ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສ້າງແຜນ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ດຳ ເນີນການ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການສ້າງເຄືອຂ່າຍແລະພົວພັນກັບຄົນ

ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ມີຄວາມຝັນແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ແບບນັ້ນ. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້ກ່ອນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສ້າງແຜນ

1. ສ້າງລາຍການ“ ຕ້ອງເຮັດ”. ທຸກໆຄົນມີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ແລະມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະ ສຳ ເລັດ. ບັນຫາກ່ຽວກັບບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນວ່າບັນດາຈຸດທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຮີບດ່ວນແທ້ໆ. ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານວາງຈຸດທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານກ້າວ ໜ້າ.
   • ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຕາມເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຂົາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ.
   • ສ້າງລາຍຊື່ສັ້ນ, ເປົ້າ ໝາຍ. ຂຽນ 2 ຫຼື 3 ເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸໃນມື້ນັ້ນ.
   • ຮັກສາລາຍຊື່ຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ. ກວດເບິ່ງບາງຄັ້ງໃນມື້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້. ການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສູງແມ່ນດີ ສຳ ລັບແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານລວມມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແນ່ນອນແລະ ສຳ ເລັດ ສຳ ລັບມື້.
2. ບັນທຶກບ່ອນໃດແລະເວລາໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂື້ນຖ້າທ່ານບັນທຶກເລື່ອງນີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
   • ການຂຽນປະໂຫຍກໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທ່ານເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຈະ ດຳ ເນີນການໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບ [ສະຖານະການ]," ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີແຮງຈູງໃຈແລະບໍ່ມັກເລື່ອນເວລາ.
3. ຢືນຢັນເປົ້າ ໝາຍ ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ຮັກສາເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າເບິ່ງແລະດັດປັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະສະຖານະການທີ່ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງປ່ຽນແປງໄປ.
   • ຢ່າຕິດຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ບັນລຸ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ຂະບວນການທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ດຳ ເນີນການ

1. ເອົາບາດກ້າວຂອງເດັກນ້ອຍ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ, ທຳ ລາຍຂະບວນການລົງສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ປະ ຈຳ ວັນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເບິ່ງແຍງ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍມື້ນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການລ້ຽງ," ເຂົ້າຫາເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆ, ເຊັ່ນວ່າຕ້ອງເຮັດວຽກໃຫ້ທັນເວລາທຸກໆມື້ຫລືເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອລົມກັນກັບເຈົ້ານາຍ.
   • ຈຸດປະສົງຂອງບາດກ້າວນ້ອຍໆແມ່ນການເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານໂດຍວິທີການເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແທ້ຈິງ.
2. ສະແດງການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະຄວບຄຸມຕົນເອງ. ໃນໂລກປັດຈຸບັນນີ້ທ່ານສາມາດຫຼົງໄຫຼຈາກສິ່ງທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນແລະທ່ານສາມາດສູນເສຍໄປຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເກັບບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງທ່ານໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບແລະກວດເບິ່ງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກ້າວໄປ.
   • ຢ່າຕິດຕາມໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍເວລາຫລາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະບັນລຸ. ຈັດຕາຕະລາງເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອພັກຜ່ອນ.
   • ຕ້ານທານການລໍ້ລວງໃຫ້“ ເຮັດວຽກໃນມື້ອື່ນ.” ເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ໃນລາຍຊື່ຂອງທ່ານມື້ນີ້.
3. ປະຕິບັດຈົນກວ່າທ່ານຈະເກັ່ງ. ໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັກສະທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ ຊຳ ນານເທື່ອ. ເມື່ອທ່ານຮຽນທັກສະຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານມີຫຼາຍທາງເລືອກ.
   • ປັບປຸງທັກສະທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລ້ຽງ, ເຮັດທັກສະທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ສຳ ລັບວຽກຂອງທ່ານໃນເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເຮັດວຽກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິພາບສູງຂື້ນ.
   • ຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັກສະທີ່ອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເປົ້າ ໝາຍ ໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສົມດຸນແລະມີຄວາມສາມາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
4. ຢ່າ​ຍອມ​ແພ້. ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມຍາກ ລຳ ບາກ. ສຸມໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນແງ່ບວກ. ຊົມເຊີຍທຸກໆໄຊຊະນະນ້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຕົວເອງ. ເຂົ້າຫາຄວາມທຸກຍາກ ລຳ ບາກເປັນບົດຮຽນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້, ຂຽນຄືນແລະທົດລອງໃຊ້ແບບອື່ນ.
5. ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. ນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະຈະເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ. ພູມໃຈໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແລະຄິດແລະຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດຫົວເລາະຕົນເອງໄດ້, ແຕ່ຢ່າປະເມີນຕົວເອງ.
   • ການມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະອວດດີແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຮັກສາຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນການກວດສອບໂດຍການຮັກສາຕົວຈິງ. ຄວາມຈອງຫອງມັກຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນກໍ່ຈະເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄົນອື່ນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການສ້າງເຄືອຂ່າຍແລະພົວພັນກັບຄົນ

1. ໃຊ້ເວລາກັບຄົນໃນແງ່ບວກ. ຄວາມດີທີ່ສຸດແມ່ນແຜ່ລາມໄປ, ແລະອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີຕໍ່ຕົນເອງ. ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍທົ່ວໄປ.
   • ຫຼີກລ້ຽງຄວາມເສີຍເມີຍແລະນັກ doomsayers. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນເວົ້າໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
   • ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ. ນີ້ມີອິດທິພົນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານເອງ.
2. ສົນທະນາກັບຄົນ ສຳ ຄັນ. ຈະມີຄົນທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ສູງກວ່າເຈົ້າສະ ເໝີ ໄປ. ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີ ອຳ ນາດຫຼາຍກວ່າທ່ານ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ທັກທາຍແລະການສົນທະນາສັ້ນໆ. ເມື່ອບຸກຄົນຮູ້ຈັກທ່ານດີຂື້ນ, ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອຊ່ວຍຄົນນີ້ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຄືກັນ.
   • ຢ່າປະກົດຕົວຫຍິ່ງຫລືຄຽດເກີນໄປ. ສືບຕໍ່ໄປ, ແຕ່ບໍ່ຄວນ ລຳ ຄານ.
   • ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໄປໄກກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ຄົນທີ່ມີ ອຳ ນາດເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແລະໃຫ້ລາງວັນແກ່ຜູ້ທີ່ໃຫ້ສິ່ງເລັກນ້ອຍພິເສດນັ້ນ.
3. ສ້າງ ໝູ່ ເພື່ອນກັບຄົນຈາກທຸກຊັ້ນວັນນະ. ເຄືອຂ່າຍແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໃນຊີວິດ. ຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງທ່ານໂດຍການເຂົ້າມາພົວພັນກັບຄົນຈາກກຸ່ມສັງຄົມແລະລະບຽບວິໄນອື່ນໆ.
   • ຍິ່ງຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະມີຕົວເລືອກຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຍັງຈະເພີ່ມເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານເອງອີກເພາະທ່ານຈະພົບກັບຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
   • ອິດທິພົນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນເມື່ອເຄືອຂ່າຍຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ. ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄົນອື່ນ, ທ່ານກໍ່ຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານເປັນຈິງ.
   • ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເວັບໄຊທ໌ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທີ່ເປັນມືອາຊີບເຊັ່ນ LinkedIn ໃນເວລາທີ່ມີເຄືອຂ່າຍໃນລະດັບມືອາຊີບ.
4. ຮັກສາຄວາມສຸຂຸມແລະເຄົາລົບຄົນອື່ນ. ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈແລະຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນຫົວໃຈຂອງສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດເພິ່ງພາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈນີ້ເມື່ອທ່ານຕັ້ງຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄວາມຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ດີ.
   • ຄົນທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ສູງກວ່າທີ່ທ່ານຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະເຄົາລົບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ຕອບຮັບດີຕໍ່ຄົນທີ່ບໍ່ນັບຖືພວກເຂົາ. ປັບຕົວເຂົ້າກັບພວກເຂົາແລະຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບພວກເຂົາເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໂຈມຕີພວກເຂົາ.
5. ອ່ານພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນອື່ນ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບຄົນອື່ນດ້ວຍຕົວເອງ, ພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນອື່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າລາວຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ທ່ານ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດອ່ານແລະຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດ ສຳ ຄັນ:
   • ຖ້າຄົນອື່່ນບໍ່ໄດ້ສົນໃຈກັບທ່ານ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າຫຼືພວກເຂົາບໍ່ຄິດວ່າທ່ານມີຄ່າເວລາຂອງພວກເຂົາ.
   • ຖ້າຄົນອື່ນນັ່ງຫຼືຢືນຊື່ຢ່າງຊັດເຈນ, ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ສາຍຕາຂອງພວກເຂົາດີຂື້ນ, ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົນໃຈທ່ານຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າ.
   • ການຂ້າມແຂນຂອງພວກເຂົາສະແດງເຖິງທັດສະນະທີ່ປ້ອງກັນ; ສ່ວນອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ອາດຈະບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ແນວຄິດຫຼືຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.