ຍິງບານເຕະ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເຕະບານ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຍິງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເລືອກບ່ອນທີ່ຈະຍິງ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ການຍິງບານດ້ວຍ ກຳ ລັງແລະຄວາມແມ່ນ ຍຳ ແມ່ນທັກສະທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບນັກເຕະຄົນໃດກໍ່ຕາມ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາເຕັກນິກທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນການຝຶກ. ການສັກຢາທີ່ດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະເມີນສະຖານະການຢູ່ໃນສະ ໜາມ, ພ້ອມທັງການວາງຕີນທີ່ບໍ່ດັງແລະເລື່ອນຕີນຂອງທ່ານໄປດ້ວຍຄວາມແຮງ. ກາຍເປັນນັກຖ່າຍຮູບທີ່ດີກວ່າແລະສັງເກດເບິ່ງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານນັບສູງຂຶ້ນ!

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເຕະບານ

ເບິ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຕະບານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍິງ, ເບິ່ງພາກສະຫນາມຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການບານໄປ. ສັງເກດວ່ານັກເຕະຄົນອື່ນຢູ່ໃສ, ລວມທັງຜູ້ປ້ອງກັນ, ຜູ້ຮັກສາປະຕູແລະເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອປັບປ່ຽນຫຼືສະແດງການສັກຢາຂອງທ່ານຖ້າເພື່ອນຮ່ວມທີມມີໂອກາດສັກຢາທີ່ດີກວ່າ.
- ທ່ານອາດຈະເຫັນນັກເຕະມືອາຊີບບາງຄົນຍິງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງ. ປະສົບການການຫຼີ້ນຂອງພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກ ສຳ ລັບ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງພວກເຂົາໃນສະ ໜາມ. ສິ່ງນີ້ສ່ວນຫຼາຍເຮັດຢູ່ໃກ້ກັບເປົ້າ ໝາຍ, ຍ້ອນວ່າການເງີຍ ໜ້າ ຂຶ້ນເບິ່ງການສັກຢາຊ້າລົງ.
ຮັກສາຕາຂອງທ່ານໃສ່ບານ. ເບິ່ງບານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະເບິ່ງມັນຈົນກວ່າທ່ານຈະຍິງ. ການເຮັດສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການສັກຢາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຊັດເຈນກວ່າເກົ່າ.
ດໍາເນີນການກັບບານທີ່ມີເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາຍາມ. ຮັກສາຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານໃຊ້ຄວາມຍາວຄືກັນກັບເວລາທີ່ທ່ານແລ່ນ. ຫຼີກລ້ຽງການຍືດເສັ້ນທາງໄກເກີນໄປຫລືປະຕິບັດຂັ້ນຕອນສັ້ນໆເພາະສິ່ງນີ້ຈະລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍິງບານໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ຢືນກັບຄືນໄປບ່ອນພຽງພໍທີ່ຈະສາມາດບັນລຸບານໃນ 3 ຫຼື 4 ຂັ້ນຕອນ.
ວາງຕີນທີ່ບໍ່ເຕະຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງບານ. ບ່ອນທີ່ທ່ານເອົາຕີນນີ້ມາ ກຳ ນົດວ່າບານຈະໄປໃສ. ວາງມັນຢູ່ຂ້າງບານ, ປະມານຄວາມກວ້າງຂອງບ່າຈາກຕີນອື່ນຂອງທ່ານ. ໄລຍະທາງສະເລ່ຍທີ່ດີຄວນຮູ້ສຶກສະບາຍ. ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ກົງໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ.
- ການເອົາຕີນຂອງທ່ານໄປໄກຈາກບານຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບານຂຶ້ນໄປອີກ, ເຊັ່ນວ່າເມື່ອຍິງໃສ່ຝາປ້ອງກັນ.
ເອົາຂາເຕະຂອງທ່ານກັບມາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຍິ່ງທ່ານສາມາດ ນຳ ຂາຂອງທ່ານກັບຄືນມາໄດ້, ທ່ານຈະສາມາດຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນ. ງໍຂາຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຊີ້. ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ການຍິງທີ່ສົມບູນແບບ, ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຮູບຊົງ V.
- ຍືດຂາຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານ.
ຖືກົ້ນຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າການລັອກຂໍ້ຕີນ. ຕີນຂອງທ່ານຍັງຄວນຈະຖືກຊີ້ລົງ, ຊື່ແລະແຫນ້ນ. ຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນວຸ້ນວາຍເມື່ອເຈົ້າຍິງລູກ. ການເຄື່ອນໄຫວໃດໆເຮັດໃຫ້ການສັກຢາຂອງທ່ານອ່ອນລົງ.
ຢືນຢູ່ຊື່ໆເມື່ອທ່ານຍິງ. ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ເປັນກາງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສູງສຸດໃນການບິນຂອງບານ. ການກົ້ມຕົວເລັກ ໜ້ອຍ, ຖ້າວ່າມັນຮູ້ສຶກເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບທ່ານ, ມັນເປັນການດີ, ແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມຢ່າເພິ່ງມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ການຫັນໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ.
- ຖ້າ ໝາກ ບານບິນໄປທົ່ວຕາ ໜ່າງ ເລື້ອຍໆ, ທ່ານອາດຈະກົ້ມຫົວກັບມາຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າມັນຕ່ ຳ ກ່ວາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານອາດຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຫລາຍເກີນໄປ.
ພິເສດເຄັດລັບ
ສູ້ຊົນໃຫ້ຈຸດໃຈກາງຂອງ ໝາກ ບານ. ເລືອກບ່ອນທີ່ຕີນຂອງທ່ານຈະຕີບານ. ໂດຍປົກກະຕິນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບານທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ. ການເຕະຢູ່ເຄິ່ງກາງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການສັກຢາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍັງສ້າງ ກຳ ລັງຫຼາຍ.
- ເພື່ອໃຫ້ການສັກຢາສູງຂຶ້ນເທິງອາກາດ, ເຕະບານໃຫ້ຕ່ ຳ ກ່ວາທຽບໃສ່ສູນ.
- ເພື່ອປ້ອງກັນບານ, ເຕະໄປທາງຊ້າຍຫລືຂວາຂອງສູນ. ການເຕະຊ້າຍເຮັດໃຫ້ບານມຸ້ງໄປທາງຂວາ. ການເຕະຂວາເຮັດໃຫ້ມັນໄປທາງຊ້າຍດ້ວຍ bow.
ຕີບານດ້ວຍສາຍຂອງເກີບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການສັກຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບຫລາຍຂຶ້ນ. ເອົາຕີນຂອງທ່ານໄປຂ້າງຫນ້າ. ຕີບານດ້ວຍສ່ວນເທິງຂອງຕີນຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງການສັກຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຊັດເຈນ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການສັກຢາທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການໃນໂອກາດທີ່ສຸດ.
- ເພື່ອໂຄ້ງການສັກຢາຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ, ຕີບານດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ.
ເຕະບານກັບຂ້າງຕີນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການສັກຢາທີ່ຊັດເຈນກວ່າ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃກ້ບານ, ຫັນຕີນຂອງທ່ານໄປທາງຂ້າງ. ຕີບານດ້ວຍຂອບດ້ານໃນຂອງຕີນຂອງທ່ານ. ການສັກຢາຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບສູງ, ແຕ່ວ່າຄວາມແມ່ນຍໍາສູງກວ່າແມ່ນດີ ສຳ ລັບການສັກຢາໃກ້ກັບເປົ້າ ໝາຍ ຫຼືຖ້າການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີພື້ນທີ່ຫຼາຍ.
ຕິດຕາມຂາຍິງຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕີບານ, ທ່ານບໍ່ຢຸດເຄື່ອນໄຫວ. ເອົາຂາຍິງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງປານກາງ. ຍ່າງຜ່ານແລະວາງຕີນຂອງທ່ານລົງເທິງພື້ນດິນ. ການຕິດຕາມທີ່ບໍ່ດີຈະປ້ອງກັນການສັກຢາຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ໄປເຖິງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕັດອອກຈາກເສັ້ນຂອງມັນ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບານສູງຂື້ນ, ຍົກຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂື້ນໃນອາກາດໃນຊ່ວງເວລາຕິດຕໍ່.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຍິງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ

ຍູ້ບານໄປຂ້າງ ໜ້າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສັກຢາທີ່ດີ, ບານບໍ່ຄວນຈະຢູ່ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປາດບານເປັນບາດກ້າວຫລືສອງເບື້ອງຢູ່ທາງ ໜ້າ ຕີນຍິງຂອງທ່ານ. ຍູ້ມັນໂດຍກົງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໄປໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ສຳ ລັບການຖ່າຍຮູບຊື່ໆ. ຍ້າຍມັນເລັກນ້ອຍໄປທາງຂ້າງຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂຄ້ງການສັກຢາຂອງທ່ານຫຼືປ່ຽນມຸມຂອງທ່ານ.
- ເອົາບາດກ້າວໂດຍສະເລ່ຍໄປສູ່ບານ. ການສັກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານບໍ່ຊ້າຫລືປ່ຽນຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນບານ.
- ເພື່ອປະຕິບັດສິ່ງນີ້, ເລີ່ມເຂົ້າຫາບານດ້ວຍບາດກ້າວຊ້າໆແລະສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ເພີ່ມຄວາມໄວຖ້າສະບາຍ.
ວາງຕີນຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບານ. ການເອົາຕີນຂອງເຈົ້າລົງແມ່ນຄືກັບການເຕະ ທຳ ມະດາ, ຍົກເວັ້ນບານຈະມ້ວນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ຕີນທີ່ບໍ່ແມ່ນຍິງຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງບານ, ບານຈະລອກມັນ. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຢ່າງສົມບູນ, ບານຈະຢູ່ໃນລະດັບກັບຕີນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຕະ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຈົ່ງຂະຫຍາຍຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກຕີນທີ່ຖືກຕັ້ງໄວ້ໃຫ້ເປັນເປົ້າ ໝາຍ!
ເຕະບານຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ. ໃຊ້ວິທີດຽວກັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເມື່ອເຕະບານ. ດຶງຕີນຂອງທ່ານກັບຄືນ, ລັອກຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມດ້ວຍການສັກຢາຂອງທ່ານ. ການສັກຢາທີ່ທ່ານ ດຳ ເນີນການໃນໄວໆນີ້ຈະດີເລີດຄືກັບທີ່ທ່ານຖ່າຍໃນຂະນະທີ່ຢືນ!

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເລືອກບ່ອນທີ່ຈະຍິງ

ຖ່າຍພາບໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບທ່ານ. ຊອກຫາຢູ່ພາກສະຫນາມເພື່ອເບິ່ງບ່ອນທີ່ທ່ານພົວພັນກັບບານ. ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຍິງໄດ້ດີປານໃດໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ອຳ ນາດຫຼາຍປານໃດ, ການຍິງຈາກທາງໄກກໍ່ຈະບໍ່ດີຫຼາຍປານໃດ. ທ່ານຈະໄດ້ຄະແນນເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການເຂົ້າໃກ້ເປົ້າ ໝາຍ ເພື່ອຈະໄດ້ສັກຢາທີ່ດີກວ່າ.
- ຝຶກຊ້ອມຍິງຈາກຫລາຍໆໄລຍະທາງແລະມຸມຕ່າງໆເພື່ອກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຈັດຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງຜູ້ຮັກສາປະຕູ. ຜູ້ຮັກສາປະຕູສາມາດຢືນຢູ່ຂ້າງແລະປ່ອຍຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງເປົ້າ ໝາຍ. ລາວຍັງສາມາດຍ້າຍໄປຂ້າງ ໜຶ່ງ, ບໍ່ຕິດ, ຫຼືເລີ່ມແລ່ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍິງ. ປະຫລາດໃຈລາວໂດຍການຍິງໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ!
ຍິງໃສ່ຄົນເຝົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິມັນເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍິງໃສ່ອີກຟາກ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ເບື້ອງຂວາ, ຍິງໃສ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງເປົ້າ ໝາຍ. ຜູ້ຮັກສາປະຕູມັກຈະເຂົ້າໃກ້ທ່ານແລະຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍຕື່ມອີກເພື່ອຈະໄດ້ບານ.
- ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າສະ ເໝີ ໄປ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ເປົ້າ ໝາຍ ຂ້າງ ໜຶ່ງ, ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງສະກັດກັ້ນອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ, ຫຼື ກຳ ລັງເຂົ້າຫາຜູ້ຖືກກ່າວຟ້ອງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດມຸ່ງໄປສູ່ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ.
ສູ້ຊົນໃຫ້ ສຳ ລັບມູມຫລືຕາ ໜ່າງ ດ້ານຂ້າງເປົ້າ ໝາຍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຜູ້ຮັກສາປະຕູແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງຂອງເປົ້າ ໝາຍ, ເຮັດໃຫ້ສອງຂ້າງເປີດໃຈ. ບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ຮັກສາປະຕູ ດຳ ນ້ ຳ ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຖ້າເປັນໄປໄດ້. ໃຊ້ທິມໃນຂ້າງເພາະມັນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ດີເມື່ອຍິງຈາກສອງຂ້າງຂອງສະ ໜາມ.
- ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຫຼິ້ນເພີດເພີນກັບການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ລັບມູມສູງ, ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍຈະຖືກໃຫ້ຄະແນນໃນມຸມຕ່ ຳ!
ຍິງຂ້າງເທິງຫຼືຂ້າງລຸ່ມຂອງຜູ້ຮັກສາປະຕູ. ການຍິງຂ້າງທາງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜູ້ຮັກສາປະຕູຕ້ອງເອື້ອມອອກໄປເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດ. ຜູ້ຮັກສາປະຕູສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ງ່າຍຈາກຂ້າງຂ້າງ, ແຕ່ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຢຽດຂາຂື້ນຫລືລົງໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເກັບຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ສາມາດໄປຮອດຈຸດ ໝາຍ ໄດ້.
- ບ່ອນທີ່ແນ່ໃສ່ຂື້ນກັບສະຖານະການ, ແຕ່ຫຼີກລ້ຽງການຍິງໃນລະດັບຄວາມສູງສະເລ່ຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ການຍິງຕ່ ຳ ກໍ່ຍິ່ງດີເມື່ອມີຜູ້ປ້ອງກັນຫຼາຍຄົນຢູ່ທາງ ໜ້າ ທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ໄດ້ໂດຍການຖົກຖຽງຫລືຕີຄວາມແຂງແຮງ.
ເຕະບານເຂົ້າໄປໃນອາກາດເມື່ອຜູ້ປ້ອງກັນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາ ໝາກ ບານຜ່ານໄປ, ທ່ານຍັງສາມາດຍິງໄດ້. ຕີ ໝາກ ບານຂ້າງລຸ່ມສູນ. ສິ່ງນີ້ຍົກ ໝາກ ບານຂຶ້ນສູ່ອາກາດ, ຫຼາຍກວ່າຜູ້ປ້ອງກັນຫຼືຜູ້ຮັກສາປະຕູຄົນ ໜຶ່ງ ແລ່ນໄປ ໜ້າ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ວິທີທີ່ດີໃນການດັດປັບເຕັກນິກຂອງທ່ານແມ່ນການຖ່າຍພາບຕົວທ່ານເອງ. ເບິ່ງຮູບເງົາແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເຮັດແຕກຕ່າງ.
ປະຕິບັດການຍິງໃນຫລາຍໆສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສະ ໜາມ, ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ໂຈມຕີ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກນິກການຍິງຂອງທ່ານສົມບູນ.