ຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ

ກະວີ: Eugene Taylor
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 11 ສິງຫາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 22 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ
ຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຄວາມງາມມາໃນທຸກຮູບຊົງແລະທຸກຂະ ໜາດ, ແຕ່ໃຫ້ເຮົາປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບມັນ: ໃນສັງຄົມສະ ໄໝ ໃໝ່, ເຕົ້ານົມໃຫຍ່ມີຂອບ. ພວກເຮົາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີມັນເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊອກຫາວິທີທາງຕ່າງໆເພື່ອຈະໄດ້ຮັບມັນ. ມັນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ມີດ - ໂດຍວິທີທາງການ, ການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນທຸກມື້ນີ້, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງທາງເລືອກນີ້. ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະ ໝຸນ ໄພ, ຜະລິດຕະພັນແລະຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ຈະຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໂດຍຂະ ໜາດ ຈອກ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຈອກ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 4: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໂພຊະນາການ

  1. ເຮັດການຊຸກຍູ້. ທ່ານອາດຄິດວ່າການຊຸກຍູ້ແມ່ນເພື່ອຝຶກກ້າມແຂນແຂນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຍັງຝຶກກ້າມເນື້ອເອິກ. ໂດຍການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອເອິກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເສີມສ້າງແລະຂະຫຍາຍ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານປາກົດແລະກວ້າງຂື້ນ. ປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມແມ່ນວ່າແຂນຂອງທ່ານຍັງຈະເບິ່ງຄືວ່າມີການຝຶກອົບຮົມແລະກ້າມເນື້ອ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດ 3 ຊຸດຂອງ 15 ຍູ້ທຸກໆມື້ອື່ນ. ເມື່ອແຂນແລະກ້າມເນື້ອເອິກຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ຈຳ ນວນການຊຸກຍູ້ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ.
    • ນອນເທິງທ້ອງຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານງໍແລະຝາມືຂອງທ່ານຮາບພຽງຢູ່ເທິງພື້ນ.
    • ກົດດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານເພື່ອຍົກຂອງທ່ານ. ຮັກສາຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານກົງແລະຕີນຂອງທ່ານຢູ່ເທິງພື້ນ. ສືບຕໍ່ຊຸກຍູ້ຈົນແຂນຂອງທ່ານກົງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຢູ່ເທິງພື້ນເພື່ອວ່າການຊຸກຍູ້ບໍ່ແຂງແຮງ.
    • ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງແລະເຮັດບົດຝຶກຫັດຄືນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະແຫນ້ນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍູ້.
  2. ເຮັດ bench ກົດທີ່ມີ dumbbells. ນີ້ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຂະຫຍາຍແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອເອິກຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະຍູ້ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອອກ. ເລືອກ dumbbells ທີ່ທ່ານສາມາດຍົກໄດ້ງ່າຍ ສຳ ລັບຊຸດ 8-12 reps 3 ຊຸດ.Dumbbells ມີນ້ໍາຫນັກ 4 ຫາ 6 kg ແມ່ນບ່ອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ. ເຮັດ 3 ຊຸດ 10 ກົດສອງຫລືສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ທັນທີທີ່ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທ່ານສາມາດເພີ່ມ ຈຳ ນວນການຄ້າງຫ້ອງຕໍ່ຊຸດ.
    • ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານເທິງເບາະນັ່ງແບບບໍ່ມີສາຍ. ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານ.
    • ຍົກນ້ ຳ ໜັກ ລວມກັນໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ, ແລະຍົກແຂນຂອງທ່ານຂື້ນເພື່ອໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເກືອບຈະ ສຳ ພັດ.
    • ຄ່ອຍໆຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຄືນ ໃໝ່.
  3. ແຫນ້ນກ້າມເນື້ອເອິກຂອງທ່ານ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດກ້າມກ້າມ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍືດມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ຍືດກ້າມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບການສົ່ງເສີມກ້າມເນື້ອເອິກຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ແມ່ນຜ້າເຊັດໂຕ. ເຮັດບົດຝຶກຫັດນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
    • ກະຈາຍຕີນຂອງທ່ານປະມານຄວາມກວ້າງຂອງບ່ານອກ.
    • ເອົາຜ້າເຊັດໂຕໄປທາງ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນທັງສອງເບື້ອງຊື່.
    • ດຶງຂອງທັງສອງຂ້າງຂອງຜ້າຂົນຫນູໃນເວລາດຽວກັນ, ແຫນ້ນກ້າມເນື້ອຫນ້າເອິກຂອງທ່ານໃນລະເບີດສັ້ນ.
    • ໃນຂະນະທີ່ຖືຜ້າຂົນຫນູໃຫ້ ແໜ້ນ, ໃຫ້ດຶງມັນໄວ້ເປັນເວລາສາມນາທີ.
  4. ໃຊ້ໃນ estrogen ຫຼາຍ. ຮໍໂມນທີ່ເຕົ້ານົມຜູ້ຍິງຜະລິດໃນຊ່ວງເວລາຍັງນ້ອຍຈະບໍ່ຖືກຜະລິດອອກມາຈາກປະມານ 18 ປີ / 19 ປີຂອງຊີວິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕື່ມການສະ ໜອງ ເອດໂຕຣເຈນຂອງທ່ານໂດຍການກິນຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຕົ້າຫູ້, ຖົ່ວເຫລືອງ, ຊີດຖົ່ວເຫລືອງແລະອື່ນໆ.
  5. ໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ບາງສ່ວນ. ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນປົກກະຕິ, ການເຮັດແບບນີ້ກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ການກິນແຄລໍຣີ່ຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມໃຫຍ່ຂື້ນ, ຖ້າແນ່ນອນວ່າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບສານອີ່ມທ້ອງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢູ່ບ່ອນອື່ນເຊັ່ນກັນ. ການຖືພາຍັງເປັນວິທີທີ່ຈະຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໂດຍ ທຳ ມະຊາດ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ທົດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

  1. ຄົ້ນພົບການເສີມຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຜ່ານການແຕ່ງ ໜ້າ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ດິນຟ້າເພື່ອເນັ້ນສຽງຂອງແກ້ມແລະຄາງຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີນີ້ເພື່ອເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງການເກັບກູ້ຂອງທ່ານ! ວິທີການທີ່ລາຄາບໍ່ແພງ, ຊົ່ວຄາວຂອງການບັນລຸຮູບຮ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດ້ວຍການປະຕິບັດພຽງເລັກນ້ອຍ.
    • ແຕ່ງຕົວກັບເສື້ອຍືດແລະດ້ານເທິງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃສ່. ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີແກ້ໄຂນີ້ປະກອບມີພາບລວງຕາທີ່ບໍ່ດີ, ພື້ນທີ່ອອກແບບແລະ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານຄວນເບິ່ງເຫັນໄດ້ - ສະນັ້ນໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຖືກຕັດຕ່ ຳ.
    • ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການແຕ່ງ ໜ້າ ໃນເສື້ອຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານດ້ວຍເຈ້ຍຫຼືຜ້າເຊັດໂຕ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກທົດລອງໃຊ້ວິທີການນີ້ຖ້າທ່ານໃສ່ສີຂາວ.
    • ສ້າງຮົ່ມສາຍຄໍທີ່ຫຼົ່ນລົງໂດຍການໃຊ້ຫຼອດສີເທົາເຂັ້ມລະຫວ່າງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ເອົາບາງສ່ວນໃສ່ແປງຂອງທ່ານແລະກະຈາຍມັນໄປໃນທິດທາງຂື້ນຈາກໃຈກາງຂອງຫນ້າເອິກຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະອອກ, ສ້າງຮູບຊົງ v ລະຫວ່າງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
    • ໃຊ້ແປ້ງສີທີ່ອ່ອນກວ່າລົງໄປເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແຕ່ງ ໜ້າ ເພື່ອປະກອບຂອບກັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຈົບງາມ.
  2. ຊື້ເບຣກຍູ້. ເທັກໂນໂລຢີ Bra ໄດ້ພັດທະນາມາຈົນເຖິງປະຈຸບັນທ່ານສາມາດມີເຕົ້ານົມທີ່ສວຍງາມ, ແທ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປໃຊ້ມີດຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຊອກຫາເບຼກຍູ້ທີ່ ເໝາະ ກັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເບຣກຍູ້ທີ່ດີຈະບໍ່ຕົກລົງຖ້າທ່ານຍ້າຍ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງຄ້າຍໆຫຼືເປັນຮູບຊົງແປກໆ.
    • ກະຕ່າຊຸກຍູ້ທີ່ມີກະເປົາເສີມສາມາດຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໄດ້ດ້ວຍຂະ ໜາດ ຂອງຖ້ວຍນ້ອຍ. ໄປ ສຳ ລັບ ໜຶ່ງ ຫລືແມ້ແຕ່ສອງຫຼືສາມຂະ ໜາດ ຂຶ້ນໄປ.
    • ທົດລອງເບຼກຍູ້ຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ເສື້ອກ່ອນຊື້. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າພວກເຂົາເພີ່ມຂະ ໜາດ ເທົ່າໃດໃນເອິກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ ທຳ ອິດໃຫ້ພະຍາຍາມຮັບປະກັນວ່າທ່ານຍັງສະບາຍຢູ່ແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ ທຳ ມະດາ.
    • ກະຕ່າຍູ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໂຟມ, ເຈວຫລືແມ້ກະທັ້ງນ້ ຳ ເພື່ອຮັບປະກັນລັກສະນະ ທຳ ມະຊາດ.
  3. ເລືອກນົມໄກ່. ແຜ່ນຊິລິໂຄນເຫລົ່ານີ້ຖືກໃສ່ຢູ່ດ້ານໃນຂອງສາຍແຂນທີ່ບໍ່ມີສາຍເພື່ອໃຫ້ມີການ ຈຳ ລອງຂອງເຕົ້ານົມທີ່ແທ້ຈິງ. ນ້ ຳ ໜັກ, ໂຄງສ້າງແລະຮູບລັກສະນະຂອງການຕື່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກືອບຄືກັນກັບເຕົ້ານົມທີ່ແທ້ຈິງ. ພວກມັນແມ່ນເພື່ອຂາຍໂປ່ງໃສ, ແຕ່ຍັງມີສີຜິວຕ່າງໆ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເສີມຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ

  1. ພິຈາລະນາໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງເຕົ້ານົມ. ມີຄຣີມ ບຳ ລຸງຫລາຍຊະນິດໃນຕະຫລາດ (ມີ collagen ແລະ estrogen) ທີ່ຖືກອ້າງວ່າຊ່ວຍເພີ່ມຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມແລະປັບປຸງຮູບຮ່າງ. ຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ຖືກກ່າວເຖິງເພື່ອດູດຈຸລັງໃນເຕົ້ານົມເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າໃຫຍ່ຂື້ນ. ລາຄາຂອງຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີມູນຄ່າຫຼາຍຮ້ອຍເອີໂຣຕໍ່ແກ້ວ. ບໍ່ມີຄຣີມໃດໆທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດໃນການຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນບາງແຫ່ງຍັງລາຍງານວ່າບາງສ່ວນຂອງພວກມັນແມ່ນບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ຕົວເລືອກນີ້, ໄປຊອກຫາຄີມທີ່ມີແຕ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: shea butter ແລະ aloe vera. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຈະອ່ອນແລະຊຸ່ມຊືມ.
  2. ພິຈາລະນາ Brava. ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນສູນຍາກາດຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມເຊິ່ງໄດ້ຮັບການພິສູດໃຫ້ຂະຫຍາຍແລະ ສຳ ເນົາຈຸລັງເຕົ້ານົມ; ນີ້ຈະຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມດ້ວຍຂະ ໜາດ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍຈອກ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຖືກວາງໄວ້ເທິງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຄືກັບເສື້ອຍືດ. Pistons ໃນຖ້ວຍຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ສິບອາທິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ.
  3. ຄົ້ນຄ້ວາເຕົ້ານົມດູດນົມ. ສານເຕີມເຕັມແມ່ນການສັກຂອງກົດ hyaluronic ໃສ່ເຕົ້ານົມ. ຫຼັງຈາກການສັກຫຼາຍຄັ້ງແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມດ້ວຍຂະ ໜາດ ສອງຈອກ. ການສັກຢາແຕ່ລະຄັ້ງໃຊ້ເວລາປະມານ 30-90 ນາທີ, ແລະຂັ້ນຕອນການກໍ່ສ້າງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສອງສາມພັນເອີໂຣ.
    • ສານເຕີມເຕັມບາງຊະນິດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ດີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້.
    • ໃນບາງກໍລະນີທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ“ ການແຕ່ງໂຕ” ເພື່ອໃຫ້ສານເຕີມເຕັມເບິ່ງຄືວ່າເປັນ ທຳ ມະຊາດ.
  4. ພິຈາລະນາສັກໄຂມັນຂອງຕົວເອງ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ໄຂມັນຈະຖືກເອົາອອກຈາກ ໜ້າ ທ້ອງຫລືກົ້ນແລະສັກເຂົ້າໄປໃນເຕົ້ານົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຕັມ. ເນື່ອງຈາກວ່າໄຂມັນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສັກຫຼາຍຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນຜົນ. ເຮັດຕາມວິທີການນີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ມີໂອກາດທີ່ໄຂມັນຈະ calcify. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
  5. ພິຈາລະນາການຝັງເຂັມໄຟຟ້າ. ເຂັມສັກຢາແມ່ນຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຕົ້ານົມໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ເຂັມເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງໄຟຟ້າຊthatອກເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຢູ່ໃນເຕົ້ານົມເຮັດໃຫ້ເສື່ອມສະພາບ. ການຮັກສານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນແບບຖາວອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ຍັງບໍ່ທັນມີຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ພິຈາລະນາເພີ່ມການຜ່າຕັດ

  1. ຮູ້ຈັກການຝັງເຕົ້ານົມປະເພດຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກການຝັງເຂັມຊິລິໂຄນຫຼືການຝັງເຂັມທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂເກືອ. ແມ່ຍິງລາຍງານວ່າການຝັງເຂັມຊິລິໂຄນຮູ້ສຶກວ່າ "ມີຈິງ", ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຖ້າພວກເຂົາເລີ່ມຮົ່ວເຂົ້າໄປໃນເຕົ້ານົມ. ການຝັງເຂັມທັງສອງປະເພດມີລາຄາລະຫວ່າງ and 3000 ເຖິງ 000 9000.
    • ໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ສານ ກຳ ຈັດຊິລິໂຄນໄດ້ຖືກຖອນອອກຈາກຕະຫຼາດໂດຍອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາເພາະວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ. ໃນແມ່ຍິງບາງຄົນ, ການຝັງເຂັມໄດ້ເລີ່ມ“ ເລື່ອນລົງ” ໃນໄລຍະເວລາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຫຼືມີບັນຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງອື່ນໆ, ແລະບໍ່ດົນມານີ້ກໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ມາຂາຍ ໃໝ່ ໃນຕະຫລາດຫລັງຈາກມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງ.
    • ບໍລິສັດ ບຳ ລຸງລ້ຽງໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນຄືນໂດຍບໍລິສັດປະກັນໄພ.
  2. ຢ້ຽມຢາມແພດຜ່າຕັດສຕິກ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ, ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມແພດຜ່າຕັດ. ພວກເຂົາສາມາດບອກທ່ານວ່າການຝັງເຂັມໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ທ່ານຄວນມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງແລະຂະ ໜາດ ຂອງເຕົ້ານົມລ່ວງ ໜ້າ. ທ່ານ ໝໍ ຈະສະແດງຕົວຢ່າງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຝັງເຂັມປ່ຽນຕົວເລກຂອງທ່ານ. ລາວ / ລາວຍັງຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນການ ດຳ ເນີນງານກັບທ່ານ.
    • ຊອກຫາແພດຜ່າຕັດທີ່ມີປະສົບການທີ່ພຽງພໍແລະມີການກວດກາທີ່ດີ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເປັນຫມູເນຍ ສຳ ລັບແພດຜ່າຕັດທີ່ບໍ່ມີປະສົບການ.
    • ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາຫຍັງເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາໃນເວລາດຽວກັນກັບຢາທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການຫຼັງຈາກຜ່າຕັດ.
  3. ຮັບການຜ່າຕັດແລະການຟື້ນຟູ. ທ່ານຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ອາການສລົບຖ້າທ່ານ ໝໍ ຜ່າຕັດເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຢູ່ກ້ອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ຢູ່ກ້ອງຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານ, ຫລືອ້ອມຫົວນົມຂອງທ່ານ. ສະຖານທີ່ແມ່ນຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສົນທະນາ. ການປະຕິບັດງານໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍປະມານ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຈະຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເທັບການຜ່າຕັດ. ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນໄລຍະການຟື້ນຟູ.
    • ອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຜ່າຕັດແບບໃດ. ເລືອດອອກ, ມີຮອຍແປ້ວແລະມີບັນຫາຮ້າຍແຮງຫລາຍຂື້ນ.
    • ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ ໃໝ່ ຫຼັງຈາກສອງສາມປີ. ຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ.
    • ການໃສ່ເຕົ້ານົມສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຈຸລັງມະເລັງທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາ. ພວກມັນຍັງສາມາດຂັດຂວາງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຄຳ ແນະ ນຳ

  • ພະຍາຍາມນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່.

ຄຳ ເຕືອນ

  • ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ອ້າງວ່າປັບປຸງການຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ. ມີການຫລອກລວງຫລາຍຢ່າງຢູ່ທີ່ນັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍເງິນໄດ້, ແລະບໍ່ເຮັດວຽກເລີຍ.