ຈັດການກັບການວິພາກວິຈານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປັບວິທີການຄິດຂອງທ່ານ
ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ຈັດການກັບການວິພາກວິຈານແບບສ້າງສັນ
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຈັດການກັບ ຄຳ ວິຈານທີ່ ທຳ ລາຍ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການວິພາກວິຈານບໍ່ເຄີຍມ່ວນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະມາຈາກຄູສອນພາສາອັງກິດທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼືຄວາມມຶນເມົາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າການວິພາກວິຈານມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອພັດທະນາເປັນຄົນ. ຖ້າການວິພາກວິຈານມີຈຸດປະສົງເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບໃຈເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ວິທີການຈັດການກັບການວິພາກວິຈານ? ອ່ານຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊອກຮູ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປັບວິທີການຄິດຂອງທ່ານ

ຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການວິພາກວິຈານທີ່ສ້າງສັນແລະ ທຳ ລາຍ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດເພື່ອຮັບມືກັບການວິຈານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ ຄຳ ວິຈານນັ້ນມາຈາກໃສແລະສາມາດເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງຂອງນັກວິຈານ. ຖ້າວ່າມັນມາຈາກຄູອາຈານຫລືສູງກວ່າໃນການຈັດອັນດັບ, ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີກວ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການວິພາກວິຈານແມ່ນມາຈາກ ໝູ່ ທີ່ເອີ້ນວ່າ (ຄວາມຫຼົງໄຫຼ) ຫຼືແມ່ນແຕ່ສັດຕູ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາວ່າຄົນນີ້ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າການວິພາກວິຈານບໍ່ມີເຫດຜົນ, ການວິພາກວິຈານນັ້ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ, ຫຼືມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍທ່ານ, ເລື່ອນຂວາຫາພາກທີສາມຂອງບົດຂຽນນີ້: ການຈັດການກັບການວິພາກວິຈານດ້ານການ ທຳ ລາຍ.
- ການວິພາກວິຈານແບບສ້າງສັນແມ່ນມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ການວິພາກວິຈານທີ່ ທຳ ລາຍແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ.
- ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ທັງຂໍ້ຄວາມແລະການສົ່ງຕໍ່. ຖ້າມີຄົນເວົ້າໃສ່ທ່ານຫຼື ທຳ ທ່າວ່າທ່ານເປັນຄົນລົບກວນພວກເຂົາ, ມັນຍາກທີ່ຈະປະເມີນໄດ້ວ່າ ຄຳ ວິຈານນັ້ນແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼືສົມເຫດສົມຜົນ.
ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຈັດການກັບການວິພາກວິຈານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດຕອບຮັບ ຄຳ ເຫັນເລັກໆນ້ອຍໆ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ວ່າທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ມີໃຜທີ່ສົມບູນແບບ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສົມບູນແບບ, ແລ້ວທ່ານກໍ່ບໍ່ມີໃຜເລີຍ (ha-ha). ໂອເຄ, ຢ່າງຈິງຈັງ: ທຸກຄົນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນທ່ານໄດ້, ທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ວິເຄາະຕົນເອງຢ່າງລະອຽດເທົ່າທີ່ທ່ານຄວນ.
- ລົງທະບຽນຂໍ້ບົກພ່ອງ 10 ອັນດັບຂອງທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ສິບຊິ້ນ! ທ່ານສາມາດມາເຖິງສິບສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການປັບປຸງ? ແລະສິບຫ້າ? ການປະຕິບັດນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ; ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຍັງມີຊ່ອງທາງ ສຳ ລັບການປັບປຸງ.
- ຄິດເຖິງທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານຮູ້. ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ສົມບູນແບບບໍ? ຮູບເງົາຮູບເງົາບໍ່ນັບ. ແລະຢ່າລືມວ່ານັກສະແດງຮູບເງົາສ່ວນຫຼາຍຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມພວກມັນອາດເບິ່ງຄືວ່ານ້ອຍໆ.
ຢ່າເອົາມັນເປັນສ່ວນຕົວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບການວິພາກວິຈານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ສ່ວນຕົວ. ຖ້າເຈົ້າຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າໄດ້ຜະລິດນ້ ຳ ໜ້ອຍ ລົງ, ນາງບໍ່ໄດ້ເວົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຂີ້ຕົວະແລະໄຂມັນ; ນາງເວົ້າວ່າມັນຍ້ອນວ່ານາງຕ້ອງການໃຫ້ພະນັກງານຂອງນາງຍົກລະດັບເຄື່ອງມື. ຖ້າ ໝູ່ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າມັກເວົ້າຜິດໃນເວລາທີ່ລາວເວົ້າ, ລາວບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າເປັນເພື່ອນທີ່ບໍ່ມີຄ່າຫລືເປັນຜີດິບ; ລາວເວົ້າມັນເພາະວ່າລາວຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ການສື່ສານທີ່ດີກວ່າ.
- ຖ້າການວິພາກວິຈານມີລັກສະນະສ້າງສັນ, ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຈະ ນຳ ພາທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນເກັ່ງ; ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລົ້ມລົງຫລືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງພໍ.
- ຖ້ານາຍຄູຂອງທ່ານໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບົດຂຽນຂອງທ່ານ, ແລ້ວລາວກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດເພາະວ່າລາວຄິດວ່າທ່ານໂງ່ຫຼືຍ້ອນວ່າທ່ານ ລຳ ຄານໃນຫ້ອງຮຽນ; ລາວເຮັດມັນເພາະວ່ານາງຄິດວ່າທ່ານຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການໂຕ້ຖຽງກັນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.
ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຍັງຮ້ອງໄຫ້, ການປ້ອງກັນຕົວ, ຫລືຖືກຖີ້ມເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຜິວທີ່ ໜາ ກວ່າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານແລະວິພາກວິຈານທີ່ສ້າງສັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍປັບປຸງ, ທ່ານຈະຢືນຢູ່ຕະຫຼອດໄປ - ແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມັນ, ແມ່ນບໍ? ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ຂໍ້ຄວາມແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ "ເວົ້າ" ຫຼື "ຄວາມເຈັບປວດ" ທີ່ທ່ານເວົ້າ.
- ຊອກຮູ້ວ່າຂໍ້ຄວາມມາຈາກໃສ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນເຈົ້າຂອງເຈົ້າໄດ້ສົ່ງອີເມວທີ່ເຜັດນັ້ນມາໃຫ້ລາວເພາະລາວຄິດວ່າເຈົ້າຂີ້ຄ້ານຫລືຍ້ອນວ່າລາວຢາກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍໃຈ. ລາວອາດຈະຢາກໃຫ້ທ່ານເຮັດສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.
- ຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້ທຸກຄັ້ງທີ່ມີຄົນເວົ້າໃນແງ່ລົບ.
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຊື່ສຽງຂອງທ່ານ. ຖ້າປະຊາຊົນຄິດວ່າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ພວກເຂົາຈະບອກທ່ານຄວາມຈິງ ໜ້ອຍ ລົງ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາຕ້ອງຍ່າງເທິງຫົວໄຂ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາລົມກັບທ່ານ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ຈັດການກັບການວິພາກວິຈານແບບສ້າງສັນ

ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຈັດການກັບ ຄຳ ວິຈານ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຂໍ້ຄວາມທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າການວິພາກວິຈານແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງແຍກມັນອອກເປັນຕ່ອນທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ - ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດຄິດອອກວ່າຈະເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ດ້ານທີ່ບໍ່ດີຂອງ ຄຳ ຕິຊົມ, ແລະຄວາມພາກພູມໃຈຂອງທ່ານກໍ່ເຈັບປວດເກີນໄປທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.
- ໂອເຄ, ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຂໍ້ 6 ໃນບົດຂຽນຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານຄິດວ່າອາຈານຂອງທ່ານພະຍາຍາມບອກທ່ານວ່າທ່ານໂງ່ຫຼືວ່າທ່ານເປັນນັກຂຽນທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າ? ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ. ນາງອາດຈະຕ້ອງການຢາກບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເອກະສານຂອງເຈົ້າແລະໃຊ້ຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນຕື່ມອີກເພື່ອຮອງຮັບການໂຕ້ຖຽງຂອງເຈົ້າ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນຈະບໍ່ເປັນການເຈັບປວດທີ່ຈະຕິດກັບຂອບເຂດຂອງ ຄຳ ສັບ, ມັນຈະເປັນຜົນດີບໍ?
- ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າໄດ້ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງເບິ່ງແຍງຕົວເອງ, ມັນກໍ່ຈະເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ແຕ່ບາງທີອາດມີບາງຄວາມຈິງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມຈິງຢູ່ຫລັງຂ່າວສານນັ້ນ? ເພື່ອນຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕື່ມອີກ, ແລະທ່ານສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນເລັກ ໜ້ອຍ; ແລະ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ເບິ່ງ, ມັນຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ເບິ່ງວ່າມັນມີຄວາມຈິງໃດຕໍ່ມັນ. ຖ້າ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມມາຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງວ່າມັນມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ ຄຳ ເຫັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ມາກ່ອນ. ຖ້າສິບຄົນໄດ້ບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ຫຼືແຟນສາມຄົນສຸດທ້າຍຂອງທ່ານບອກວ່າທ່ານຢູ່ຫ່າງໄກທາງດ້ານອາລົມ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຜິດຫຍັງເລີຍ, ແມ່ນບໍ? ໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນອາດຈະມີບາງຄວາມຈິງໃນການວິພາກວິຈານ.
ແຕ້ມແຜນການສູ້ຮົບ. ສະນັ້ນທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດວ່າຄູສອນພາສາອັງກິດຂອງທ່ານ, ເຈົ້ານາຍ, ແຟນຂອງທ່ານ, ຫຼືເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນເກືອບ (ຖືກຕ້ອງ) ແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ. ດຽວນີ້ທ່ານຍັງຕ້ອງການສ້າງແຜນການເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເມື່ອທ່ານມີແຜນການໃນສະຖານທີ່, ໄດ້ພົບເຫັນວິທີການທີ່ຈະປັບຄວາມຄາດຫວັງແລະການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການວິພາກວິຈານ - ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.
- ຖ້າຄູສອນພາສາອັງກິດຂອງທ່ານຖືກຕ້ອງແລະທ່ານຄວນຈະເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາຕື່ມອີກ, ໃນອະນາຄົດ, ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອປຶກສາວັນນະຄະດີສອງເທົ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂຕ້ຖຽງ.
- ຖ້າເຈົ້າຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ມີການຈັດການ, ໃຫ້ເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດຕັ້ງກ່ອງຈົດ ໝາຍ, ໂຕະແລະໂຕະຂອງທ່ານ.
- ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າເປັນຄົນຂັດສົນເກີນໄປ, ໃຫ້ພື້ນທີ່ໃຫ້ລາວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຕື່ມອີກ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ຫຼືໄປພັກຜ່ອນກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
ຂອບໃຈບຸກຄົນ ສຳ ລັບຄວາມຊື່ສັດຂອງພວກເຂົາ (ຖ້າ ຄຳ ວິຈານແມ່ນມີເຈດຕະນາດີ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ). ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕຳ ໜິ ຕິຕຽນທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງຄວາມກະລຸນາແລະຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຈິງຈັງ, ຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຢ່າງສັດຊື່ແລະຈະແຈ້ງ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຂອບໃຈຄົນນັ້ນ. ສະແດງວ່າທ່ານຂອບໃຈທີ່ລາວໄດ້ບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເປັນເພື່ອນ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ນັກຮຽນ, ຫຼືເປັນມືອາຊີບທີ່ດີກວ່າເກົ່າ.
- ມັນເປັນການໃຫຍ່ເຕັມຕົວເມື່ອທ່ານຂອບໃຈຜູ້ຄົນ ສຳ ລັບ ຄຳ ວິຈານທີ່ຊື່ສັດຂອງພວກເຂົາ. ກືນຄວາມພາກພູມໃຈຂອງທ່ານແລະເວົ້າວ່າ "ຂອບໃຈ", ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ຢຸດການແກ້ຕົວ. ຖ້າມີຄົນໃຫ້ ຄຳ ຕຳ ນິວິຈານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຢ່າສືບຕໍ່ຫາຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອພິສູດວ່າຄົນນັ້ນຜິດ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງໃນການວິພາກວິຈານ. ຖ້າທ່ານກາຍເປັນຄົນປ້ອງກັນຕົວແລະແກ້ຕົວ, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ ຄຳ ຕິຊົມກັບທ່ານຈະບໍ່ສາມາດບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າລາວ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປັບປຸງ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະເອົາ ຕຳ ແໜ່ງ ປ້ອງກັນເມື່ອທ່ານຖືກວິພາກວິຈານຫຼືຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຟັງຄົນກ່ອນທີ່ຈະປິດສຽງວິພາກວິຈານເພື່ອພິສູດວ່າທ່ານສົມບູນແບບ.
- ຖ້າບາງຄົນບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງ, ຢ່າເວົ້າວ່າ, "ດີ, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແລ້ວ ... " - ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ເວົ້າບາງຢ່າງ.
- ຖ້ານາຍຄູຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ກວ່າເກົ່າ, ຢ່າຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຍ່າງອ້ອມແຄມ. ກົງກັນຂ້າມ, ໃຫ້ຈົດບັນທຶກ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມແລະພະຍາຍາມເຮັດຕາມມັນ.
- ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຕັມທີ່ເພື່ອຈະມິດງຽບເມື່ອຖືກວິຈານ. ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະແກ້ຕົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ທ່ານ.
ຮູ້ວ່າການວິພາກວິຈານແບບສ້າງສັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ. ໂອເຄ, ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບການວິພາກວິຈານທີ່ດີທີ່ສຸດ - ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານສົມບູນແບບແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງຜິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເປັນຄົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະຮູ້ເຖິງຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ. ວາງແຜນທີ່ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງເຫລົ່ານັ້ນເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດກາຍເປັນຕາຢ້ານຫລາຍຂຶ້ນ.
- ຮັບເອົາການວິພາກວິຈານໃນແບບສ້າງສັນໃນ ລຳ ດັບ. ມັນຄ້າຍຄືກັບ Kelly Clarkon ເວົ້າວ່າ "ສິ່ງທີ່ບໍ່ຂ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ."

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຈັດການກັບ ຄຳ ວິຈານທີ່ ທຳ ລາຍ

ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງບຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າການວິພາກວິຈານຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຈຸດປະສົງເພື່ອ ທຳ ລາຍແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງສົມບູນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງຄົນນັ້ນຈິ່ງຢາກເວົ້າແບບນັ້ນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງ. ບາງທີເດັກຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ຈະອິດສາກັບຊຸດແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເມື່ອນາງເວົ້າວ່າເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຫຍຸ້ງຍາກ. ບາງທີຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດເວົ້າວ່າທ່ານເປັນນັກຂຽນທີ່ບໍ່ດີເພາະລາວອິດສາທີ່ຈະມີບົດເລື່ອງສັ້ນຂອງທ່ານທີ່ຖືກເຜີຍແຜ່. ບາງທີລາວ ກຳ ລັງມີມື້ທີ່ບໍ່ດີແລະຢາກເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດຫວັງ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເຕືອນຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບທ່ານ.
- ລອງເບິ່ງຈາກມຸມມອງຂອງລາວ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງລາວ / ນາງຈະເວົ້າແບບນັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ ຄຳ ເວົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດສະ ເໝີ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານເລີ່ມຮ້ອງໃສ່ທ່ານຄືກັບວ່າ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າລາວຢູ່ໃນການຢ່າຮ້າງ, ແລ້ວທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຕື່ມກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໄດ້ບໍ, ແມ່ນບໍ?
ຄົ້ນຫາເມັດພືດແຫ່ງຄວາມຈິງ. ບາງທີການແບ່ງປັນ ຄຳ ວິຈານຂອງສິງໂຕບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ, ແລະ ຄຳ ວິພາກວິຈານໄດ້ຮັບຄວາມ ໝາຍ ແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ບາງທີເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານໄດ້ບອກທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ມັກມັນ, ຫຼືເພື່ອນຂອງທ່ານໄດ້ບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະທ່ານຄິດວ່າການວິພາກວິຈານແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນແທ້ໆ. ແຕ່ໃຊ້ເວລາຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈັດຕັ້ງອົງກອນຂອງເຈົ້າເປັນລະບຽບດີກວ່າເກົ່າບໍ? ຫລືທ່ານຍັງເຫັນແກ່ຕົວຢູ່ທຸກຕອນນີ້ແລະຕອນນີ້ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະໄຕ່ຕອງການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ - ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກວິທີການວິພາກວິຈານ.
- ແນ່ນອນ, ມັນຍາກທີ່ຈະເອົາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢ່າງຈິງຈັງຖ້າພວກເຂົາຮ້ອງຫາທ່ານ, ເອີ້ນທ່ານ, ຫລືນັບຖືທ່ານໂດຍບໍ່ເຄົາລົບ. ພະຍາຍາມຢືນຢູ່ຂ້າງເທິງນັ້ນແລະເບິ່ງວ່າມີຂໍ້ຄວາມທີ່ຕິດພັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຮູ້.
ຮູ້ວ່າ ຄຳ ເວົ້າບໍ່ໄດ້ເຈັບປວດ. ເຈົ້າຈື່ສິ່ງທີ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ເພື່ອບອກເຈົ້າບໍ? ຄຳ ເວົ້າບໍ່ເຈັບ. ໃນຊັ້ນຮຽນທີ 3 ທ່ານອາດເຄີຍຄິດວ່າມັນໂງ່, ແຕ່ວ່າຕອນນີ້ທ່ານອາຍຸຫຼາຍແລ້ວມັນກໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼາຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ການວິພາກວິຈານທີ່ ທຳ ລາຍບໍ່ແມ່ນລະເບີດ, ລູກປືນ, ຫລືລະເບີດ - ມັນເປັນພຽງສອງສາມ ຄຳ ທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ສະນັ້ນຈົ່ງເຕືອນທ່ານເອງວ່າການວິພາກວິຈານແມ່ນມີພຽງສອງສາມ ຄຳ ເທົ່ານັ້ນ.
- ການວິພາກວິຈານບໍ່ສາມາດລັກເງິນຂອງທ່ານ, ຕີທ່ານໃນໃບ ໜ້າ, ຫລືເຮັດໃຫ້ລົດຂອງທ່ານຕົກລົງໃນຊື້ງ. ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນນັ້ນຫລອກລວງທ່ານ.
ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ການຮັກສາຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ່ວ່າຜູ້ຄົນຈະເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບທ່ານ. ຢ່າລືມຢ່າລືມວ່າເຈົ້າເປັນໃຜແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນ ກຳ ນົດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສົມບູນແບບ; ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຮັກທ່ານແມ່ນໃຜແລະທ່ານເປັນຄົນແບບໃດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແທ້ໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ກຽດຊັງ ທຳ ລາຍທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເອງ, ຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງ. ຈົດຊື່ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນ.
- ການມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈກໍ່ ໝາຍ ເຖິງການຍອມຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຕົວເອງໄດ້. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກວ່າທ່ານສູງ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງວາງແຜນທີ່ຈະຫຍໍ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າຕອນນີ້ຫລືເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຂາຍາວຂອງເຈົ້າບໍ?
- ຫ້ອຍກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລົ້ມລົງ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.
ສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ. ສະນັ້ນ…ມີຄົນເວົ້າວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍຜູ້ ໜຶ່ງ. ດຽວນີ້ທ່ານ ກຳ ລັງຈະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດຢູ່ໂຮງຮຽນບໍ? ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄດ້ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າແມ່ນ "ປະເພດ A" ຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ທ່ານ ກຳ ລັງຈະປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າຕົວຈິງແລ້ວທ່ານເປັນ pear ງາມບໍ? ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນ.ຖ້າການວິພາກວິຈານທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ, ແລະມັນມາຈາກຄວາມອິດສາ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຄວາມ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນເທົ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີຈຸດຫຍັງໃນການປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ.
- ຖ້າການວິພາກວິຈານບໍ່ມີເຫດຜົນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ ທຸກວິທີທາງ ບໍ່ສົນໃຈ.
- ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຫຍໍ້ທໍ້ເຫຼົ່ານັ້ນທັນທີ. ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຢຸດການເອົາໃຈໃສ່ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງທ່ານ, ແຕ່ການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ດີເລີດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າ ຄຳ ວິຈານມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ບໍ່ສົນໃຈ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຖືກເວົ້າ. ຫລືຕິດຕໍ່ຜູ້ທີ່ສົ່ງ ຄຳ ວິຈານ.
ການວິພາກວິຈານແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສ້າງສັນເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ. ການໃສ່ຮ້າຍບໍ່ໄດ້ຖືກປົກຄຸມ.
ຢູ່ສະເຫມີສຸພາບສະນັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນເວົ້າ ຄຳ ຫຍາບຄາຍຕະຫຼອດເວລາ.

ຄຳ ເຕືອນ

ປະຊາຊົນອາດຈະຄິດວ່າທ່ານແປກຖ້າທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ພວກເຂົາວິພາກວິຈານທ່ານ.
ຢ່າເວົ້າຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຜິດຫຼືວ່າພວກເຂົາຄວນຢຸດທ່ານ. ນີ້ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະຖືກຫຼືບໍ່.