ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ພາກທີ 1 ຂອງ 4: ການ ກຳ ນົດໂຄງສ້າງ, ແບບແຜນແລະການວາງແຜນ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ຍຶດ ໝັ້ນ ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ
• ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ແນບຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ແລະສອດຄ່ອງ
• ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຮັບມືກັບ ADHD
• ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວໃນເດັກທີ່ມີ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ການລ້ຽງດູເດັກທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການດູແລເອົາໃຈໃສ່ (ADD) ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍເພາະວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ຕ້ອງການເຕັກນິກການສຶກສາພິເສດທີ່ບໍ່ຄືກັບເດັກນ້ອຍປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານສ່ຽງທີ່ຈະຍົກເວັ້ນການກະ ທຳ ຂອງລູກທ່ານຢ່າງບໍ່ ຈຳ ເປັນຫຼືໃຊ້ມາດຕະການລົງໂທດທີ່ໂຫດຮ້າຍເກີນໄປ; ທ່ານພຽງແຕ່ມີວຽກທີ່ສັບສົນໃນການຊອກຫາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງສອງສຸດທ້າຍນີ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນທີ່ປະຕິບັດກັບເດັກນ້ອຍ ADHD ຍອມຮັບວ່າການລ້ຽງເດັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນວຽກທີ່ທ້າທາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ພໍ່ແມ່, ຜູ້ສຶກສາ, ຄູອາຈານແລະຜູ້ອື່ນໆໄດ້ສຶກສາອົບຮົມເດັກນ້ອຍດ້ວຍ ADHD ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍຜ່ານຄວາມອົດທົນແລະການ ນຳ ໃຊ້ກົດລະບຽບທີ່ສອດຄ່ອງ.

ເພື່ອກ້າວ

ພາກທີ 1 ຂອງ 4: ການ ກຳ ນົດໂຄງສ້າງ, ແບບແຜນແລະການວາງແຜນ

1. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງການວາງແຜນແລະບັນທຶກພາຍໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມີການວາງແຜນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການຄິດລ່ວງ ໜ້າ, ການບໍລິຫານເວລາແລະທັກສະປະ ຈຳ ວັນອື່ນໆ. ລະບົບທີ່ມີການຈັດການທີ່ດີເຊິ່ງມີໂຄງສ້າງຫຼາຍຢ່າງໃນນັ້ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການສ້າງແບບແຜນທີ່ປົກກະຕິສາມາດຫລີກລ້ຽງຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບຂອງລູກທ່ານໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ລູກຂອງທ່ານປະພຶດຕົວບໍ່ດີ.
   • ບາງທີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພຶດຕິ ກຳ ຂອງເດັກແມ່ນຍ້ອນການຂາດໂຄງສ້າງ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນຄອບຄົວແລະໃນໄລຍະທີ່ເດັກບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຄອບຄົວຕ້ອງມີໂຄງສ້າງທີ່ຈະແຈ້ງ, ພ້ອມທັງຮັບຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອພິເສດແລະຄວາມອົດທົນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຕໍ່າຂອງເດັກ.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພິທີ ກຳ ຕອນເຊົ້າ, ເວລາເຮັດວຽກບ້ານ, ເວລານອນ, ແລະກົດລະບຽບເວລາຂອງເກມ / ຈໍ.
   • ສ້າງກົດລະບຽບ ຢ່າງຈະແຈ້ງ ຈະ. "ການ ທຳ ຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງທ່ານ" ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ, ແລະເດັກທີ່ມີ ADHD ອາດຈະສັບສົນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼືວິທີການ ດຳ ເນີນການ, ກ່ອນທີ່ເດັກຈະສູນເສຍຈຸດສຸມທັງ ໝົດ. ບາງທີມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະແບ່ງ ໜ້າ ວຽກໃຫ້ເປັນວຽກສັ້ນແລະກົງ: "ເກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນ", "ດູດຜ້າພົມ", "ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອນ hamster", "Tidying up your clothes - in the closet, on hangers".
2. ກຳ ນົດນິຕິ ກຳ ແລະລະບຽບການທີ່ຈະແຈ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີກົດລະບຽບແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບຄອບຄົວແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມັກຈະບໍ່ເລືອກເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ແປກປະຫຼາດ. ສື່ສານຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດຫວັງແລະວ່າພວກເຂົາຄວນເຮັດມັນທຸກໆມື້.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ວາງຕາຕະລາງ ສຳ ລັບອາທິດ, ທ່ານສາມາດວາງສາຍໄວ້ໃນຫ້ອງຂອງລູກທ່ານ, ຍົກຕົວຢ່າງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ກະດານຂາວ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແລະສ້າງຄວາມດຶງດູດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໂດຍການສ້າງສີສັນ, ສະຕິກເກີແລະເຄື່ອງປະດັບອື່ນໆ. ອະທິບາຍທຸກຢ່າງແລະກວດເບິ່ງທຸກຢ່າງໃນຕາຕະລາງເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈມັນດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ.
   • ສ້າງໂຄງສ້າງ ສຳ ລັບທຸກວຽກທຸກມື້, ລວມທັງວຽກບ້ານ, ເຊິ່ງເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼອກລວງ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ ADHD. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານເອົາວຽກບ້ານຂອງຕົນເຂົ້າໄປໃນປື້ມບັນທຶກທຸກໆວັນ, ແລະຕ້ອງມີເວລາແລະສະຖານທີ່ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກບ້ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ສົນທະນາວຽກບ້ານກັບລູກຂອງທ່ານກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບລູກຂອງທ່ານ.
3. ແບ່ງວຽກໃຫຍ່ໃຫ້ເປັນພາກສ່ວນນ້ອຍໆ. ພໍ່ແມ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ມັກພົບໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການກະຕຸ້ນສາຍຕາຫລາຍເກີນໄປ. ສະນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ຕ້ອງການວຽກງານໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ທຳ ຄວາມສະອາດຫ້ອງ, ຫລືພັບແລະຕິດຜ້າຊັກຜ້າ, ເພື່ອແບ່ງອອກເປັນວຽກນ້ອຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເດັກໄດ້ຖືກອະທິບາຍ 1 ວຽກໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງການຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຊອກຫາຖົງຕີນທັງ ໝົດ ແລ້ວເອົາໄປຖິ້ມ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນເປັນເກມໂດຍໃສ່ແຜ່ນຊີດີແລ້ວທ້າທາຍລູກຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຖົງຕີນທັງ ໝົດ ແລະໃສ່ໄວ້ໃນລິ້ນຊັກທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ເພງ ທຳ ອິດຈະສິ້ນສຸດລົງ. ເມື່ອວຽກດັ່ງກ່າວ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ແລະທ່ານຍ້ອງຍໍລາວທີ່ເຮັດໄດ້ດີ, ທ່ານສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລາວວາງເສື້ອຊັ້ນໃນ, ຊຸດນອນແລະອື່ນໆ, ຈົນກວ່າວຽກງານຈະ ສຳ ເລັດ.
   • ການແບ່ງ ໜ້າ ວຽກໃຫ້ເປັນພາກສ່ວນນ້ອຍໆເຊິ່ງທຸກຄົນຕິດຕາມແຕ່ລະອັນບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມາຈາກຄວາມອຸກອັ່ງ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນໃນທາງບວກ, ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນກໍ່ຍັງໃຫ້ໂອກາດເດັກນ້ອຍຫລາຍໆຄັ້ງທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການໄດ້ຮັບ. ພວກເຂົາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍຂື້ນ - ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນ ສຳ ລັບມັນ - ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ເດັກເລີ່ມເຫັນຕົວເອງວ່າເປັນຜົນ ສຳ ເລັດ, ແລະດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ລາວຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນອະນາຄົດ. ເພາະວ່າ, ຄວາມ ສຳ ເລັດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດຍິ່ງກວ່ານັ້ນອີກ!
   • ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງສືບຕໍ່ຊີ້ ນຳ ວຽກງານປົກກະຕິຂອງລູກທ່ານ. ADHD ເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຈຸດສຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖືກລົບກວນງ່າຍ, ແລະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສືບຕໍ່ວຽກທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວຄວນໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກ ໜ້າ ທີ່ບາງຢ່າງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຄາດຫວັງໃຫ້ລາວເຮັດມັນຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນຈິງທັງ ໝົດ ... ມັນກໍ່ຂື້ນກັບລູກຂອງທ່ານ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດວຽກປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນ, ໃນແບບທີ່ຍອມຮັບເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະສົບການໃນທາງບວກ, ກ່ວາທີ່ຈະຄາດຫວັງເກີນໄປ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດຫວັງແລະການໂຕ້ຖຽງ.
4. ນຳ ໃຊ້ໂຄງສ້າງ. ໂດຍການສ້າງໂຄງສ້າງທີ່ຄົງທີ່ທ່ານພັດທະນານິໄສທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນໄປຕະຫຼອດຊີວິດ, ແຕ່ມັນຕ້ອງອີງໃສ່ລະບົບທີ່ມີການຈັດຕັ້ງທີ່ດີເຊິ່ງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້. ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຮັກສາຫ້ອງຂອງຕົນໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ຮູ້ວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍເພາະວ່າພວກເຂົາສັງເກດເຫັນທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດຈັດແຈງສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ດີຂື້ນ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຈັດການກັບສິ່ງກະຕຸ້ນທັງ ໝົດ.
   • ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຫ້ອງເກັບມ້ຽນ, ຊັ້ນວາງ, ຫ້ອຍໃສ່ຝາແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຈັດແຈງສິ່ງຕ່າງໆອອກເປັນຫລາຍປະເພດແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
   • ການ ນຳ ໃຊ້ສີ, ຮູບພາບແລະປ້າຍຊື່ເທິງຊັ້ນວາງກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງສາຍຕາ. ຮູ້ວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍເພາະວ່າພວກເຂົາສັງເກດເຫັນທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດຈັດແຈງສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ດີຂື້ນ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຈັດການກັບສິ່ງກະຕຸ້ນທັງ ໝົດ.
   • ຖິ້ມສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຈັດສິ່ງຕ່າງໆ, ການ ກຳ ຈັດ“ ສິ່ງຂອງ” ທີ່ສາມາດລົບກວນລູກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມມີຄວາມສະຫງົບລົງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຫວ່າງ ໝົດ. ແຕ່ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ເດັກບໍ່ມັກຫຼີ້ນແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເດັກບໍ່ນຸ່ງ, ແລະລ້າງອອກຈາກຊັ້ນວາງດ້ວຍສິ່ງຂອງນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ສົນໃຈເດັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍໃນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ກົມກຽວກັນ ສຳ ລັບເດັກ. ການສ້າງ.
5. ເອົາໃຈໃສ່ລູກທ່ານ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈຂອງລູກທ່ານກ່ອນທີ່ຈະສະແດງທິດທາງ, ຄຳ ສັ່ງຫຼືຄວາມຄາດຫວັງໃດໆ. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ "ຕິດຕາມທ່ານ", ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຍັງເລີຍ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອລາວເລີ່ມເຮັດ ໜ້າ ທີ່, ຢ່າລົບກວນລາວໂດຍການມອບ ໝາຍ ເພີ່ມເຕີມຫຼືເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ຈະລົບກວນຄວາມສົນໃຈຂອງລາວ.
   • ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງທ່ານແລະເຮັດຕາ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຄ້ ຳ ປະກັນຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜ່ານ.
   • ຂໍ້ຄວາມທີ່ໂກດແຄ້ນ, ທໍ້ຖອຍໃຈ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂ່າວສານທາງລົບມັກຈະຖືກ“ ຖືກກັ່ນຕອງ” ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ຄວາມນັ້ນເຂົ້າໄປ. ນັ້ນມັກຈະເປັນກົນໄກປ້ອງກັນ ... ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພວກເຂົາຜິດຫວັງ, ແລະພວກເຂົາມັກຈະຢ້ານທີ່ຈະຖືກວິພາກວິຈານໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງການຮ້ອງສຽງອາດຈະມີຜົນດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບເດັກນ້ອຍ ບໍ່ ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ.
   • ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມັກຈະຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບເລື່ອງຕະຫລົກ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະຄວາມແປກໃຈ. ທ່ານມັກຈະສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກພວກເຂົາໂດຍການໂຍນ ໝາກ ບານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໂຍນມັນໄປທາງຫລັງແລະກັບມາກ່ອນເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະສະ ເໜີ. ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າວ່າ "ເຄາະປະຕູແມ່ນມີຄົນຢູ່ບໍ?" ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຕະຫລົກ; ຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຄືກັນ. ຮູບແບບການໂທແລະ ຄຳ ຕອບຫລືຮູບແບບການຕົບກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ນີ້ແມ່ນບັນດາວິທີການຫຼິ້ນທີ່ທ່ານມັກຈະສາມາດ "ໝອກ ໝອກ".
   • ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່, ສະນັ້ນຖ້າພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາເຂັ້ມຂຸ້ນ, ໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດມັນໄດ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໂດຍບໍ່ຂັດຂວາງພວກເຂົາ, ຫລືບໍ່ຮັບຜິດຊອບວຽກງານ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.
6. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນເມື່ອພວກເຂົາໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາດ້ວຍວິທີທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ.
   • ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ຄວນມີກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສິລະ martial, ເຕັ້ນ, gym, ແລະກິລາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຍັງອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນມື້ທີ່ພວກເຂົາບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊັ່ນ: ລອຍນ້ ຳ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼີ້ນຢູ່ສວນສາທາລະນະ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ຍຶດ ໝັ້ນ ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ

1. ໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນໃນແງ່ບວກ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລາງວັນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ (ສະຕິກເກີ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຂອງຂວັນນ້ອຍ) ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດທີ່ພວກເຂົາບັນລຸ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນມັນຄ່ອຍໆເພື່ອເປັນການຍ້ອງຍໍເປັນບາງຄັ້ງຄາວ (“ ວຽກດີ!” ຫຼືກອດ), ແຕ່ສືບຕໍ່ໃຫ້ ຄຳ ຕິຊົມໃນທາງບວກດົນໆຫລັງຈາກລູກຂອງທ່ານພັດທະນານິໄສທີ່ດີທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ເລັດເປັນປົກກະຕິ.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນການລົງໂທດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນອີກຕໍ່ໄປ.
   • ຢ່າຫລອກລວງລາງວັນ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ຕ້ອງການ ຄຳ ຄິດເຫັນໃນແງ່ດີຫຼາຍ. ຂອງຂວັນນ້ອຍໆແຜ່ຫຼາຍຕະຫຼອດມື້ເຮັດວຽກໄດ້ດີກ່ວາລາງວັນໃຫຍ່ໆໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
2. ສົມເຫດສົມຜົນໃນການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ເວົ້າດ້ວຍສຽງທີ່ຕ່ ຳ ແລະ ໜັກ ແໜ້ນ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເວົ້າສອງສາມ ຄຳ ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະເຮັດແບບນັ້ນດ້ວຍສຽງທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ຍິ່ງເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ພວກເຂົາຈະຈື່ ຈຳ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່ານັ້ນ.
   • ບາງຄັ້ງຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າກັບພໍ່ແມ່ວ່າ: "ເຮັດບາງຢ່າງ, ຢ່າເວົ້າຕໍ່!" ມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງທີ່ຈະບັນຍາຍເດັກກັບ ADHD, ໃນຂະນະທີ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ມີພະລັງແມ່ນຈະແຈ້ງຫຼາຍ.
   • ຢ່າພະຍາຍາມຕອບສະ ໜອງ ທາງດ້ານອາລົມຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ຂອງລູກທ່ານ. ຖ້າທ່ານໃຈຮ້າຍຫລືເລີ່ມຮ້ອງ, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະກັງວົນໃຈແລະຄິດວ່າລາວເປັນເດັກທີ່ບໍ່ດີທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນຍັງສາມາດເຊື້ອເຊີນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຮູ້ສຶກຄວບຄຸມເພາະວ່າທ່ານສູນເສຍການຄວບຄຸມ.
3. ລະບຸພຶດຕິ ກຳ ໂດຍກົງ. ເດັກນ້ອຍຂອງ ADHD ຕ້ອງການກົດລະບຽບແລະການສຶກສາຫຼາຍກວ່າເດັກນ້ອຍອື່ນໆ, ບໍ່ແມ່ນ ໜ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະບໍ່ລ້ຽງດູລູກຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດເພາະວ່າ ADHD, ໂອກາດທີ່ພຶດຕິ ກຳ ຈະ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
   • ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງຕ່າງໆສ່ວນໃຫຍ່, ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈມັນ, ພຶດຕິ ກຳ ຈະເພີ່ມຂື້ນ, ແລະມັນກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີປັນຫາດັ່ງກ່າວໃນທັນທີ. ປະຕິບັດຕາມພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງກ່າວທັນທີ, ຈົ່ງຕິດຕາມຜົນສະທ້ອນຕໍ່ມັນເພື່ອວ່າລູກຂອງທ່ານຈະສາມາດພົວພັນກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວຕໍ່ກັບຜົນສະທ້ອນແລະປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ໃນແຕ່ລະໄລຍະວ່າພຶດຕິ ກຳ ມີຜົນສະທ້ອນ, ແລະຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະຢຸດພຶດຕິ ກຳ ສະເພາະນີ້.
   • ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ແມ່ນກະຕຸ້ນແລະມັກຈະບໍ່ຄິດເຖິງຜົນສະທ້ອນຂອງພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດຜິດ. ແລະຖ້າວ່າບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຫຍັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫານັ້ນຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ສ້າງວົງຈອນລົບ. ສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການຜູ້ໃຫຍ່ຊ່ວຍເດັກນ້ອຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ແລະສອນພວກເຂົາໃນສິ່ງທີ່ຜິດກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ, ແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຫຍັງຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ນີ້.
   • ຍອມຮັບວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ, ການຊີ້ ນຳ ແລະການປະຕິບັດຫຼາຍກ່ວາເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານປຽບທຽບເດັກນ້ອຍກັບ ADHD ກັບເດັກນ້ອຍ "ທຳ ມະດາ", ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຫຼາຍ. ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນໃນການເຮັດວຽກກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD. ຢຸດການປຽບທຽບເດັກກັບເດັກນ້ອຍອື່ນໆ "ງ່າຍກວ່າ". ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການບັນລຸຜົນໃນທາງບວກຫຼາຍ - ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈະມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫລາຍຂື້ນ.
4. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກໃນທາງທີ່ດີ. ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມັກຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍການໃຫ້ລາງວັນການປະພຶດທີ່ດີກ່ວາການລົງໂທດພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ. ພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີທີ່ທ່ານຈະຍ້ອງຍໍເດັກໃນສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໄດ້ດີ, ແທນທີ່ຈະວິຈານສິ່ງທີ່ລາວເຮັດຜິດ.
   • ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາກິນເຂົ້າໂດຍການສົ່ງເສີມລູກໃນທາງບວກແລະຍ້ອງຍໍລູກເມື່ອພວກເຂົາເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແທນທີ່ຈະວິພາກວິຈານລູກຂອງທ່ານ ສຳ ລັບວິທີທີ່ລາວນັ່ງຢູ່ໂຕະຫຼືມີອາຫານຢູ່ໃນປາກຂອງລາວ, ພະຍາຍາມຍ້ອງຍໍລາວໃນການໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຂອງລາວເປັນຢ່າງດີແລະຟັງຄົນອື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ລາວ ກຳ ລັງເຮັດເພື່ອໃຫ້ລາວໄດ້ຮັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຫຼາຍຂື້ນ.
   • ເອົາໃຈໃສ່ກັບສັດສ່ວນ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປ້ອນຂໍ້ມູນໃນທາງບວກຫຼາຍກວ່າການປ້ອນຂໍ້ມູນທາງລົບ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນ ດຳ ເນີນໄປໄດ້ດີ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຍ້ອງຍໍຫຼາຍກວ່າການລົງໂທດແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ.
5. ພັດທະນາລະບົບການຊຸກຍູ້ໃນທາງບວກ. ມີຫລາຍໆເຄັດລັບທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີ - ການຮັກສາ yummy ນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈຫລາຍກ່ວາຖືກຕິຕຽນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານແຕ່ງຕົວໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນແລະຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ນາງອາດຈະກິນເຂົ້າ ໜົມ ແທນອາຫານເຊົ້າ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ. ການໃຫ້ເດັກມີທາງເລືອກແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະສົ່ງເສີມລູກຂອງທ່ານໃນທາງບວກຖ້າພວກເຂົາສະແດງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີ.
   • ພິຈາລະນາສ້າງລະບົບລາງວັນໃນທາງບວກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສິດທິພິເສດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າເງິນໂບນັດປະ ຈຳ ອາທິດ, ການອອກພິເສດຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີກໍ່ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຈຸດ, ແຕ່ວ່າຈຸດເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເກັບຄືນໄດ້ໂດຍຜ່ານການເຮັດວຽກເພີ່ມເຕີມຫຼືກິດຈະ ກຳ ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
   • ລະບົບຈຸດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະພຶດທີ່ດີ. ຖ້າລູກຊາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ເອົາຂອງຫຼິ້ນໄປກ່ອນນອນ, ການຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດຫາໄດ້ຄະແນນສາມາດຊ່ວຍຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວຮ່ວມມືໄດ້. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບລະບົບຈຸດແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ບໍ່ແມ່ນຄົນຊົ່ວອີກຕໍ່ໄປເມື່ອເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບສິດທິພິເສດ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນຕົວເອງ, ແລະພວກເຂົາຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເລືອກຂອງຕົນເອງ.
   • ຮູ້ວ່າເດັກນ້ອຍປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫລາຍຂື້ນດ້ວຍລະບົບຈຸດຖ້າມັນໄດ້ຮັບຜົນດີກັບລາຍການກວດ, ກຳ ນົດເວລາແລະ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ກຳ ນົດ.
   • ຮັບຮູ້ວ່າລາຍການກວດກາແລະຕາຕະລາງເວລາມີ ຈຳ ກັດ. ຍ້ອນ ADHD, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຄວາມຄາດຫວັງແມ່ນສູງເກີນໄປ, ຫຼືບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ບໍ່ສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້, ແລະລະບົບຈຸດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.
     • ຍົກຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງຍາກກັບບົດຂຽນທີ່ຈະເຮັດໃນບ້ານ, ແລະໃຊ້ເວລາພຽງພໍກັບມັນຈົນວ່ານາງລືມໄລຍະເວລາການປະຕິບັດໄວໂອລິນ, ອາດຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈ.
     • ຕົວຢ່າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບລາຍການກວດສອບການປະພຶດ, ແລະລາວບໍ່ເຄີຍມີລາຍໄດ້ຮູບດາວ ຄຳ ພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບລາງວັນ. ລາວຈະບໍ່ໄດ້ຮັບ ກຳ ລັງໃຈຈາກລະບົບຈຸດ, ຫລັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະບໍ່ມີລາຍໄດ້ຈຸດໃດ, ແລະລາວມັກຈະອຸກອັ່ງຫຼາຍກ່ວາປັບປຸງພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວ.
6. ພະຍາຍາມເວົ້າທຸກຢ່າງໃນແງ່ບວກ, ແທນທີ່ຈະເປັນແງ່ລົບ. ແທນທີ່ຈະບອກລູກ ADHD ຂອງທ່ານໃຫ້ຢຸດເຊົາການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີຂອງລາວ, ບອກລາວວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ທັນທີວ່າມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ເພື່ອປ່ຽນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນການຍາກ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຢຸດການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ. ມັນແມ່ນວຽກຂອງທ່ານ, ໃນຖານະທີ່ເປັນທີ່ປຶກສາ, ເພື່ອເຕືອນລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນການປະພຶດທີ່ດີ. ມັນກໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ລູກຂອງທ່ານກັບ ADHD ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ "ບໍ່" ໃນປະໂຫຍກຂອງທ່ານ, ແລະດັ່ງນັ້ນລາວຈະບໍ່ ດຳ ເນີນການຕາມທີ່ທ່ານເວົ້າແທ້. ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຢຸດໂດດເທິງຕຽງ," ເວົ້າວ່າ "ພວກເຮົາຢູ່ເທິງຕຽງ."
   • "ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບແມວ" ແທນທີ່ຈະ, "ຢຸດດຶງຫາງຂອງແມວ."
   • "ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດນັ່ງສວຍງາມໄດ້ແນວໃດ!" ແທນທີ່ຈະ "ຢຸດລຸກຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ."
   • ການເອົາໃຈໃສ່ໃນແງ່ບວກກໍ່ເຮັດໄດ້ດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີກົດລະບຽບ ສຳ ລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ“ ຢ່າຫຼີ້ນກັບບານໃນເຮືອນ,” ລອງໃຊ້“ ໝາກ ບານແມ່ນເຄື່ອງຫຼີ້ນນອກ”. ທ່ານອາດຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍກວ່າເກົ່າກັບ "ຍ່າງຊ້າໆໃນຫ້ອງຮັບແຂກ" ກ່ວາ "ຢ່າແລ່ນ!"
7. ພະຍາຍາມຢ່າເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຕໍ່ການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ - ດີຫຼືບໍ່ດີ - ແມ່ນລາງວັນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຖ້າພວກເຂົາສະແດງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີ, ແລະ ຈຳ ກັດຄວາມສົນໃຈທີ່ທ່ານໃຫ້ກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນລາງວັນ.
   • ຕົວຢ່າງ: ຖ້າລູກສາວຂອງທ່ານລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຫຼີ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງນາງ, ໃຫ້ລາວນອນຢູ່ເທິງຕຽງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າຫຍັງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກອດຕົວຫຼືເອົາໃຈໃສ່. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະເອົາຂອງຫຼິ້ນໄປ, ແຕ່ຢ່າໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບມັນໃນເວລານັ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນລາວອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈນັ້ນເປັນລາງວັນ, ຫຼືລາວອາດຄິດວ່າກົດລະບຽບແມ່ນຫົວຂໍ້ສົນທະນາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕອບແທນການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ມັນຄວນຈະຜ່ານໄປໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ.
   • ຖ້າລູກຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຕັດໃນປື້ມແຕ້ມຮູບຂອງນາງ, ພຽງແຕ່ເອົາເຄື່ອງຕັດກະດາດຊາຍແລະແຜ່ນແຕ້ມອອກ. ເວົ້າຢ່າງງຽບໆ, "ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຕັດເຈ້ຍ, ບໍ່ແມ່ນກະດານແຕ້ມ," ແມ່ນທັງ ໝົດ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ແນບຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ແລະສອດຄ່ອງ

1. ເປັນຕົວເລກທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດ - ທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ພໍ່ແມ່ຄວນຈະຄວບຄຸມໄດ້, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີທີ່ໃຈຂອງພໍ່ແມ່ຈະຖືກປົກປ້ອງໂດຍຄວາມອົດທົນຂອງເດັກ.
   • ພຽງແຕ່ຄິດເຖິງສາວນ້ອຍຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຖາມຫາໂຊດາຫ້າຫຼືຫົກເທື່ອພາຍໃນສາມນາທີ, ຕະຫຼອດເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຢູ່ໃນໂທລະສັບ, ຫຼືຫວ່າງງານກັບລູກ, ຫຼືພະຍາຍາມແຕ່ງກິນ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຖືກລໍ້ລວງ - ແລະແທ້ຈິງແລ້ວ, ງ່າຍກວ່າ - ທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າ, "ດີ - ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານປ່ອຍຂ້ອຍໄວ້ຄົນດຽວ!" ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ກຳ ລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່ານາງສາມາດຊະນະດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະວ່ານາງບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່ແມ່ນຄວບຄຸມໄດ້.
   • ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບຮັບດີຈາກການເປັນພໍ່ແມ່ແບບປົກກະຕິ. ເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງເຫລົ່ານີ້ຕ້ອງການການ ນຳ ພາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະດ້ວຍຄວາມຮັກເຊິ່ງ ກຳ ນົດເຂດແດນ. ການສົນທະນາທີ່ຍາວນານກ່ຽວກັບກົດລະບຽບແລະເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີກົດລະບຽບພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດວຽກ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນໃນເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ສະບາຍໃຈກັບວິທີການນີ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຢ່າງຈະແຈ້ງແລະ ໜັກ ແໜ້ນ, ໃນແບບທີ່ສອດຄ່ອງແລະຮັກແພງ, ມັນບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍຫລືໂຫດຮ້າຍໃດໆ.
2. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຕິດຂັດຜົນສະທ້ອນຕໍ່ການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ. ກົດລະບຽບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນກົດລະບຽບຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຂັ້ມງວດແລະທັນທີ. ການລົງໂທດຄວນ ເໝາະ ສົມກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ.
   • ຢ່າສົ່ງລູກຂອງທ່ານເຂົ້າຫ້ອງລາວເປັນການລົງໂທດ. ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ ADHD ໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈາກເຄື່ອງຫຼີ້ນແລະສິ່ງຂອງຂອງພວກເຂົາແລະມີເວລາທີ່ດີ ... ແລະ "ການລົງໂທດ" ຕົວຈິງກາຍເປັນລາງວັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປຫ້ອງລາວໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຫ່າງໄກຈາກພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເດັກທີ່ຈະພົວພັນກັບພຶດຕິ ກຳ ກັບການລົງໂທດ, ແລະລາວກໍ່ບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າລາວເຮັດແນວນັ້ນ. ຊ້ ຳ.
   • ຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆຕ້ອງຕິດຢູ່ກັບມັນທັນທີຫຼັງຈາກການປະພຶດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າມີຄົນບອກໃຫ້ເດັກນ້ອຍເອົາລົດຖີບຂອງລາວໄປແລະເຂົ້າມາ, ແລະລາວຍັງສືບຕໍ່ຂີ່, ຢ່າບອກໃຫ້ລາວບໍ່ຂີ່ລົດມື້ອື່ນ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຈົນກ່ວາຕໍ່ມາກໍ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD, ເພາະວ່າລາວມັກຈະອາໄສຢູ່ໃນ "ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້," ແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນມື້ວານນີ້ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ ສຳ ລັບມື້ນີ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ວິທີການນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເພີ່ມຂື້ນໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຖ້າຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນພົວພັນລະຫວ່າງພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວໃນມື້ກ່ອນແລະການລົງໂທດນີ້.ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ຂີ່ລົດຖີບທັນທີ, ແລະອະທິບາຍວ່າຕໍ່ມາທ່ານຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເດັກສາມາດຫາເງິນໄດ້ກັບລົດຖີບ.
3. ສອດຄ່ອງ. ພໍ່ແມ່ເຫັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃນພຶດຕິ ກຳ ຂອງລູກຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ຂອງລູກຂອງພວກເຂົາຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ລະບົບຈຸດ, ໃຫ້ສົມເຫດສົມຜົນແລະສອດຄ່ອງກັບການໃຫ້ແລະການເອົາຈຸດ. ຫລີກລ້ຽງການກະ ທຳ ທີ່ຕົນເອງມັກ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານໃຈຮ້າຍຫລືຄຽດ. ລູກຂອງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະພຶດຕົວໄດ້ດີໃນແຕ່ລະໄລຍະເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍການຊ່ວຍຊໍ້າຊາກແລະຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆ.
   • ສະເຫມີເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າຫຼືຂົ່ມຂູ່. ຢ່າໃຫ້ ຄຳ ເຕືອນຫຼາຍເກີນໄປຫຼື ທຳ ການຂົ່ມຂູ່. ຖ້າທ່ານໃຫ້ໂອກາດຫລື ຄຳ ເຕືອນຫລາຍໆຢ່າງໃຫ້ພວກເຂົາແນ່ໃຈວ່າແຕ່ລະຄົນມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ ຄຳ ເຕືອນຫລືໄພຂົ່ມຂູ່ທີ ໜຶ່ງ, ທີສອງ, ແລະມັນຖືກຕິດຕາມມາຈາກການລົງໂທດຫລືຜົນສະທ້ອນອື່ນໆທີ່ໄດ້ກ່າວມານັ້ນ. ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະທົດສອບເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບໂອກາດຫຼາຍປານໃດ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພໍ່ແມ່ທັງສອງຢູ່ເບື້ອງຫລັງແຜນການລ້ຽງດູນີ້. ເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ເດັກຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕອບຮັບຄືກັນຈາກພໍ່ແມ່ທັງສອງ.
   • ຄວາມສອດຄ່ອງຍັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເດັກຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຖ້າພວກເຂົາເຮັດຜິດ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເວລານັ້ນ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນຢ້ານທີ່ຈະລົງໂທດລູກຂອງພວກເຂົາໃນທີ່ສາທາລະນະເພາະພວກເຂົາຢ້ານວ່າຄົນອື່ນຈະຄິດແນວໃດ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ພຶດຕິ ກຳ ສະເພາະມີຜົນສະທ້ອນຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເດັກຢູ່.
   • ປະສານສົມທົບການສຶກສາກັບໂຮງຮຽນ, ສູນກາງລ້ຽງເດັກ, ຫລືນັກການສຶກສາອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ສອດຄ່ອງແລະມີພະລັງໃນການປະພຶດເມື່ອມີພຶດຕິ ກຳ ເກີດຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
4. ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການໂຕ້ຖຽງກັບລູກຂອງທ່ານ, ແລະຢ່າມີຄວາມຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບສິ່ງຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ລູກທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານເປັນນາຍແລະນັ້ນແມ່ນຈຸດຈົບຂອງມັນ, ເຮັດແລ້ວ.
   • ຖ້າທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາຫຼືເບິ່ງຄືວ່າຖືກເອົາໄປຈາກມຸມມອງຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າທ່ານເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍເປັນມິດສະຫາຍຜູ້ທີ່ມີໂອກາດຈິງທີ່ຈະຊະນະການສົນທະນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີເຫດຜົນທີ່ເດັກຕ້ອງພະຍາຍາມ, ຊຸກຍູ້, whining ແລະໂຕ້ຖຽງກັບທ່ານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າທ່ານໂຕ້ຖຽງຫຼືຍອມຮັບໃນການສົນທະນາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່ອີກຕໍ່ໄປ - ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າການທີ່ຈະແຈ້ງແລະສອດຄ່ອງເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນດີທີ່ສຸດ.
   • ອະທິບາຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງແລະແຈ້ງສະ ເໝີ ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດຕາມ.
5. ເຮັດວຽກກັບລະບົບ ໝົດ ເວລາ. ເວລາພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະສະຫງົບລົງແລະໃຊ້ເວລາທີ່ເຂົາຕ້ອງການເຮັດ. ແທນທີ່ຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄົນອື່ນແລະລໍຖ້າເບິ່ງວ່າໃຜສາມາດໂກດແຄ້ນໄດ້, ຕັ້ງສະຖານທີ່ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢືນຫລືນັ່ງຈົນກວ່າເຂົາຈະສະຫງົບລົງແລະພ້ອມທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາ. ຢ່າສອນເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ມັນຢືນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ; ໃຫ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ໃຫ້ເດັກສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້. ເນັ້ນ ໜັກ ວ່າການ ໝົດ ເວລາບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ, ແຕ່ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່.
   • ການ ໝົດ ເວລາແມ່ນການລົງໂທດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD. ມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍກົງເພື່ອໃຫ້ເດັກສາມາດພົວພັນກັບການກະ ທຳ ຂອງລາວ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ກຽດຊັງການນັ່ງຢູ່ສະ ເໝີ ແລະຍັງຄົງຢູ່, ສະນັ້ນມັນແມ່ນການຕອບໂຕ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຕໍ່ການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ.
6. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນບັນຫາຕ່າງໆແລະວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ. ສົນທະນາກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ທ່ານຄາດເດົາແລະປຶກສາຫາລືທາງເລືອກຕ່າງໆໃນການຮັບມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອອກໄປເຜີຍແຜ່ກັບລູກຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າດວງອາທິດໃດ (ລາງວັນ) ແລະເມກ (ຜົນສະທ້ອນ) ນຳ ໃຊ້ກັບສະຖານະການຕ່າງໆ, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານອ່ານແຜນການນັ້ນດັງໆ.
   • ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານອອກໄປກິນເຂົ້າແລງກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ລາງວັນ ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີອາດຈະແມ່ນວ່າເດັກໄດ້ຮັບສິດທິພິເສດໃນການສັ່ງຊື້ຂອງຫວານ, ແລະຜົນສະທ້ອນກໍ່ອາດຈະແມ່ນວ່າເດັກຕ້ອງໄປນອນທັນທີເມື່ອທ່ານຮອດເຮືອນ . ຖ້າພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງກ່າວຊຸດໂຊມລົງໃນຮ້ານອາຫານ, ຄຳ ເຕືອນທີ່ເປັນມິດ ("ຈື່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນຫຍັງ ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີ?"), ຕິດຕາມດ້ວຍ ຄຳ ເຕືອນທີສອງທີ່ເຂັ້ມງວດຖ້າ ຈຳ ເປັນ ("ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກຖາມຄືນນີ້ບໍ?) ຖືກຕ້ອງບໍ?”) ຄວນເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢຸດ.
7. ຢ່າລໍຖ້າດົນເກີນໄປທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພລູກຂອງທ່ານ. ຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ລູກທ່ານຮູ້ສະ ເໝີ ວ່າທ່ານຮັກລາວແລະລາວແລະລາວເປັນເດັກທີ່ດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ບາງຢ່າງ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຮັບມືກັບ ADHD

1. ເຂົ້າໃຈວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ສາມາດປ້ອງກັນແລະຮຸກຮານ, ບໍ່ຍອມເຊື່ອຟັງກົດລະບຽບ, ລະເມີດກົດ ໝາຍ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ, ມີຄວາມຮຸນແຮງແລະບໍ່ມີການຫ້າມ. ແຕ່ດົນນານມາແລ້ວ, ແພດຄິດວ່າເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ດີ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ຮອດຕົ້ນຊຸມປີ 1900 ທີ່ນັກວິທະຍາສາດເລີ່ມເບິ່ງສະ ໝອງ ເປັນສາເຫດຂອງ ADHD.
   • ນັກວິທະຍາສາດທີ່ສຶກສາໂຄງສ້າງສະ ໝອງ ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບາງສ່ວນຂອງສະ ໝອງ ຂອງພວກມັນນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ. ໜຶ່ງ ໃນພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸ່ມ ganglia ທີ່ມີການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມເນື້ອແລະສັນຍານໃຫ້ກ້າມເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ແລະເວລາພັກຜ່ອນ. ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົານັ່ງ, ມືແລະຕີນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ້າຍອອກ, ແຕ່ວ່າກຸ່ມ ganglia ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ໃນເດັກທີ່ມີ ADHD ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເກີນໄປ, ສະນັ້ນການນັ່ງຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ສຳ ລັບເດັກນັ້ນ.
   • ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມີການກະຕຸ້ນໃນສະ ໝອງ ແລະຄວບຄຸມການກະຕຸ້ນ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຈະພະຍາຍາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຂ້າມເສັ້ນເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ.
   • ເມື່ອພໍ່ແມ່ຮັບຮູ້ວ່າລູກຂອງພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານຫລືບໍ່ສົນໃຈ, ແລະສະ ໝອງ ຂອງລູກຂອງພວກເຂົາກໍ່ປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຍ້ອນ ADHD, ພວກເຂົາມັກຈະປະຕິບັດກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ງ່າຍກວ່າ. ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ໄດ້ມາ ໃໝ່ ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະພົວພັນກັບລູກຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
2. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ປະພຶດຕົວບໍ່ດີໃນເດັກທີ່ມີ ADHD. ບັນຫາອື່ນໆສາມາດປະສົມປະສານບັນຫາຕ່າງໆທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີ ໜ້າ ADHD, ຍ້ອນວ່າ ADHD ມັກຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ປະມານ 20% ຂອງເດັກນ້ອຍທຸກຄົນທີ່ມີ ADHD ຍັງມີພະຍາດທາງ bipolar ຫຼືຊຶມເສົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍກ່ວາ 33% ມີບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານພຶດຕິ ກຳ ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເຊັ່ນ: ODD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການຕໍ່ຕ້ານ). ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ມີ ADHD ກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ຫຼືມີຄວາມກັງວົນໃຈ.
   • ຄວາມຜິດປົກກະຕິຫລືປັນຫາເພີ່ມເຕີມນອກ ເໜືອ ໄປຈາກ ADHD ສາມາດເຮັດໃຫ້ວຽກງານລ້ຽງລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນກໍລະນີນີ້ຖ້າມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ແລະອັນໃດກໍ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຈັດການປະພຶດຂອງລູກທ່ານ.
3. ພະຍາຍາມຢ່າເຮັດໃຫ້ທ່ານທໍ້ໃຈເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ສະແດງ "ທຳ ມະດາ". ບໍ່ມີມາດຕະການທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ແລະແນວຄິດທີ່ຈິງຂອງ "ພຶດຕິ ກຳ ທຳ ມະດາ" ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແລະມີຫົວຂໍ້. ADHD ແມ່ນຄວາມພິການແລະດັ່ງນັ້ນລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ລັງໃຈເພີ່ມເຕີມແລະເຄື່ອງຊ່ວຍອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກກໍລະນີຂອງຄົນທີ່ຕາບໍ່ສົມບູນແລະຕ້ອງການແວ່ນຕາ, ແລະຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຟັງໄດ້ດີແລະຜູ້ທີ່ມີເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງ.
   • ADHD ຂອງລູກທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່“ ທຳ ມະດາ” ສຳ ລັບລາວ. ມັນເປັນພະຍາດທີ່ມີການຈັດການທີ່ດີ, ແລະລູກຂອງທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບດີຢູ່!

ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວໃນເດັກທີ່ມີ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?

• ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ບາງຍຸດທະສາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຈະເຫັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງພຶດຕິ ກຳ ຂອງລູກທ່ານເຊັ່ນ: ຄວາມອິດເມື່ອຍ ໜ້ອຍ ລົງ, ຫຼື ສຳ ເລັດວຽກນ້ອຍໆເມື່ອທ່ານຂໍໃຫ້ລູກເຮັດ.
• ຈົ່ງສັງເກດວ່າກົນລະຍຸດເຫລົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດລົບລ້າງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບົ່ງມະຕິຂອງລູກທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫລືມີພະລັງງານຫຼາຍ.
• ທ່ານອາດຈະຕ້ອງທົດລອງໃຊ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອເບິ່ງວ່າກົນລະຍຸດການເປັນພໍ່ແມ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບເວລາ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ຕອບ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການພົວພັນກັບເດັກກັບ ADHD, ການສ້າງລະບົບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ: ຄິດເຖິງຄວາມເມດຕາ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການໃຫ້ອະໄພ; ການສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ລູກທ່ານເຖິງວ່າຈະມີການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ; ສ້າງລາງວັນທີ່ດີ ສຳ ລັບການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ; ການສ້າງຕັ້ງໂຄງຮ່າງການຈັດຕັ້ງທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ຂອງລູກທ່ານ; ແລະເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງເຖິງຜົນສະທ້ອນທີ່ຈະແຈ້ງຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ປະພຶດຕົວດີ.
• ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ລົງໂທດລູກຂອງທ່ານ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ລອງເຮັດສິ່ງອື່ນ. ການເວົ້າລົມກັບລູກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຢາກຊ່ວຍພວກເຂົາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ບາງທີລາວອາດຈະມີວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືລາວຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາທາງອອກທີ່ດີກວ່າ.
• ໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງຂອງລູກທ່ານລົມກັບທ່ານຖ້າມັນມີຫຼາຍ ສຳ ລັບລາວ. ຟັງໂດຍບໍ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນທັນທີ. ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ອະທິບາຍວ່າລາວ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ.
• ຫຼາຍຄັ້ງ, ການບໍ່ເຊື່ອຟັງເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າລູກຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບໃຈແຂງກະດ້າງຫຼືກະບົດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈແລະຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຂົາ, ແລະທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຄວບຄຸມພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ.
• ເບິ່ງລູກຂອງທ່ານຢ່າງສະຫງົບງຽບແລະຈັບມືຂອງລາວ. ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ, "ເຈົ້າພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຍັງຢູ່ໂຮງຮຽນ?"