ກະວີ:
John Pratt
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
18 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
- ເພື່ອກ້າວ
- ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຍ້ອມຈັບຫນວດຂອງທ່ານ
- ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປູກ ໝາກ ແໜ່ງ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ
- ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ທົດລອງໃຊ້ທາງເລືອກອື່ນ
- ຄຳ ແນະ ນຳ
- ຄຳ ເຕືອນ
ໝີ ແມ່ນແນວໂນ້ມທີ່ນິຍົມຂອງຜູ້ຊາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນມັກບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ແຂວນຂອງພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າແຂບຂອງພວກເຂົາບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ລອງເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານມືດລົງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຍ້ອມສີມັນ, ໂດຍການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈັບຫນວດເຕັມ, ຫຼືໂດຍວິທີການທາງເລືອກ.
ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຍ້ອມຈັບຫນວດຂອງທ່ານ
- ເລືອກສີທີ່ອ່ອນກວ່າສີຜົມ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານ. ເມື່ອເລືອກສີ ສຳ ລັບຈັບຫນວດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເລືອກສີທີ່ອ່ອນກວ່າສີຜົມ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານ. ສີທີ່ມີສີເຂັ້ມສາມາດເບິ່ງຄືວ່າອ່ອນແລະບໍ່ ທຳ ມະດາ. ແທນທີ່ຈະ, ທົດລອງໃຊ້ສີທີ່ມີຮົ່ມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດ ໝີ ໄດ້ຊ້ ຳ ໃນເວລາທີ່ທ່ານປາຖະ ໜາ.
- ຖ້າທ່ານຍ້ອມຈັບຫນວດຂອງທ່ານມືດເກີນໄປ, ການປ່ຽນແປງຈະເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອນຂ້າງຮຸນແຮງແລະສີຈັບຫນວດ ໃໝ່ ຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ງາມ.
- ທົດສອບສີຍ້ອມສີເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະຍ້ອມຈັບຫນວດຂອງທ່ານ, ທົດສອບຜະລິດຕະພັນທີ່ຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ປົນສີຍ້ອມສີເລັກໆນ້ອຍໆແລະເອົາມັນຫຍໍ້ໆຫລັງຫູຂອງທ່ານຫຼືໃສ່ແຂນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສີຍ້ອມຜ້ານັ່ງເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກ.
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການແດງ, ຄັນ, ຫລືຄັນຄາຍໃນບໍລິເວນນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສີຍ້ອມຜ້າ.
- ພິຈາລະນາການຍ້ອມສີ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຈັບຫນວດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສີຍ້ອມ, ທ່ານຄວນໃຊ້ສີຍ້ອມສີ ທຳ ມະຊາດ, ເຊັ່ນວ່າເຮັນນາ. Henna ແມ່ນສີຍ້ອມຜ້າທີ່ມີຢູ່ໃນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ. ກ່ອງສີ ສຳ ລັບຈັບຫນວດຂອງທ່ານແມ່ນມາພ້ອມກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນລາຍລັກອັກສອນ. ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງໃນການປະສົມ, ນຳ ໃຊ້ແລະລ້າງສີຍ້ອມສີຈາກຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
- ໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນທາໃສ່ ໜວດ ຂອງທ່ານ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການໄດ້ຮັບສີຍ້ອມຜ້າຕາມຜິວ ໜັງ ຮອບຈັບຫນວດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນທາບາງໆ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃສ່ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນທາໃສ່ແກ້ມແລະເທິງຄໍຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ຈັບຫນວດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນທີ່ອ້ອມຮອບຫູຂອງທ່ານແລະຂີ້ກະເທີ່.
- ກະກຽມຍ້ອມສີ. ອີງຕາມປະເພດຂອງສີຍ້ອມທີ່ທ່ານຊື້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປົນສີຍ້ອມໃຫ້ກັບນ້ ຳ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສີຍ້ອມຜ້າ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຢ່າໃຊ້ສີຍ້ອມສີທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອປົກຄຸມຈັບຫນວດຂອງທ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວການໃສ່ ໜວດ ໜຶ່ງ ຈັບຫນວດສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງ.
- ນຳ ໃຊ້ສີຍ້ອມສີດ້ວຍແປງ. ຊຸດສີທີ່ຈັບຫນວດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາພ້ອມກັບໃຊ້ແປງ. ໃຊ້ແປງເພື່ອໃຊ້ສີຍ້ອມສີໃສ່ຈັບຫນວດຂອງທ່ານ. ປົກຄຸມຜົມໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເຮັດໃຫ້ສີ ດຳ ເຂັ້ມ. ຖູຕາມຈັບຫນວດຂອງທ່ານໄປໃນທິດທາງດຽວກັນທີ່ຜົມຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່. ຢ່າຖູແຂ້ວຕ້ານການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ.
- ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ເອົາສີຍ້ອມຜ້າມາໃສ່ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແລະຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດຜິວ ໜັງ ຮອບຈັບຫນວດຂອງທ່ານ.
- ຖ້າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວບໍ່ມາພ້ອມກັບແປງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເອົາສີຍ້ອມຜ້າມາໃສ່ຈັບຫນວດຂອງທ່ານດ້ວຍຖູແຂ້ວ.
- ກວດເບິ່ງສີ. ເມື່ອທ່ານເອົາສີຍ້ອມລົງໃສ່ ໜວດ ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນລໍຖ້າໃຫ້ສີຍ້ອມສີຕັ້ງກ່ອນທີ່ຈະຈັບຫນວດ. ລໍຖ້າເວລາຕໍາ່ສຸດທີ່ແນະນໍາ (ປະມານຫ້ານາທີ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທົດສອບສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຈັບຫນວດເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມັກສີ. ໃຊ້ເຈ້ຍຄົວເພື່ອເຊັດສີອາຫານບາງສ່ວນ.
- ຖ້າທ່ານມັກສີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະລ້າງສີຍ້ອມຜ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈັບຫນວດມີສີ ດຳໆ ເລັກນ້ອຍ, ນຳ ໃຊ້ສີຍ້ອມຜ້າໃນບໍລິເວນທີ່ທ່ານໄດ້ທົດສອບແລະປ່ອຍໃຫ້ຍ້ອມສີນັ່ງຢູ່ອີກ 2-3 ນາທີ.
- ສືບຕໍ່ທົດສອບຈົນກ່ວາຈັບຫນວດຂອງທ່ານໄດ້ບັນລຸສີທີ່ຕ້ອງການ.
- ລ້າງອອກສີຍ້ອມຜ້າ. ເມື່ອທ່ານມີຄວາມສຸກກັບສີ, ຈົ່ງລ້າງ ໜວດ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຈົນກວ່ານ້ ຳ ຈະແຈ້ງ. ການຍ້ອມສີສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ສະນັ້ນສີຈະຈາງລົງຫຼັງຈາກລ້າງອອກ.
- ປັບປຸງສີປະ ຈຳ ອາທິດ. ອີງຕາມຄວາມຫນາຂອງ ໜວດ ຂອງທ່ານແລະຄວາມໄວທີ່ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຈັບຮາກຂອງທ່ານ. ໃຊ້ທາຍ້ອມສີດຽວກັນໃສ່ຮາກຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານເມື່ອມັນໃຫຍ່ຂື້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດປະມານ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປູກ ໝາກ ແໜ່ງ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ
- ປ່ອຍ ໜວດ ຂອງທ່ານໄວ້ເປັນເວລາສີ່ອາທິດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເບິ່ງ ດຳ ໂດຍການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ ໝີ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ. ປ່ອຍໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ອາທິດ. ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າ ໜວດ ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈັບຫນວດຂອງທ່ານສາມາດເຕັມໄປໄດ້ແນວໃດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສາມາດຂອງມັນ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ testosterone ເຊິ່ງຈະເປັນການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ ໜາ ຂຶ້ນແລະເຕັມໄປດ້ວຍ. ພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້. ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນ: ການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການກະຕຸ້ນ testosterone.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະຄຸນນະພາບໂດຍການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ສານອາຫານຍາກໃນການໄປຫາເສັ້ນຜົມ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມນັ່ງສະມາທິຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີຕໍ່ມື້. ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານແຈ່ມໃສແລະຜ່ອນຄາຍ.
- ນອນ 8 ຊົ່ວໂມງທຸກໆຄືນ. ການນອນຫຼັບສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຮໍໂມນ testosterone ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເບິ່ງໄດ້ເຕັມທີ່. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສາມາດນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດຊົ່ວໂມງທຸກໆຄືນ.
- ການນອນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 5 ຊົ່ວໂມງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ testosterone ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໄດ້ເຖິງ 15% ແລະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ ໜວດ ຈັບຫນວດທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
- ກິນເພື່ອສຸຂະພາບ. ວິຕາມິນແລະອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ testosterone ຂອງທ່ານໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນຜັກແລະທາດໂປຼຕີນຫຼາຍໆ. ຕື່ມແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ແກ່ນປະເທດບຣາຊິນແລະໄຂ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຖີ້ມຈັບຫນວດຂອງທ່ານ.
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ທົດລອງໃຊ້ທາງເລືອກອື່ນ
- ຮັບຕົວແທນສະຜົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດໄດ້, ຫຼືຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປູກ ໜວດ ຈັບຫນວດໄດ້ຫຼາຍ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາກ່ຽວກັບການປ່ຽນເສັ້ນຜົມ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຂົນຈະຖືກຍ້າຍອອກຈາກດ້ານຫລັງຫຼືດ້ານຂ້າງຂອງຫົວຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຖ່າຍໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ລາຄາແພງເຊິ່ງປະມານ 7,000 ເອີໂຣແລະໃຊ້ເວລາສອງຫາຫ້າຊົ່ວໂມງ.
- ຫຼັງຈາກປະມານສອງອາທິດ, ຜົມທີ່ຖືກປ່ຽນໄປນັ້ນຈະອອກແລະເຕີບໃຫຍ່ອີກ 3 ເດືອນຕໍ່ມາ.
- ເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍ walnuts ສີ ດຳ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊ້ ຳ ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ໝາກ ນັດ. ເອົາ ໝາກ ຫຸ່ງຊ້ ຳ 7-8 ເມັດ, ປັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລ້ວປະສົມກັບນ້ ຳ 7-8 ຈອກ. ຕົ້ມ ໜໍ່ ໄມ້ຢູ່ໃນນ້ ຳ ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ. ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະສົມນັ້ນເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະຕັດ ໜໍ່ ໄມ້ອອກ. ຖີ້ມຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃນ walnuts ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນປະມານ 5-20 ນາທີ, ອີງຕາມສີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸ.
- Walnuts ຍັງສາມາດຍ້ອມສີຜິວແລະເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກກັບສ່ວນປະສົມນີ້. ໃສ່ຖົງມືແລະເຄື່ອງນຸ່ງເກົ່າທີ່ທ່ານບໍ່ໃສ່ໃຈ.
- ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານຊ້ ຳ ດ້ວຍແປ້ງກາໂກ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານຊ້ ຳ ດ້ວຍການ ນຳ ເອົາ cocoa, ປະສົມຜົງໂກໂກ້ແລະນ້ ຳ ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ ໜຽວ ໜາ. ເອົາໃບເຕີຍໃສ່ໃບເຕີຍຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ 15 ນາທີ. ເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາດົນເທົ່າໃດ, ຜົມຂອງທ່ານກໍ່ຈະມືດລົງ. ເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງຜົມຈັບຫນວດຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ.
- ໃຊ້ດິນສໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດເປັນສີ ດຳ. ການໃຊ້ສໍ ດຳ ຫລື eyeliner ມືດ, ທ່ານສາມາດໃສ່ສີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປິດບັງຮອຍແປ້ວໃດໆທີ່ອາດຈະມີ, ເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເບິ່ງ ດຳ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ທ່ານຍັງສາມາດໄປຫາຊ່າງຕັດຜົມເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
- ໃສ່ຖົງມືຢາງໃນເວລາເຮັດວຽກກັບຍ້ອມຈັບຫນວດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສີຍ້ອມສີໃນມືແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຊຸດສີຍ້ອມຜົມບາງຊະນິດໃຫ້ສິ່ງນີ້.
- ຖ້າບາງສີທາໃສ່ຜິວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຈຸ່ມໃສ່ເຫຼົ້າ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ທາສີໃສ່ ໜວດ ຂອງທ່ານ. ປ້ອງກັນການຍ້ອມສີຈາກການຕິດຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ຫລືເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປື້ອນ.