ຫຼຸດລົງຄ່າ ALT ຂອງທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ອາຫານການກິນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ວິຖີຊີວິດ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເລື່ອງການແພດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

Alanine aminotransferase (ALT) ແມ່ນເອນໄຊທີ່ພົບໃນຕັບສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າລະດັບຕ່ ຳ ກໍ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ກ້າມແລະກ້າມ. ລະດັບ ALT ທີ່ສູງຂື້ນສາມາດເປັນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕັບ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ALT ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕັບໂດຍລວມໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ ALT ຂອງທ່ານສູງຂື້ນຜິດປົກກະຕິ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ອາຫານການກິນ

ດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕັບເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງກໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຈຸລັງຕັບໃນແຕ່ລະໄລຍະ.
- ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ ໝາຍ ເຖິງດື່ມມື້ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແລະສອງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ໃຫ້ຢູ່ໃນຂີດ ຈຳ ກັດນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ ALT ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມເສຍຫາຍຕັບບາງຮູບແບບແລ້ວ, ໃຫ້ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ.
ດື່ມກາເຟຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຜ່ານມາເບິ່ງຄືວ່າຈະແນະ ນຳ ວ່າກາເຟ ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ມື້ສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕັບໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າຄ່າ ALT ແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບມີການພົວພັນກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ, ການດື່ມກາເຟສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຄຸນຄ່າຂອງ ALT ຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້, ແຕ່ວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ ALT ແລະກາເຟແມ່ນຍັງບໍ່ແນ່ນອນ.
- ຊາຂຽວກໍ່ສາມາດເປັນຜົນດີຕໍ່ຕັບ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງພືດທີ່ເອີ້ນວ່າ "catechins", ເຊິ່ງຄິດວ່າມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫຼາຍໆ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.
ກິນອາຫານປອດສານພິດ. ຖ້າມູນຄ່າ ALT ຂອງທ່ານສູງຫຼາຍ, ຄວນພິຈາລະນາປ່ຽນເປັນອາຫານປອດສານພິດ.ຄົນສ່ວນຫຼາຍສາມາດທົນທານຕໍ່ສານເຄມີເພີ່ມເຕີມໃນອາຫານ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີມູນຄ່າສູງແລະຄວາມເສຍຫາຍຕັບ, ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຊຸດໂຊມລົງ.
- ຕັບຈະກັ່ນຕອງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖ້າມັນຕ້ອງກັ່ນຕອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫລາຍເກີນໄປ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ອ່ອນແອແລະເສື່ອມສະພາບ.
- ອາຫານປອດສານພິດບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການອອກແບບທາງພັນທຸ ກຳ, ບໍ່ມີຢາປາບສັດຕູພືດ, ປຸຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຫລືຢາຊະນິດອື່ນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປຸງແຕ່ງພວກມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ຈຳ ກັດການກິນອາຫານໄວ. ນ້ ຳ ຕານແລະໄຂມັນຫຼາຍກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕັບ, ສະນັ້ນການປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດຽວເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ ALT ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
- ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ ແລະໄຂມັນ trans. Fructose ແມ່ນຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫວານ. ໄຂມັນ Trans ແມ່ນພົບຢູ່ໃນອາຫານຂົ້ວ, ອາຫານໄວ, ແລະອາຫານປຸງແຕ່ງ.
ກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ. ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍຊະນິດຈະ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນມີຄວາມກົດດັນຕັບ ໜ້ອຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຟື້ນຕົວດີຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ ALT ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
- ຜັກທີ່ມີສານຊູນຟູຣິກ, ເຊັ່ນ: ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວແມ່ນດີໂດຍສະເພາະ.
- ຜັກກະລໍ່າປີ, ເຊັ່ນ: ຜັກບົ້ງ, ກະລ່ ຳ ດອກ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ງອກ Brussels, ແລະກະລໍ່າປີຍັງມີປະໂຫຍດດີຕໍ່ການຫຼຸດລະດັບ ALT.
- ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຊະນິດອື່ນໆທີ່ມີສ່ວນພົວພັນກັບຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີປະກອບມີ ໝາກ ອຶ, ໝາກ ອຶ, ໃບຂຽວ, ໝາກ ອາໂວກາໂດແລະ ໝາກ ນາວ.
ກິນເສັ້ນໃຍອາຫານໃຫ້ຫຼາຍ. ເສັ້ນໃຍຊ່ວຍເຮັດວຽກຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສານພິດເຫລົ່ານີ້ຢູ່ໃນຕັບເປັນເວລາດົນ.
- ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໃຍ.
- ເມັດພືດແລະເມັດພືດທັງ ໝົດ ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງເສັ້ນໃຍ. Flaxseed, ໂດຍສະເພາະ, ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຜູກມັດຮໍໂມນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເອົາມັນອອກຈາກລະບົບຂອງທ່ານ.
ລະວັງໃນການກິນອາຫານເສີມ. ໃນຂະນະທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກກ່າວເຖິງວ່າເຮັດໃຫ້ຕັບມີສຸຂະພາບດີແລະປັບປຸງລະດັບ ALT, ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ ໜ້ອຍ ທີ່ພວກມັນເຮັດວຽກ. ການຮັກສາແລະຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ ALT ຊຸດໂຊມລົງ.
- ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມໃດໆ.
- ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ໄດ້ຮັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບບັນຫາຕັບປະກອບມີ cascara, chaparral, comfrey, kava kava ແລະ ephedra.
- thistle ້ໍານົມແມ່ນການເສີມສະຫມຸນໄພທີ່ຄິດວ່າຈະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຕັບ. ອາຫານເສີມອື່ນໆປະກອບມີນ້ ຳ ມັນປາ, ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ, ຂີ້ ໝິ້ນ, ກົດໄຂມັນ alpha ແລະກົດ acetyl L-carnitine.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ວິຖີຊີວິດ

ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ສະນັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະ aerobic ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕັບແລະລະດັບ ALT.
- ການສຶກສາແນະ ນຳ ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດສາມາດປັບປຸງລະດັບຂອງເອນໄຊຕັບເຊັ່ນ: ALT ໃນຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍສະເລ່ຍ.
- ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທ່ານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະໄຂມັນ ໜ້ອຍ ຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຕັບ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອ.
ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ໂລກອ້ວນສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຕັບ, ແລະເມື່ອເປັນແນວນັ້ນ, ຕັບສາມາດອັກເສບໄດ້.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ເທື່ອລະກ້າວແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວເກີນໄປດ້ວຍການຂາດສານອາຫານແລະຂັ້ນຕອນການຮາກສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະອະໄວຍະວະ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍມີ.
ເຊົາສູບຢາ, ຖ້າມີ. ສານເພີ່ມສານເຄມີໃນຢາສູບມີສານພິດທີ່ ທຳ ລາຍຈຸລັງຕັບເມື່ອຕັບຂອງທ່ານພະຍາຍາມກັ່ນຕອງມັນ. ຖ້າທ່ານເຊົາສູບຢາ, ຕັບຂອງທ່ານຈະແຂງແຮງແລະຄຸນຄ່າ ALT ຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ.
- ພະຍາຍາມຫາຍໃຈເອົາຄວັນຢາສູບມືສອງໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະດູດທາດພິດແລະສ່ຽງອັນຕະລາຍຄືກັນ.
ຫລີກລ້ຽງສານເຄມີໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ຜູ້ເຮັດຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນຫລາຍໆຄົນຍັງມີສານພິດຫລາຍຊະນິດທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຕັບ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການ ສຳ ຜັດກັບສານເຄມີເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ ALT ຂອງທ່ານຫລຸດລົງ.
- ສານພິດເຫລົ່ານີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ຢາອາວະກາດແລະຢາຂ້າແມງໄມ້.
- ການຄ້າຂາຍສານເຄມີ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ທາງເລືອກ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານອ່ອນກວ່າການຟອກ. ມັນຍັງມີຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນຮ້ານທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດຫລືນິເວດວິທະຍາ.
ລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງກັ່ນຕອງອາກາດ. ເຄື່ອງກັ່ນຕອງອາກາດຂະ ໜາດ ນ້ອຍສາມາດກັ່ນຕອງມົນລະພິດທາງອາກາດຈາກເຮືອນຂອງທ່ານ. ໂດຍການດູດສານພິດໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງ, ສານພິດຈະເຂົ້າສູ່ຕັບຂອງທ່ານ.
- ນີ້ສາມາດມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີການຈະລາຈອນຫລືອຸດສາຫະ ກຳ ຫຼາຍ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເລື່ອງການແພດ

ຢ່າກິນຢາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຕັບ. ຢາບາງຊະນິດຫຼືການປະສົມຢາສາມາດ ທຳ ລາຍຕັບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າກິນເລື້ອຍໆຫຼືເປັນເວລາດົນ. ເພື່ອປັບປຸງ ALT ຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາທີ່ຮູ້ວ່າເຮັດໃຫ້ຕັບອ່ອນລົງ.
- Paracetamol ສາມາດເປັນພິດຕໍ່ຕັບໄດ້ຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກຂາຍເປັນເຄື່ອງບັນເທົາອາການເຈັບປວດແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ປະກອບເຂົ້າໃນຢາຮັກສາເຢັນ. ຢາແກ້ປວດອື່ນໆເຊັ່ນ: ແອດສະໄພລິນ, diclofenac ແລະ naproxen ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຄ້າຍຄືກັນ.
- ຢາປິ່ນປົວໂລກ Cholesterol ກໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຕັບໄດ້, ແຕ່ຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະຢຸດຢາເຫຼົ່ານີ້.
- ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບ ALT ລວມມີຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ (sulfonamides, nitrofurantoin), ຢາຕ້ານວັນນະໂລກ (isoniazid), ຢາຕ້ານເຊື້ອເຫັດ (fluconazole, itraconazole), ໂຣກບ້າ ໝູ (phenytoin, carbamazepine), ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ tricyclic. ຢາ Statins, ການ ບຳ ບັດດ້ວຍທາງເຄມີ, ຢາ sedatives ແລະ hypnotics ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ ALT ສູງຂື້ນ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາຢູ່ແລ້ວ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາ ໃໝ່ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການພົວພັນລະຫວ່າງສອງຄົນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບຂອງທ່ານ.
ຮັກສາສາເຫດທີ່ຕິດພັນ. ຄ່າ ALT ສູງຂື້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິຕໍ່ຕັບຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ALT ຂອງທ່ານລຸດລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບຂອງທ່ານ.
- ໂຣກຕັບອັກເສບແມ່ນສາເຫດ ສຳ ຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ ALT ສູງຂື້ນ. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທັງຕັບອັກເສບໄວຣັດ (A ແລະ B) ແລະໂຣກຕັບອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອ (B ແລະ C).
- ໂຣກຕັບຂອງຕັບຍັງສາມາດໃຫ້ຄຸນຄ່າສູງກວ່າ ALT. ນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອຕັບໄດ້ຮັບການຂາດແຄນຈາກການອັກເສບເປັນເວລາດົນ.
- ພະຍາດຕັບໄຂມັນຍັງສາມາດເພີ່ມລະດັບ ALT, ໂດຍສະເພາະຖ້າເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
- Hemochromatosis ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະໃຫ້ຄ່າ ALT ສູງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ເກີດຈາກການເອົາທາດເຫຼັກໃນຕັບ.
- ການຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງເລືອດໄປຫາຕັບຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງ ALT. ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນເມື່ອມີຄົນຕົກໃຈຫລືຫົວໃຈວາຍ.
- ສະພາບການທາງການແພດທີ່ມີ ໜ້ອຍ ລົງເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກ ALT ລວມທັງການເປັນພິດຂອງເຫັດ, ພະຍາດ Wilson, ມະເລັງຕັບ, ໂລກຕັບອັກເສບ autoimmune, ການຖືພາ, ພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ, ຕ່ອມຂົມແລະໂຣກ alit-1.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ALAT ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຍ່ອຍໂປຣຕີນ. ເມື່ອຕັບບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນກໍ່ປ່ອຍ ALT ເຂົ້າໃນເລືອດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄ່າ ALT ມັກຈະຖືກຍົກສູງຂື້ນເມື່ອມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບ.
ຄຸນຄ່າຂອງ ALT ສາມາດຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍການກວດເລືອດພິເສດ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບມັກຈະຮູ້ຫຼັງຈາກ 12 ຊົ່ວໂມງ, ຂື້ນກັບສະຖານທີ່ທາງການແພດ.
ຄ່າ ALT ປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນ 10-40 IU / l. ສຳ ລັບແມ່ຍິງນີ້ແມ່ນ 7-35 IU / l.

ຄຳ ເຕືອນ

ຄ່າ ALT ສູງຂື້ນໂດຍປົກກະຕິ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕັບມີພະຍາດຫຼືເສຍຫາຍ. ການລຸກຂື້ນເລັກນ້ອຍມັກຈະ ໝາຍ ເຖິງບັນຫາທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ຖ້າການອ່ານສູງກວ່າປົກກະຕິ 10 ຫາ 20 ເທົ່າ, ມັນອາດຈະມີບັນຫາຮ້າຍແຮງ.
ຖ້າລະດັບ ALT ຂອງທ່ານສູງຂື້ນ, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ມັນສູງຫຼາຍແລະທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດມັນລົງ. ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປແລະມີຈຸດປະສົງພຽງແຕ່ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການກວດຈາກທ່ານ ໝໍ.