ການໄດ້ຮັບສົບທີ່ຈູບໄດ້

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານເສີຍ
ສ່ວນທີ 2: 3: ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ແຕ້ມຄວາມສົນໃຈກັບສົບຂອງທ່ານ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເພື່ອໃຫ້ມີສົບທີ່ຈູບ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມດຶງດູດໃຈຂື້ນໂດຍການ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຈຸດທີ່ຫຍາບຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານສວຍງາມແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື້ນແລະຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ພວກເຂົາເປັນປະ ຈຳ. ສິ່ງນັ້ນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮິມສົບຂອງທ່ານອ່ອນແລະຈູບ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດສິ່ງອື່ນໆເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງປາກຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ, ສຳ ຜັດສົບຂອງທ່ານ, ຫລືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນທ່າທາງທີ່ເຊັກຊີ່.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານເສີຍ

ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອເລັ່ງຮີມສົບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຍິ້ມປາກຂອງທ່ານອອກໄວໂດຍໃຊ້ພຽງຜ້າເຊັດໂຕທີ່ປຽກ. ເພື່ອເອົາຜິວທີ່ຕາຍອອກຈາກສົບຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ຈັບຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລະແລ່ນມັນໄວ້ໃຕ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.
- ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນຮູບວົງມົນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຕາຍ.
- ເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສະອາດແລະແຫ້ງຫລັງຈາກນັ້ນ.
ຊື້ຫລືເຮັດຄີມລ້າງນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຮີມສົບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຊື້ຂີ້ເຫຍື່ອພິເສດ ສຳ ລັບຮີມສົບຂອງທ່ານທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ຫ້າງຮ້ານແລະໃນອິນເຕີເນັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ແປງທີ່ກຽມພ້ອມ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຍຸ້ງຍາກ. ຖ້າທ່ານມັກເຮັດຂັດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານແລ້ວ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານເອງ, ປົນນ້ ຳ ຕານບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫລືນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ປະສົມນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ມັນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ ນຳ ້ມັນ. ທ່ານສາມາດເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນກະປsmallອງນ້ອຍຫລືພາຊະນະໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານໄດ້ດົນເຖິງ 1 ອາທິດ.
- ຖ້າທ່ານມັກເຮັດຂັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ທ່ານຕ້ອງຈັບນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ມັນສອງສາມລິດແລະປະສົມກັນ.
ທາຄີມທານໍ້າຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ສົບຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຂັດນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານອອກເຊິ່ງປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ບ່ວງກາເຟຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່ານັ້ນ. ໃຊ້ຄຣີມ້ ຳ ຕານໃສ່ທັງສອງປາກດ້ວຍນິ້ວມືດັດສະນີຂອງທ່ານແລະຖູຖູບໍລິເວນປາກຂອງທ່ານດ້ວຍວົງມົນ.
- ຖູລອກເອົານໍ້າຕານທົ່ວບໍລິເວນປາກຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ ໝົດ ຂອບເຂດແລະບໍລິເວນອ້ອມປາກຂອງທ່ານ.
- ຢ່າໃຊ້ຄຣີມ້ ຳ ຕານເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.
ລ້າງເຊັດນ້ ຳ ຕານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕປຽກ. ເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ຈັບຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລ້ວຈຸ່ມນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອເຊັດຖູນ້ ຳ ຕານອອກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົານ້ ຳ ອຸ່ນເລັກໆ ໜ້ອຍໆ ໃສ່ສົບຂອງທ່ານເພື່ອລ້າງຮີມສົບຂອງທ່ານ.
ເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກເຊັດຫຼື ກຳ ຈັດເຊັດນ້ ຳ ຕານຈາກຮີມສົບຂອງທ່ານ, ເອົາຜ້າເຊັດໂຕແຫ້ງແລະທາສົບຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຢ່າຖູຮີມສົບຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ແຕ່ທາຄ່ອຍໆເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຊຸ່ມເກີນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົານ້ ຳ ຢາບ້ວນປາກດີໆໃສ່ສົບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ສ່ວນທີ 2: 3: ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ

ໃຊ້ນໍ້າຢາບ້ວນປາກໃນຕອນກາງຄືນ. ຮັກສາຮີມສົບຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເປັນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນນຸ້ມແລະຈູບໄດ້. ພະຍາຍາມເອົານໍ້າຢາທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ. ເຜີຍແຜ່ຮີມສົບໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານພຽງແຕ່ກ່ອນເຂົ້ານອນເພື່ອໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະຊຸ່ມຊື້ນໃນຕອນເຊົ້າ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນໍ້າຢາບ້ວນປາກຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານແທນ.
ພິເສດເຄັດລັບ
ໃຊ້ທາລິບສະຕິກໃນເວລາກາງເວັນ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນໃນເວລາກາງເວັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ບໍລິການຮີມສົບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຖ້າຫາກວ່າສົບຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າປາກທີ່ເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ຈະເຮັດວຽກເຊັ່ນກັນ.
- ຮັກສາຮີມສົບໃຫ້ຢູ່ກັບຕົວທ່ານແລະທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
Prep ສົບຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ລິບສະຕິກຫລືລິບສະຕິກ, ຄວນທາບໍລິເວນປາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຄວນທາຜິວປາກທີ່ມີຄວາມ ໜາ. ນີ້ສ້າງພື້ນຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະກ້ຽງທີ່ຈະໃຊ້ລິບສະຕິກຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ທາລິບສະຕິກໃສ່ຮີມສົບຂອງທ່ານປະມານ 15 - 30 ນາທີກ່ອນທ່ານຕ້ອງການທາລິບສະຕິກ.
ເລືອກໃຊ້ລິບສະຕິກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຊອກຫາລິບສະຕິກທີ່ເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແທນທີ່ຈະຢູ່ດົນ. ລິບສະຕິກທີ່ຍືດເຍື້ອຍາວນານສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງປາກຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍກ່ວາລິບສະຕິກຊະນິດອື່ນ.
- ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຈູບຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະຄວນໄປຫາສີຊົມພູຫຼືສີບົວອ່ອນໆແທນທີ່ຈະເປັນສີແດງຫຼືສີແດງອ່ອນໆ. ຄົນທີ່ທ່ານຈູບດ້ວຍຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮີມສົບໃນໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາ.
- ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ຮອຍເປື້ອນຂອງປາກ, ເພາະວ່າກິ່ນປາກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານອອກ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ແຕ້ມຄວາມສົນໃຈກັບສົບຂອງທ່ານ

ໄດ້ຮັບລົມຫາຍໃຈສົດ. ມີແຂ້ວທີ່ສະອາດແລະລົມຫາຍໃຈສົດໆສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານເບິ່ງຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ສະນັ້ນຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຖ້າທ່ານຕ້ອງການສົບທີ່ຈູບ. ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຖູແຂ້ວ, ຖອດ, ແລະໃຊ້ລ້າງປາກ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະພວນເຫງືອກ.
ແຕະສົບຂອງທ່ານ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແມ່ນການແຕະພວກມັນດ້ວຍນິ້ວມືຫລືສິ່ງທີ່ສາມາດກິນໄດ້. ນີ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ຫຼອກລວງ, ຫຼີ້ນ, ຫລືວິທີທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈູບເຈົ້າ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ດຳ ເນີນປາຍນິ້ວຂອງທ່ານຂື້ນເທິງປາກຂອງທ່ານ, ຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຈັບກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນຫຼື ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ໝາກ ອະງຸ່ນຫຼື ໝາກ ສະຕໍເບີຣີໃສ່ປາກຂອງທ່ານປະມານສອງສາມວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະເອົາໃສ່ປາກຂອງທ່ານ.
- ເພື່ອໃຫ້ສັນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ, ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາຄົນທີ່ທ່ານຢາກຈູບໃນເວລາທີ່ແຕະສົບຂອງທ່ານ.
ຮັກສາຮີມສົບຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ງົມງວາຍ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງປາກຂອງເຈົ້າແມ່ນການຖືພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຄິດວ່າພວກເຂົາມີເຊັກຊີ່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດກົບພວກເຂົາ, ແຍກພວກມັນ, ເລຍພວກມັນ, ຫຼືກັດປາກຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ລອງໃຊ້ສອງສາມຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງປາກຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າມາໃກ້ໆ. ການນັ່ງຫລືຢືນຢູ່ໃກ້ຄົນອື່ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານເບິ່ງ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ບຸກຄົນອື່ນກໍ່ຈະສາມາດຈູບທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃກ້ຄົນທີ່ທ່ານຢາກຈູບ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈູບ, ລອງເບິ່ງສົບຂອງຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະເຮັດສາຍຕາ. ດຽວນີ້ລາວຄວນເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຈູບ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າພະຍາຍາມເລຍຫລືເລືອກສົບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເຫັນຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ. ການລູບສົບຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງອອກແລະເລືອກເອົາຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານເລືອດອອກ.
ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນຄວນທາວຸ້ນນ້ ຳ ມັນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນເບີ, ຫລືນ້ ຳ ມັນມະກອກໃສ່ສົບຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນຸ່ມນວນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າບ້ວນປາກຂອງທ່ານຍາກເກີນໄປເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄັນຄາຍ.
ລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ພວກມັນ. ຢ່າທາໃສ່ທັງປາກຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າມັນປອດໄພຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານ. ສົບຂອງທ່ານສາມາດລະຄາຍເຄືອງຈາກສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໃນປາກແລະລິບສະຕິກ, ພ້ອມທັງມີກິ່ນຫອມ. ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ hypoallergenic ຖ້າຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານອັກເສບຫລືລະຄາຍເຄືອງ.