ຮັບມືກັບພໍ່ແມ່ທີ່ດູຖູກທາງຈິດໃຈ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ໃຊ້ໄລຍະຫ່າງຂອງທ່ານ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ
ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ການ ກຳ ນົດວ່າມີການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈຫຼືບໍ່

ບໍ່ແມ່ນການລ່ວງລະເມີດທັງ ໝົດ ຈະເຮັດໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໃຄ່ແລະເປັນຕຸ່ມ. ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດຕະສາດໃນໄລຍະຍາວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສັງຄົມ, ສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກຂົ່ມເຫັງທາງຈິດຕະສາດຈາກພໍ່ແມ່, ສິ່ງທີ່ຄວນແນະ ນຳ ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນ ກຳ ນົດຂອບເຂດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງທ່ານ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານຜູ້ທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈແລະສົນທະນາກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານຢູ່. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນໂຕເອງສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂສະຖານະການໃນໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄົນອື່ນໆທີ່ທ່ານຮັກ. ມັນເປັນການປອບໂຍນທີ່ຈະມີຄົນທີ່ທ່ານສາມາດເພິ່ງພາໄດ້ເມື່ອທ່ານຖືກທາລຸນທາງຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ເຮືອນ. ໄວ້ວາງໃຈຄົນທີ່ຮັກທ່ານແລະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານໃນທາງບວກ, ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ຫລືໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານ.
- ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ສະຖານະການຢູ່ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍເອງ. "
- ຮູ້ວ່າການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈມັກຈະປະກອບດ້ວຍການລ້າງສະ ໝອງ ໃຫ້ຄົນເຊື່ອວ່າບໍ່ມີໃຜສົນໃຈ, ບໍ່ມີໃຜເຊື່ອເຂົາ, ຫລືເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແປກໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍປານໃດເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນໃຫ້ຄົນອື່ນ.
ແຈ້ງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈກ່ຽວກັບສະຖານະການ. ຖ້າທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍຫລືໄວລຸ້ນທີ່ໄດ້ຮັບເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດໃດໆຢູ່ເຮືອນ, ແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈກ່ຽວກັບສະຖານະການເຊັ່ນ: ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຄູອາຈານ, ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໂບດຫລືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ທີ່ຂົ່ມເຫັງທ່ານບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນຄວາມລັບ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດເຂົ້າມາກູ້ໄພໄດ້ໃນສະຖານະການທີ່ອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຫລືໄວລຸ້ນ.
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຫລືອາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຍາກທີ່ຈະບອກຜູ້ໃຫຍ່ເຖິງສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະແຈ້ງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານຖືກທາລຸນ. ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ຂ້ອຍຫາກໍ່ມີບັນຫາຢູ່ເຮືອນບໍ່ດົນມານີ້. ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າລົມກັບເຈົ້າໄດ້ບໍ?” ທ່ານຍັງສາມາດຂຽນສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ, ຖ້າມັນງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບຄູອາຈານຫຼືທີ່ປຶກສາແລ້ວແລະທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ນັດ ໝາຍ ກັບທີ່ປຶກສາຢູ່ໂຮງຮຽນແລະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການບອກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດໃນທັນທີ, ທ່ານສາມາດໂທຫາສາຍຊ່ວຍເຫຼືອທາງໂທລະສັບ, ເຊັ່ນວ່າ Kindertelefoon ໃນວັນທີ 0800-0432. ນີ້ແມ່ນບໍລິການສຸກເສີນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເປັນຄວາມລັບແລະມີໃຫ້ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
ຊອກຫານັກ ບຳ ບັດຫລືນັກຈິດຕະວິທະຍາຜູ້ທີ່ສາມາດຮັກສາທ່ານ. ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ແລະທ່ານກໍ່ອາດຈະມີບັນຫາໃນການພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຄວາມເຊື່ອແລະແນວຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ, ນັກຈິດຕະສາດຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຂະບວນການນີ້.
- ຊອກຫານັກ ບຳ ບັດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເດັກນ້ອຍຫລືຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ. ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວທ່ານແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆທ່ານໄວ້ໃຈຜູ້ຮັກສາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ນັກ ບຳ ບັດຖາມ ຄຳ ຖາມແລະສະ ເໜີ ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາຮຽນ.
- ຖ້າທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າໂຮງຮຽນສ່ວນໃຫຍ່ມີຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ໄປຫາທີ່ປຶກສາແລະເວົ້າວ່າ, "ມີບັນຫາຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ. ພໍ່ຂອງຂ້ອຍບໍ່ຕີຂ້ອຍ, ແຕ່ລາວດູຖູກຂ້ອຍແລະດູຖູກຂ້ອຍຕໍ່ ໜ້າ ຄອບຄົວທີ່ເຫລືອຂອງຂ້ອຍ. ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ບໍ?"
- ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເບິ່ງວ່າປະກັນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄຸ້ມຄອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງນັກ ບຳ ບັດຫລືນັກຈິດຕະວິທະຍາ.
- ນັກ ບຳ ບັດຫຼາຍຄົນຄິດໄລ່ອັດຕາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບລາຍໄດ້ຂອງລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ໃຊ້ໄລຍະຫ່າງຂອງທ່ານ

ປະຕິເສດທີ່ຈະຖືກລ່ວງລະເມີດທາງວາຈາ. ຢ່າຢູ່ໃກ້ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຖ້າພວກເຂົາ ທຳ ຮ້າຍທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໂທຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ອື່ນ, ຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກໍ່ຈະເປີດເຜີຍຕົວເອງໃຫ້ຜູ້ອື່ນທີ່ດູຖູກທ່ານ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ເຊື່ອວ່າເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ດີແລະເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະ ທຳ ຜິດຈາກເຂົາເຈົ້າ. ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງເຈົ້າແລະຕິດກັບພວກມັນ.
- ຢ່າໄປເຮືອນຫຼືໂທຫາພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາ ທຳ ຮ້າຍທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ເຮືອນ, ໄປທີ່ຫ້ອງຂອງທ່ານຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນທັນທີທີ່ພໍ່ແມ່ຮ້ອງຫຼືດູຖູກທ່ານ.
- ກຳ ນົດເຂດແດນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບພໍ່ແມ່. ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະໂທຫາເຈົ້າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະວາງສາຍຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າມັນມີຄວາມຫມາຍກັບຂ້ອຍ."
- ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂຕ້ຖຽງກັບບາງຄົນຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບໂຕ້ຫລືປ້ອງກັນຕົວເອງໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ.
ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນເອກະລາດທາງດ້ານການເງິນ. ຢ່າອາໄສຢູ່ໃຕ້ຫລັງຄາດຽວກັບພໍ່ແມ່ທີ່ດູຖູກທ່ານທາງດ້ານຈິດຕະສາດ, ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລາວຫລືນາງໃຊ້ ອຳ ນາດ ເໜືອ ທ່ານ. ຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດຄົນອື່ນມັກຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເພິ່ງພາອາໄສພວກເຂົາ. ສະນັ້ນຫາເງິນຂອງຕົວເອງ, ສ້າງ ໝູ່ ຂອງທ່ານເອງ, ແລະ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຕົນເອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ດູຖູກຂອງທ່ານ.
- ເອົາຫລັກສູດຖ້າເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເງິນຊ່ວຍເຫຼືອນັກສຶກສາຫຼືມີເງື່ອນໄຂໄດ້ຮັບທຶນການສຶກສາພິເສດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນດີຈາກພໍ່ແມ່. ນີ້ມັກຈະຕ້ອງມີຈົດ ໝາຍ ທາງການຈາກນັກ ບຳ ບັດຫລືນັກຈິດຕະວິທະຍາຢືນຢັນວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ ທຳ ຮ້າຍທ່ານ.
- ອອກຈາກເຮືອນແລະ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຕົນເອງໄວທີ່ສຸດທາງການເງິນ.
- ຖ້າທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ອາໄສຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າທ່ານເພິ່ງພາພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການສຶກສາ, ຈົ່ງເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະ ກຳ ນົດເຂດແດນ.
ພິຈາລະນາແຍກທາງກັບພໍ່ແມ່. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບພໍ່ແມ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານໄດ້ລ່ວງລະເມີດທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດຕໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການລ່ວງລະເມີດຍັງສືບຕໍ່ຢູ່. ພິຈາລະນາຕັດສາຍ ສຳ ພັນຖ້າທ່ານປະສົບຄວາມ ສຳ ພັນຢ່າງເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າຄວາມຮັກ.
- ທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນ ໜີ້ ການດູແລໃດໆຕໍ່ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດທ່ານ.
- ຖ້າຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງແຍກກັບພໍ່ແມ່, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ເປັນ ໜີ້ ຄຳ ອະທິບາຍ.
- "ການປິດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ" ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງພົວພັນກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ດູ ໝິ່ນ ທ່ານທາງຈິດຕະສາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຕິດຕໍ່ພົວພັນແລະກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ໂອກາດ "ເວົ້າອອກມາແລະປິດມັນດ້ວຍຕົວເອງ," ຖາມຕົວທ່ານເອງ, ພວກເຂົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະຟັງທ່ານບໍ? ພວກເຂົາຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍບໍ? ຖ້າບໍ່, ທ່ານອາດຈະດີຂື້ນໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ໃດໆ.
- ຖ້າໃນບາງເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈເບິ່ງແຍງພໍ່ແມ່, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການສົນທະນາຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າພວກເຂົາ ທຳ ຮ້າຍຫລືເວົ້າໃສ່ຮ້າຍທ່ານ, ຈົ່ງອອກຈາກທັນທີແລະແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຍອມຮັບເອົາພຶດຕິ ກຳ ແບບນີ້.
ປົກປ້ອງລູກຫຼານຂອງທ່ານ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດແບບດຽວກັນທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານມີການວິພາກວິຈານຫຼືດູຖູກເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແຊກແຊງ. ສິ້ນສຸດການສົນທະນາຫລືຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ໄປບ່ອນນັ້ນອີກ.
- ທ່ານສາມາດຢຸດການສົນທະນາໂດຍເວົ້າວ່າ "ພວກເຮົາບໍ່ລົມກັບ Eli ແບບນັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບວິທີທີ່ລາວກິນ, ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບມັນ." ໃນຂະນະທີ່ການສົນທະນາຂອງຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄວນຈະຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປົກປ້ອງພວກເຂົາໃນກໍລະນີທີ່ຖືກລ່ວງລະເມີດ.
- ລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມສຸກໃນໄວເດັກຖ້າພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕ້ານທານກັບການລ່ວງລະເມີດຂອງພໍ່ເຖົ້າຂອງພວກເຂົາ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ

ຢ່າສູ່ຜູ້ທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າດຽວນີ້ "ກະຕຸ້ນ" (ສິ່ງທີ່ເຮັດຫຼືເວົ້າ) ເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ໃຈຮ້າຍແທ້ໆ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາຫຼືເກັບກູ້ກ່ອນການລ່ວງລະເມີດເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນແມ່ນການເວົ້າກັບເພື່ອນກ່ຽວກັບມັນຫຼືຂຽນໃນວາລະສານເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີຂື້ນວ່າມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ການລ່ວງລະເມີດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າມັກເວົ້າຕະຫຼອດເວລາທີ່ລາວເມົາເຫຼົ້າ, ຈົ່ງພະຍາຍາມອອກຈາກເຮືອນທັນທີທີ່ທ່ານເຫັນວ່າລາວ ກຳ ລັງຂວດ.
- ຖ້າພໍ່ຂອງທ່ານສືບຕໍ່ຍົກເລີກຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຢຸດບອກລາວວ່າທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຍັງແດ່. ແທນທີ່ຈະ, ບອກຄົນທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານ.
ພະຍາຍາມຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພໃນເຮືອນ. ພະຍາຍາມຊອກຫາສະຖານທີ່ຕ່າງໆ (ເຊັ່ນຫ້ອງຂອງທ່ານ) ເຊິ່ງສາມາດເປັນບ່ອນປອດໄພ ສຳ ລັບທ່ານ. ຊອກຫາສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດໄປພັກຜ່ອນ, ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແລະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າຫ້ອງສະມຸດຫຼືກັບເພື່ອນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າສິ່ງນີ້ - ທ່ານຍັງເປັນໄລຍະທາງທີ່ປອດໄພຈາກການກ່າວຫາແລະການດູຖູກຂອງພໍ່ແມ່.
- ໃນຂະນະທີ່ມັນສະຫຼາດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການລ່ວງລະເມີດ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນນັ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເວົ້າຫຼືເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ບໍ່ເຄີຍມີຂໍ້ແກ້ຕົວໃດໆທີ່ພໍ່ແມ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍທ່ານທາງຈິດຕະສາດ.
ວາງແຜນສຸກເສີນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງ. ການລ່ວງລະເມີດອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທື່ອ, ແຕ່ມັນອາດຈະກາຍເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ວາງແຜນທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງປອດໄພເມື່ອການລ່ວງລະເມີດຂອງພໍ່ແມ່ກາຍເປັນເລື່ອງຮ່າງກາຍແລະເມື່ອທ່ານຢ້ານກົວຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານເອງ.
- ແຜນສຸກເສີນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານມີສະຖານທີ່ປອດໄພທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໂທຫາໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ແລະທ່ານຮູ້ວ່າຈະມີມາດຕະການທາງກົດ ໝາຍ ຫຍັງຕໍ່ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານຖ້າເວລາມາເຖິງ. ມັນອາດຈະແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຈະລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຢູ່ໂຮງຮຽນແລະເຮັດແຜນການຮ່ວມກັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບສະຖານະການວິກິດຢູ່ເຮືອນ.
- ແຜນສຸກເສີນສາມາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານຖືກຄິດຄ່າ ທຳ ນຽມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແລະທ່ານຖືກະແຈມືຖືແລະລົດໃຫຍ່ຢູ່ ນຳ ທ່ານສະ ເໝີ.
ໃຊ້ເວລາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ປະລິມານຢາຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈມັກຈະມີຮູບພາບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕົນເອງ, ແລະພວກເຂົາມັກຈະພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ລ່ວງລະເມີດທາງຈິດຕະສາດ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຕົນເອງຕ່ ຳ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ບໍ່ໄດ້ດູຖູກທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ແລະຄົນອື່ນໆທີ່ສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະ ທຳ ລາຍມັນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເກັ່ງ. ໄປທີ່ສະໂມສອນກິລາທີ່ໂຮງຮຽນຂອງທ່ານຫລືຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ຫລືສະໂມສອນອື່ນທີ່ອຸທອນກັບທ່ານ. ນີ້ສ້າງສະຖານະການທີ່ມີໄຊຊະນະ: ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະທ່ານຈະສາມາດຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຮືອນເລື້ອຍໆ.
ຕັ້ງຂອບເຂດຂອງເຈົ້າເອງກັບພໍ່ແມ່. ມັນແມ່ນສິດທິຂອງທ່ານໃນການ ກຳ ນົດເຂດແດນໃນສາຍພົວພັນ. ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພພໍ, ນັ່ງລົງສົນທະນາກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານທີ່ດູຖູກທ່ານທາງຈິດຕະສາດແລະບອກພວກເຂົາວ່າພຶດຕິ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກແລະພຶດຕິ ກຳ ທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ.
- ເມື່ອທ່ານ ກຳ ນົດເຂດແດນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕັດສິນໃຈຕົວເອງວ່າທ່ານຈະເປັນແນວໃດຜົນກະທົບຖ້າພໍ່ແມ່ບໍ່ສົນໃຈຂອບເຂດແດນຂອງທ່ານ. ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນບໍ່ເຄົາລົບເຂດແດນຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຖ້າທ່ານຄັດຕິດຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດຕົວເອງແລ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມຜົນທີ່ແທ້ຈິງໃນການຂ້າມເຂດແດນຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຂົ່ມຂູ່ທ່ານກໍ່ຈະສູນເສຍຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງທ່ານກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ໃນທາງຜິດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ແມ່, ຖ້າເຈົ້າກັບເມົາເຫຼົ້າແລ້ວເອີ້ນຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະອອກໄປແລະຢູ່ກັບແມ່ຕູ້. ຂ້ອຍຢາກຢູ່ກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍຢ້ານຖ້າເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນ.”
ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນໃຫ້ດີຂື້ນ. ມັນບໍ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບມັນ - ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ໂຣກ PTSD ແລະໂຣກຊຶມເສົ້າ. ພັດທະນາວິທີການຕ່າງໆເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ໃນທາງບວກເພື່ອໃຫ້ຄວາມກົດດັນຍັງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
- ວິທີການທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດເຊັ່ນການນັ່ງສະມາທິ, ການຫາຍໃຈເລິກແລະໂຍຄະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະມີຄວາມສົມດຸນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຮັກສາກັບນັກ ບຳ ບັດເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນແລະອາລົມຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
ຈຳ ແນກຄຸນລັກສະນະໃນແງ່ບວກຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດທາງຈິດທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອໃນທຸກປະເພດ, ທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ດີ. ຢ່າດູຖູກແລະເຍາະເຍີ້ຍຢ່າງຈິງຈັງ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເພາະມັນຈະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ - ໂດຍສະເພາະທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຈາກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ.
- ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ - ທ່ານດີທີ່ຈະຟັງຄົນອື່ນບໍ? ເຈົ້າເປັນຄົນໃຈກວ້າງບໍ? ສະຫລາດບໍ? ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານມີຄຸນຄ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັກ, ເຄົາລົບແລະດູແລ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະ / ຫລືວ່າທ່ານເກັ່ງ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ການ ກຳ ນົດວ່າມີການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈຫຼືບໍ່

ຮັບຮູ້ເຖິງປັດໃຈທີ່ສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກລ່ວງລະເມີດ. ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈສາມາດ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນຄອບຄົວໃດ ໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກ ທຳ ຮ້າຍທາງຈິດໃຈຫຼືຮ່າງກາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີພໍ່ແມ່ຜູ້ຕິດເຫຼົ້າຫລືຕິດຢາເສບຕິດ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມບົກພ່ອງທາງຈິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ເສັ້ນຊາຍແດນຫລືຊຶມເສົ້າ, ຫລືຜູ້ທີ່ຖືກທາລຸນຕົນເອງຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຖືກລ່ວງລະເມີດ.
- ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນທີ່ ທຳ ຮ້າຍລູກຂອງພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາ ທຳ ຮ້າຍລູກຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີກວ່າ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າການເອົາອາລົມຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບລູກຂອງພວກເຂົາແມ່ນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດ.
- ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າສາມາດມີເຈດຕະນາດີ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າ.
ເອົາໃຈໃສ່ເມື່ອພໍ່ແມ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍຫລືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນນ້ອຍ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ດູຖູກເດັກນ້ອຍອາດຈະຍົກເລີກມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ, ແຕ່ການລ່ວງລະເມີດແບບນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານມັກເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານນ້ອຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ, ຫຼືຍົກເລີກຄວາມຄິດຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານວ່າບໍ່ ສຳ ຄັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ຕົກຢູ່ໃນສະພາບການຖືກລ່ວງລະເມີດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພໍ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າເປັນຄົນຫຼົງທາງ. ຂ້ອຍສາບານວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ," ແລ້ວມັນກໍ່ເປັນການ ທຳ ຮ້າຍທາງຈິດໃຈ.
- ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ຄົນດຽວກັບເຈົ້າຫລືຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ; ໃນທັງສອງກໍລະນີທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ກຳ ນົດຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່ ກຳ ລັງໃຊ້ ອຳ ນາດ ເໜືອ ເຈົ້າ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານພະຍາຍາມຄວບຄຸມທຸກສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ, ໃຈຮ້າຍເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງ, ຫລືບໍ່ເຄົາລົບຄວາມສາມາດໃນການກຸ້ມຕົນເອງແລະມີສິດໃນການເປັນເອກະລາດ, ທ່ານກໍ່ຈະຖືກໂຈມຕີ.
- ຄົນທີ່ມີພຶດຕິ ກຳ ແບບນີ້ມັກຈະປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາທີ່ຕໍ່າກວ່າ, ຄືກັບຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈເລືອກທີ່ດີຫລືຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕົວເອງໄດ້.
- ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອາດ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍການເລືອກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ຂອງເຈົ້າສາມາດໄປໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະສອບຖາມຄະນະບໍດີຂອງເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສະ ໝັກ ເຂົ້າຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລສະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍຫາຍ.
- ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເອງອາດຈະຮູ້ສຶກຢ່າງແຮງວ່າພວກເຂົາ“ ເປັນພຽງພໍ່ແມ່”, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນການລ່ວງລະເມີດ.
ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຖືກກ່າວຫາເລື້ອຍປານໃດຫຼືຖືກ ຕຳ ນິທີ່ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຜິດ. ບາງຄົນທີ່ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນມີຄວາມຄາດຫວັງສູງຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາເຮັດຫຍັງຜິດກັບຕົວເອງ.
- ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດໃນການລ່ວງລະເມີດແບບນີ້ມັກຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ ຕຳ ນິທ່ານທຸກຢ່າງ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ຄົນ ທຳ ມະດາບໍ່ເຄີຍເວົ້າກັບທ່ານ. ພວກເຂົາອາດຈະເວົ້າເລື້ອຍໆວ່າທ່ານເປັນຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕົນເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຍັງໃຫ້ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວຕໍ່ກັບອາລົມຂອງພວກເຂົາ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າແມ່ຂອງເຈົ້າ ຕຳ ນິທ່ານທີ່ເກີດມາເພາະວ່າລາວຕ້ອງຢຸດອາຊີບການຮ້ອງເພງຂອງລາວໃນເວລານັ້ນ, ນາງກໍ່ ຕຳ ນິທ່ານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.
- ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເວົ້າວ່າການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາແຕກແຍກ "ຍ້ອນເດັກນ້ອຍ", ພວກເຂົາກໍ່ ຕຳ ນິທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ.
- ການ ຕຳ ນິຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດແມ່ນເຕັກນິກການດູຖູກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ດ້ານຈິດຕະສາດ.
ພິຈາລະນາວ່າທ່ານມັກຈະຖືກລະເລີຍ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ຫ່າງໄກຈາກເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນທາງຈິດໃຈທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການມີຄວາມຜິດຂອງການລ່ວງລະເມີດເດັກບາງຮູບແບບ.
- ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈທ່ານບໍຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຈຮ້າຍ, ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈທ່ານ, ໃນກິດຈະ ກຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ຫຼືພວກເຂົາພະຍາຍາມ ຕຳ ນິທ່ານໃນການສ້າງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງທ່ານບໍ?
- ຄວາມຮັກແລະຄວາມຫ່ວງໃຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຫາ. ນັ້ນແມ່ນການລ່ວງລະເມີດ.
ຄິດກ່ຽວກັບວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າບໍ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີທ່າອຽງໃນເລື່ອງ narcissistic, ອາດຈະເຫັນວ່າທ່ານເປັນພຽງແຕ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງພວກເຂົາເອງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ພໍ່ແມ່ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຈະຕ້ອງການສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເອງຄິດວ່າພວກເຂົາມີເຈດຕະນາດີ.
- ບາງສັນຍານທີ່ມາຈາກພໍ່ແມ່ເວົ້າລວມລວມເຖິງການບໍ່ເຄົາລົບຂອບເຂດແດນຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫມູນໃຊ້ເຈົ້າເຂົ້າໃນການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າ“ ດີທີ່ສຸດ”, ແລະໃຈຮ້າຍໃຫ້ເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນກ່ຽວກັບເຈົ້າ
- ພໍ່ແມ່ປະເພດນີ້ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລູກໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ແລະເຮັດຈົນສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທັງ ໝົດ ຈາກຕົວເອງ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູຈາກພໍ່ແມ່, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດໂດຍກ່າວວ່າ, ຕົວຢ່າງ: "ຍ້ອນວ່າເຈົ້າໄປງານລ້ຽງກັບ ໝູ່ ຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ. ເຈົ້າກໍ່ປ່ອຍຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວຕະຫຼອດເວລາ." ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດແມ່ນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດ.
ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ. ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນເຮັດຜິດພາດ; ນັ້ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເຕີບໃຫຍ່ແລະການເປັນມະນຸດ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການການຊີ້ ນຳ, ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືການລະບຽບວິໄນ, ມັນແມ່ນວຽກຂອງພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງກົດລະບຽບການເປັນພໍ່ແມ່ປົກກະຕິແລະສິ່ງທີ່ປະກອບເປັນການລ່ວງລະເມີດ.
- ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ໃນລະດັບທີ່ພໍ່ແມ່ໃຈຮ້າຍ, ບໍ່ວ່າພໍ່ແມ່ຈະລ້ຽງດູລູກ, ຫຼືວ່າພໍ່ແມ່ ກຳ ລັງດູຖູກເດັກນ້ອຍ. ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພໍ່ແມ່ຈະໃຈຮ້າຍຫຼືອຸກໃຈເມື່ອເຈົ້າຝ່າຝືນກົດລະບຽບ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມໂກດແຄ້ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການລະເມີດກົດລະບຽບຫຼືການລົງໂທດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພໍ່ແມ່ອາດຈະດູຖູກທ່ານ. ການລ່ວງລະເມີດປະກອບດ້ວຍ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ກ່ຽວກັບ ຄຳ ເວົ້າຫລືການກະ ທຳ ທີ່ມີສະຕິ, ເພື່ອແນໃສ່ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ມັກໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານສອນກົດລະບຽບໃຫ້ທ່ານ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າພໍ່ແມ່ມີກົດລະບຽບຂອງພໍ່ແມ່ແລະຕິດຂັດຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບຄວາມປອດໄພແລະພັດທະນາໃນທາງບວກ.
- ພິຈາລະນາມິດສະຫາຍທີ່ຢູ່ໃກ້ພໍ່ແມ່. ຄວາມ ສຳ ພັນເຫຼົ່ານັ້ນມີລັກສະນະຄືແນວໃດ? ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະກົດລະບຽບແບບໃດຈາກພໍ່ແມ່ຢູ່ເຮືອນ?