ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ໂດຍປາກ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເປັນຢາດັບກິ່ນ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເປັນຢາ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ມີບາງການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດທີ່ແນະ ນຳ ວ່ານ້ ຳ ມັນ oregano ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະຕ້ານເຊື້ອກາຝາກ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາຂອງມະນຸດທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຍັງຂາດປະສິດທິພາບຂອງນ້ ຳ ມັນ oregano ໃນການຮັກສາບັນຫາສຸຂະພາບ (ເຊັ່ນ: ການຮັກສາເຊື້ອເຫັດ, ການຂ້າແມ່ກາຝາກແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຫຼືບັນເທົາການຕິດເຊື້ອ sinus ຫຼືໄຂ້ຫວັດ), ນ້ ຳ ມັນ oregano ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຕາມປະເພນີຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທາງການຢາ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ໂດຍປາກ

1. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ. ອາຫານເສີມນ້ ຳ ມັນ Oregano ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເພື່ອຮັກສາອາການພາຍໃນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ (ເຊັ່ນການຖືພາຫຼືພະຍາດເລືອດຈາງ) ໃນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນີ້.
   • ທ່ານຫມໍຄວນຈະສາມາດໃຫ້ທ່ານປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບສະພາບທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຮັກສາ.
2. ເລືອກໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ emulsified. ໃນໄລຍະການຮັກສາຂອງທ່ານ, ນ້ ຳ ມັນ emulsified 600 ml ໃນຮູບແບບແຄບຊູນຕໍ່ມື້ແມ່ນປະລິມານສູງສຸດທີ່ ຈຳ ເປັນ (ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໄລຍະສັ້ນ) ເພື່ອບັນເທົາການຮ້ອງທຸກໃນ ລຳ ໄສ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
   • ປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ 100 ຫາ 150 ມລຕໍ່ມື້ໃນຮູບແບບແຄບຊູນຄວນຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບອາການແລະບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງ ໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ເຊື້ອເຫັດ, ການອັກເສບເລັກນ້ອຍ, ບັນຫາ sinus ແລະກະເພາະອາຫານ.
3. ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທຸກໆມື້ຈົນກວ່າອາການຈະຫາຍໄປ. ນ້ ຳ ມັນ Oregano ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເສີມສ້າງຜົນກະທົບດ້ານການຢາແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີໂອກາດດີທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາຂອງນ້ ຳ ມັນ oregano, ຢ່າຂ້າມຢາ. ປະລິມານທີ່ສາມາດແບ່ງອອກເປັນມື້.
4. ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ຫລືນົມ. ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ມັນ oregano ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ລະລາຍຂອງມັນສາມາດແຂງແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບແຄບຊູນຫຼືປັ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍສອງສາມລິດລົງໃນຈອກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ຫລືນົມກ່ອນດື່ມ.
   • ນ້ ຳ ມັນຂອງ oregano (3-6 ຢອດ) ປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ເປັນຫວັດແລະມີບັນຫາກ່ຽວກັບ sinus.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຊື້ຫລືສັ່ງນ້ ຳ ມັນ oregano, ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫານ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ carvacrol ເຖິງ 70% ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
5. ພະຍາຍາມປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ oregano ທີ່ລະລາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍແລະເຈັບຊືມເຊື້ອ. ປະສົມນ້ ຳ ມັນສອງຫຼືສາມຢອດກັບນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງຫລືນ້ ຳ ອຸ່ນແລະຫົດນ້ ຳ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຊົ້າແລະແລງ, ເພື່ອບັນເທົາອາການອັກເສບແລະຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເປັນຢາດັບກິ່ນ

1. ຮັກສາສະພາບຜິວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ oregano. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ໂດຍພື້ນຖານເພື່ອຮັກສາສິວ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ຂອງນັກລອຍນ້ ຳ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນນ້ ຳ ມັນ, ຜີວ ໜັງ, ຜີວ ໜັງ, ຕຸ່ມແລະແມງໄມ້.
2. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຕຸກ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນ oregano ຂວດ. ອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ມັນ oregano ທີ່ຊື້ມາ, ມັນອາດຈະ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະສົມນ້ ຳ ມັນດ້ວຍປະລິມານນ້ ຳ ມັນອື່ນໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ.
3. ປະສົມນ້ ຳ ມັນ oregano ກັບນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລື ໝາກ ພ້າວ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ມັນ oregano ບໍລິສຸດ 100%, ປະສົມນ້ ຳ ມັນ oregano 1 ຢອດກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ປອດໄພຕໍ່ອາຫານບໍ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລື ໝາກ ພ້າວ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບບໍລິເວນຜິວທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ໃຫ້ຮັກສາອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ມັນ oregano 1 ຢອດແລະນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງກາເຟ ສຳ ລັບສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ.
4. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ມື້ລະ 1 ຄັ້ງ. ຖ້າບັນຫາການຕິດເຊື້ອ / ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ຫລືສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການປັບປຸງພຽງເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ທີ່ລະລາຍລົງເປັນ 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ຖ້າບໍ່ມີການປັບປຸງຫຼັງຈາກ 2 ອາທິດ, ຫຼືຖ້າມີອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແລະໄປພົບແພດ. ປະເພດຂອງບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ທ່ານມີອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ oregano ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເປັນຢາ

1. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້. ເນື່ອງຈາກວ່າ oregano ແມ່ນມາຈາກຄອບຄົວພືດດຽວກັນກັບ mint, thyme, basil, ແລະ sage, ຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ນີ້ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາຄ້າຍຄືກັນກັບ oregano.
   • ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຕ່ ຳ ເຂົ້າກັບຢາສະຫມຸນໄພໃດໆທີ່ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ, ດຳ ເນີນການດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ oregano. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານດຽວທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ.
2. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເພື່ອຮັກສາໄລຍະຍາວ. ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ມັນ oregano ສາມາດແຊກແຊງການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມເລືອດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນີ້ເພື່ອການຮັກສາໄລຍະສັ້ນເທົ່ານັ້ນ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Oregano ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນອາຫານເສີມປະ ຈຳ ວັນ, ແມ່ນແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກການອັກເສບ ລຳ ໄສ້ ຊຳ ເຮື້ອຫລືບັນຫາກະເພາະອາຫານ / ລຳ ໄສ້ໃນໄລຍະຍາວ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.
3. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທັນທີແລະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການແພດ. ຖ້າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ oregano ເຮັດໃຫ້ຮາກ, ມີຜື່ນແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຄັນຄາຍຫລືຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ ສຳ ຄັນ, ມັນຍັງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງຖ້າຫາກຖືກປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືໃນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຍອມຮັບເອົາສ່ວນປະກອບຂອງພືດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເພື່ອຮັກສາອາການຂອງການອັກເສບຫລືຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຍັງສາມາດຢານ້ ຳ ມັນ oregano ເລັກ ໜ້ອຍ ໃສ່ນ້ ຳ ຕານບ່ວງກາເຟແລະດື່ມ 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ອາຫານເສີມທຸກຢ່າງໃນຮ້ານ, ລວມທັງນ້ ຳ ມັນ oregano, ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການຄວາມປອດໄພດ້ານຜະລິດຕະພັນອາຫານແລະຜູ້ບໍລິໂພກ. ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່ານ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານຊື້ແມ່ນບໍ່ປອດໄພ. ເກັບນ້ ຳ ມັນຕາມທິດທາງໃນຊຸດ.
• ຢ່າໃຊ້ເກີນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນະ ນຳ ທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດຂອງນ້ ຳ ມັນ oregano; ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.