ລົມກັບເພື່ອນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ມີການສົນທະນາແບບເປັນມິດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ການເວົ້າລົມແມ່ນພື້ນຖານຂອງມິດຕະພາບທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ມີຫົວໃຈເບົາຫລືທ່ານ ກຳ ລັງແກ້ໄຂບັນດາຫົວຂໍ້ທີ່ຮຸນແຮງ, ການເວົ້າລົມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຮູ້ຈັກກັນແລະກັນແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເມື່ອທ່ານມີການສົນທະນາທີ່ເປັນມິດ, ຈື່ ຈຳ ກັບເພື່ອນຂອງທ່ານເປັນສ່ວນຕົວແລະຖາມລາວວ່າທ່ານເປັນແນວໃດ. ຖ້າຄົນອື່ນເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ຝຶກຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນແລະແຈ້ງໃຫ້ ໝູ່ ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ມີການສົນທະນາແບບເປັນມິດ

ຊົມເຊີຍ ໝູ່ ເພື່ອນ ກັບ "ສະບາຍດີ" ຫຼື "ສະບາຍດີ" ເມື່ອທ່ານເຫັນພວກມັນ. ການຍິ້ມແຍ້ມແຈ້ມ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະລົມກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແມ່ນການສະແດງທ່າທາງທີ່ເປັນມິດ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ. ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າ "ສະບາຍດີ" ກັບເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງຫຼືໃກ້ໆ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ເປັນມິດຕໍ່ມາ.
- ຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງ, ຖາມວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດລົມກັນໄດ້ດົນ, ຄວາມສົນໃຈທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເຫັນຄຸນຄ່າຂອງມິດຕະພາບຂອງຄົນອື່ນ.
ເຮັດເລື້ມຄືນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ບອກທ່ານໃນອະດີດ. ວົງດົນຕີທີ່ນາງມັກພຽງແຕ່ປ່ອຍອັລບັມ ໃໝ່ ບໍ? ລາວໄປຕ່າງປະເທດເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມພໍ່ແມ່ຂອງລາວບໍ? ຈື່ແລະຖາມເພື່ອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະແດງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງຢູ່ໃນເວລາທີ່ລາວເວົ້າບາງຢ່າງ.
- ສົມມຸດວ່າເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ກັບມາຈາກວັນພັກ, ທ່ານສາມາດຖາມບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ພັກຂອງທ່ານຢູ່ Aruba ແນວໃດ? ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບມັນທັງ ໝົດ. "
ດຸ່ນດ່ຽງການສົນທະນາ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ຈະປົກຄອງການສົນທະນາ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເປັນການຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະມີຄົນເວົ້າທັງ ໝົດ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມປະກອບສ່ວນໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຍົກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຖາມ ຄຳ ຖາມ, ໃຫ້ໂອກາດຄົນອື່ນຕອບ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າມີຄົນຖາມທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນການສົນທະນາ, ລອງໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄຳ ເພື່ອຕອບ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ບາງຢ່າງ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍ ຄຳ ອະທິບາຍ. ຖ້າແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າເວົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ, ແຕ່ຕິດກັບບາງຢ່າງເຊັ່ນ. "ມັນເບິ່ງຄືວ່າຮູບເງົາງາມ. ເຈົ້າຄິດແນວໃດ? "
ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຂອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານເປີດເຜີຍ. ຢ່າພະຍາຍາມແບ່ງປັນກັນໄວເກີນໄປ. ການສ້າງມິດຕະພາບແມ່ນຂະບວນການທີ່ຊ້າເຊິ່ງຕ້ອງອີງໃສ່ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານລົມກັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າເວົ້າໂດຍກົງກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫົວຂໍ້ສ່ວນຕົວທີ່ ໜ້ອຍ ລົງແລະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ມິດຕະພາບຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ.
- ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ສິ່ງທີ່ທ່ານແບ່ງປັນໂດຍອີງຕາມສິ່ງທີ່ເພື່ອນເຕັມໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມລັບສ່ວນຕົວແທ້ໆ, ແຕ່ແຟນຂອງທ່ານຍັງຄິດວ່າມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບແມວຂອງນາງ, ເຄົາລົບແລະລໍຖ້າດ້ວຍຄວາມລັບຂອງທ່ານຈົນກວ່າຈະມີຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
- ຖ້າມີຄົນແບ່ງປັນຫຼາຍກ່ວາທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຊາບ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້."
ຮັກສາທ່າທີເປີດໃຈ, ຕ້ອນຮັບ. ການສື່ສານທີ່ເປັນມິດແມ່ນກ່ຽວກັບຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ. ຮັກສາພາສາຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນມິດໂດຍການກົ້ມ ໜ້າ ໄປທາງຂ້າງເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫລ່ແລະແຂນຂອງເຈົ້າອອກໄປທາງຂ້າງ, ແລະເບິ່ງຄົນອື່ນຊື່ໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຮູ້ວ່າທ່ານເປີດໃຈແລະຍອມຮັບການສົນທະນາ.
- ຢ່າເພິ່ງພາອາໄສວ່າທ່ານ ກຳ ລັງລະເມີດພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄົນອື່ນ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນການຍືດ ໝັ້ນ ໄປຂ້າງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍເພື່ອສະແດງຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ບໍ່ຄວນເພິ່ງພາອາໃສຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ່ສະບາຍໃຈ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

ໃຫ້ເພື່ອນຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າເພື່ອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຈະຜ່ານຫຍັງ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດບອກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລາວ. ເຮັດໃຫ້ມັນແຈ່ມແຈ້ງວ່າບຸກຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຮັບຟັງແລະຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອຕ້ອງການ.
- ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເລົ່າເລື່ອງກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ. ວິທີນີ້ແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າທຸກຄົນ ກຳ ລັງຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ.
ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດ. ການຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຜ່ານໄປ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ ນຳ ອີກ. ພະຍາຍາມເປີດ ຄຳ ຖາມໃຫ້ເປີດເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວ ກຳ ລັງຄິດແລະຮູ້ສຶກແທນທີ່ຈະຫາລາຍລະອຽດ.
- ຄຳ ຖາມທີ່ຄ້າຍຄື "ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?" ໃຫ້ຄົນອື່ນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຫຼາຍກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຈົ້າໃຈຮ້າຍບໍ?"
ຢ່າຕັດສິນຄົນອື່ນ. ມັນສາມາດມີຄວາມກ້າຫານຫຼາຍຈາກຄົນເພື່ອປຶກສາຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມພູມໃຈ. ພະຍາຍາມຟັງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຕັດສິນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຫັນດີກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ກະ ທຳ, ແຕ່ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທຸກຄົນເຮັດຜິດ. ຟັງແລະເຂົ້າໃຈວ່າແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າມີຂໍ້ບົກພ່ອງຄືກັບຄົນອື່ນ.
- ຢ່າແບກຫາບຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼອກລວງການທົດສອບ, ຢ່າເວົ້າວ່າລາວເປັນນັກຮຽນທີ່ບໍ່ດີ. ແທນທີ່ຈະ, ເວົ້າວ່າ, "ຄະນິດສາດສາມາດເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼອກລວງ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະໂກງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ເຮັດວຽກບ້ານຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນເພື່ອພວກເຮົາຈະສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນ. "
ຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ຊ່ວຍ. ຖ້າແຟນຫຼືແຟນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ສະ ເໜີ ໃຫ້ຄົ້ນຫາ ນຳ ກັນ. ມັນສາມາດເປັນຕາຢ້ານແລະໂດດດ່ຽວຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຄົນດຽວ. ສະ ເໜີ ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼືຊ່ວຍທ່ານໃນການຊອກຫາໂອກາດ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຜິດຫວັງ, ລາວອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກັບນັກ ບຳ ບັດ. ສະ ເໜີ ໃຫ້ໄປພົບແພດປິ່ນປົວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຊ່ວຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ

ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອນຖ້າພວກເຂົາຊີ້ບອກວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກເວົ້າ. ຖ້າ ໝູ່ ທີ່ອຸກໃຈຫລືເຈັບປວດບອກວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອນທີ່ດີແລະອີກຄົນ ໜຶ່ງ, ແລະມັນຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ເປີດໃຈ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃນສະພາບການນີ້ແມ່ນການໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະບໍ່ກົດດັນເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການລົມກັນ." ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈໃນເວລາຕໍ່ມາວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄົນທີ່ຈະຟັງເຈົ້າ. "
- ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຄິດແນວໃດກັບສະຖານະການ. ບາງທີພວກເຂົາອາດຈະຢາກ ໜີ ຈາກມັນ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພໃນການເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການ. ຢ່າເອົາມັນເປັນສ່ວນຕົວ. ພຽງແຕ່ເຄົາລົບມັນ.
ຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສົນໃຈແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ພາສາທີ່ເປີດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຫລີກລ້ຽງການຕັດສິນໃຈຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ແລະມີຄວາມສົນໃຈຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເວົ້າ.
- Paraphrase ແຟນຫຼືແຟນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງເວົ້າ.
- ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ການຮັບຮູ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຖ້າແຟນຫຼືແຟນມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕໍ່ທ່ານຫຼືຄົນອື່ນ, ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນແທນທີ່ຈະຖາມເຂົາເຈົ້າ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າແຟນຫຼືແຟນຂອງທ່ານຖືກກົດດັນຈາກວຽກຂອງລາວ, ໃຫ້ຟັງລາວຫລືລາວຈົນກວ່າລາວຈະເວົ້າຈົບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດຊ້ ຳ ອີກສິ່ງທີ່ໄດ້ເວົ້າແລະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໂດຍກ່າວວ່າ "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງໃນເວລານີ້, ແລະຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າວຽກດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມກົດດັນໄດ້ແນວໃດ"
ຢ່າພະຍາຍາມລົບກວນຄົນອື່ນ. ທ່ານອາດຈະມີ ຄຳ ຖາມເມື່ອແຟນຫຼືແຟນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງລົມກັນຢູ່ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະຈື່ ຈຳ ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ແນ່ນອນຈາກອະດີດຂອງທ່ານເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການລົບກວນແຟນຫຼືແຟນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລາວ ກຳ ລັງລົມກັນຢູ່. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເຄົາລົບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ.
- ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແກ້ໄຂແຕ່ບຸກຄົນອື່ນຍັງເວົ້າຢູ່, ໃຫ້ຂຽນບັນທຶກນັ້ນ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນບົດບັນທຶກທາງດ້ານຈິດໃຈຫລືຂຽນບາງ ຄຳ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈຸດຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ມີຄວາມຊື່ສັດເມື່ອທ່ານລົມກັບເພື່ອນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຫັນດີ ນຳ ຫຼືຮັບຮອງເອົາທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນວ່າເປັນຄົນໃຈດີ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມນັບຖືໃນແບບທີ່ທ່ານສະ ເໜີ ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານເອງ.