ສະຫມັກເອົາສະພາບອາກາດໃຫ້ກັບເສັ້ນຜົມ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເປັນປົກກະຕິ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຜົມທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນແຫ້ງຫຼືເສຍຫາຍ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເຄື່ອງ, ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ, ຫຼື ໜ້າ ກາກເປັນປະ ຈຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເງົາງາມຂອງທ່ານຟື້ນຟູໄດ້ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍອີກຕໍ່ໄປ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເປັນປົກກະຕິ

ເລືອກເຄື່ອງປັບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ແຊມພູແລະສະພາບທີ່ທ່ານມັກ. ກວດເບິ່ງປ້າຍຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນ ສຳ ລັບ curls.
- ສູດແສງສະຫວ່າງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອ່ອນໆແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມລອກແລະມີຂົນອ່ອນໆ. ສູດທີ່ຫນາແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບ curls ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຜົມແຫ້ງ.
- ຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆແລະຜົມອ່ອນໆມັກຈະມີຄຣີມ ບຳ ລຸງ.
- ສຳ ລັບເສັ້ນລ້ອນທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີແອເຢັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼືນ້ ຳ ມັນ.
- ສໍາລັບ curls ທີ່ເສຍຫາຍ, ຊື້ເຄື່ອງປັບຜົມສໍາລັບຜົມທີ່ເສຍຫາຍ.
ສະຫມັກສະພາບການ. ສາຍແອວແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫລາຍທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນພາກສ່ວນເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງຜົມ. ສຸມໃສ່ການໃຊ້ສະພາບອາກາດເຢັນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ຮາກ. ໃຊ້ຫຼາຍ ສຳ ລັບປາຍແລະ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮາກ - ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮູບຊົງຕາມ ທຳ ມະຊາດເມື່ອທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ຮາກ.
ອອກຈາກເຄື່ອງປັບອາກາດໄວ້ເປັນເວລາຫ້າຫາຊາວນາທີ. ປະໄວ້ເຄື່ອງປັບຜົມໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້ານາທີ. ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍສິ່ງນີ້ເຖິງ 15 ຫຼື 20 ນາທີຖ້າຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼືເສຍຫາຍຫຼາຍ.
ລ້າງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ລ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນລ້າໆເພື່ອໃຫ້ໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດຖືກຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີຂື້ນໂດຍເສັ້ນຜົມແລະເສັ້ນຜົມແມ່ນລຽບງ່າຍເພາະວ່າເສັ້ນຜົມຖືກປິດ. ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼືຊົງຜົມທີ່ກວ້າງອອກໂດຍຜ່ານເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານເພື່ອຖີ້ມມັນເມື່ອທ່ານລ້າງອອກ.
- ການປະສົມກ້ວາງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເສັ້ນນ້ອຍໆ, ແໜ້ນ.
ເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກໃນຜົມຂອງທ່ານ. ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ມີເຄື່ອງ ສຳ ອາງອອກຫລືມີ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຊົງຜົມໂດຍສະເພາະ. ເຫຼົ່ານີ້ປົກປ້ອງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ curls ຂອງທ່ານງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ. ນຳ ໃຊ້ມັນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຢູ່ໃນຊຸດ, ປະໄວ້ໃຫ້ມັນແລະອອກຊົງຜົມຕາມປົກກະຕິ.
ໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ. ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອາກາດແຫ້ງຈະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍແລະ frizz. ຖ້າທ່ານເປົ່າຜົມ - ປົກກະຕິ, ລອງໃຊ້ວິທີອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານກົງ.
ຕັ້ງເຄື່ອງມືຮ້ອນໃຫ້ກັບການຕັ້ງຄ່າຕໍ່າສຸດ. ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປຈະ ທຳ ລາຍຜົມຂອງທ່ານ! ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຕົາລີດ, ເຫລັກແປ, ຫລືເຄື່ອງມືອື່ນໆ, ໃຫ້ຕັ້ງອຸນຫະພູມຕໍ່າສຸດ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຕົາລີດ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບເສັ້ນຜ່າສູນກາງທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົມຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ

ເລືອກນ້ ຳ ມັນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜົມຂອງທ່ານ. ນໍ້າມັນເປັນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະເບິ່ງແຍງດູແລຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີ. ປະເພດນ້ ຳ ມັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານແມ່ນຂື້ນກັບໂຄງສ້າງຂອງຜົມແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານເອງ.
- ນ້ ຳ ມັນ Jojoba ແມ່ນນ້ ຳ ມັນເບົາຫຼາຍເຊິ່ງຮູ້ສຶກວ່າມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ ກ່ວາຕົວເລືອກອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບທຸກໆ curls, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບ curls ອ່ອນ.
- ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນຜົມໄດ້ດີຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ມັນແຂງແຮງ, ແລະມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ງາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນບໍ່ມັກກິ່ນຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ.
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫລືນ້ ຳ ມັນດິບແມ່ນນ້ ຳ ມັນ ໜາ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຂະ ໜາດ ກາງແລະນ້ອຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການເຮັດໃຫ້ອ່ອນແລະເພີ່ມເງົາໃຫ້ຜົມ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກສາມາດຊ່ວຍແກ້ອາການຄັນແລະ ໜັງ ຫົວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້າມັນ ໝາກ ກອກມີກິ່ນທີ່ແຮງເຊິ່ງທຸກຄົນບໍ່ມັກ.
ເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ ຳ ມັນ au-bain-marie. ນ້ ຳ ມັນອຸ່ນໃຊ້ງ່າຍກ່ວາ. ຢ່າເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາໄມໂຄຣເວບຫຼືໃນແຊ່ເທິງເຕົາ - ທ່ານສາມາດເຜົາຕົວທ່ານເອງ! ເອົານ້ ຳ ມັນລົງໃນເຕົາຂວດແລະເອົາຊາມນັ້ນລົງໃນ ໝໍ້ ນ້ ຳ ອຸ່ນຈົນກ່ວານ້ ຳ ມັນຮ້ອນຈົນພຽງພໍ.
- ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວໂດຍປົກກະຕິຕ້ອງໄດ້ຮ້ອນດົນກວ່າເກົ່າ, ເພາະວ່າມັນຈະກາຍເປັນທາດແຫຼວໃນອຸນຫະພູມສູງກວ່າ26ºC. ຖ້າມັນອຸ່ນຢູ່ຂ້າງນອກພຽງພໍມັນກໍ່ຈະລະລາຍໄປແລ້ວ.
ປົກປ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານເປື້ອນຢ່າງຖາວອນ, ສະນັ້ນໃສ່ບ່ອນຈອດຍົນຫລືຝົນຝົນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ຖອກນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງທ່ານຈາກປາຍ. ໃຊ້ປະມານ 30ml ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ເພີ່ມຫຼາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທາງລຸ່ມແລະເຮັດວິທີການຂອງທ່ານໄປສູ່ຮາກ, ການສີດນ້ໍາມັນແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼື comb ກວ້າງ. ລະວັງຢ່າໃສ່ນ້ ຳ ມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນໄດ້.
ໃຫ້ນ້ໍາມັນແຊ່ເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງທ່ານປະມານຫ້າຫາຊາວນາທີ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ມັນແຊ່ລົງໃນເສັ້ນຜົມ, ສານອາຫານຕ່າງໆສາມາດດູດຊືມໄດ້ແລະຜົນເສຍຫາຍກໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້. ໃຫ້ນ້ ຳ ມັນນັ່ງປະມານຫ້ານາທີ. ສຳ ລັບຜົມທີ່ເສີຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ທ່ານສາມາດປະໄວ້ 20 ນາທີ.
ລ້າງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ນໍ້າ Lukewarm ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຮັກສານໍ້າມັນໄດ້ດີຂື້ນ. ການຈູດນ້ ຳ ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາດົນກ່ວາຖັງເຄື່ອງປັບອາກາດປົກກະຕິ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະ ໝົດ ໄປ. ຖ້າມີນ້ ຳ ມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນຜົມຂອງທ່ານ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າມີໄຂມັນ. ຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມ

ເລືອກຜ້າອັດດັງ. ຫນ້າກາກຜົມບອກຜົມພິເສດຫລືຜົມຫງອກ. ມັນຈະດີໂດຍສະເພາະຖ້າຜົມເສຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫນ້າກາກຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜົມທີ່ມີເສັ້ນຜົມ - ຫນ້າກາກທີ່ດີທີ່ສຸດມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ເນີຍ shea, ນ້ໍາມັນ avocado, keratin, ນ້ໍາມັນ argan ແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ ໜ້າ ກາກໂປຕີນເພື່ອຮັກສາເສັ້ນຜົມທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ - ຊອກຫາສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: collagen hydrolyzate, panthenol, ທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຫຼື glycoprotein.
ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຕາມທິດທາງໃນຜະລິດຕະພັນ. ນວດມັນຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈົນເຖິງຮາກ, ຄືກັບທີ່ທ່ານຈະເຮັດດ້ວຍສະພາບປົກກະຕິ.
ອົບອຸ່ນມັນຂຶ້ນ (ເປັນທາງເລືອກ). ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ວ່າຄວາມຮ້ອນຈະເປີດຮູຂຸມຂົນ, ຊ່ວຍໃຫ້ ໜ້າ ກາກເຈາະເລິກ. ການຕາກແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເສຍຫາຍໄດ້, ສະນັ້ນໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕສາມຫລືສີ່ໂຕ, ເຊັດໂຕພວກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ, ບິດອອກແລະເອົາໄວ້ໃນໄມໂຄເວຟປະມານ 1-2 ນາທີຈົນກວ່າຈະອົບອຸ່ນ. ຫໍ່ຜ້າຂົນຫນູອ້ອມຮອບຫົວຂອງທ່ານແລະໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງປະມານ 5-10 ນາທີ.
ລ້າງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ລ້າງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອ ກຳ ຈັດ ໜ້າ ກາກຜົມ. ທ່ານສາມາດແກ້ຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼືຊົງຜົມກວ້າງ.
ລ້າງຜົມຂອງທ່ານ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານຄືກັບທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ສະເຫມີດ້ວຍແຊມພູຜົມ. ຕ້ອງຮັບປະກັນໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຫ້ອຍລົງໃນຂະນະທີ່ທ່ານລ້າງມັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດປົກກະຕິຫຼັງຈາກນີ້, ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້.
ແບ່ງຜົມຂອງທ່ານອອກເປັນສ່ວນ. ຖ້າທ່ານມີຜົມຍາວ, ແບ່ງເປັນ 6-8 ສ່ວນເພື່ອການຈັດການທີ່ງ່າຍຂື້ນ. ຮັດຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຫລືຊົງຜົມກວ້າງຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງເພາະຜົມປຽກອາດຈະຖືກ ທຳ ລາຍ.
ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ມ້ວນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຮູບຊົງ, ຫລືຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກໃນຜົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເຮັດກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ເລື້ອຍໆ. ຫນ້າກາກບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທຸກໆມື້, ແຕ່ເຮັດການປິ່ນປົວຄືນໃຫມ່ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານເສຍຫາຍບໍ່ດີ, ທ່ານສາມາດປົກປິດມັນທຸກໆອາທິດ. ຖ້າບໍ່, ເດືອນລະເທື່ອກໍ່ພໍແລ້ວ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

Sulfates (ເຊັ່ນ: ammonium laureth sulfate ຫຼື sodium lauryl sulfate) ແມ່ນຢູ່ໃນແຊມພູສ່ວນໃຫຍ່ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມງອກ. ພິຈາລະນາຊື້ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີທາດ sulfate, ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ແຊມພູ, ຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະເພາະໃນເວລາແຊມພູເທົ່ານັ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທັງ ໝົດ ໃນບັນດາແມ່ຍິງທີ່ມີຜົມທີ່ບໍ່ ໜ້າ ສົນ.
ພິຈາລະນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບຊົງຜົມປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ຜ້າເຊີ້ດຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດປ່ອຍມັນໄວ້ໄດ້ໃນເວລາປະມານສອງເດືອນ, ເພື່ອວ່າຜົມຈະບໍ່ຄ່ອຍຈະເສຍຫາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ, ຫລືຜົມຂອງເຈົ້າຈະຈືດໆ.
ເສັ້ນລວດມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະລະດູ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ທ່ານຄວນ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແຫຼວຫຼາຍແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງ frizz. ໃນລະດູ ໜາວ, ຜົມຂອງທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ ໜາ, ມີສີຄີມແລະມີສະພາບທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າເພື່ອຕ້ານທານກັບອາກາດ ໜາວ ທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນ.
ການໃຊ້ສະພາບອາກາດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຫຼັງຈາກລອຍນ້ ຳ ໃນທະເລຫຼືໃນສະລອຍ.

ຄຳ ເຕືອນ

ແສງຕາເວັນສາມາດ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມ. ຊອກຫາເຄື່ອງປັບອາກາດແດດ, ຫຼືໃສ່ ໝວກ ຫລືຜ້າພັນຄໍໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປແດດ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ໃຫ້ເຈືອຈາງລົງໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ເປັນພື້ນຖານກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມຫຼືຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ຢ່າຖູແຂ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົມຂອງເຈົ້າແຕກແລະເຈົ້າກໍ່ ທຳ ລາຍຮູບຊົງ ທຳ ມະຊາດຂອງ curls ຂອງເຈົ້າ.