ຢູ່ໃນລົດໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ໃຊ້ນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ ກ້ອນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ຮັກສາລົດໃຫ້ເຢັນ
ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ການເດີນທາງດ້ວຍວິທີອື່ນ
ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອມັນອົບອຸ່ນຢູ່ທາງນອກ, ມັນຈະຮ້ອນກວ່າຢູ່ໃນລົດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ. ບາ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ເຊັ່ນວ່າໃຊ້ກະເປົາ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອ່ອນກວ່າ, ແລະປັບປຸງລະບາຍອາກາດໃນລົດຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເດີນທາງອື່ນຫຼືກົດຖະ ໜົນ ໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນກວ່າ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ໃຊ້ນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ ກ້ອນ

ດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະສາມາດປັບລະດັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃຫ້ດີຂື້ນ. ດື່ມນ້ ຳ ເຢັນຫລືເຄື່ອງດື່ມເຢັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: ກາເຟຫຼືຊາເຢັນ.
- ດື່ມເປັນປະ ຈຳ ໃນຕອນກາງເວັນແລະພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ແກ້ວດ້ວຍຄວາມຈຸ 250 ml ຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານລໍຖ້າທີ່ຈະຫິວນໍ້າແທ້ໆ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຂາດນໍ້າແລ້ວ.
- ໃສ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນໆໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ມີການປ້ອງກັນຫຼື ໝໍ້ ເດີນທາງເພື່ອໃຫ້ພວກມັນເຢັນກວ່າເກົ່າ.
ເອົາກ້ອນຫຼືກ້ອນໃສ່ໃສ່ຂໍ້ມືແລະຄໍຂອງທ່ານຫຼືປຽກບໍລິເວນນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນບັນດາຈຸດ ກຳ ມະຈອນ, ເຊິ່ງເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສ່ວນຂອງສະ ໝອງ ທີ່ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໂດຍການເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຢັນໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະສາມາດເຢັນລົງໄດ້ໄວຂື້ນ.
- ຈຸດ ກຳ ມະຈອນອື່ນແມ່ນລວມທັງວັດຂອງທ່ານແລະຈຸດຢ່ອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.
- ການສີດນໍ້າເຢັນໃສ່ຈຸດກະຕຸ້ນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປະລໍາມະນູກໍ່ມີຜົນຄືກັນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີກະເປົາຫລືນ້ ຳ ກ້ອນ, ເອົາຜ້າເຢັນໃສ່ບໍລິເວນຈຸດຂອງທ່ານ.
ຜະລິດຖົງນ້ ຳ ກ້ອນຂອງທ່ານເອງ

ວາງຂວດນ້ ຳ ປລາສະຕິກໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນກ່ວາຈະ ໝົດ ລົງ.ເອົາມັນອອກຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງເພື່ອໃຊ້ເປັນຊອງນ້ ຳ ກ້ອນໃນລົດ. ເມື່ອນ້ ຳ ກ້ອນໄດ້ລະລາຍ, ຈົ່ງດື່ມນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຢັນ. ວິທີນີ້ທ່ານຂ້ານົກສອງໂຕດ້ວຍກ້ອນຫີນດຽວ!
ຕາກຜ້າປຽກຢູ່ທາງ ໜ້າ ສູນກາງລະບາຍອາກາດຢູ່ໃນລົດຖ້າມີລົມພັດ. ຖ້າຫາກວ່າອາກາດ ກຳ ລັງອອກຈາກປອກລະບາຍອາກາດຂອງລົດທ່ານ, ໃຫ້ອາກາດເຢັນດ້ວຍຜ້າປຽກຫລືຜ້າເຊັດໂຕ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາກາດຈະອົບອຸ່ນ. ໃຊ້ຫິມະຫຼືຄລິບນ້ອຍໆເພື່ອປ້ອງກັນຜ້າໃຫ້ສູງສຸດຂອງປີ້ງ.
- ເອົາຜ້າປຽກບາງໆມາປ່ຽນຜ້າ ທຳ ອິດເພາະມັນຈະແຫ້ງດີໄວ.
- ປ່ອຍຜ້າແພໄວ້ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນລົງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຊ່ແຂວນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະປົກປິດຕາຂ່າຍໄຟຟ້າເມື່ອທ່ານວາງສາຍ.
- ຢ່າປະຖິ້ມຜ້າປົກໄວ້ໃນລົດເມື່ອທ່ານອອກໄປ, ຫຼືແມ່ພິມສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນພວກມັນໄດ້.
ວາງກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ພາຊະນະທີ່ຢູ່ໃກ້ເຕົາຊັ້ນເພື່ອໃຫ້ອາກາດເຢັນ. ໃນເວລາທີ່ອາກາດມາຈາກຕາຂ່າຍໄຟຟ້າດ້ານລຸ່ມພັດມາຈາກນ້ ຳ ກ້ອນ, ນ້ ຳ ກ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດອົບອຸ່ນ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ປົນເປື້ອນຈາກການຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນລົດຂອງທ່ານ, ວາງກ້ອນໃນຖັງພາດສະຕິກຫຼືເຕົາອົບ.
- ທ່ານຍັງສາມາດເອົານ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ພາຊະນະບັນຈຸໂພລີສະເຕຣລີນຫຼື styrofoam. ຮັກສາຝາປິດແລະວາງຖັງໃສ່ພື້ນ.
- ໃນກໍລະນີຂອງການເດີນທາງລົດທີ່ຍາວກວ່າ, ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ກ້ອນພິເສດໄປກັບທ່ານໃນຕູ້ເຢັນທີ່ມີສນວນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ

ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍກະເປົາທີ່ເຮັດຈາກຜ້າອ່ອນໆເຊັ່ນ linen ແລະຝ້າຍ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ແຫນ້ນຫນາຈະດັກຄວາມຮ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມກວ້າງເຮັດໃຫ້ອາກາດອົບອຸ່ນອອກແລະເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນເຂົ້າ. ຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າທີ່ມີລົມຫາຍໃຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີລົມພັດຜ່ານ.
- ສ່ວນຜ້າອື່ນໆທີ່ມີລົມຫາຍໃຈນອກ ເໜືອ ຈາກຜ້າຝ້າຍແລະຝ້າຍປະກອບມີຜ້າ ໄໝ, ສີ chambray ແລະ viscose.
- ໃນຖານະເປັນຜູ້ຍິງ, ໃສ່ຊຸດ viscose ກ້ວາງຫຼື, ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊາຍ, ເລືອກເສື້ອຍືດຝ້າຍກວ້າງ.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສີອ່ອນໆທີ່ສະທ້ອນແສງແດດ. ຜ້າທີ່ມີສີອ່ອນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນກວ່າເພາະວ່າມັນດູດຄວາມຮ້ອນຈາກແສງແດດ ໜ້ອຍ ລົງ. ສີຂາວແມ່ນສີທີ່ເຢັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ໄດ້ເພາະວ່າສີຂາວສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄື້ນທັງ ໝົດ ຂອງແສງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແຜ່ນສີແດງແລະສີເຫຼືອງຍັງ ເໝາະ ສົມ.
- ຫລີກລ້ຽງສີເຂັ້ມເຊັ່ນ: ສີ ດຳ ແລະສີຟ້າ. ສີເຫຼົ່ານີ້ດູດຊຶມແສງແດດແລະຄວາມຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ.
- ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດເຂົ້າໃນລົດຂອງທ່ານໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານເຫື່ອອອກຢ່າງແຮງໃນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານໃສ່.
ຂີ່ຕີນເປົ່າ. ຕີນຂອງທ່ານມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າເຮັດຄວາມຮ້ອນເກີນໄປໂດຍໃສ່ຖົງຕີນແລະເກີບປິດ. ແທນທີ່ຈະ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກອາກາດເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານລຸດຄວາມຮ້ອນໄດ້.
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາໃນການຂັບຂີ່ລົດດ້ວຍຕີນເປົ່າຫລືວ່າດ້ວຍເຈວ flip. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍ່ໃຫ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ທ່ານສາມາດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ມັນ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຊົດເຊີຍຄວາມເສຍຫາຍທັງ ໝົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະກັນຢ່າງເຕັມທີ່.
- ການຂັບຂີ່ໃນເກີບແລະເກີບເປີດກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນສະບາຍ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີວັດຖຸແຫຼມຢູ່ເທິງພື້ນ, ເຊັ່ນ: ສະກູຫລືແກ້ວ.
ເອົາຜົມຂອງທ່ານອອກຈາກຄໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຜົມຍາວ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄໍຂອງທ່ານແມ່ນຈຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນໄວຖ້າທ່ານປົກປິດຄໍຂອງທ່ານ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານຍາວກວ່າຄໍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເຮັດຫອນຫລືກະໂປ່ງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຂັບລົດ.
- ຊົງຜົມອີກ 2 ແບບທີ່ສາມາດຮັກສາເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານໄວ້ແມ່ນຄໍລະມັນຝຣັ່ງແລະມ້ວນ Grace Kelly.
- ພິຈາລະນາໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊຸ່ມກ່ອນທີ່ຈະເອົາມັນອອກຈາກຄໍຂອງທ່ານ. ການຂັບຂີ່ລົດທີ່ມີຜົມປຽກເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເຢັນໃນຂະນະທີ່ອາກາດແຫ້ງຜົມ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ຮັກສາລົດໃຫ້ເຢັນ

ເປີດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອໃຫ້ອາກາດຜ່ານລົດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເປີດປ່ອງຢ້ຽມດຽວ, ອາກາດຈະໄຫຼວຽນໄດ້ດີແລະທ່ານກໍ່ອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງປະເພດທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເກີດຈາກການຍີນສຽງໃນຄວາມໄວຕ່າງກັນ. ໄລຍະທີ່ທ່ານເປີດປ່ອງຢ້ຽມແມ່ນຂື້ນກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການອາກາດເທົ່າໃດ.
- ຖ້າທ່ານມີປີ້ງທາງອາກາດກັບພັດລົມ, ເປີດປີ້ງແລະເປີດພັດລົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປີດປ່ອງຢ້ຽມດ້ານກ້ວາງດ້ານຫລັງໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ລົມພັດຜ່ານລົດຂອງທ່ານ.
- ໂດຍການເປີດບ່ອນຈອດລົດຫລືປ່ອງຢ້ຽມດ້ານຫລັງຂອງລົດຂອງທ່ານ, ອາກາດສົດຍິ່ງຈະໄຫຼເຂົ້າມາ. ໃນເວລາທີ່ແດດອອກ, ໃສ່ຫມວກໃນເວລາທີ່ທ່ານເປີດບ່ອນອາບແດດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮ້ອນກວ່າ.
ເຊື່ອມຕໍ່ພັດລົມໃສ່ກັບຢາສູບທີ່ເບົາກວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງລະບາຍອາກາດຢູ່ໃນລົດຂອງທ່ານ. ຊື້ພັດລົມລາຄາບໍ່ແພງ 12 ກະແສໄຟຟ້າໃນອິນເຕີເນັດຫຼືຢູ່ຮ້ານຂາຍຍ່ອຍອາໄຫລ່ລົດໃຫຍ່. ບີບມັນໃສ່ບ່ອນເບິ່ງບ່ອນມີແດດຫຼືບ່ອນເບິ່ງຂ້າງຫລັງຂອງທ່ານ, ຫຼືວາງມັນໄວ້ໃນ dashboard. ເປີດພັດລົມໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂັບລົດເພື່ອ ໝູນ ອາກາດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນລົງ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນກວ່າ, ວາງຜ້າປຽກຢູ່ທາງຫນ້າພັດລົມ.
- ທາງເລືອກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນພັດລົມທີ່ໃຊ້ພະລັງງານແສງອາທິດໃນເວລາທີ່ອາກາດຮ້ອນຫຼາຍແລະມີແສງແດດສົດໃສຫຼາຍ.
ເຮັດໃຫ້ຕາບອດລົດຂອງທ່ານ. ວິທີການນີ້ແສງແດດໂດຍກົງຫນ້ອຍເຂົ້າລົດຂອງທ່ານ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ກະຈົກລົມປົກປິດດ້ວຍແຜ່ນແພຫລືເຄືອບ, ເພາະວ່າກະເປົາລົມຕ້ອງມີຄວາມໂປ່ງໃສຢ່າງ ໜ້ອຍ 75%. ໜ້າ ຕ່າງດ້ານ ໜ້າ ຕ້ອງມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 70%. ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຜ່ນຟອກຫລືຊັ້ນເຄືອບໃສ່ປ່ອງຢ້ຽມທາງຫລັງ, ແຕ່ລົດຂອງທ່ານຕ້ອງມີແວ່ນຕາດ້ານຂວາມື. ຖ້າການສ່ອງແສງຂອງກະຈົກລົມແລະປ່ອງຢ້ຽມຂ້າງຂ້າງຄົນຂັບແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 55%, ທ່ານສາມາດຖືກປັບ ໃໝ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
- ສຳ ລັບຟໍແລະການເຄືອບໃສ່ ໜ້າ ຕ່າງຕາບອດ, ເປີເຊັນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອສະແດງການສົ່ງຜ່ານແສງ. ດ້ວຍລະບົບສາຍສົ່ງຂອງແສງ 35%, ແຜ່ນຫລືຊັ້ນເຄືອບເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງ 35% ຜ່ານ.
- ສ່ວນຮ້ອຍເປີເຊັນຕ່ ຳ ລົງ, ໜັງ ຫລືເຄືອບສີເຂັ້ມ.
- ເອົາລົດຂອງທ່ານໄປບ່ອນຈອດລົດເພື່ອໃຫ້ປ່ອງຢ້ຽມເຮັດໃຫ້ຕາບອດຫຼືເຮັດແບບນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
- ໂດຍການປິດ ໜ້າ ຈໍຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດປ້ອງກັນພາຍໃນຕ້ານລັງສີ UV, ເຊິ່ງສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມລຶກລັບແລະກະດານປິດຂອງລົດຂອງທ່ານ.
ເປີດປ່ອງຢ້ຽມປະມານ 1-2 ຊັງຕີແມັດຖ້າທ່ານຈອດຢູ່ບ່ອນປອດໄພ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດອົບອຸ່ນສາມາດ ໜີ ໄປໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນລົງຕະຫຼອດລົດຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານເປິດເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານຈອດລົດຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ຈະຖືກລັກ. ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຈະປ່ອຍໃຫ້ windows ເປີດຫລືບໍ່.
- ພ້ອມທັງເບິ່ງສະພາບອາກາດ. ຢ່າເປີດປ່ອງຢ້ຽມເມື່ອມັນຝົນຕົກເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຈອດລົດໃນບໍລິເວນທີ່ປົກຄຸມ.
- ເປີດປ່ອງຢ້ຽມທຸກວິທີທາງຖ້າທ່ານຈອດລົດຢູ່ບ່ອນຈອດລົດຂອງທ່ານເອງ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍແລະສັດລ້ຽງນັ່ງຢູ່ໃນລົດທີ່ອົບອຸ່ນເຊິ່ງທ່ານຈອດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ.
ຈອດຢູ່ໃນບ່ອນຮົ່ມຫລືບໍລິເວນທີ່ປົກຫຸ້ມເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນວິທີທີ່ລົດຂອງທ່ານຈະອົບອຸ່ນເມື່ອທ່ານກັບມາ. ຊອກຫາຕົ້ນໄມ້, ບ່ອນຈອດລົດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຮົ່ມຂອງອາຄານສູງ. ລະດັບຕ່ ຳ ສຸດຂອງບ່ອນຈອດລົດແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານຈອດລົດຂອງທ່ານໄວ້ໃນບ່ອນຈອດລົດເປັນເວລາດົນ, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າທິດທາງໃດທີ່ເງົາຈະ ເໜັງ ຕີງໂດຍອີງໃສ່ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງດວງອາທິດ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມ, ສ້າງຮົ່ມຕົວເອງໂດຍການໃສ່ແສງແດດຢູ່ເທິງປ່ອງຢ້ຽມທີ່ຢູ່ໃນແສງແດດ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ການເດີນທາງດ້ວຍວິທີອື່ນ

ຂີ່ລົດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຢັນທີ່ສຸດຂອງມື້, ເຊັ່ນວ່າຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ. ຖ້າຕາຕະລາງປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານຈະເດີນທາງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນຈະທົນທານຕໍ່ໄດ້ແລະເມື່ອມີແສງແດດໂດຍກົງ ໜ້ອຍ ລົງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າພະຍາຍາມຂັບລົດກັບບ້ານໃນຕອນບ່າຍ.
- ຊ່ວງເວລາທີ່ເຢັນທີ່ສຸດຂອງມື້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວກ່ອນທີ່ຈະຂຶ້ນຕາເວັນ.
- ມື້ທີ່ມີເມຄກໍ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານອຸ່ນຫຼາຍໃນຂະນະຂັບຂີ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຝົນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຫລຸດປ່ອງຢ້ຽມລົງ.
ຫລີກລ້ຽງສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດດ້ວຍການຈະລາຈອນຫຼາຍເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດໄຫຼຜ່ານລົດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຂັດການຈະລາຈອນ, ລົດຂອງທ່ານຈະບໍ່ຄ່ອຍກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ແລະຖ້າປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານເປີດ, ເກືອບບໍ່ມີອາກາດໄຫຼເຂົ້າແລະອອກນອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມກົດຂີ່ທີ່ກົດຂີ່ໃນລົດ.
- ຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມອິດເມື່ອຍແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນແງ່ຂອງການຈະລາຈອນ. ໃນຊົ່ວໂມງຟ້າວໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນປົກກະຕິແຕ່ 7:00 ໂມງເຊົ້າຫາ 9:00 ໂມງເຊົ້າແລະຕອນແລງປົກກະຕິແຕ່ 4:00 ໂມງຫາ 6:00 ໂມງແລງ.
- ສະຖານທີ່ແລະເວລາອື່ນທີ່ມີການຈາລະຈອນຫຼາຍແມ່ນທ້າຍອາທິດໃນຊ່ວງວັນຢຸດ, ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງແລະວັນເວລາທີ່ມີການຈັດງານໃຫຍ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ງານຄອນເສີດແລະການແຂ່ງຂັນກິລາ.
ເລືອກຖະ ໜົນ ທີ່ມີເງົາມືນເພື່ອຂັບຂີ່ທຸກໆມື້. ທ່ານຂັບລົດຫຼາຍໃນບ່ອນຮົ່ມແລະຫລີກລ້ຽງແສງແດດໂດຍກົງ, ທ່ານແລະລົດຂອງທ່ານກໍ່ຈະເຢັນຍິ່ງຂຶ້ນ. ຖະ ໜົນ ທີ່ຕິດດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ແລະຖະ ໜົນ ທີ່ສ້າງຂຶ້ນມັກຈະມີຮົ່ມຫຼາຍກວ່າທາງຫຼວງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລືອກເສັ້ນທາງກັບຕົ້ນໄມ້ເວລາທີ່ທ່ານໄປຮ້ານຫລືເຮັດວຽກ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນລົດຖ້າທ່ານຂັບລົດໄປຕາມຖະ ໜົນ ຫລັງຫລືຖະ ໜົນ ໃນຕົວເມືອງ. ປັບເວລາເດີນທາງຂອງທ່ານໃຫ້ ເໝາະ ສົມ.

ຄຳ ເຕືອນ

ລົດໃຫຍ່ສາມາດກາຍເປັນຮ້ອນພາຍໃນອັນຕະລາຍຖ້າມັນຢູ່ໃນແດດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍແລະສັດລ້ຽງຢູ່ໃນລົດ.
ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນແຫ້ງໃນລົດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ອົກຊີເຈນທີ່ເຄື່ອນທີ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຫົດຕົວແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈຍາກຖ້າທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປິດລ້ອມ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນເວລາຂັບຂີ່ດ້ວຍພັບ flip. ພວກເຂົາສາມາດຖືກຈັບຢູ່ພາຍໃຕ້ pedal.
ໃນປະເທດເນເທີແລນມັນຜິດກົດ ໝາຍ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າປົກ ໜ້າ ແລະປ່ອງຢ້ຽມດ້ານ ໜ້າ ປົກປິດ.
ກ່ອນທີ່ຈະເປີດປ່ອງຢ້ຽມ, ໃຫ້ຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ ວັດຖຸທັງ ໝົດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຖືກແກວ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມ. ເອົາສິ່ງຂອງ ໜັກ ເຊັ່ນ: ເກີບໃສ່.