ເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນນຸ້ມ

ວິດີໂອ: PAULINA & CAMILA, ASMR FACE MASSAGE (soft spoken) FOR SLEEP and RELAXATION, HEAD, SHOULDER, BELLY..

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງດ້ວຍການດູແລປະ ຈຳ ວັນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາສຸຂະພາບແລະເງົາງາມ
ພາກທີ 3 ໃນ 3: ເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ທຸກຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຮັກຜົມອ່ອນ, ສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຍາກທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍເງົາງາມແລະອ່ອນນຸ້ມ, ແມ່ນມາຈາກການຮັກສາແລະເບິ່ງແຍງຜົມທຸກໆວັນ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼືເສຍຫາຍ, ມັນອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກອ່ອນ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຟື້ນຟູແລະແຜ່ຜີວຜົມຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການເບິ່ງແຍງມັນແລະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຜົມຂອງທ່ານຄວນຮູ້ສຶກລຽບແລະນຸ່ມ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງດ້ວຍການດູແລປະ ຈຳ ວັນ

ໃຊ້ແຊມພູທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສະພາບດີ. ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມຫຼາຍຊະນິດສາມາດລອກຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ມັນຕ້ອງການ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ບໍ່ມັກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ. ຊອກຮູ້ວ່າປະເພດຜົມຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງແລະພະຍາຍາມເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ໄປຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຫຼືອິນຊີທັງ ໝົດ ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ປະເພດຜົມຂອງທ່ານສາມາດເປັນຜີວ ໜັງ, ແຫ້ງ, ແຫ້ງ, ໜາ, ຫຍາບແລະອື່ນໆ. ມີແຊມພູ ສຳ ລັບທຸກໆປະເພດຜົມ, ສະນັ້ນ ສຳ ຫຼວດຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ນອກນັ້ນຍັງມີແຊມພູແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ປັບປຸງຄວາມສະຫວ່າງແລະ ທຳ ມະຊາດຂອງຜົມຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນຊ່ວຍທ່ານເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນນຸ້ມແລະອ່ອນນຸ້ມບໍ.
- ຫລີກລ້ຽງຈາກແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບທີ່ມີ sulfate, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດລອກເອົາຄວາມຊຸ່ມຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນຜົມທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ມີນ້ ຳ ເຊື່ອມເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພັນຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕາມການເວລາ.
ຢ່າລ້າງຜົມທຸກໆມື້. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງລ້າງຜົມທຸກໆມື້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະອາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລ້າງມືເລື້ອຍໆກໍ່ອາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນລອກຜົມຂອງນໍ້າມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ມັນຕ້ອງການແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຟື້ນຟູ. ພະຍາຍາມແຊມພູຜົມຂອງທ່ານທຸກໆມື້ຫຼືທຸກໆສາມມື້ເພື່ອຟື້ນຟູນໍ້າມັນທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົມຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີໄຂມັນຫລືມີນໍ້າມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງຢູ່ຮາກຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ. ໃຊ້ສະເປສີດແລະຂັດມັນຄ່ອຍໆດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຜົງເດັກແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃສ່ຜົມຂອງທ່ານສູງໃນມື້ທີສອງຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຍາກກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍລ້າງຜົມທຸກໆມື້, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງເວລາ ສຳ ລັບຜົມຂອງທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ຖືກຮັບແສງ. ຜົມຂອງທ່ານອາດຈະງາມກ່ວາປົກກະຕິໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ຜົມຂອງທ່ານຈະຜະລິດນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ລົງໃນລະຫວ່າງລ້າງ. ຖ້າທ່ານລ້າງມັນທຸກໆມື້, ມັນກໍ່ພະຍາຍາມຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ສູນຫາຍໄປເພື່ອໃຫ້ມັນຜະລິດໄດ້ໄວຂື້ນ. ເມື່ອຜົມຂອງທ່ານຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອບໍ່ລ້າງເປັນເວລາສອງສາມມື້, ການຜະລິດນ້ ຳ ມັນຈະຊ້າລົງແລະສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງມືປະດັບຄວາມຮ້ອນ. ເປົ່າລົມແຫ້ງແລະເຄື່ອງມືທີ່ມີຄໍເຕົ້າໄຂ່ເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກແບນ, ເສັ້ນຊື່ແລະເຫຼັກລີດສາມາດສວມໃສ່ສ່ວນຕັດໄດ້, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜົມແຫ້ງຫລື frizzy ທີ່ແຕກງ່າຍຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜົມອ່ອນກວ່າ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະຫລີກລ້ຽງການເຮັດຄວາມຮ້ອນ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງມືໃນການເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງສີດປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານກ່ອນ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເປົ່າລົມແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຕັ້ງທີ່ເຢັນກວ່າແລະຢ່າວາງເຄື່ອງເປົ່າໃນບ່ອນດຽວກັນດົນກວ່າສອງວິນາທີຫລືສອງວິນາທີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານບໍ່ປອກ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາສຸຂະພາບແລະເງົາງາມ

ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເລິກ. ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເລິກໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການຮັກສາເຄື່ອງປັບອາກາດນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຄືນສູ່ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢ່າເຮັດມັນ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານເລີ່ມລຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ຫຼືຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສານຕົກຄ້າງຈາກຜະລິດຕະພັນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງປັບທີ່ບໍ່ເຂັ້ມຂົ້ນ. ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບສ່ວນໃຫຍ່ໃສ່ຮາກຜົມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສະພາບທີ່ພັກໄວ້ໃນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານແລະກັບຄືນປາຍຜົມໃຫ້ສຸຂະພາບດີ. ສີດ 1 ຫຼືສອງເທື່ອເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖີ້ມໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ແຕ່ງຊົງຜົມຕາມປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສະພາບການພັກເຊົາເປັນຜະລິດຕະພັນແຕ່ງ ໜ້າ ຫລືເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຕົວເອງ.
ໄປຫາຊ່າງຕັດຜົມເປັນປະ ຈຳ. ຜົມແຕກອອກຕາມ ທຳ ມະຊາດຫຼັງຈາກປະມານສາມເດືອນແລະເມື່ອທ່ານເຖິງຈຸດດັ່ງກ່າວ, ຜົມຂອງທ່ານຈະເລີ່ມມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຫົດຕົວງ່າຍແລະເຕີບໃຫຍ່ໄວ. ສູ້ຊົນໃຫ້ມີການຕັດຜົມຫລືຕັດຜົມທຸກໆ 3-4 ເດືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. ການຮັກສາສ່ວນປາຍຂອງຜົມຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະງ່າຍຕໍ່ການອອກແບບແລະການເບິ່ງແຍງ.
ໃຊ້ປ້ອງກັນແສງແດດດີ. ໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນແດດ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍຄີມກັນແດດ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຄວນປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານ. ຜົມຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກການເຜົາຜານຈົນເຖິງແດດ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກເປັນເວລາດົນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົມຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ. ໃສ່ ໝວກ ຫລື ນຳ ໃຊ້ຊົງຜົມອ່ອນໆດ້ວຍການປ້ອງກັນ SPF ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ນອກໄລຍະ ໜຶ່ງ, ໃຊ້ຜ້າອັດດັງເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຜົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານຈາກແດດ, ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນການເຈັບປວດທີ່ຈະໃຊ້ສະພາບບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາເສັ້ນຜົມຈາກການແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ໄປສະລອຍນ້ ຳ.

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມ

ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດ ນຳ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊີວິດກັບຜົມຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະເງົາງາມ. ອົບອຸ່ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1/4 ຖ້ວຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ນຳ ໃຊ້ວິທີນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
- ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວແມ່ນມີກິ່ນແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າແລະຜ້າປູເປື້ອນ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ມັນ! ເອົາຜ້າເຊັດໂຕເກົ່າໄວ້ບໍລິເວນບ່າຂອງທ່ານຫລືເອົາຜົມຂອງທ່ານໃສ່ຝາອາບນ້ ຳ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແຊ່ລົງ.
- ຜົມຂອງທ່ານອາດຈະປຽກຫຼືແຫ້ງເມື່ອທ່ານໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້, ແຕ່ມັນອາດຈະງ່າຍຕໍ່ການສະຜົມ.
- ສຳ ລັບການຮັກສາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານີ້, ໃສ່ ໝໍ້ ອາບນ້ ຳ ແລະໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າໃສ່ຜົມຂອງທ່ານປະມານຫ້ານາທີ. ຄວາມຮ້ອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າມັນເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງທ່ານ.
ເຮັດຫນ້າກາກ aloe vera. ປະສົມນ້ ຳ ມັນແອນກໍຮໍ 1/4 ຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1/2, ແລະນ້ ຳ ມັນປະສົມປະມານ 3-5 ຢອດ. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມນີ້ໃຫ້ສະອາດໃນເວລາອາບນໍ້າຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຜົມຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ໃນເສັ້ນຜົມປະມານ 3-5 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ.
- ການປະສົມນີ້ແມ່ນດີ ສຳ ລັບຜົມຂອງທ່ານເພາະມັນເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເງົາໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແລະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ນອກຂ້າງນອກເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກຜິວແຫ້ງແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກແສງແດດ.