ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການປູກ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປູກ fenugreek ຂອງທ່ານ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

Fenugreek ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ສະບູ, ສໍາລັບຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບຂອງມັນແລະແມ້ແຕ່ສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼື cholesterol ສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊື້ແຄບຊູນ fenugreek ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ພົບເຫັນເປັນປະເພດຫຍ້າໃນຮ້ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນການສະ ໜອງ fenugreek ເກືອບຈະສິ້ນສຸດໂດຍການກະກຽມສວນຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເບິ່ງແຍງດູແລຕົ້ນໄມ້ fenugreek ຂອງທ່ານໃຫ້ດີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການປູກ

1. ຊອກຫາເມັດພັນ fenugreek. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດປູກ ໝາກ ເດື່ອຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບເມັດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ປູກຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້, ໃຫ້ຖາມວ່າທ່ານສາມາດມີແກ່ນບາງຊະນິດໄດ້ບໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄົງຈະຕ້ອງຊື້ແກ່ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ fenugreek ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນບັນດາເຍື່ອງອາຫານຂອງຊາວອິນເດຍແລະເປັນຢາພື້ນບ້ານ, ທົດລອງໃຊ້ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມຂອງອິນເດຍຫຼືຮ້ານທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານສະຫມຸນໄພ. ທ່ານຍັງສາມາດຄົ້ນຫາຮ້ານຄ້າ online ເຊັ່ນ Bol.com.
   • ຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຊື້ແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊື້ແນວພັນປອດສານພິດຫລືບໍ່, ເມັດພັນ fenugreek 100 ກຼາມລາຄາລະຫວ່າງ 1-2 ເອີໂຣ.
2. ເລືອກສະຖານທີ່ເພື່ອປູກ fenugreek ຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ບາງໂຮງງານຕ້ອງການເງື່ອນໄຂການຂະຫຍາຍຕົວສະເພາະ, fenugreek ສາມາດປູກໄດ້ໃນສວນຂອງທ່ານ, ໃນປ່ອງປ່ອງຢ້ຽມຫຼືແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນໂຖອະລູມີນຽມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍດິນ. ຈຸດທີ່ຢູ່ໃນແສງແດດເຕັມຮູບແບບແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເຮັດວຽກໃນຮົ່ມບາງສ່ວນຫຼືແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນແສງແດດທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ.
   • Fenugreek ບໍ່ມັກທີ່ຈະປູກຖ່າຍ, ສະນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານຄວນປູກຕົ້ນໄມ້ fenugreek ຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມມັນສາມາດແກ່ໄດ້ຫຼືໃຊ້ຫມໍ້ທີ່ບໍ່ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຈັດວາງໃນສວນຕໍ່ມາ.
3. ກວດກາສະພາບຂອງດິນ. ດິນຄວນລະບາຍນ້ ຳ ໄດ້ດີແລະມີໂຄງສ້າງຫຼົມແຫຼວ. pH ທີ່ມີທາດອາຊິດເລັກນ້ອຍຂອງ 6.5 ຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ວ່າມີອັນໃດລະຫວ່າງ 6.0 ແລະ 7.0 ແມ່ນທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ສະນັ້ນທົດສອບ pH ກ່ອນການປູກເມັດ.
4. ວາງແຜນການປູກຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. Fenugreek ເຕີບໃຫຍ່ໃນດິນທີ່ອົບອຸ່ນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດປູກມັນໄດ້ໃນສະຖານທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ລະຫວ່າງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ ໜາວ ເຢັນຫລືຕ້ອງການປູກຕົ້ນໄມ້ fenugreek ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮືອນໃນອາທິດ ທຳ ອິດ 5 ອາທິດກ່ອນອາກາດຫນາວສຸດທ້າຍ.
5. ກະກຽມດິນ. ເມັດ Fenugreek ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າພວກມັນບໍ່ເອົານ້ ຳ ຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່ານ້ ຳ ສາມາດລະບາຍນ້ ຳ ໄດ້ງ່າຍໂດຍການແຍກດິນທີ່ເປີດໃຫຍ່ໆ. ທ່ານຍັງສາມາດປົນຢູ່ໃນດິນຊາຍໃນແມ່ນ້ ຳ ເພື່ອປັບປຸງການລະບາຍນ້ ຳ ແລະເພີ່ມຝຸ່ນບົ່ມອິນຊີແລະຝຸ່ນ ສຳ ລັບການສະ ໜອງ ທາດອາຫານທີ່ດີກວ່າ. ທ່ານຍັງຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າມັນມີພື້ນທີ່ພຽງພໍໃນການປົກຄຸມເມັດພັນທີ່ມີດິນປູກຫຼາຍ.
   • ຖ້າທ່ານປູກຢູ່ທາງນອກ, ຂຸດເລິກ 25 ຊມເຂົ້າໄປໃນດິນເພື່ອແຕກດິນ.
   • ຖ້າທ່ານໃຊ້ຖັງ (ເຊັ່ນ: ໝໍ້ ຫລື ໝໍ້ ອາລູມີນຽມ) ທີ່ມີດິນວ່າງແທນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄວນເປີດດິນຫຼັງຈາກທີ່ມັນຖືກຖິ້ມລົງໃສ່ຖັງ. ປະໄວ້ເນື້ອທີ່ບາງສ່ວນລະຫວ່າງດ້ານເທິງຂອງດິນແລະຂອບຂອງຖັງເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເພີ່ມເນື້ອທີ່ບາງສ່ວນຕື່ມອີກເມື່ອເມັດທີ່ກ້າແລ້ວ.
6. ແຊ່ແກ່ນໃນຄືນກ່ອນການປູກ. ການແຊ່ແກ່ນກ່ອນການປູກຈະຊ່ວຍໃຫ້ອັດຕາການແຕກງອກຂອງມັນດີຂື້ນ. ເອົາເມັດພັນລົງໃນຊາມຫລືຈອກນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງແລະປ່ອຍມັນໄວ້ໃນຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຄວນຫົດນ້ ຳ ກ່ອນທີ່ຈະປູກເມັດ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປູກ fenugreek ຂອງທ່ານ

1. ປູກເມັດ. ສີດເມັດໃສ່ດິນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະປູກ fenugreek. ຢ່າກັງວົນຖ້າແກ່ນບໍ່ໄດ້ແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ເມັດ Fenugreek ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຍກຫ່າງກັນເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
   • ບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ແຊ່ແກ່ນໃນນ້ ຳ ໃນເວລາກາງຄືນກ່ອນທີ່ຈະເອົາລົງໃສ່ພື້ນ.
2. ປົກຄຸມເມັດພັນດ້ວຍດິນ. ແນວພັນ Fenugreek ບໍ່ຄວນຝັງເລິກ. ໜ້າ ດິນ 0.5 ຊມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບເມັດເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າພວກມັນຖືກຝັງໄວ້ເພື່ອວ່ານົກແລະສັດອື່ນໆບໍ່ສາມາດກິນພວກມັນໄດ້.
3. ຫົດນໍ້າເມັດ. ເພື່ອໃຫ້ເມັດແຕກງອກ, ທ່ານຕ້ອງການຫົດນ້ ຳ ດິນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດິນມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ນ້ ຳ ເກີນຄວນໄດ້ຮັບການຫົດນ້ ຳ ຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ວ່າດິນຂອງທ່ານຄວນຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນມື້ຕໍ່ໄປ. ງົບປະມານຄວນຈະປາກົດໃນບາງຄັ້ງໃນລະຫວ່າງວັນທີສາມແລະວັນທີຫ້າ.
   • ເນື່ອງຈາກວ່າ fenugreek ໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫົດນ້ ຳ ຊ້າໆແທນທີ່ຈະຖອກປະລິມານຫຼາຍລົງໃສ່ດິນຈາກບາງຄັ້ງຄາວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າການສະ ໜອງ ນ້ ຳ ແມ່ນຄົງທີ່ແລະແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ເຂົ້າສູ່ດິນເລິກແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງອີກດ້ວຍ.
4. ລະວັງສັດຕູພືດ. ໃນຂະນະທີ່ fenugreek ບໍ່ມັກທົນທຸກຈາກສັດຕູພືດຫຼືພະຍາດ, ມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າມີອາການເປັນຕຸ່ມອ່ອນໆ, ຕົວເພີ້ຍຫຼືການເນົ່າເປື່ອຍຮາກ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສັດຕູພືດແລະພະຍາດຕ່າງໆຢູ່ໃນຕົ້ນໄມ້ fenugreek ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດປອດສານພິດແລະຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ້ໃນນ້ ຳ.
5. ລໍຖ້າເບ້ຍໄມ້ເຕີບໃຫຍ່. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງ 3-4 ອາທິດເພື່ອໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເກັບກ່ຽວ. ທ່ານສາມາດເຫັນສິ່ງນີ້ຈາກຄວາມຍາວຂອງເບ້ຍ, ເຊິ່ງຄວນຈະປະມານ 14 ຊຕມ.
6. ເກັບກ່ຽວ fenugreek ຂອງທ່ານ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການເກັບກ່ຽວໃບຫຼືແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ fenugreek ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດວິທີທີ່ທ່ານຈະເກັບກ່ຽວຕົ້ນໄມ້. ສຳ ລັບໃບໄມ້, ທ່ານຕ້ອງຕັດຕົ້ນໄມ້ສອງສາມຊັງຕີແມັດຈາກ ໜ້າ ດິນໂດຍ ລຳ ຕົ້ນຫລືດຶງຮາກອອກຈາກດິນ.ສຳ ລັບແກ່ນ, ທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າແກ່ນຂອງມັນປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ, ສະແດງວ່າມັນສຸກແລ້ວ, ແລະເກັບກ່ຽວເມັດກ່ອນທີ່ເມັດຂອງມັນຈະແຕກ.
7. ການຍົກຍ້າຍ. ບາງຊະນິດຂອງ fenugreek ບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ຄືນຫຼັງຈາກອອກດອກ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການການສະ ໜອງ fenugreek ສົດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານຄວນຫວ່ານແກ່ນທຸກໆ 2-3 ອາທິດ, ເພາະວ່າໃນຊ່ວງນີ້ພືດປະຈຸບັນນີ້ຈະຕາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ນຳ ໃຊ້ຈຸດດຽວກັນຄືນທັນທີ, ຄວນຂຸດແລະຍ່ອຍສະຫຼາຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພືດຫຼັງຈາກເກັບກ່ຽວ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເກັບຮັກສາເມັດ fenugreek ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດ.
• ເມັດ fenugreek ທີ່ມີງອກງາມແມ່ນແຊບໃນສະຫຼັດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ລະວັງສັດຕູພືດເຊັ່ນ: ເຄັກ, ຫອຍແລະແມງກະເບື້ອຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມັກເບ້ຍໄມ້ fenugreek. ບັນຫາອື່ນໆທີ່ຄວນລະວັງລວມມີຕົວເພີ້ຍ, ໂຣກຜົງແລະຜົງຮາກ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ອິນຊີເພື່ອປົກປ້ອງພືດຂອງທ່ານຈາກສິ່ງນີ້.