ປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຕໍ່ກັບຜູ້ໂຈມຕີ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຈັດການກັບຜູ້ໂຈມຕີທີ່ອາດມີ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: Flash ກັບຄືນໄປບ່ອນຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ບລັອກແລະປ້ອງກັນຕົວເອງ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນຜູ້ໂຈມຕີແມ່ນການຕີຫຼືຂູດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນ: ຕາ, ດັງ, ຫຼື groin.. ນອກຈາກນັ້ນ, ປົກປ້ອງຫົວ, ກະເພາະແລະຮ່ອງຈາກການຟັນດ້ວຍແຂນຫລືວັດຖຸໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ໜ້າ ໂດຍການວາງແຜນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ບອກຄົນນັ້ນໃຫ້ກັບໄປ, ຫຼືຍ່າງ ໜີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຈັດການກັບຜູ້ໂຈມຕີທີ່ອາດມີ

ເວົ້າຕົວເອງອອກຈາກການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ. ຖ້າຜູ້ຮຸກຮານທີ່ມີທ່າແຮງເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກັບທ່ານ, ເວົ້າສິ່ງທີ່ສະຫງົບເພື່ອຍືດສະຖານະການ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານສະຫງົບຜູ້ຮຸກຮານ, ຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານທີ່.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍສາມາດເຫັນວ່າເຈົ້າອຸກໃຈ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການການປະເຊີນ ໜ້າ. ເປັນຫຍັງພວກເຮົາທັງສອງບໍ່ພຽງແຕ່ຍ່າງ ໜີ? "" ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂົ່ມຂູ່, ສະນັ້ນຢ່າເຂົ້າມາໃກ້ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະເອົາໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍໄປຫາ ຕຳ ຫຼວດ! "ຫລື" ເອົາໄປງ່າຍໆ. ພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້. ຂ້ອຍອອກໄປແລ້ວ. ""
- ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຮຸກຮານຈະຍົກສຽງຂອງລາວຫຼືເວົ້າສິ່ງທີ່ດູຖູກ, ຢ່າຮ້ອງອອກສຽງ. ສະຫງົບງຽບແລະພະຍາຍາມຍືດສະຖານະການເພື່ອທ່ານຈະອອກໄປ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບໂອກາດ, ພະຍາຍາມ ໜີ ຈາກການສູນເສຍຜູ້ໂຈມຕີ. ເມື່ອມີຄົນມາຫາທ່ານຢ່າງດຸເດືອດ, ພະຍາຍາມ ໜີ ໂດຍການເຂົ້າໄປໃນພາຫະນະຂອງທ່ານ, ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນທຸລະກິດ, ຫລືເຂົ້າໄປໃນຝູງຊົນ. ຖ້າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະແລ່ນແລະ ໜີ ຈາກການໂຈມຕີທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້, ໃຫ້ເຮັດ. ຖິ້ມກະເປົາເງິນຫລືເບິ່ງໄປໃນທິດທາງທີ່ແນ່ນອນແລ້ວແລ່ນໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມເພື່ອ ໜີ.
- ຫຼື, ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂໍເອົາກະເປົາເງິນຂອງທ່ານ, ບັດເຄຼດິດ, ເສື້ອກັນ ໜາວ, ຫຼືເກີບ, ໃຫ້ເອົາຂອງທີ່ມີນັ້ນໄປໃຫ້. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສູນເສຍຊີວິດຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເກັບເງິນໄວ້ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
ຮ້ອງໃສ່ຜູ້ຮຸກຮານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການໂຈມຕີ. ໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, ຜູ້ໂຈມຕີຊອກຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ - ແລະງຽບໆ. ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການດັງໆທີ່ສາມາດລໍ້ລວງຄົນອື່ນ (ຫລືແມ່ນແຕ່ ຕຳ ຫຼວດ) ໄປບ່ອນນັ້ນ. ຖ້າມີຄົນມາຫາທ່ານແລະອາດຈະໂຈມຕີທ່ານ, ຮ້ອງວ່າ "ກັບໄປ!"
- ສືບຕໍ່ຮ້ອງໃນຂະນະທີ່ລາວ / ນາງມາຮອດ. ຮ້ອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ອອກໄປ!" ຫຼື "ປ່ອຍຂ້ອຍໄວ້ຜູ້ດຽວ!"
- ຖ້າທ່ານມີໂທລະສັບມືຖືກັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດຈັບແລະຮ້ອງອອກມາວ່າ "ຂ້ອຍຈະໂທຫາ 911 ດຽວນີ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ກັບໄປ!"
ພິເສດເຄັດລັບ
ເຂົ້າໄປໃນຕໍາ ແໜ່ງ ປ້ອງກັນໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ຮຸກຮານໂຈມຕີທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດ ໜີ ຫຼືຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການໄດ້, ໃຫ້ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການໂຈມຕີຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຢືນຄຽງບ່າໄຫລ່ກ້ວາງ, ພ້ອມກັບຂາທີ່ບໍ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານຢູ່ທາງ ໜ້າ ແລະຫັນ ໜ້າ ອອກ. ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງທັງສອງຕີນ. ຈົມລົງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງທ່ານຕໍ່າແລະຍົກມືຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ທັດສະນະຄະຕິນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມໄດ້ຫຼາຍຂື້ນເມື່ອທ່ານຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງ. ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງກະດ້າງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານກົ້ມຂາບແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຄວາມເສຍຫາຍ.
ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງໂຄງການເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂຈນແລະຄະດີອາຍາຮຸນແຮງອື່ນໆພະຍາຍາມທີ່ຈະລ່າສັດເພື່ອເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ງ່າຍໆ: ຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງພວກເຂົາແລະຜູ້ທີ່ສາມາດສະກັດກັ້ນໄດ້ງ່າຍ. ແທນທີ່ຈະຍ່າງດ້ວຍຫົວຂອງທ່ານລົງແລະແນມເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ຢືນຂື້ນຊື່, ຍ່າງຢ່າງໄວວາແລະເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫລ່ແລະຄາງຂອງທ່ານຂື້ນ. ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ຕາກັບຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າອາດຈະຕິດຕາມທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ເບິ່ງຮອບໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສະພາບແວດລ້ອມ.
- ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີທີ່ມີທ່າແຮງຄິດວ່າທ່ານອາດຈະເປັນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຍາກ, ລາວ / ລາວຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: Flash ກັບຄືນໄປບ່ອນຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ

ຕຳ ຫລືຂູດຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານໃນຕາ. ເຮັດໃຫ້ມີດຂອງມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານແລະຕີຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານໃນຕາ. ຖ້າທ່ານມີກະແຈ, ໃຫ້ໃສ່ໃນຕາຂອງລາວ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກອື່ນ, ຂູດຕາຂອງນາງດ້ວຍເລັບຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຢ້ານກົວແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕາບອດຊົ່ວຄາວ.
ຢ່າລືມວ່າ ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕາບອດຜູ້ຮຸກຮານຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຢາກສ້າງຄວາມເສຍຫາຍບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດ ໜີ ໄປໄດ້.
ຕີຜູ້ໂຈມຕີໃສ່ດັງດ້ວຍການໃຊ້ ກຳ ປັ້ນຫຼືມືເປີດ. ຕີດັງດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ປິດຫຼືກົດຝາມືທີ່ເປີດຂອງທ່ານຂຶ້ນກັບຖານຂອງດັງຂອງລາວ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສອກຂອງທ່ານຕີຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານໃນດັງຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນໄລຍະເຄິ່ງແມັດ. ຖືຈັງຫວະຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕີເພື່ອໃຫ້ດີໃຈຫລາຍຂອງທ່ານມີຜົນຫຼາຍ.
- ດັງແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເຊິ່ງງ່າຍຕໍ່ການບາດເຈັບ. ຖ້າທ່ານຕີຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານໃສ່ດັງ, ລາວ / ລາວຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເວລາທີ່ຈະອອກຈາກທາງຢ່າງໄວວາ.
ສະຫຼັດ ຜູ້ຮຸກຮານຢູ່ໃນຫມາກໂປມຂອງອາດາມຫຼືຢູ່ທີ່ຄໍຂອງຄໍ. ຖີ້ມມືຂອງທ່ານເປັນນິ້ວມືຫລືຫັນມືຂອງທ່ານໄປທາງຂ້າງ. ຕໍ່ໄປ, ແນໃສ່ຈຸດທີ່ອ່ອນລະຫວ່າງຄໍຂອງຜູ້ໂຈມຕີແລະພື້ນຖານຂອງຄໍ. ປະທ້ວງໃຫ້ແຂງແຮງເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດຢຸດຫາຍໃຈຂອງນາງຊົ່ວຄາວ.
- ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າຄວາມເສຍຫາຍ ໜັກ ຂອງແອບເປີ້ນຂອງອາດາມອາດຈະພັງທະລາຍລົງແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຂອງຄົນເຮົາຫາຍໄປ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ, ຢ່າຕີຜູ້ໂຈມຕີດ້ວຍ ກຳ ລັງທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນແອບເປີ້ນຂອງອາດາມ.
ສີດຜູ້ໂຈມຕີໃສ່ໃບ ໜ້າ ດ້ວຍສີດທີ່ຖືກກົດ ໝາຍ, ຖ້າທ່ານມີ. ເປີດ aerosol ຂອງທ່ານແລະແນໃສ່ມັນຢູ່ ໜ້າ ຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ. ສີດພົ່ນໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຕາ. ທັນທີທີ່ຜູ້ໂຈມຕີຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການສີດ, ໃຫ້ຫັນໄປແລະແລ່ນ ໜີ ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜົນກະທົບຂອງການສີດພົ່ນລົງພາຍຫຼັງປະມານ 15 - 45 ນາທີ.
- ບາງຄົນມີລະດັບຄວາມເຈັບປວດສູງຫຼາຍ, ສະນັ້ນຜູ້ໂຈມຕີອາດຈະຕິດຕາມທ່ານຕໍ່ໄປ. ຖ້າລາວ / ລາວ ທຳ ຮ້າຍອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຕີຕາຫຼືດັງ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກຜູ້ຊາຍໂຈມຕີ, ຕີຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານໃສ່ຮ່ອງ. ສູ້ຊົນໃຫ້ຈຸດສູນກາງຂອງຮ່ອງ, ໂດຍກົງຢູ່ຈຸດໃຈກາງຂອງຂາຂອງຜູ້ໂຈມຕີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍົກຂາຂອງເຈົ້າຂຶ້ນທາງຫລັງຂອງທ່ານແລະແກວ່ງມັນຢ່າງ ໜັກ ທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່ອງຂອງລາວ. ນີ້ຈະຕ້ອງເອົາຜູ້ໂຈມຕີອອກໄປປະມານສອງສາມນາທີໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງ ໜີ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງວ່າຈະເຕະໃນຮ່ອງແລະສາມາດປ່ຽນໄດ້ຢ່າງໄວວາຫຼືກີດຂວາງການເຕະຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກ ທຳ ຮ້າຍໂດຍແມ່ຍິງ, ການເຕະລາວໃນຮ່ອງບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ວ່າມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບເທົ່າກັບຜູ້ຊາຍ.
ການປ່ຽນແປງ: ຖ້າທ່ານໃກ້ຊິດກັບຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເພື່ອແກວ່ງແຂນຂອງລາວ.
ປັ້ນຫົວເຂົ່າດ້ວຍຕີນຫຼືສອກຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜູ້ໂຈມຕີ. ເຕະດ້ານ ໜ້າ ຂອງຫົວເຂົ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືທັງສອງຂ້າງຂອງພວກເຂົາເຄາະເຂົາ. ເຕະເຕະຈົນກ່ວາລາວລົ້ມຫຼືຍ່າງໄປ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍແລະຈໍາກັດຄວາມສາມາດໃນການໄລ່ທ່ານ.
- ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີໄດ້ລົ້ມທ່ານລົງພື້ນດິນແລ້ວ, ຢ່າຍອມແພ້! ຕົບສອກຂອງທ່ານໃສ່ສອງຂ້າງຂອງເຂົ່າຂອງລາວ.
- ມັນຈະເປັນການຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ໂຈມຕີທີ່ຈະຈັບຕີນຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເຕະຫົວເຂົ່າ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຕັ້ງຢູ່ຕ່ ຳ.
ໜີ ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໂຈມຕີ ກຳ ລັງລົງ. ແລ່ນ ໜີ ທັນທີທີ່ຜູ້ໂຈມຕີລົ້ມຫຼືຢຸດການໂຈມຕີ. ໄປທີ່ສະຖານທີ່ປອດໄພແລະໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ອະທິບາຍເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນແລ້ວລາຍງານໃຫ້ ຕຳ ຫຼວດ.
- ຢ່າພະຍາຍາມ“ ຢຸດ” ການຕໍ່ສູ້ຫຼືຖືຜູ້ໂຈມຕີ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານມີອາການເຈັບ (ຕົວຢ່າງ, ຈາກຄວາມເຈັບປວດຈົນເຖິງຄໍ, ຕາ, ຫຼື groin), ຢ່າລໍຖ້າເບິ່ງວ່າລາວ / ລາວບໍ່ເປັນຫຍັງ. ແລ່ນ ໜີ ແລະໄປທີ່ປອດໄພ: ຢູ່ໃນລົດຂອງທ່ານ, ໃນຕຶກອາຄານຫລືໃນຝູງຊົນທີ່ຜູ້ຄົນໂຈມຕີບໍ່ສາມາດຊອກຫາທ່ານໄດ້.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ບລັອກແລະປ້ອງກັນຕົວເອງ

Headbutt ຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຖ້າລາວ / ນາງຈັບທ່ານຈາກທາງຫລັງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈັບທ່ານຈາກທາງຫລັງ, ໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານກັບມາຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອວ່າກະໂຫຼກຫົວຂອງທ່ານຈະຕີລາວ / ດັງ. ຕົບຫົວຂອງທ່ານຄືນທີ່ແຂງເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຄວາມເຈັບປວດຂອງຫົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີປ່ອຍຕົວເຈົ້າໄປ.
- ຖ້າວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ກົ້ມຫົວເຂົ່າເພື່ອລຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ນີ້ຄວນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີສູນເສຍການຄວບຄຸມ. ເມື່ອແຂນຂອງທ່ານວ່າງ, ດຶງມັນອອກຈາກມືຂອງຜູ້ໂຈມຕີແລະແກວແຂນສອກຂອງທ່ານຂື້ນໄປທາງ ໜ້າ. ຕີຜູ້ໂຈມຕີໃສ່ດັງດ້ວຍສອກຂອງທ່ານເພື່ອວ່າລາວ / ນາງຈະໃຫ້ທ່ານໄປ.
ຍູ້ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານຕ້ານກັບດັງຂອງຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຖ້າພວກເຂົາ ກຳ ລັງບຸກໂຈມຕີຈາກດ້ານ ໜ້າ. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຈັບທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ໜີ, ພະຍາຍາມຢ່າເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ. ແທນທີ່ຈະ, ແທງຫົວຂອງທ່ານໃສ່ຈຸດໃຈກາງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງລາວ. ເຮັດສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍູ້ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງຄວນເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບພຽງພໍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີປ່ອຍຕົວທ່ານ.
- ພະຍາຍາມຢ່າຕີ ໜ້າ ຜາກຂອງລາວເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫຼາຍ. ດັງຈະອ່ອນລົງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບຕົວທ່ານເອງຢູ່ເທິງຫົວ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕີຫົວໄດ້, ກົດຂີ້ແຮ້ຂອງລາວ. ຜົນກະທົບຂອງຄວາມເສຍຫາຍຄວນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີປ່ອຍຕົວທ່ານ.
ປົກປ້ອງຮ່ອງ, ຄໍ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະຕາຂອງທ່ານດ້ວຍມືແລະແຂນຂອງທ່ານ. ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງ ໜັກ ຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສິ້ນຫວັງ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງປົກປິດພວກມັນໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ. ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອວາງມືແລະແຂນຢູ່ທາງ ໜ້າ ພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກຜົນກະທົບ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍແຂນແລະມືຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີເພື່ອກີດຂວາງຄວາມເສຍຫາຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຈົ່ງ ໝຸນ ບ່າໄຫລ່ຫລືຍົກຂາຂອງທ່ານເພື່ອຢັບຢັ້ງການພວງແລະຟັນ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
- ຖ້າທ່ານລົງພື້ນແລະຜູ້ໂຈມຕີເຕະຫຼືຕີທ່ານ, ໃຫ້ທ່ານມ້ວນບານແລະປົກຫົວຂອງທ່ານ.
- ຜູ້ໂຈມຕີອາດຈະແນໃສ່ເຂດທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທ່ານກ່ອນ.
ກັບໄປທີ່ ຕຳ ແໜ່ງ ປ້ອງກັນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຕີກັບຜູ້ໂຈມຕີ. ຢ່າໃຫ້ໂອກາດຄົນໂຈມຕີຈັບແຂນຂອງເຈົ້າຫລືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນຫຼັງຈາກທີ່ລາວຕີລາວ. ທັນທີທີ່ທ່ານຕີຜູ້ໂຈມຕີ, ກັບຄືນສູ່ທ່າປ້ອງກັນດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານງໍເລັກນ້ອຍແລະຍົກມືຂອງທ່ານຂື້ນ. ຍົກມືທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານຂຶ້ນຕໍ່ ໜ້າ ແກ້ມຂອງທ່ານແລະຈັບອີກມື ໜຶ່ງ ຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ວັດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຖືກແກ້ມໃຫຍ່ໃສ່ແກ້ມຫລືວັດທ່ານກໍ່ອາດຈະອອກໄປໄດ້. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປົກປ້ອງພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ພະຍາຍາມເຮັດສຽງດັງຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້. ນີ້ສາມາດຢ້ານຜູ້ໂຈມຕີຫຼືດຶງດູດຄົນອື່ນເຂົ້າມາໃນເວັບໄຊທ໌້. ຮ້ອງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ປ່ອຍຂ້ອຍໄວ້ດຽວ!" ຫຼື "ຢູ່ຫ່າງຈາກຂ້ອຍ!"
ເຄາະຜູ້ໂຈມຕີອອກຈາກພື້ນທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍອາວຸດປະດິດ. ຕິດກະແຈຂອງທ່ານໃສ່ດວງຕາຂອງຜູ້ໂຈມຕີຫລືຕີ ໜ້າ ຂອງລາວດ້ວຍຖົງຫລືກະເປົາເງິນ. ຫຼື, ຖ້າວ່າມີໄມ້ວ່າງຫລືເສົາໂລຫະທີ່ຢູ່ໃກ້ໆ, ຕີຜູ້ໂຈມຕີກັບພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດເອົາຂີ້ຕົມຫລືດິນຊາຍຖິ້ມໃສ່ຕາຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີຕາບອດຊົ່ວຄາວ.
- ແນ່ນອນ, ບັນດາວັດຖຸພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນອາວຸດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການສູ້ຮົບ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງສາມບາດແລະການຢູ່ໂຮງ ໝໍ ທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງປະຕິບັດການສີດປ້ອງກັນທາງກົດຫມາຍ, ເຊິ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ກັບຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີ.
ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນການໂຈມຕີ. ເມື່ອທ່ານປອດໄພ - ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫລືໃນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ - ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຫຼືຫ້ອງສຸກເສີນ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນຫລືຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
- ໂຮງຫມໍມັກຈະມີພະນັກງານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຈັດການກັບການຂົ່ມຂູ່ແລະຜູ້ໂຈມຕີຍ້ອນວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັນຕໍ່ໄປ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າຫັນ ໜ້າ ໄປຫາຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ, ແມ່ນແຕ່ຍ່າງໄປຫາລົດຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີມີໂອກາດໂຈມຕີໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຫັນ ໜ້າ ໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ຍ່າງກັບໄປທາງຂ້າງຫຼືດ້ານຂ້າງເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະຮັກສາ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຕໍ່ຜູ້ໂຈມຕີ.
ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີ ກຳ ລັງຈັບທ່ານ, ພະຍາຍາມເຕະຕີນຂອງລາວ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການລົບກວນພຽງພໍເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງວ່າງແລະແລ່ນ ໜີ.

ຄຳ ເຕືອນ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານຖືກລັກພາຕົວຫລືລັກລອບ, ຈົ່ງຕໍ່ສູ້ຢ່າງຮີບດ່ວນເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີ.
ບາງການໂຈມຕີທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຈັບຕາຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງກັບ ໝາກ ໂປມຂອງອາດາມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນໃນ schoolyard, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນຢ່າງຮຸນແຮງ.