ເອົາຊະນະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຮັບຮູ້ຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ກຳ ນົດຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ອາຊີບທີ່ດີກວ່າເກົ່າຫຼືພຽງແຕ່ສາມາດປະຕິເສດຊັອກໂກແລັດ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການວິເຄາະຈຸດອ່ອນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ແລະແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນທີ່ເກີດຂື້ນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຮັບຮູ້ຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານ

ລົງລາຍຊື່ເຫດການທີ່ມີຜົນທີ່ບໍ່ດີທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບມາ. ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄປຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະບາງຢ່າງກໍ່ບໍ່ຢາກເຮັດ. ລາຍຊື່ຄວາມລົ້ມເຫລວຫລືຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ຂຽນສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫວັງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມເດືອນ, ໃຫ້ຂຽນລົງ.
ຊອກຫາກະທູ້ທົ່ວໄປໃນເຫດການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານມີກະທູ້ທົ່ວໄປ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ລະບຸຈຸດອ່ອນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາຍຸດທະສາດເພື່ອເຮັດວຽກໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອ, ມັນອາດຈະແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າກັບຄອບຄົວແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ, ທັກສະການສື່ສານຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນແອ.
ສອບຖາມຄວາມເຫັນ. ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈຸດອ່ອນຂອງຕົວເອງສະ ເໝີ ໄປ. ບາງຄັ້ງມັນຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານຖາມຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກດີ ສຳ ລັບ ຄຳ ຄິດເຫັນ. ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກເຈົ້າຂອງເຈົ້າ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຫລືຜູ້ອື່ນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກດີ.
- ຢ່າປ້ອງກັນເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕິຊົມ. ຂອບໃຈຄົນອື່ນ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຊື່ສັດຂອງພວກເຂົາແລະພວກເຂົາມັກຈະເປີດໃຈທ່ານໃນອະນາຄົດ.
ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າມີຫລາຍໆເຂດໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນແອຫລືບໍ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຈັດການກັບພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຂຽນບັນທຶກດັ່ງກ່າວແລະເບິ່ງວ່າມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນລະຫວ່າງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານແລະການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ. ທ່ານອາດຈະພົບວ່າການປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ ແມ່ນມາຈາກເຂດທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດແລະຫ້ອງການຂອງທ່ານຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ, ມັນບໍ່ແປກທີ່ຈະສະຫລຸບວ່າການຈັດຕັ້ງອາດຈະເປັນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ພົບວ່າຈຸດອ່ອນນັ້ນແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນໄດ້.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ກຳ ນົດຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ

ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າຈຸດອ່ອນແຕ່ລະຢ່າງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທ່ານແນວໃດ. ຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຈຸດອ່ອນ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຖືກພັດທະນາຂື້ນໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຫຼືຮັບໃຊ້ທ່ານໃນບາງທາງ. ທ່ານເຂົ້າໃຈໄວເທົ່າໃດກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ໄວກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະພົບກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນ, ໂດຍ ກຳ ຈັດຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ການບໍ່ເຂົ້າຫາຄົນແປກ ໜ້າ ງ່າຍໆອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຖືກສອນວ່າຄົນແປກ ໜ້າ ເປັນອັນຕະລາຍແລະເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ, ເຈົ້າຕ້ອງຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາ.
- ຢ່າລືມວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບທັກສະຫລືຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເນັ້ນ ໜັກ ຈຸດແຂງຂອງທ່ານແທນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເກັ່ງດ້ານຄະນິດສາດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດສະຫລອງວ່າທ່ານມີຄຸນລັກສະນະດີໃນການຂຽນ.
ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະຈຸດອ່ອນ. ມີຫລາຍວິທີໃນການເບິ່ງວຽກງານຫລືສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ທັກສະທີ່ທ່ານບໍ່ມີ, ພະຍາຍາມຈັດການກັບວຽກທີ່ທ່ານມີ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະເຮັດຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄະນິດສາດແຕ່ເກັ່ງຫຼາຍກັບຄອມພິວເຕີ້, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບງົບປະມານໂດຍການພິມໃສ່ໃນຕາຕະລາງການເຮັດວຽກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດຄະນິດສາດ ສຳ ລັບທ່ານ.
ເຊື່ອຖືເຄືອຂ່າຍຂອງທ່ານ. ການເຊື່ອມໂຍງເຄືອຂ່າຍກັບຄົນອື່ນແມ່ນຈຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ. ການຍອມຮັບວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອໃນຂົງເຂດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຊ່ວຍໃຫ້ສະມາຊິກໃນທີມແລະຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆເຂົ້າໃນ ໜ້າ ທີ່ຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານໂດຍການສັງເກດວິທີທີ່ຄົນອື່ນເຂົ້າຫາວຽກງານເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫລືອາໄສຄົນອື່ນ, ນີ້ແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ! ທ່ານສາມາດເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການເພິ່ງພາອາໄສຄົນອື່ນ.
ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເສີມສ້າງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຮຽນຫຼັກສູດ, ກອງປະຊຸມຫຼືການຝຶກອົບຮົມເພື່ອພັດທະນາທັກສະທີ່ແນ່ນອນ. ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄົນແລະເອົາຊະນະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານປື້ມການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຫຼືເອກະສານການສອນ online. ຖ້າຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານມີອາລົມ, ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບນັກ ບຳ ບັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
- ນັກ ບຳ ບັດຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ນົດຮູບແບບແລະນິໄສເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ

ສ້າງແຜນການ ດຳ ເນີນງານທີ່ສະຫລຸບ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ວາງແຜນທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນ. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ດ້ວຍ ກຳ ນົດເວລາ. ສຳ ລັບແຕ່ລະເປົ້າ ໝາຍ, ກຳ ນົດຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດໄດ້ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ, ໃຫ້ເປົ້າ ໝາຍ ເພື່ອໃຫ້ສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ທ່ານສາມາດວາງແຜນຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເຊັ່ນ: ການຂຽນ ຄຳ ເວົ້າ, ການໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າໃນບ່ອນຫວ່າງ, ສຳ ລັບຄົນ ໜຶ່ງ, ແລະ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈພຽງພໍທີ່ຈະກ່າວ ຄຳ ປາໄສຕໍ່ສາທາລະນະຊົນ.
- ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບພວກເຂົາ. ທ່ານຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ເພື່ອນຫຼືຜູ້ແນະ ນຳ ທີ່ດີຕິດກັບມັນ. ທ່ານຄວນຖາມພວກເຂົາທຸກໆຕອນນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ເທົ່າໃດ.
ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະເຮັດວຽກທີ່ທ່ານເກັ່ງ. ສິ່ງນີ້ຈະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ສືບຕໍ່ເອົາຊະນະຈຸດອ່ອນ. ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສາມາດແລະມີປະສົບການໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງເຮັດທັກສະຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຍິ່ງຂື້ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເກັ່ງໃນການຂຽນ ຄຳ ເວົ້າ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນຂຽນ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາໄດ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະສະບາຍໃຈໃນການເວົ້າຕົວເອງ.
ພິຈາລະນາທຸກຄວາມ ສຳ ເລັດ. ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເອີ້ນວ່າຈຸດອ່ອນ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ແລະເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີເປົ້າ ໝາຍ, ທ່ານກໍ່ຍັງຄວນສັງເກດທຸກຄວາມຄືບ ໜ້າ ທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນແງ່ບວກຂອງຈິດໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ຕີນເພື່ອສືບຕໍ່ເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ ຊຳ ນານເຖິງສິລະປະຂອງການເວົ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຝູງຊົນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເວົ້າໃນແງ່ດີໃນການເວົ້າໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມຫຼືໃຫ້ການສະ ເໜີ ຕໍ່ເພື່ອນຮ່ວມງານ.
- ຊົມເຊີຍທຸກໆຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຖ່າຍຮູບເພື່ອຈື່, ລົງໃນສື່ສັງຄົມ, ຫຼືອອກໄປກິນເຂົ້າແລງກັບ ໝູ່.