ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ຈາກບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ໜັງ ຫົວ ດຳ ຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ຫົວ ດຳ ບໍ່ເຄີຍມ່ວນ, ແຕ່ການມີຫົວ ດຳ ຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈ. ສຸມໃສ່ການ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ທີ່ທ່ານມີໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານບໍ່ອຸດຕັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານທຸກໆມື້ເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວ, ເຫື່ອແລະຈຸລັງຜິວ ໜັງ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ

ລ້າງຫລັງຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ບັນຈຸອາຊິດ salicylic ແລະ glycolic. ຊື້ຜະລິດຕະພັນຮັກສາສິວທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍກົດ salicylic ຫຼືກົດ glycolic. ບີບນ້ ຳ ຢາລ້າງອອກບາງສ່ວນລົງໃສ່ຖູອາບນ້ ຳ ທີ່ອ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທາບໍລິເວນດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ນາທີເພື່ອໃຫ້ຜູ້ເຮັດຄວາມສະອາດແຊ່ເຂົ້າໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຫົວຂອງທ່ານ.
- ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ.
- ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນແຫ້ງຜິວຂອງທ່ານ. ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງເກີນໄປ, ໃຫ້ລ້າງທາງຫລັງຂອງທ່ານພຽງຄັ້ງດຽວຕໍ່ມື້.
ຮັກສາຫລັງຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເບົາ ໆ ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຊື້ເຄື່ອງປະຕິບັດເກີນຂອບເຂດແລະບີບນ້ ຳ ມັນບາງສ່ວນລົງໃສ່ຜ້າອາບນ້ ຳ ທີ່ອ່ອນ. ນວດເຄື່ອງ exfoliator ເຂົ້າໄປໃນດ້ານຫລັງຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຜິວຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງ ບຳ ລຸງທີ່ອ່ອນໂຍນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານ.
- ເພື່ອລ້າງ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ, ໃຊ້ແປງຖູໂດຍໃຊ້ມືຍາວ.
- ສານສະກັດຈາກຫົວ ດຳ ຫຼາຍຊະນິດຍັງມີກົດ salicylic.
ນຳ ໃຊ້ຄຣີມທີ່ເກີນໄປຫລືເຈນກັບເຈວລີນທີ່ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກລ້າງ. ໃຊ້ຄີມມື້ລະເທື່ອ. ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາຄຣີມຫຼືເຈນດ້ວຍ 0.1% adapalene. ວິທີການຮັກສາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານອ່ອນເພຍ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ໄດ້ງ່າຍຂື້ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ໜັງ ຫົວ ດຳ ມາປະກອບ.
- ຖ້າທ່ານມີ ໜັງ ຫົວ ດຳ ທີ່ຍາກທີ່ຈະໄປເຖິງເຂດຕ່າງໆ, ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຊ້ຄີມຫລືເຈນ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ທາຄຣີມຫຼືຄຣີມທາໃສ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານຫລັງອາບນ້ ຳ ຫລືກ່ອນເຂົ້ານອນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດຂໍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ບັນຈຸສານ tretinoin ຖ້າຫາກວ່າສິວບໍ່ຫາຍໄປດ້ວຍການໃຊ້ຢາເກີນຂອບເຂດ.
ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ benzoyl peroxide. ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຫັນຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂບັນຫາສິວທີ່ບັນຈຸ benzoyl peroxide ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສິວ. ຫົວ ດຳ ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫລືເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ສະນັ້ນ benzoyl peroxide ຈະບໍ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ.
- ຖ້າທ່ານມີຫົວສີ ດຳ ຢູ່ບໍລິເວນດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະຕຸ່ມຜື່ນ, benzoyl peroxide ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.
ສອບຖາມແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ microdermabrasion. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສິວຫົວ ດຳ ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ, ໃຫ້ລົມກັບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ microdermabrasion. ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອຸປະກອນຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ສີດໄປເຊຍກັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຫຼັງຈາກນັ້ນດູດເອົາໄປເຊຍກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
- ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ, ບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກອ່ອນລົງແລະກ້ຽງ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ໜັງ ຫົວ ດຳ ຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານ

ເລືອກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ໜັງ ຫົວ ດຳ ກັບຄືນມາ, ໃຫ້ລ້າງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສານຕະຫລົກເຫລົ່ານີ້ບໍ່ມີສານຍ້ອມສີ, ສານເຄມີເພີ່ມເຕີມແລະສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
- ຜະລິດຕະພັນຍັງອາດຈະລະບຸວ່າພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫລືອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ.
ແຊມພູແລະສະພາບຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຫລັງ. ຖ້າທ່ານລ້າງຫລັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ, ໃຫ້ປ່ຽນຮູບແບບປົກກະຕິ. ວາງຫົວຂອງທ່ານໄວ້ທາງຂ້າງໃນຂະນະທີ່ທ່ານລ້າງແຊມພູແລະສະພາບເຢັນຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ແຊມພູທີ່ເຫຼືອແລະເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼັງຈາກນັ້ນຈະລ້າງຂ້າງຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດລ້າງທາງຫລັງຂອງທ່ານເພື່ອວ່າມັນສະອາດຫມົດ.
- ຜະລິດຕະພັນ ດຳ ມີຜົນດີກວ່າຖ້າຜິວຂອງທ່ານສະອາດແລະບໍ່ມີສານແຊມພູທີ່ມີໄຂມັນ.
ຊື້ຫນ້າກາກຫລືຖ່ານທີ່ເຮັດດ້ວຍຖ່ານ. ຊອກຫາ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດກັບຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ເລືອກ ໜ້າ ກາກທີ່ປະກອບດ້ວຍດິນ ໜຽວ, ຖ່ານ, ຫລືຊູນຟູຣິກ, ເພາະສານເຫຼົ່ານັ້ນຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທຸກຊະນິດເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານເອງ.
ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ອາບນ້ ຳ ແລະລ້າງຫລັງໃຫ້ສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດເຄື່ອງປາດແລະວາງ ໜ້າ ກາກໃສ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຫນ້າກາກແຊ່ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານເປັນເວລາສິບນາທີເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກທາງຫລັງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ.
- ເພື່ອທົດແທນການຂາດດຸນຄວາມຊຸ່ມ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກແຫ້ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເລືອກເຄື່ອງທີ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
ຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະແຫ້ງໃນເວລາກາງເວັນ. ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືເຫື່ອອອກ, ອາບນ້ ຳ ໃຫ້ໄວທີ່ສຸດແລະໃສ່ເສື້ອແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົ້ງຊືມແລະເຫື່ອເຫື່ອຕິດຢູ່ທາງຫລັງຂອງພວກທ່ານ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຈຸດດ່າງ ດຳ.
- ໃສ່ເສື້ອຝ້າຍທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຫື່ອເຫື່ອຕິດຢູ່ກັບຫລັງຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດອາບນ້ ຳ ໄດ້ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊັດ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າທີ່ບໍ່ສະອາດ. ຈາກນັ້ນໃສ່ເສື້ອແຫ້ງ.