ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເລືອກແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງສ່ອງແສງ
• ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການເລືອກໃບສະ ໝັກ ທາງເລືອກ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການ ນຳ ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງ (ຍັງເອີ້ນວ່າໂຄມໄຟສູງ) ຕໍ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ - ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂະບວນການແຕ່ງ ໜ້າ - ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ. ມີຫລາຍຍີ່ຫໍ້ໃນທ້ອງຕະຫລາດ, ສະນັ້ນການຊອກຫາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນງ່າຍດາຍຄືກັບການເດີນທາງໄປຮ້ານສະ ໜອງ ຄວາມງາມຂອງທ້ອງຖິ່ນ. ເມື່ອທ່ານຈັບມືຂອງທ່ານໃສ່ກັບແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ໃຊ້ກັບບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແກ້ມ, ດັງແລະຄາງເພື່ອໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງທີ່ສຸດ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເລືອກແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. ກຳ ນົດວ່າຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງ ເໝາະ ກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ສາມາດຕ້ານກັບບາງປະເພດຜິວ ໜັງ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່, ຮອຍແປ້ວຫລືເສັ້ນສາຍດີໆ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງ. hyperpigmentation ຍັງສາມາດຖືກເຮັດໃຫ້ອອກສຽງຫຼາຍຂື້ນໂດຍຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຮູ້ວິທີປົກປິດມັນດ້ວຍເຄື່ອງປິດບັງ. ໃນຂະນະທີ່ປະເພດຜິວ ໜັງ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງ, ຜູ້ໃດທີ່ມີການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ ເໝາະ ສົມກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
   • ທ່ານສາມາດໄປຫາຊ່າງແຕ່ງ ໜ້າ ຜູ້ທີ່ສາມາດສອນ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດຄົ້ນຫາວິດີໂອ YouTube ດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການແຕ່ງ ໜ້າ.
2. ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແຫຼວ ສຳ ລັບການເບິ່ງທີ່ອ່ອນແລະ ທຳ ມະຊາດ. ແສງສະຫວ່າງຂອງແຫຼວແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບການເບິ່ງໃນເວລາກາງເວັນຍ້ອນວ່າມັນໃຫ້ແສງສະຫວ່າງອ່ອນກວ່າ. ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນສາມາດປະສົມຜ່ານຕົວປິດບັງເພື່ອໃຫ້ບັນລຸແສງສະຫວ່າງທີ່ອ່ອນແລະຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ
3. ໄປ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຜົງ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບທີ່ໃຊ້ໄດ້ດົນ. ຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຜົງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາຍຸຍືນແລະມີລະຄອນຫຼາຍ. ຜົງ A ເໝາະ ສຳ ລັບແຕ່ງ ໜ້າ ຕອນແລງແລະແຕ່ງງານ. ເພື່ອໃຫ້ມີແສງເຫຼື້ອມທີ່ສົດໃສ, ທ່ານສາມາດປະສົມແຫຼວແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜົງ.
4. ໃຊ້ເຄື່ອງປະດັບ ຄຳ ຫລືທອງ ສຳ ລານ ສຳ ລັບສຽງຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນສີວຫລືສີ ດຳ. ໂຕນສີທອງ, ທອງ ຄຳ ແລະທອງເຫລືອງ ນຳ ເອົາຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ຮຸ່ງເຮືອງໃນປະເພດຜິວ ໜັງ ເຂັ້ມ. ລອງເບິ່ງສີເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າສີໃດທີ່ເບິ່ງເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືເງິນກໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ແຕ່ວ່າທ່ານສ່ຽງທີ່ຈະ ນຳ ອອກສຽງຂອງທ່ານ.
5. ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ pearly ຫຼື pink ສຳ ລັບຜິວທີ່ຍຸດຕິ ທຳ. ຄັນຮົ່ມຫລືໄຂ່ມຸກທີ່ມີແສງສະຫວ່າງເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບສຽງຜິວທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ເນື່ອງຈາກມັນ ນຳ ແສງສະຫວ່າງ ທຳ ມະຊາດຂອງຜິວ. ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ພຽງພໍ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າແສງແດດ ກຳ ລັງກະທົບໃສ່ແກ້ມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນຂື້ນ, ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງເຮັດແສງສີບົວອ່ອນໆ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງສ່ອງແສງ

1. ນຳ ໃຊ້ໄຟເຍືອງທາງຫລັງຈາກສ້າງຮາກຖານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ທັນທີຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ພື້ນຖານແລະກ່ອນທີ່ຈະພໍເຫັນເທື່ອ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະຫວ່າງແຈ້ງ. ຖ້າອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງທີ່ສະຫຼາດກວ່າ, ທ່ານຄວນ ນຳ ໃຊ້ໄຟເຍືອງທາງໃຕ້ພື້ນຖານ. ພິເສດເຄັດລັບ

   Dab illumator ສຸດແກ້ມຂອງທ່ານ. ຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງມັກຈະໃຊ້ກັບແກ້ມ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສເພື່ອຈະໄດ້ຮູ້ວ່າບ່ອນໃດທີ່ດ້ານເທິງຂອງແກ້ມຂອງທ່ານຢູ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອສ່ອງແສງເລັກນ້ອຍຕາມແກ້ມແກ້ມ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ແປ້ງ, ໃຊ້ມັນດ້ວຍແປງຍາວແລະນຸ່ມ. ທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ດອກໄຟເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ ໝາກ ໂປມຂອງແກ້ມຂອງທ່ານ.

   • ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ເບົາບາງລົງ. ທ່ານສະເຫມີສາມາດເພີ່ມເພີ່ມເຕີມຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
2. ນຳ ໃຊ້ຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງລົງສູ່ຂົວຂອງທ່ານ. ບີບເອົາໄຟເຍືອງເລັກໆນ້ອຍໆຈາກຂວດຫລືໃຊ້ໃສ່ແປງຫຼາຍ, ຂື້ນກັບວ່າມັນເປັນຂອງແຫຼວຫລືຜົງ. ຈືຂໍ້ມູນການກັບ illuminator: ຫນ້ອຍແມ່ນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູດເຄື່ອງໃສ່ໄຟເຍືອງເລັກນ້ອຍລົງເທິງຂົວຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜົນກະທົບທີ່ກະທັດຮັດຖ້າຕ້ອງການ.
3. ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງເລັກນ້ອຍໃສ່ຄາງ, ສົບແລະ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສົດໃສຍິ່ງຂື້ນ, ໃຊ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນສາມດ້ານນີ້. ນອກຈາກນີ້ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງສ່ອງແສງເລັກນ້ອຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຄາງຂອງທ່ານ, ໂດຍກົງຢູ່ລຸ່ມຈຸດໃຈກາງຂອງປາກລຸ່ມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາສິ່ງເລັກນ້ອຍຂື້ນເທິງປາກເທິງຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງໂດຍການໃຊ້ບາງສ່ວນໄປທີ່ຈຸດໃຈກາງຂອງ ໜ້າ ຜາກ, ລະຫວ່າງຕາຂອງທ່ານ.
4. ເຮັດໃຫ້ມືດມົວກັບໄຟເຍືອງທາງ. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງຂະບວນການແມ່ນເຮັດໃຫ້ມົວເຮັດໃຫ້ມີແສງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານປັ່ນມັນຄ່ອຍໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແປງຫຼືຟອງນ້ ຳ ປະສົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ - ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ.
   • ຖ້າທ່ານໃຊ້ແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດວາງພື້ນຖານບາງໆເພື່ອປົກປິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນ.

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການເລືອກໃບສະ ໝັກ ທາງເລືອກ

1. ສຳ ລັບເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ໄປຊອກຫາເຄື່ອງປະດັບຮຸ້ງຫລືຮຸ້ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາມັນໄວ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຍິ່ງໄປກັບງານບຸນແລະງານລ້ຽງຕ່າງໆຫລືຍ້ອນວ່າທ່ານຢູ່ໃນອາລົມທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດດອກໄຟສາຍຮຸ້ງຫລືເຄື່ອງປະດັບຮຸ້ງເພື່ອໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໄປໃນລະດັບຕໍ່ໄປ.
   • ຄືກັນກັບເຄື່ອງເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງປົກກະຕິ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ມັນຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ.
2. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດແສງສະຫວ່າງ ສຳ ລັບເບິ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໜັງ ຕາ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ມີຮົ່ມທອງເຫລືອງ, ແສງສະຫວ່າງຊະນິດນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາກາງເວັນໃນຫາດຊາຍທີ່ມີແສງແດດ. ຖ້າທ່ານມີສຽງຜິວທີ່ຊ້ໍາ, ໃຫ້ໃຊ້ຊ່າງແສງທີ່ເລິກແລະລ້ ຳ ລວຍ. ສຳ ລັບຜິວທີ່ອ່ອນກວ່າ, ໃຊ້ແປ້ງທີ່ບໍ່ມີສີ ໜ້ອຍ ເຊິ່ງບໍ່ມີໂຕນສີສົ້ມ.
3. ທົດລອງໃຊ້ແຜ່ນຮອງພື້ນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງແລະສົດໃສ. ຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຂອງໃບ ໜ້າ, ແຕ່ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເປັນຮອງພື້ນ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເບິ່ງສົດໃສແລະສົດໃສ. ຮອງພື້ນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນໃດໆ. ນຳ ໃຊ້ນີ້ທົ່ວບໍລິເວນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຫລືຟອງນ້ ຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ພື້ນຖານ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ປຶກສາຊ່າງແຕ່ງ ໜ້າ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແລະການ ນຳ ໃຊ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າຜູ້ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຮັດໃຫ້ມີອາການແດງ, ເປັນຜື່ນແດງຫລືຄັນ, ໃຫ້ເອົາມັນອອກທັນທີ. ຢ່າໃຊ້ມັນອີກ. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງມີຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ.