ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ໜຶ່ງ ໃນສາມຂອງຜູ້ຊາຍຊາວຮອນແລນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນໄວອັນຄວນແມ່ນ (ບາງຄັ້ງ) ເປັນບັນຫາ. ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດເອົາຊະນະກັບຢາໄດ້, ມັນຍັງມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການປະຕິບັດທາງເພດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການປິ່ນປົວ. ໂດຍການປ່ຽນແປງເລື່ອງປົກກະຕິທາງເພດຂອງທ່ານ, ເຮັດການຄາດເດົາລ່ວງ ໜ້າ ໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ແລະເອົາບາດກ້າວເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດສອນຕົວເອງໃຫ້ນອນຢູ່ເທິງຕຽງດົນໆໂດຍ ທຳ ມະຊາດ.

ເພື່ອກ້າວ

1. ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ນໍ້າມັນລໍ່. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນແລະຖົງຢາງອະນາໄມສາມາດນອນຢູ່ເທິງຕຽງໄດ້ງ່າຍກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ໃຊ້. ຄວນໃຊ້ນໍ້າມັນລໍ່ທີ່ປະສົມນ້ ຳ ຢູ່ສະ ເໝີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຖົງຢາງສາມາດເສຍຫາຍໄດ້.
2. ເຮັດ foreplay ຫຼາຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໂດຍການເຮັດ foreplay ຫຼາຍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະຊັກຊ້າຄວາມສຸກຂອງຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຈະຢູ່ໄດ້ດົນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະມາ, ຊ້າລົງແລະສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍການກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວ / ນາງເວົ້າທາງປາກຫຼືດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.
3. Masturbate ເລື້ອຍໆ. Masturbation ສາມາດຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຍາວນານ, ແລະທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບການຕອບສະ ໜອງ ທາງເພດຂອງທ່ານເອງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສະມັດຕະພາບທາງເພດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມໃຊ້ວິທີເລີ່ມຕົ້ນແລະຢຸດເພື່ອສ້າງຄວາມອົດທົນທາງເພດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະມາ, ທ່ານສາມາດຍັບຍັ້ງຍາວກ່ອນທີ່ຈະຕົກລົງກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ການແຕ່ງດອງ.
4. ຢຸດກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນງານທາງເພດຂອງທ່ານ. ນັກຊ່ຽວຊານທາງເພດໄດ້ພົບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະຄວາມກົດດັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງທ່ານແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກອະສຸຈິກ່ອນໄວອັນຄວນ. ກ່ອນທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນການນັ່ງສະມາທິຫລືການຫາຍໃຈເລິກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນໃຈ.
5. ຄວາມຫລາກຫລາຍໃນແບບປົກກະຕິທາງເພດຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຈຸດສຸດຍອດໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ ໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນ, ຖ້າທ່ານເຮັດຕາມປົກກະຕິໃນຕອນກາງຄືນພາຍຫຼັງກາງຄືນ. ໂງ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການພະຍາຍາມ ຕຳ ແໜ່ງ, ຄວາມໄວຫລືເກມທີ່ແຕກຕ່າງກັນທຸກຄັ້ງ.
6. ຝຶກເຕັກນິກ 7/9. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເຕັກນິກນີ້ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ຊາຍທີ່ປະສົບກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນໄວອັນຄວນຍາວນານ. ຍູ້ເຂົ້າແລະອອກຢ່າງໄວເຈັດເທື່ອ, ຕິດຕາມດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆ 9 ຄັ້ງ, ແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກຕະຫຼອດໄລຍະເວລາແຫ່ງຄວາມຮັກ.
7. ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ເສື່ອມອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ. ຖົງຢາງອະນາໄມປະເພດນີ້ມັກຈະມີສານສະລົບ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໜ້ອຍ ລົງແລະສາມາດນອນຢູ່ເທິງຕຽງໄດ້ດົນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຖົງຢາງອະນາໄມເຫລົ່ານີ້, ຍັງມີວິທີແກ້ໄຂອື່ນອີກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງຜູ້ຊາຍຊ້າລົງຫລືກະຕຸ້ນການເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດຍິງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະໄວຂື້ນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດຕະພັນຄຣີມແລະເຈນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີຄຣີມ ບຳ ລຸງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະໂສມພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງຫລາຍຂື້ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມາໄວເກີນໄປຍ້ອນການຮີບຮ້ອນໃນເວລາຮ່ວມເພດ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການອ້ອນວອນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານດ້ວຍປາກເປົ່າຫຼືດ້ວຍມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນພວກເຂົາ. ທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກວ່າເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກພໍໃຈແລະມີຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼືມັນຈະບໍ່ຍາວນານ.