ວິທີການຮັກສາບາດແຜເຢັນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນບາດແຜເຢັນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການໃຊ້ຢາ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບາດແຜເຢັນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ບາດແຜເຢັນບໍ່ສະບາຍ, ເບິ່ງບໍ່ງາມແລະສາມາດເປັນອາການຄັນ. ພວກເຂົາມີຄວາມ ລຳ ຄານຫຼາຍເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງພົວພັນກັບພວກເຂົາ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຮັກສາອາການເຈັບເປັນຫວັດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນແມ່ນທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບາດແຜເຢັນກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະສະແດງຕົນເອງໃນທຸກສະຫງ່າລາສີຂອງມັນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນບາດແຜເຢັນ

ຫລີກລ້ຽງການເກີດກະເພາະອາຫານທີ່ເປັນຫວັດ. ມີຫລາຍສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເປັນຫວັດແລະເປັນການດີທີ່ຈະລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເມື່ອອາກາດປ່ຽນແປງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະການຂາດການນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເປັນຫວັດ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມນອນຫຼັບດີ.
- ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ, ໄຂ້, ຫລືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຄວາມສ່ຽງຂອງການລະບາດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ. ຮັບປະກັນວ່າອາຫານຂອງທ່ານມີວິຕາມິນດີພຽງພໍ.
- ການມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ການຖືພາແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນກໍ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງການເປັນຫວັດ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນໂຣກນີ້ໄດ້ໂດຍການກິນແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານເປັນຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສະພາບການດັ່ງກ່າວ.
- ຄວາມຕຶງຄຽດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການເປັນຫວັດ, ສະນັ້ນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ໃຊ້ເວລາບາງມື້ໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອນັ່ງສະມາທິ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ, ຫລືພຽງແຕ່ດື່ມຊາ ໜຶ່ງ ຈອກ, ອັນໃດກໍ່ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ຄວາມເມື່ອຍລ້າກໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄົນ, ສະນັ້ນໃຫ້ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຄາເຟອີນສາມາດບັນເທົາຄວາມອ່ອນເພຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບບາດແຜເຢັນ. ການເປັນຫວັດແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການນອນຫຼັບ ໜ້ອຍ ເກີນໄປຈະມີຜົນສະທ້ອນ!
- ແສງແດດຫລາຍເກີນໄປຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນໂຣກເຢັນໄດ້. ຖ້າສົບຂອງທ່ານມີແດດ, ເອົານ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ພວກມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະຖືໄວ້ສອງສາມນາທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ລິບສະຕິກຫລືຮີມສົບທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນຂອງ SPF 15 ຂຶ້ນໄປແລະ ນຳ ໃຊ້ນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຮັບຮູ້ເຖິງການເປັນຫວັດກ່ອນທີ່ມັນຈະແຜ່ລາມ. ໂດຍການຮັບຮູ້ອາການ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຈະເປັນບາດແຜເຢັນເຫັນໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາ. ມີຕົວຊີ້ບອກຫລາຍຢ່າງທີ່ຄວນລະວັງ (ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນໄຂ້ຫວັດແທ້ໆ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນລະວັງ).
- ຄວາມອ່ອນໄຫວ, ກະຕືລືລົ້ນ, ການເຜົາ ໄໝ້, ອາການຄັນ, ເຈັບຄໍແລະເຈັບບໍລິເວນສົບສາມາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າອາການ ໜາວ ເຢັນ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.
- ອາການໄຂ້ແລະອາການໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອື່ນໆແມ່ນມັກມາພ້ອມກັບເປັນຫວັດ, ເພາະສະນັ້ນຊື່.
- ການລະຄາຍເຄືອງແລະອັດຕາການຂີ້ມູກທີ່ສູງຂື້ນແມ່ນອາການ.
ຢຸດເຊົາການເປັນຫວັດທີ່ອາດຈະພັດທະນາ. ບາດແຜເຢັນມີໄລຍະເວລາ 6 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ມັນຈະເຫັນ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການພັດທະນາຕົວຈິງ. ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການສ້າງຕຸ່ມຜື່ນຜື່ນຢູ່ປາກຂອງທ່ານ!
- ເອົານ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ເທິງຫລືໃຊ້ເຄື່ອງເຢັນ. ເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆຊົ່ວໂມງຫລືເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ຈຸ່ມນ້ ຳ ຊາໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ, ຈາກນັ້ນເອົາໄປໄວ້ບ່ອນທີ່ຖືກກະທົບ. ບາດແຜເຢັນຈະເກີດຂື້ນໃນຄວາມຮ້ອນ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖົງຊາຈະເຢັນດີ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສົບຂອງທ່ານຖືກປ້ອງກັນຈາກແດດຕະຫຼອດເວລາ. ທາປາກທີ່ມີສ່ວນປ້ອງກັນຢ່າງ ໜ້ອຍ SPF 15 ໃສ່ສົບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຢູ່ຂ້າງນອກເປັນເວລາດົນ. ໃຊ້ນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ! ບາດແຜເຢັນອາດຈະບໍ່ເກີດຈາກອາການຫວັດ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງການ, ແລະມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກການເປັນຫວັດ.
- ໄດ້ຮັບວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີໃບໄມ້ຫລາຍແລະຜັກທີ່ມີສີສັນ, ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຕ່າງໆ.
- ດື່ມຊາຂາວແລະຂຽວ. ທັງສອງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະ ກຳ ຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການໃຊ້ຢາ

ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະອາການຕ່າງໆ. ວິທີແກ້ໄຂສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການ, ແຕ່ບໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການຮັກສາ. ຈື່ໄວ້ວ່າດີ. ທ່ານອາດຕ້ອງການທົດລອງວິທີແກ້ໄຂຕໍ່ໄປນີ້:
- Acyclovir (Zovirax) ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.
- Penciclovir (Fenistil penciclovir) ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຕ້ານໄວຣັດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການລະບາດໄດ້, ແລະມັນມີຫລາຍຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ມັນມີພຽງແຕ່ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ເຊິ່ງຜົນສຸດທ້າຍຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດ.
- Famciclovir (ບໍ່ມີຂໍ້ມູນ)
- Valacyclovir (Zelitrex) ຫຼື Acyclovir (Zovirax)
ລອງໃຊ້ Lysine. Lysine ແມ່ນກົດອາມີໂນ, ເປັນສານເສີມສ້າງໂປຣຕີນ, ມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນບາດແຜເຢັນ. Lysine ສາມາດຖືກປະຕິບັດໃນຮູບແບບເມັດຫຼືໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງແລະໄດ້ຮັບຈາກຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ກິນຢາ ibuprofen ຫຼື acetaminophen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ວິທີນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາການໄຂ້ເຢັນຂອງທ່ານຫາຍໄປ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ທົນທານຕໍ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເປັນຫວັດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເຈັບ, ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ຜູ້ອື່ນໄດ້. ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ໃຊ້ aloe vera ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. Aloe vera ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີທີ່ຈະໃຊ້ເປັນຢາແກ້.
ເຮັດໃຫ້ເຢັນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບໂດຍໃຊ້ກ້ອນອັດຫລືກ້ອນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະແດງແລະຊ່ວຍໃຫ້ອາການເປັນຫວັດ. ບາດແຜເຢັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຈະຫາຍດີກັບບັນຫານີ້.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຫຼຸດອາການແດງ. ມັນຈະບໍ່ຫາຍດີໄວ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ສະນັ້ນມັນແນ່ນອນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີໃນການຮັກສາອາການ.
ໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ຈະຫາຍດີໄວແລະປົກປ້ອງພື້ນທີ່ຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ.
ເຊັດພື້ນທີ່ດ້ວຍຝ້າຍຝ້າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈຸ່ມຝ້າຍຝ້າຍໃສ່ເກືອຫຼື sodium bicarbonate ແລະທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບກັບມັນ. ຈາກນັ້ນປະໄວ້ປະມານສອງສາມນາທີແລະຈາກນັ້ນລ້າງຮີມສົບຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼາຍໆຄັ້ງຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ສາມາດ sting.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບາດແຜເຢັນ

ບາດແຜເປັນຫວັດແມ່ນເກີດມາຈາກການປ່ຽນແປງຫລາຍໆຄັ້ງຂອງໄວຣັດໄວຣັດ herpes simplex virus (HSV). ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ HSV-1 ແລະ HSV-2. ທັງສອງຢ່າງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນທັງ ໜ້າ ແລະອະໄວຍະວະເພດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ເຮັດສັນຍານີ້ແລ້ວ, ໄວຣັດຊະນິດນີ້ຈະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອໄວຣັດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນການລະບາດໄດ້.
- ເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ທຳ ລາຍ. ມັນຈະເປັນບາດແຜທີ່ຮຸນແຮງທີ່ຈະແກ່ຍາວປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
- ລະຫວ່າງການລະບາດ, HSV-1 ເຊື່ອງຢູ່ໃນຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຄີຍຖືກປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນເລີຍ. ປະມານສອງສ່ວນສາມຂອງຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດ HSV-1.
- ທັນທີທີ່ອາການຄັນແລະຜິວກາຍເປັນສີແດງ, ໄວຣັດມີຢູ່ແລະທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄດ້. ທ່ານເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອຕຸ່ມໂພງປາກົດຂື້ນ - ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນແຕກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັສໄປສູ່ຜິວ ໜັງ ອີກຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຫາຍດີແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຖ່າຍທອດຜ່ານນໍ້າລາຍຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ.
ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ແຜ່ລາມໄວຣັດໄວຣັດ herpes. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດເພື່ອທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນ.
- ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນການຮັບປະທານອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມໃດໆກັບຄົນອື່ນ, ແນ່ນອນ ບໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນຫວັດ.
- ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ, ຖູ, ຫລືຖູແຂ້ວໃຫ້ຄົນອື່ນຢ່າໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
- ນີ້ປະກອບມີລິບສະຕິກ, ຮີມສົບ, ຮີມສົບ, ປາກໃດກໍ່ຕາມ.
- ລະວັງຢ່າຈູບຄູ່ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການເປັນຫວັດ. ຕິດກັບຜີເສື້ອແລະ Eskimo ຈູບເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະປອດໄພ.
- ການມີເພດ ສຳ ພັນທາງປາກໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີການລະບາດ, ສາມາດໂອນໄວຣັດໄວຣັດຈາກປາກໄປຫາອະໄວຍະວະເພດຫຼືໃນທາງກັບກັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆຖ້າມີອາການເຈັບເຢັນ (ແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ). ຢ່າຈັບບາຍບາດເຢັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານທັນທີ.
ການຮັບປະກັນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍການກິນແລະດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການເປັນຫວັດ.
ໃຊ້ທາລິບສະຕິກຫລືຮີມສົບໂດຍໃຊ້ຝ້າຍຝ້າຍແທນນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອທ່ານລ້າງບາດແຜທີ່ເຢັນ, ຢ່າເອົານໍ້າໃນດວງຕາຂອງທ່ານ. ຖ້າແຫຼວເຂົ້າສູ່ຕາຂອງທ່ານ, ເຊື້ອໄວຣັດອາດຈະຖືກໂອນເຂົ້າຕາຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຫຼືເປັນແຜໃນແກ້ວຕາ.
ຢ່າໃຊ້ຜ້າຝ້າຍ, ຜ້າເຊັດໂຕ, ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ ສຳ ຜັດກັບອາການ ໜາວ ສອງເທື່ອ.
ການກິນອາຫານເຄັມສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈຖ້າມັນ ສຳ ພັດກັບຜື່ນຄັນ. ໝາກ ໄມ້ຂອງ ໝາກ ນາວສາມາດງອກໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
ຢ່າຈັບບາຍບາດທີ່ເຢັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະທ່ານຈະສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດຕື່ມອີກ.
ຢ່າເອົາເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃສ່ບາດທີ່ເປັນຫວັດ. ພື້ນຖານແລະການປົກປິດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜທີ່ເຢັນດ້ວຍເກືອສາມາດປັ້ນໄດ້.
ປ່ຽນ ໝອນ ຂອງທ່ານທຸກໆມື້ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະບາດ.
ຖ້າການລະບາດເບິ່ງຄືວ່າຮຸນແຮງຫຼືເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດສົ່ງທ່ານໄປຫາແພດຜິວຫນັງ.