປດອາທິດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຄີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
   • Benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນພື້ນຜິວ ໜັງ, ແລະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດແລະການສ້າງນ້ ຳ ມັນຊ້າລົງໃນຮູຂຸມຂົນ. ມັນຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປອກເປືອກເຄມີຊະນິດ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ. Benzoyl peroxide ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ - ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕໍ່າສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ອາຊິດ salicylic. ອາຊິດ salicylic ແມ່ນສ່ວນປະກອບອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຫົວນົມ ດຳ ຢູ່ໃນດອກໄມ້ບານທີ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ເປັນຜີວ ໜັງ ຖ້າພວກມັນອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດ salicylic ຊ່ວຍໃຫ້ເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ເກົ່າແກ່ແລະຕາຍ; ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ເກີດ ໃໝ່.
   • ຊູນຟູຣິກ. ຊູນຟູຣິກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ລາຍຫົວ ດຳ. ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຕິດເຊື້ອແລະກາຍເປັນສິວ.
   • Retin-A. Retin-A ມີຮູບແບບກົດຂອງວິຕາມິນ A Retinoic. ວິທີນີ້ເຮັດຄືປອກເປືອກເຄມີ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຮອຍຍິ້ມອຸດຕັນ.
   • Azelaic Acid. Azelaic Acid ຈຳ ກັດຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍຂີດຂ່ວນໂດຍການປ້ອງກັນການສ້າງນໍ້າມັນແລະໂດຍການ ຈຳ ກັດການອັກເສບແລະການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເລຍ. ອາຊິດ Azelaic ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີສຽງຜິວເຂັ້ມ.
2. ຂໍໃຫ້ແພດຜິວຫນັງແນະ ນຳ ຄີມ ບຳ ລຸງທີ່ແຂງແຮງ ສຳ ລັບທ່ານ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ຄຣີມ ບຳ ລຸງເກີນຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອອກໃບສັ່ງແພດການປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າທ່ານ.
   • ຄີມ ບຳ ລຸງຮັກສາສ່ວນຫຼາຍມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນມາຈາກວິຕາມິນ A. ຕົວຢ່າງລວມມີ tretinoin, adapalene, ແລະ tazarotene. ຄີມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍການສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງຂອງເຊນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນຜົມອຸດຕັນ.
   • ນອກນັ້ນຍັງມີຄຣີມທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຢູ່ຕາມໃບສັ່ງແພດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດໂດຍຜ່ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ.
3. ພິຈາລະນາໃຊ້ຫຼັກສູດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີສິວປານກາງແລະຮ້າຍແຮງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ສົມທົບກັບຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວພ້ອມດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍ ຈຳ ກັດການອັກເສບແລະບັນຈຸການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເລຍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແບບນີ້ມັກຈະມີອາຍຸລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ເດືອນ - ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະເລີ່ມເຫັນການປັບປຸງພາຍໃນປະມານຫົກອາທິດ.
   • ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນມື້ນີ້ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມຕ້ານທານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສະ ເໝີ ໄປ.
   • ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ເຕຕຣາຊີກລິນ) ກີດຂວາງປະສິດທິຜົນຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ. ສະນັ້ນແມ່ຍິງຄວນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍວິທີອື່ນໃນໄລຍະນີ້.
4. ໃນກໍລະນີທີ່ມີສິວຮຸນແຮງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຮັກສາດ້ວຍ isotretinoin. ຖ້າທຸກຢ່າງລົ້ມເຫຼວແລະອາການຮຸນແຮງຍັງຄົງຢູ່, ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາດ້ວຍ isotretinoin. Isotretinoin ມີສ່ວນພົວພັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບວິຕາມິນ A ແລະເຮັດວຽກໂດຍການ ຈຳ ກັດການຜະລິດຂອງ sebum ແລະການຫົດຕົວຂອງຕ່ອມໄຂມັນ. ການໃຊ້ isotretinoin ແມ່ນໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ອາທິດ. ໃນຊ່ວງເວລາຊາວອາທິດນີ້, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດເພາະວ່າຢານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດມີຫຼາຍ.
   • ການກິນ isotretinoin ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ອນທີ່ມັນຈະລຸດລົງ. ນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຮັກສາໄດ້ທັງ ໝົດ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງສອງສາມຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ isotretinoin: ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະຕາ, ສົບແຫ້ງ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ, ແລະ (ຫຼາຍຫາຍາກ), ອາການເຈັບຫົວ, ຜົມຫຼົ່ນ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ແລະໂລກຊຶມເສົ້າ.
   • ການຮັກສານີ້ຍັງພົວພັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາ, ຫຼືແມ່ຍິງທີ່ພະຍາຍາມຈະມີລູກ. ກ່ອນທີ່ແມ່ຍິງສາມາດປະຕິບັດຕາມວິທີການປິ່ນປົວນີ້, ສະນັ້ນນາງຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດການຖືພາ.
5. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ເລີ່ມໃຊ້ວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີອາການບວມຫຼາຍເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງປາກສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຄຸມ ກຳ ເນີດເຫລົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມການຜະລິດຮໍໂມນແລະປ້ອງກັນແມ່ຍິງຈາກການເປັນໂຣກຕ່າງໆ - ໂດຍສະເພາະການເປັນໂຣກທີ່ເກີດຈາກວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງ norgestimate ແລະ ethinyl estradiol ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.
   • ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ກ້າມເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ. ສະນັ້ນປຶກສາຫາລືວິທີການນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
6. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີຫລາຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ໃນສະປາແລະຊ່າງເສີມສວຍທີ່ສາມາດປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງຜິວ ໜັງ ໄດ້ຢ່າງຫລວງຫລາຍ - ໂດຍສະເພາະເມື່ອປະສົມປະສານກັບວິທີການຂ້າງເທິງ. ພວກມັນມີລາຄາທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ແຕ່ສາມາດສ້າງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍາວນານກ່ວາຄົນອື່ນ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະ ຈຳ ກັດການມີຮອຍແປ້ວ. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ. ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີເຂົ້າເລິກເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ແລະ ທຳ ລາຍຕ່ອມ sebaceous. ສານເກີນນ້ ຳ ບີເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ.
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ. ການຮັກສາດ້ວຍແສງສະຫວ່າງແມ່ນແນໃສ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຢູ່ພື້ນຜິວ ໜັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວ ໜັງ.
   • ປອກເປືອກເຄມີ. ສານປອກເປືອກເຄມີຈະ ໄໝ້ ບໍລິເວນຜິວຕາມຈຸດປະສົງ. ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງຖືກຖອດອອກໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາ, ແລະຊັ້ນຜິວຫນັງສົດໃຫມ່ຈະປາກົດຂຶ້ນ. ການຮັກສານີ້ດີໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມຫລືຮອຍແປ້ວຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານທີ່ເປັນສາເຫດມາຈາກການບວມ.
   • Microdermabrasion. ແປງລວດລາຍທີ່ຖືກ ໝູນ ວຽນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊັ້ນຜິວ ໜັງ ຊັ້ນສູງຂື້ນ - ເປີດເຜີຍຜິວທີ່ລຽບແລະ ໃໝ່. ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍເລັກນ້ອຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນສີແດງແລະ ດຳ ນ້ ຳ ໄດ້ສອງສາມມື້ຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ ໝົດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ຢາສະຫມຸນໄພ

1. ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາຝ້າ. ນ້ ຳ ມັນດັ່ງກ່າວຖືກສະກັດຈາກນ້ ຳ ມັນ melaleuca alterni ຂອງອົດສະຕາລີ, ແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ, ແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ສະຫມັກຂໍເອົາຢອດຫຼືສອງແຜ່ນໃສ່ຝ້າຍຝ້າຍແລະທາມັນໂດຍກົງໃສ່ສິວ. ເຮັດແບບນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະສິວຈະຫາຍໄປໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ!
   • ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການໃຊ້ຫລາຍເກີນໄປຫລື ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍໄປໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ. ສະນັ້ນໃຊ້ມັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ແລະພຽງແຕ່ເມື່ອ ຈຳ ເປັນ.
   • ຜົນການສຶກສາ ໜຶ່ງ ພົບວ່າການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການລະຄາຍເຄືອງຄືກັບສານເຄມີ benzoyl peroxide ທີ່ມີສານເຄມີສູງ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ ໜ້ອຍ.
2. ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ. ນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນຮັກສາ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ສານຂ້າເຊື້ອແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການຕໍ່ສູ້ກັບຜິວ ໜັງ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ນ້ ຳ ເຜິ້ງ Manuka ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາອາການຄັນຄາຍ, ແຕ່ວ່ານໍ້າເຜິ້ງປົກກະຕິກໍ່ເຮັດໄດ້ດີເຊັ່ນກັນ.
   • ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ກັບຈຸດດ່າງ ດຳ ດ້ວຍຕົນເອງຫລືໃຊ້ເປັນ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ໃບ ໜ້າ. ຮັບປະກັນວ່າຜິວ ໜ້າ ສະອາດແລະປຽກເລັກນ້ອຍ. ້ໍາເຜີ້ງບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປ່ອຍມັນໄວ້ໄດ້ດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
   • ນ້ ຳ ເຜິ້ງຄ້າຍຄືກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃນບ້ານຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນໂຣກທີ່ມີມາກ່ອນ (ຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ) ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນໃນອະນາຄົດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນສິວທີ່ເກີດຈາກຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮໍໂມນທີ່ຖືກລົບກວນຈະຍັງປະກົດຕົວຢູ່.
3. ທົດລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນລາບທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນ້ ຳ ມັນ Lavender, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາຜີວ ໜັງ ທີ່ມີປະສິດຕິພາບດີ, ຍັງສາມາດໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ. ນ້ ຳ ມັນ Lavender ມັກຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນການເຜົາຜານເພາະມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາຂອງມັນ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂົມຂື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນຝອຍມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮູຂຸມຂົນ, ສະນັ້ນຈຶ່ງ ຈຳ ກັດຮູບລັກສະນະຂອງການເປັນຜື່ນ.
   • ວາງສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍລົງເທິງຫົວນົມດ້ວຍຝ້າຍຝ້າຍ. ລະວັງຢ່າເອົາສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃສ່ບໍລິເວນອ້ອມຮອບ. ນ້ ຳ ມັນລາບບໍ່ລະລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ.
4. ໃຊ້ aloe vera. ລອກເອົາຫວ້ານຫາງແຂ້ເປັນກ້ອນໃຫຍ່ໆແລ້ວທາບໍລິເວນຫົວນົມ. ນວດຜິວ ໜັງ ບ່ອນທີ່ຫວ້ານຫາງແຂ້ແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ຢາແກ້ຫວັດ

1. ລອງເບິ່ງຄິວນ້ ຳ ກ້ອນ. ສິວປະກາດການປະກົດຕົວຂອງພວກເຂົາໂດຍການປ່ຽນເປັນສີແດງແລະມີການອັກເສບ. ໃຫ້ສິວຫາຍລົງດ້ວຍຄອກນ້ ຳ ກ້ອນ. ນ້ ຳ ກ້ອນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະແດງ, ເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ເບິ່ງດີຂື້ນ. ຫໍ່ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜ້າເຊັດເຈ້ຍຫຼືຜ້າທີ່ສະອາດແລະກ້ວາງມັນໃສ່ຝີຕີນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີຫລືສອງນາທີ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນຈາກຊາຂຽວທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຮັກສາມັນຕ້ານສິວ. ນອກເຫນືອຈາກການມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາຂຽວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະບາງຢ່າງທີ່ສາມາດສະກັດກັ້ນການຜະລິດເຊັດ.

ວິທີແກ້ໄຂຫ້ອງນ້ ຳ

1. ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນໄດ້ເຮັດມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຕ້ານການເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ, ມັນກໍ່ໃຊ້ໄດ້. ຢາຖູແຂ້ວມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ເນດ baking ແລະ hydrogen peroxide ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ - ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຫາຍໄປໄວ.
   • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເລືອກເອົາຢາຖູແຂ້ວທີ່ບໍ່ມີທາດ fluoride. ໃຊ້ນີ້ໂດຍກົງກັບຈຸດບວມ, ບໍ່ແມ່ນບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງ. ສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນຢາຖູແຂ້ວສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໄໝ້.
2. ໃຊ້ແອດສະໄພລິນທີ່ຂະຫຍາຍຕົວ. ຊື່ວິທະຍາສາດ ສຳ ລັບຢາ aspirin ແມ່ນກົດ asetylsalicylic. ແອດສະໄພລິນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບອາຊິດ salicylic, ການຮັກສາສິວທີ່ມີຊື່ສຽງແລະເປັນທີ່ນິຍົມ. ແອດສະໄພລິນແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຂະ ໜາດ ແລະຮອຍແດງຂອງຮອຍຂິ້ມ. ປັ້ນແອັດສະໄພລິນແລະຕື່ມນ້ ຳ 1 ຫຼື 2 ຢອດໃສ່ນ້ ຳ ມັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ຈາກນັ້ນ, ທາໃສ່ສິວຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ໂດຍການປັ່ນຫ້າຫຼືຫົກເມັດແລະຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃບເຕີຍ. ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງນີ້ໄປທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານສິບ, ສິບຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກ.

ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນຄົວ

1. ໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນ. ໝາກ ເລັ່ນເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກ; ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຫມາກເລັ່ນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ C, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດສິວ. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດແບບ ທຳ ມະຊາດ - ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພື້ນຜິວຂອງຝີມືແລະສັນຍາ.
   • ຕັດເປີດ ໝາກ ເລັ່ນສົດແລະຖອກນ້ ຳ ໂດຍກົງລົງເທິງ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ. ເຮັດສິ່ງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງໃນໄວໆນີ້.
2. ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນບ້ານ. ໝາກ ນາວບັນຈຸມີວິຕາມິນ C ສູງເຊິ່ງພ້ອມກັບກົດ ໝາກ ນາວຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວກະຈ່າງໃສແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍຂິ້ມແຫ້ງ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຍັງມີສານຟອກສີເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈຸດແດງຂອງສິວ. ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດໆ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ບໍລິເວນຜີວ ໜັງ ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນແລະໃຫ້ມັນນັ່ງຕະຫຼອດຄືນ.
   • ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ຜິວໃນເວລາກາງເວັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຢູ່ໃນເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ສວຍງາມ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ທຳ ລາຍແດດ.
   • ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຮັກສາຢູ່ເຮືອນອື່ນໆ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຄວນໃຊ້ກັບສິວໃນຕົວມັນເອງເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນກັບຜິວອ້ອມຂ້າງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອາຊິດ citric ສາມາດເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຄວາມອົດທົນແມ່ນຄຸນນະ ທຳ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດ (ແມ້ກະທັ້ງເດືອນ) ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະສັງເກດເຫັນການປັບປຸງ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ເຫັນການປັບປຸງໃດໆຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາລອງຕົວເລືອກອື່ນ.
• Proactiv ເຮັດວຽກແທ້ໆ! ມັນສາມາດແພງ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ, ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ອິດເມື່ອຍອ່ອນກວ່າ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.
• ນຳ ໃຊ້ອາຍ. ນີ້ ຈຳ ກັດອາການຄັນແລະແດງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢຸດໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ. ແລ້ວມ່ວນຊື່ນກັບຜິວທີ່ບໍ່ມີສິວຂອງທ່ານ.
• ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດແລະຈະບໍ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ, ລອງທົດລອງເບິ່ງເພື່ອຈະຮູ້ວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.