ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ປະສົມ ໝາກ ໄມ້ noni
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງການທີ 2: ການເອົານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ noni ຢ່າງປອດໄພ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

Noni, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ໝາກ ມອນອິນເດັຍຫລື morinda ຂອງອິນເດຍ, ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເຂດປາຊີຟິກເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ ສຳ ລັບບັນຫາສຸຂະພາບ. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງອົງການ noni ອ້າງວ່ານ້ ຳ ສາມາດຊ່ວຍໃນອາການຕ່າງໆນັບຕັ້ງແຕ່ອາການງ້ວງຊຶມຈົນເຖິງມະເລັງ. ເພື່ອເຮັດນ້ ຳ ຢູ່ເຮືອນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນປະສົມ ໝາກ ໄມ້ແລະສະກັດແກ່ນ. ມັນຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ກຽມໄວ້ແລ້ວຫຼືເປັນສານສະກັດ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນດື່ມນ້ ຳ ແລະຢຸດຖ້າທ່ານປະສົບຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ເພາະວ່າຢາສະຫມຸນໄພ noni ຍັງບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ປະສົມ ໝາກ ໄມ້ noni

1. ໃຫ້ພັກຜ່ອນທີ່ມີຫມາກໄມ້ unripe ສໍາລັບສອງສາມມື້. Unripe noni ຍາກທີ່ຈະ ສຳ ພັດໄດ້. ເອົາ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ເປັນ ໝາກ ໄມ້ໃສ່ຖາດ. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຂອງທ່ານ ກຳ ລັງອ່ອນກວ່າ. ເມື່ອ ໝາກ ອ່ອນ ສຳ ຜັດ, ມັນພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້.
   • ນ້ໍາມັນ Noni ຍັງຖືກຂາຍໃນຂວດ, ເປັນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ໃນຮູບແບບຜົງ, ຫຼືເປັນແຄບຊູນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດກິນໄດ້ທັນທີແລະສາມາດຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງກິ່ນ ເໝັນ ແລະລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີຂອງ noni.
2. ປະສົມ ໝາກ ໄມ້ກັບນ້ ຳ. ລ້າງ ໝາກ ໄມ້ແລະເອົາລົງໃນເຄື່ອງປະສົມ. ເຄື່ອງປະສົມອາດຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕື່ມນ້ ຳ ເຢັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກ (120 ມລ) ແລະຕື່ມໃສ່ຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ປົນຫມາກຈົນກ່ວານ້ໍາທີ່ຄ້າຍຄືຫມາກໂປມຫນາ.
   • ທ່ານສາມາດຕັດ ໝາກ ໄມ້ອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆຖ້າທຸກຢ່າງບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບເຄື່ອງປະສົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ noni ທີ່ສຸກຈະອ່ອນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປັ້ນມັນດ້ວຍຕົນເອງ.
3. ຂັດນ້ ຳ ເພື່ອເອົາເມັດ. ເອົາ sieve ຫຼື colander ສໍາລັບການນີ້. ວາງມັນໄວ້ເທິງຊາມທີ່ບໍ່ມີຂວດຫລືຊາກສົບທີ່ວາງໄວ້ໃນຈານ. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ນ້ ຳ ປະປາແລະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທາໃສ່ນ້ ຳ ໃຫ້ລະບາຍ. ໃຊ້ spatula ເພື່ອຂູດນ້ ຳ ທີ່ເຫຼືອທັງ ໝົດ ຈາກເຄື່ອງປະສົມ. ຜູ້ປ່ວຍຈະເກັບແກ່ນຈາກ ໝາກ.
4. ປົນນ້ ຳ noni ກັບນ້ ຳ. ນ້ ຳ ໝາກ ຍໍປະສົມແມ່ນຍັງ ໜາ ຢູ່. ຕື່ມນ້ໍາບາງເພື່ອລ້າງມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການດື່ມ. ທ່ານສາມາດຕື່ມໃສ່ໃນໂຖຫຼືໂຖປັດສະວະຕາມທີ່ຕ້ອງການ.
   • ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ປະມານ 1/4 ຂອງຈອກ (60 ມລ) ຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຕໍ່ມື້. ໝາກ ໄມ້ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ສະ ໜອງ ນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ ສຳ ລັບສອງຄົນ, ສະນັ້ນຢ່າລັງເລໃຈທີ່ຈະລະລາຍນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ.
5. ລະດູການນ້ໍາ noni ກັບຫມາກໄມ້. ນ້ໍາມັນ Noni ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ໂດຍການໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ໃນນ້ ຳ ມົນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ລອງປະສົມນ້ ຳ ໝາກ ຍໍທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຊາ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກັບແຄລອດ 1 ຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ປອກເປືອກ, ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວສອງບ່ວງ, ຈອກນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ ໜຶ່ງ ຈອກ (240 ml), ນ້ ຳ ໝາກ ນັດ 110 ກຼາມ, ໝາກ ພ້າວທີ່ລະລາຍ 2 ບ່ວງແກງ, ແລະ ຈອກກ້ອນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ຈອກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ noni. ມັນຈະບໍ່ລົບລ້າງລົດຊາດຂອງ noni ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ ນຳ ໃຊ້ໄປເລື້ອຍໆ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງການທີ 2: ການເອົານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ noni ຢ່າງປອດໄພ

1. ປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ noni. ນ້ໍາມັນ Noni ແມ່ນອາຫານເສີມຜັກ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດຈາກທ່ານ ໝໍ ວ່າມັນປອດໄພ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະດື່ມ. ນ້ໍາມັນ Noni ຖືກອ້າງວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມະຫັດສະຈັນຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຜົນແລະຜົນຂ້າງຄຽງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບທ່ານ ໝໍ ໃນກໍລະນີທີ່ມີປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີຕໍ່ນ້ ຳ ລາຍ.
2. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມນ້ອຍໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ໜຶ່ງ ສ່ວນສິບຂອງຈອກ (ປະມານ 10 ມລ) ແມ່ນປະລິມານເລີ່ມຕົ້ນທົ່ວໄປ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຕໍ່ເທື່ອ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຄີຍດື່ມນ້ ຳ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານຫຼືໃຊ້ຄັ້ງທີສອງໃນເວລາຕໍ່ມາ. ຢ່າດື່ມຫລາຍເກີນສາມຈອກ (750 ມລ) ຕໍ່ມື້.
   • ດ້ວຍສານສະກັດຈາກ noni ໃນຮູບແບບແຄບຊູນ, ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ 500 ມລກຕໍ່ມື້. ອ່ານປ້າຍເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າສານສະກັດແຕ່ລະເມັດມີເທົ່າໃດ.
3. ຫລີກລ້ຽງການດື່ມນ້ ຳ noni ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. ນ້ໍາມັນ Noni ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອະດີດເພື່ອກະຕຸ້ນການເອົາລູກອອກ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າ noni ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ embryos ຫຼືເດັກນ້ອຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີໂອກາດໃດໆ. ເອົາ noni ອອກຈາກຄາບອາຫານຂອງທ່ານໃນຊ່ວງນີ້.
4. ຢຸດດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫາຕັບຫຼື ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບຫລື ໝາກ ໄຂ່ຫລັງຄວນຫລີກລ້ຽງໂຣກ noni. ໂພແທດຊຽມແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ່ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຫາທາງເລືອກອື່ນ.
   • ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະປວດຮາກແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ພະຍາດຕັບສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວກາຍເປັນສີເຫຼືອງ. ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດປະກອບດ້ວຍການໄຄ່ບວມຂອງໃບ ໜ້າ, ມືແລະຕີນ.
5. ຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ noni ຖ້າທ່ານມີລະດັບໂພແທດຊຽມສູງ. Noni ໃຫ້ທາດໂປຕີນໃນຮ່າງກາຍ. ໂພແທດຊຽມຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື hyperkalaemia, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈແລະການເຮັດວຽກຂອງກ້າມ. ຢຸດດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມປ່ຽນແປງຫຼືຖ້າທ່ານມີປັນຫາ.
   • ອາການຕ່າງໆຂອງໂພແທດຊຽມເກີນແມ່ນປະກອບມີອາການປວດເມື່ອຍ, ມຶນຊາ, ປວດຮາກ, ເຈັບ ໜ້າ ເອິກ, ແລະອຸກອັ່ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ ຳ ໝາກ ຍໍແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ໝາກ ໄມ້ Noni
• ເຄື່ອງປັ່ນ
• Sieve
• ນໍ້າ