ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແຄບລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ອາບນ້ ຳ ອາຍເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານດ້ວຍສານ ກຳ ຈັດ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໃຊ້ນ້ ຳ ໂຊດາເປັນການຂັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງ

ຮູຂຸມຂົນແມ່ນຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆໃນຜິວຂອງທ່ານ. ຖ້າພວກມັນປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫລືຝຸ່ນ, ພວກມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງໃຫຍ່ຂື້ນ. ພວກມັນຍັງສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວເຊິ່ງລວບລວມຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຮູຂຸມຂົນ. ຮູຂຸມຂົນຍັງຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນເມື່ອທ່ານບີບຫົວສີ ດຳ ຫລືເປັນຈຸດດ່າງ ດຳ (ເຊິ່ງມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວ). ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການຮັກສາຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານໃຫ້ນ້ອຍໆຕາມ ທຳ ມະຊາດແມ່ນການຮັກສາຄວາມສະອາດໃຫ້ມັນ. ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດ, ຂັດແລະດູແລພວກມັນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ອາບນ້ ຳ ອາຍເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນ

ພິຈາລະນາການອາບນ້ ຳ ອາຍ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແນະ ນຳ ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ອາຍເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້.
- ໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນນ້ອຍລົງ.
- ອາຍແມ່ນວິທີທີ່ລາຄາຖືກແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານນ້ອຍລົງ.
- ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍແລະພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຍອາຍນ້ ຳ ທີ່ມີກິ່ນອາຍ.
- ສະປາມັກໃຊ້ອາບນ້ ຳ ອາຍເປັນການຮັກສາກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຜິວ ໜ້າ.
ເອົານ້ ຳ ໃສ່ເຕົາໄຟໄວ້ໃນເຕົາຫຼື ໝໍ້. ນ້ ຳ ຄວນຮ້ອນໃຫ້ອາຍ.
- ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີອາຍນ້ ຳ ຢ່າງພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຫມໍ້ນ້ ຳ ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຮ້ອນພຽງພໍ ສຳ ລັບເຕົາຫຼືວິທີນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ເມື່ອນໍ້າເລີ່ມຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດເອົາແຊ່ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນໄດ້.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມດອກກຸຫລາບແຫ້ງ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຫຼືຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມໃສ່ນ້ ຳ. ມັນມີຫຼາຍຊະນິດຂອງສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້, ຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ mint, rosemary, lavender ແລະ basil ສຳ ລັບກິ່ນທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
- ຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດອື່ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ zest ສີສົ້ມຫຼືນາວໃສ່ນ້ໍາສໍາລັບກິ່ນທີ່ມີແສງແດດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ໍາແລະຢາສະຫມຸນໄພແລະປົກມັນດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຜ້າເຊັດໂຕຈະດັກກັບອາຍ.
- ໃຫ້ຊັນນີ້ເປັນເວລາຫ້ານາທີ.
- ເວລາດື່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ສະ ໝຸນ ໄພແຊ່ແລະ ໜື້ງ ສ້າງ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໂຖໂຖຊັນຍາວເກີນໄປຫລືນ້ ຳ ກໍ່ຈະເຢັນລົງຫລາຍເກີນໄປແລະທ່ານຈະເສຍອາຍ.
ຖອດຜ້າຂົນຫນູອອກຈາກຊາມແລະຄ່ອຍໆຍ້າຍໃບຫນ້າຂອງທ່ານລົງເທິງໄອນ້ໍາ.
- ສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້ປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີໃນຂະນະທີ່ສູດດົມກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
- ວິທີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາຍສາມາດ ນຳ ເອົາອົກຊີເຈນແລະຄວາມຊຸ່ມມາສູ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ອົກຊີເຈນແລະຄວາມຊຸ່ມຈາກອາຍຈະເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລ້າງນ້ ຳ ມັນຫລືຝຸ່ນທີ່ອາດຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນເວລາອາບ ນຳ ້.
- ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ເຢັນເກີນໄປຫລືຮ້ອນເກີນໄປ.
- ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລະເຊັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ.
- ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ມັນທາຜິວຫຼືໃສ່ນ້ ຳ ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ ອາຍນີ້. ນີ້ສາມາດ clog pores ຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານດ້ວຍສານ ກຳ ຈັດ

ໃຊ້ໂຕ ທຳ ມະຊາດເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານໃຫ້ເລິກ. ຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸເຫຼົ້າຫຼືທາດ peroxide. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ວ່າເມື່ອໃດທີ່ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຖືກຂະຫຍາຍອອກ, ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫົດຕົວກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້. ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູຂຸມຂົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ໃນໄລຍະຜະລິດຕະພັນຕ້ານແລະການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ ທຳ ມະຊາດແທ້ໆ.
- ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແຊກເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນ, ກຳ ຈັດຝຸ່ນ, ນ້ ຳ ມັນແລະຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ເມື່ອສານປົນເປື້ອນເຫລົ່ານີ້ສ້າງຂື້ນ, ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໃຫຍ່ຂື້ນ. ຖ້າໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານມັກຈະເປັນສິວ, ໂຕນອາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງໄດ້.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຜະລິດຢາ ບຳ ລຸງ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານເອງ.
ເຮັດໃຫ້ມີສານສະກັດຈາກສົ້ມ ໝາກ ແອບເປີ້ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຊonicອກທີ່ມີລາຄາຖືກແລະຖືກ ທຳ ມະດາໃນແຕ່ລະມື້.
- ປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ ໜຶ່ງ ສ່ວນກັບນ້ ຳ ສອງສ່ວນ.
- ແຊ່ ໝາກ ຝ້າຍໃນສ່ວນປະສົມນີ້ແລະກວາດເອົາໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຕຸກສີດນ້ອຍ.
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ໂຕນີ້ໃນທັນທີຫຼັງຈາກລ້າງອອກ.
- ກິ່ນຂອງນໍ້າສົ້ມຈະລະລາຍຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.
- ໃສ່ມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນເບົາບາງເພື່ອປ້ອງກັນຜິວແຫ້ງ. ວິທີການນີ້ສາມາດຮຸນແຮງເກີນໄປ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
- ຖ້າທ່ານພົບວ່ານໍ້າສົ້ມເຂັ້ມເກີນໄປ, ລອງໃຊ້ວິທີອື່ນໃນການເຮັດໂຕມ.
ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ, ລອງທົດແທນການຜະລິດຈາກນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ນໍ້າ ໝາກ ນາວເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະມີລາຄາຖືກທີ່ຈະໃຊ້.
- ບີບ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 125 ml.
- ຮູ້ບຸນຄຸນນາວເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດຫລາຍຂື້ນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍ zester ຫຼືກັບ grater ທີ່ດີ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ກັ່ນ 250 ml.
- ຕື່ມໃສ່ 168 ml ຂອງ hazel witch. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນຮ້ານອິນຊີແລະຮ້ານຂາຍຢາສະຫມຸນໄພ.
- ປົນສ່ວນປະກອບເຫລົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຂວດສີດ. ທ່ານສາມາດເກັບມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
- ຜົນໄດ້ຮັບຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດສົມມຸດວ່າໂຕນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານລຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໃຊ້ນ້ ຳ ໂຊດາເປັນການຂັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງ

ເຮັດຄີມຂັດຈາກ ທຳ ມະຊາດຈາກເນດ. ນີ້ແມ່ນທັງລາຄາບໍ່ແພງແລະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ ສຳ ລັບການລອກເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເບິ່ງໃຫຍ່ຂື້ນ.
- ການຂັດຜິວແບບ ທຳ ມະຊາດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງ.
- ວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໂດຍນັກຮັກສາຄວາມງາມແລະຜູ້ຮັກສາຄວາມງາມ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ໂຊດາຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ສະນັ້ນມັນສາມາດປ້ອງກັນການລະບາດໄດ້.
ເຮັດແປ້ງບາງໆຈາກເນດແລະນ້ ຳ. ທ່ານສາມາດນວດມັນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເສີຍຫາຍໄປ.
- ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເອົາໂຊດາປະມານ 4 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ 1 ບ່ວງແກງ.
- ປົນທັງສອງນີ້ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າມັນຈະປະກອບເປັນແປ້ງບາງໆ.
- ໃຫ້ປະສົມນັ້ນນັ່ງປະມານ 2 ນາທີ.
ຊຸ່ມຊື່ນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຫົດນ້ ຳ ໃສ່ມັນຫຼືເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າປຽກ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດກ່ອນ, ການຖູຈະຕິດ ໜ້າ ທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ.
- ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ, ພຽງແຕ່ປຽກມັນ.
- ຊັ້ນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນບາງໆໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ການລອກຕົກອອກເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍຈາກ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນວດເປັນວົງມົນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.
- ສັງເກດເບິ່ງຮອບດວງຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ນວດມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ຄາງແລະຄໍຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
- ເຮັດສິ່ງນີ້ເປັນເວລາສາມນາທີ.
ລ້າງຖູໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ, ຖັດໄປດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີໂຊດາທີ່ອົບຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
- ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະປ່ອຍນ້ ຳ ໂຊດາລົງເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ມັນຈະແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
- ນ້ ຳ ເຢັນຈະປິດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດດີດ້ວຍເນດອົບ.
- ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສະອາດ.
ເຮັດແບບນີ້ຄືນ ໃໝ່ ທຸກໆອາທິດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແຄບລົງ.
- ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດທຸກອາທິດຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງຫລືຜິວ ໜັງ ເປັນສິວ.
- ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຄວນພິຈາລະນາເຮັດທຸກໆສອງອາທິດ.
- ຈົບລົງດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອ່ອນ.