ເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່ານິ້ວມືອ່ອນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບບ້ານຫຼືວິທີການປິ່ນປົວແບບເກີນຂອບເຂດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອຮັກສາ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການຮັກສາຜິວມືດຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ຕີນສາມາດຫລອກລວງໄດ້ດີ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມີຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປວ່າການລ້າງມືເລື້ອຍໆຫຼືການໃຊ້ນ້ ຳ ຢາລ້າງຜານສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ້ມສີ ດຳ ເຂັ້ມຂື້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜີວພັນຊຸ່ມຊື່ນ, ຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງທ່ານ. ເພີ່ມວິຕາມິນ C, ອາຊິດ kojic, niacinamide ຫຼືກົດ ellagic ເພື່ອເພີ່ມ ກຳ ລັງໃຈພິເສດ. ຖ້າວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ຂໍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບບ້ານຫຼືວິທີການປິ່ນປົວແບບເກີນຂອບເຂດ

ເລັ່ງຜິວຫນັງຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ປະສົມນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກ. ຖູປະສົມທີ່ເປັນວົງມົນໃສ່ຄອກຂອງທ່ານປະມານຫ້ານາທີ. ລ້າງສ່ວນປະສົມອອກດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ. ເມື່ອຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ, ໃຫ້ອອກສີລະ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ scrub ທີ່ມີຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະສັບພະສິນຄ້າຕ່າງໆ.
ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະກັນແດດທຸກໆມື້. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະກັນແດດບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ, ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສຽງຜິວແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ໂດຍປະສົມປະສານກັບວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະກັນແດດສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ມືຂອງທ່ານໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງແລະລຽບນຽນ.
- ຄີມກັນແດດຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຈຸດດ່າງ ດຳ ຕື່ມອີກ.
ຢ່າລ້າງມືຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືໃຊ້ການຟອກ. ທ່ານອາດເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າຂໍ້ມືມືດແມ່ນເກີດມາຈາກຝຸ່ນແລະສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ໂດຍການຖູມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆຫຼືໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ເພາະວ່າການລ້າງມືຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຍາບຄາຍສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມືມີສີ ດຳ.
ເຮັດແປ້ງໂຊດາແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບວິທີການ ບຳ ບັດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ປົນນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະສ່ວນປະສົມ ນຳ ້ມັນເທົ່າກັນເຂົ້າກັນເປັນແຜ່ນ ໜາ. ກະຈາຍແປ້ງທີ່ວາງໄວ້ເທິງຂໍ້ມືຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 20 ນາທີ. ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ທຸກໆມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
- ຖ້າແປ້ງມັນ ໜາ ເກີນໄປທີ່ຈະກະຈາຍ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວຕື່ມອີກ. ຖ້າມັນມີນ້ ຳ ເກີນໄປ, ໃຫ້ຕື່ມເນດອົບຫຼາຍ.
- ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດເວລາຫຼັງຈາກໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ຜິວ.
ໃຊ້ຄີມອາຊິດທ່ານicຫຼືຊັອກໂກແລັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງ. ອາຊິດ Kojic ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ພົບໃນຖົ່ວເຫລືອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາຊິດທ່ານicສາມາດເຮັດໃຫ້ເບົາບາງ, ເບົາບາງ, ແລະຈຸດສີນ້ ຳ ຕານ. ໃຊ້ຄີມອາຊິດທ່ານicໃນຊັ້ນ ໜາ ໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານມື້ລະສອງເທື່ອ.
- ອາຊິດ Kojic ໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະກາຍເປັນປະສິດທິຜົນ ໜ້ອຍ ເມື່ອ ສຳ ຜັດກັບແສງແລະອາກາດ. ຄຣີມຫຼາຍຊະນິດໃຊ້ kojine dipalmitate ແທນ, ເຊິ່ງຍັງເປັນການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ສຳ ລັບການຮັກສາທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໃຫ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ niacinamide. Niacinamide ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເມັດສີ, ເສັ້ນດີແລະອັກເສບຂອງຜິວ ໜັງ. ມັນຍັງທົ່ວໄປບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການລະຄາຍເຄືອງ, ໃຫ້ປະສົມ niacinamide ກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ. ການລະຄາຍເຄືອງຄວນຫາຍໄປດ້ວຍການໃຊ້ niacinamide ຕໍ່ເນື່ອງ. ໃຊ້ຄີມ niacinamide ມື້ລະເທື່ອໃນຊັ້ນບາງໆໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
- ສຳ ລັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຍິ່ງກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທັງ niacinamide ແລະ vitamin C.
ສຳ ລັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫລາຍ, ຕື່ມກົດ ellagic ບາງຢ່າງໃຫ້ກັບການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ກົດ Ellagic ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ພົບໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງເຊັ່ນ: ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະ ໝາກ ເລັ່ນ. ມັນຢຸດເອນໄຊທີ່ຜະລິດ melanin.ຊອກຫາຄີມທີ່ມີກົດ ellagic ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ. ຖູເຂົ້າໃນຄອກຂອງທ່ານມື້ລະເທື່ອຫລັງຈາກລ້າງມື.
- ກົດ Ellagic ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນລັງສີ UV.
ໃຊ້ຄີມ lignin peroxidase ສຳ ລັບຜົນກະທົບທີ່ເບົາບາງ. Lignin peroxidase ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ທີ່ຖືກ ທຳ ມະດາເຊິ່ງປະກົດວ່າເປັນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນໃນການຫຼຸດຜ່ອນເມັດສີ. ໃຊ້ຄຣີມມື້ລະສອງເທື່ອ, ພຽງແຕ່ໃນຈຸດມືດ, ແລະບໍ່ໃຫ້ແດດ. ໃນໄລຍະຫລາຍເດືອນ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຈຸດດ່າງ ດຳ ເຮັດໃຫ້ມີແສງຫລາຍ.
- ໃນປີ 2019, lignin peroxidase ມີພຽງຜະລິດຕະພັນດຽວ, NEOVA.
ກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນ B12 ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບພຽງພໍຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ການຂາດແຄນ B12 ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່, ລວມທັງຂໍ້ພັບ, ເຮັດໃຫ້ມືດ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ປ່ຽນອາຫານເຈຫຼືອາຫານຜັກ, ທ່ານອາດຈະມີການຂາດແຄນ B12. ໃຊ້ເວລາ 1 ແຄບຊູນ (ປະມານ 500 mcg) ຂອງ B12 ປະ ຈຳ ວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ.
- ຊີ້ນງົວ, ປາ, ໄຂ່ແລະນົມແມ່ນສູງໂດຍ ທຳ ມະຊາດໃນ B12.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອຮັກສາ

ຖ້າການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານເບົາລົງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ. ຈຸດດ່າງ ດຳ ອາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບການທີ່ເປັນຢູ່, ຫຼືທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ສົດໃສກວ່າ. ແພດຜິວຫນັງສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໂດຍອີງຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ.
- ບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ແລະຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້.
ນຳ ໃຊ້ຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເບົາບາງເທື່ອຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງທີ່ມີປະສິດທິພາບດີແມ່ນໃຊ້ກັບຝ້າຍຝ້າຍເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ທຳ ລາຍ. ກະຈາຍຊັ້ນບາງໆຂອງຄຣີມໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ.
- ຢ່າແຕະ ໜັງ ໃສ່ຄູ້ຂອງທ່ານສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທາຄີມ.
- ໃຊ້ຄີມກັນແດດນອກ ເໜືອ ຈາກຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງ. ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະກັນແດດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ.
- ຄີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບັນຈຸສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: hydroquinone, kojic acid, ຫຼືກົດ azelaic.
ຖາມວ່າການຮັກສາແສງເລເຊີແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານບໍ? ແພດຜ່າຕັດສາມາດ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ຊ້ ຳ ດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ. ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີໂດຍປົກກະຕິແມ່ນໃຊ້ເວລາ 30 ຫາ 60 ນາທີແລະຜິວ ໜັງ ຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ອາທິດຈິ່ງຈະຫາຍດີ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມຶນຊາໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ ດຳ ເນີນການ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບຫຼືມີອາການອ່ອນໄຫວຕໍ່ມາ.
- ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໄວ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດມີລາຄາແພງແລະບໍ່ໄດ້ຜົນສະ ເໝີ ໄປ. ຄາດວ່າຈະປະມານ 500 ຫາ 1,800 ເອີໂຣ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວ, ອີງຕາມທ່ານ ໝໍ ແລະຂັ້ນຕອນສະເພາະຂອງເລເຊີທີ່ລາວສະ ເໜີ.
- ໃນບາງຄົນ, ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງເປັນການຊົ່ວຄາວແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນມືດອີກ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກກະຕືລືລົ້ນເລັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນວ່າດ້ວຍການຕາກແດດ, ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼັງຈາກການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ມີຄວາມອົດທົນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈົນກ່ວາສອງສາມອາທິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງເດືອນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ການຮັກສາຄູ້ມມືດໃຊ້ເວລາ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຜິວ ໜັງ ທີ່ມືດຄູ້ມຕິດໄດ້ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບການທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ການຮັກສາພະຍາດຍັງສາມາດເອົາຜິວທີ່ມືດມອດຢູ່ເທິງຂໍ້ມື.
Hydroquinone ມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ກາຍມາເປັນການຖົກຖຽງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫລືອາດຈະພາໃຫ້ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງອີກ.