ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຂອງພາສາຮ່າງກາຍ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສື່ສານດ້ວຍທ່າທາງ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຕີຄວາມ ໝາຍ ດ້ານ ໜ້າ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ພາສາຂອງຮ່າງກາຍ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາ" ແມ່ນວິທີການສື່ສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານມີຢູ່ສະ ເໝີ. ວິທີທີ່ທ່ານສື່ສານຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ນົດຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານໃນຊີວິດ, ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຈົນເຖິງອາຊີບຂອງທ່ານ. ປະມານ 90% ຂອງການສື່ສານຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າ. ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍກວ່າຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານສົ່ງຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຂອງພາສາຮ່າງກາຍ

1. ໃຊ້ພາສາທີ່ເປີດໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຍື່ນມືໄປຫາຄົນອື່ນ, ນັ່ງຢ່າງສະຫງົບງຽບແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າແຂງແຮງ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າຈະຄວບຄຸມທ່າທາງຂອງທ່ານ.
   • ທ່າທາງຂອງທ່ານຈະປາກົດຂື້ນຢ່າງສະບາຍ, ແຕ່ຫລັງຂອງທ່ານຄວນຕັ້ງຊື່ໃຫ້ສະ ເໝີ. ດ້ວຍສິ່ງນີ້ທ່ານສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ຢຸດພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆເມື່ອທ່ານເວົ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານຜູກພັນກັບຜູ້ຟັງແລະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.
   • ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ຫ່າງກັນເລັກນ້ອຍເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ໃຊ້ເວລານ້ອຍກວ່າ. ດ້ວຍສິ່ງນີ້ທ່ານກະຕຸ້ນຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ເນີ້ງໄປຂ້າງ ໜ້າ ເລັກໆນ້ອຍໆເມື່ອຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານສະແດງຄວາມສົນໃຈ (ອື້ກັບມາເບິ່ງຄືວ່າເປັນສັດຕູ).
   • ຫຼີກລ້ຽງການຂ້າມແຂນຂອງທ່ານ. ກົງກັນຂ້າມ, ໃຫ້ພວກເຂົາແຂວນຢູ່ຂ້າງທ່ານ, ຫລືກົດມືຂອງທ່ານກັນຢູ່ໃນຕັກຂອງທ່ານ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປີດໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຈັບມືຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ແຕ່ບໍ່ຍາກເກີນໄປ. ເບິ່ງຄົນອື່ນໃນສາຍຕາ, ແຕ່ຢ່າຫລຽວເບິ່ງ. ມືດຕາຄ່ອຍໆ, ແລະບາງຄັ້ງຄາວເບິ່ງໄປເພື່ອວ່າຄົນອື່ນຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຂົ່ມຂູ່ພວກເຂົາ.
   • ຫຼີ້ນກັບສຽງຂອງສຽງຂອງທ່ານເລັກຫນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເຜີຍແຜ່ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຜ່ານສຽງທີ່ທ່ານໃຊ້. ຕົວຈິງແລ້ວ, ກະແຈສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດກໍ່ຄືການເຜີຍແຜ່ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ.
2. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ຈຳ ແນກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄົນອື່ນສະແດງອອກຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍ. ທ່ານສາມາດ ຈຳ ແນກຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄົນອື່ນໄດ້ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໃຫ້. ຢ່າ ຄຳ ນຶງເຖິງສະພາບການສະເພາະຂອງເວລາທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ສັນຍານທາງດ້ານອາລົມ.
   • ໃນເວລາທີ່ຄົນໃຈຮ້າຍ, ບາງຄັ້ງໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາແດງ, ພວກເຂົາສະແດງແຂ້ວ, ພວກເຂົາຍືດນິ້ວມືຂອງພວກເຂົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ຍົກພື້ນທີ່ຂອງຄົນອື່ນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ອິງໄປ ໜ້າ.
   • ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາການປະສາດຫລືຄຽດ, ໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາຈະຈືດ, ປາກຂອງພວກເຂົາຈະແຫ້ງ (ບາງຄັ້ງພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ ຫລືຈົມສົບຂອງພວກເຂົາ), ການປ່ຽນສະ ໜາມ ຂອງພວກເຂົາແລະກ້າມຂອງພວກເຂົາກໍ່ເຄັ່ງຕຶງ (ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຍືດມືຂອງພວກເຂົາ, ຫລືກ້າມເນື້ອຂອງແຂນກໍ່ເຄັ່ງຕຶງ, ແລະແຂນສອກບາງຄັ້ງຖືກກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ). ອາການອື່ນໆຂອງອາການປະສາດປະກອບມີສົບທີ່ສັ່ນ, ຈ່ອຍລົງ, ຫີວ, ຫລືຈັບລົມຫາຍໃຈ.
3. ພະຍາຍາມຢ່າປິດຕົວເອງໃນການສື່ສານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງ ນຳ ສະ ເໜີ ຫລືເວົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເປີດໃຈກັບຜູ້ຊົມຂອງທ່ານ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຄວນຈະເອົາສິ່ງກີດຂວາງທາງກາຍະພາບອອກມາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຕິດຕໍ່ລະຫວ່າງຜູ້ຊົມແລະທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກວ່າ.
   • ແທ່ນປາໄສ, ຄອມພິວເຕີ້, ເກົ້າອີ້, ແມ່ນແຕ່ໂຟນເດີ, ແມ່ນວັດຖຸທັງ ໝົດ ທີ່ສ້າງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງ ລຳ ໂພງແລະຜູ້ຊົມ, ເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂື້ນ.
   • ທ່ານປິດຕົວທ່ານເອງຈາກຄົນອື່ນຖ້າຕົວຢ່າງ, ທ່ານນັ່ງຢູ່ຫລັງຈໍຄອມພິວເຕີ້ດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານຂ້າມຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
4. ເບິ່ງວ່າມີໃຜຢູ່ມັນ ຂີ້​ຕົວະ ແມ່ນ. ພາສາຂອງຮ່າງກາຍສາມາດຊີ້ບອກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຕົວະ. ຄົນຂີ້ຕົວະອາດຈະປິດບັງຄວາມຂີ້ຕົວະຂອງພວກເຂົາອອກຈາກ ຄຳ ເວົ້າ, ແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາມັກຈະເລົ່າເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງ.
   • ຄົນຂີ້ຕົວະມັກຈະມີສາຍຕາ ໜ້ອຍ, ແລະບາງຄັ້ງນັກຮຽນຂອງພວກເຂົາກໍ່ຍັງນ້ອຍ.
   • ບິດຮ່າງກາຍຂອງຄົນອື່ນສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຕົວະ.
   • ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວກາຍທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ການໄຫລຢູ່ຄໍຫລືໃບ ໜ້າ, ແລະການເຫື່ອອອກສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຕົວະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ຽນແປງຂອງສຽງ, ເຊັ່ນການລ້າງຄໍ.
   • ຕ້ອງຮູ້ວ່າບາງອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂອງການຕົວະຍົວະ - ເຫື່ອອອກ, ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ຕາເລີຍ - ທັງຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງຄວາມກັງວົນໃຈຫລືກັງວົນ ນຳ.
5. ເບິ່ງທີ່ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນວັດທະນະ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຄວນໃຫ້ພື້ນທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍປານໃດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຄອບຄອງໃນການພົວພັນກັບຄົນອື່ນແບ່ງອອກເປັນ 4 ປະເພດ.
   • ພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດ. ສິ່ງນີ້ໃຊ້ໄດ້ຖ້າທ່ານແຕະຄົນທີ່ຢູ່ໃນລັດສະ ໝີ 45 ຊມ. ການເຂົ້າໄປໃນເຂດສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນສັບສົນຫຼາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄົນອື່ນມັກມັນຫຼາຍຫຼືຖ້າທ່ານມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບກັນແລະກັນ.
   • ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ. ພື້ນທີ່ນີ້ຕັ້ງແຕ່ 45 ຊມ - 1,2 ແມັດທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈພຽງພໍທີ່ຈະຈັບມືແລະເບິ່ງການສະແດງອອກແລະທ່າທາງຂອງກັນແລະກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ.
   • ພື້ນທີ່ສັງຄົມ. ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ ທຳ ມະດາທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບການຕິດຕໍ່ພົວພັນແບບບໍ່ເປັນທາງການຫຼືທາງທຸລະກິດແຕ່ 1,2 ມເຖິງ 3,6 ມ. ການເຮັດສາຍຕາແມ່ນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ.
   • ພື້ນທີ່ສາທາລະນະ: 3,6 ມຫາ 4,5 ມ, ຕົວຢ່າງຂອງຄົນທີ່ມັກຈະປະຕິບັດງານໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະແມ່ນຄູອາຈານ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມັກເວົ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກຸ່ມ. ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນກໍລະນີນີ້ຄືກັນແລະຕ້ອງໄດ້ເວົ້າເກີນໄປເລື້ອຍໆເພາະວ່າໄລຍະທາງກາຍຍະພາບ. ທ່າທາງທີ່ມີມືແລະຫົວມັກຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນກໍລະນີນີ້ຫຼາຍກ່ວາການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ກ່າວມານັ້ນມັກຈະບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຈາກໄລຍະໄກ.
6. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຮູບແບບຂອງພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງປະກອບດ້ວຍ. ຄິດຢ່າງຮອບຄອບກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວແລະທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ສຶກສາການສະແດງອອກແລະທ່າທາງຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານຄວນເບິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຈຮ້າຍ, ບໍ່ຕ້ອງການກັງວົນໃຈ, ຫລືມີຄວາມສຸກ.
   • ເບິ່ງວ່າພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສອດຄ່ອງກັບຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານ. ພາສາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຖ້າມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານສົ່ງຕໍ່. ທ່ານເຜີຍແຜ່ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງຜ່ານທ່າທາງຂອງທ່ານ, ຫຼືພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງບໍ່ປອດໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານສະແດງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງບໍ?
   • ຖ້າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານສອດຄ່ອງກັບ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສື່ສານຢ່າງຈະແຈ້ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະປະກົດຕົວເປັນຄົນທີ່ມີສະ ເໜ່.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສື່ສານດ້ວຍທ່າທາງ

1. ໃຊ້ທ່າທາງມືເມື່ອທ່ານສື່ສານ. ນັກວິຊາການເຊື່ອວ່າຜູ້ເວົ້າຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ມັກໃຊ້ທ່າທາງໃນການສົນທະນາແລະການ ນຳ ສະ ເໜີ, ແລະການເຮັດທ່າທາງມືເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນຜູ້ເວົ້າ.
   • ທ່າທາງທີ່ສັບສົນ, ເຊັ່ນວ່າເມື່ອທັງສອງມືຢູ່ ເໜືອ ແອວ, ມັກຈະກ່ຽວພັນກັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມຄິດທີ່ສັບສົນ.
   • ນັກການເມືອງເຊັ່ນ Bill Clinton, Barack Obama, Colin Powell, ແລະ Tony Blair ແມ່ນຖືວ່າເປັນນັກເວົ້າທີ່ມີຄວາມສະ ເໜ່ ແລະເປັນນັກເວົ້າທີ່ດີເລີດ - ແລະນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດການໃຊ້ມືທີ່ມີປະໂຫຍດສູງ.
   ພິເສດເຄັດລັບ

   ຍ້າຍຜ່ານພື້ນທີ່. ຢ່າພຽງແຕ່ຍ້າຍມືຂອງທ່ານ. ລໍາໂພງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ມັກທີ່ຈະຍ້າຍຜ່ານພື້ນທີ່. ພວກເຂົາຊີ້ໄປທີ່ແຜ່ນສະໄລ້, ແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກຜູ້ຊົມຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນໄດ້.

   • ການຈັບມືຂອງທ່ານໄວ້ໃນກະເປົyourາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເວົ້າຫຼືມີການສົນທະນາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພແລະຕັດຕົວທ່ານເອງ.
   • ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານເອົາມືຂອງທ່ານອອກຈາກກະເປົyourາຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຝາມືຂອງທ່ານຂື້ນ, ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເປັນມິດ, ເປີດໃຈແລະເຊື່ອຖືໄດ້.
2. ເອົາໃຈໃສ່ກັບທ່າທາງ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນຕົວຕັ້ງຕົວຕີຫລືເປີດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງທ່າທາງມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນວັດທະນະ ທຳ ແຕກຕ່າງກັນ.
   • ນິ້ວມືທີ່ຄ້າງຢູ່ຫຼືຄວາມເຄັ່ງຕຶງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍສາມາດເປັນອາການຂອງການຮຸກຮານ, ຄືກັບວ່າມີຄົນ ກຳ ລັງກຽມຕົວສູ້. ການຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ກົ້ມຕົວໄປ, ແລະນັ່ງຢູ່ໃກ້ໆກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກໍ່ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການຮຸກຮານ. ບາງຄັ້ງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກໍ່ຖືກເຮັດຂື້ນ.
   • ທ່າທາງເປີດແມ່ນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານຈັບແຂນຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ຝາມືຂອງທ່ານຫ້ອຍຢູ່ຂ້າງທ່ານ, ຄືກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການກອດຕົວຄົນອື່ນ. ທ່າທາງແມ່ນຊ້າແລະອ່ອນ. ຖ້າທ່ານຕື່ນເຕັ້ນໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່, ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເຫັນດີກັບຄົນອື່ນແລະທ່ານເບິ່ງຄືວ່າເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
3. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່າທາງຂອງທ່ານແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄປ ສຳ ພາດວຽກແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານບໍ່ດີ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈກັບນາຍຈ້າງ.
   • ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍມັກສົມທົບທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ, ຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ, ຫລືການຂາດຄວາມຕັ້ງໃຈ. ພວກເຂົາອາດຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນຂີ້ຕົວະແລະບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຖ້າທ່ານບໍ່ນັ່ງຊື່.
   • ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບທ່າທາງທີ່ດີ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານຊື່ແລະທາງຫລັງຂອງທ່ານ. ເນີ້ງໄປຂ້າງ ໜ້າ ເມື່ອທ່ານນັ່ງ. ນັ່ງຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ຂອງເກົ້າອີ້ແລະຍົກຂາຂື້ນມາເພື່ອສະແດງຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ.
4. ບ່ອນແລກອື່ນໆ. Mirroring ໝາຍ ຄວາມວ່າຜູ້ຮ່ວມງານສົມມຸດວ່າທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ. ໂດຍການເອົາທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕິດພັນກັບທ່ານ.
   • ທ່ານສາມາດສະທ້ອນສຽງຂອງຄົນອື່ນ, ພາສາຮ່າງກາຍຫຼືທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ຢ່າເຮັດແບບນີ້ຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືເລື້ອຍໆ, ພຽງແຕ່ໃນແບບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ.
   • ການສະທ້ອນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຜູກພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
5. ເນັ້ນ ໜັກ ຈຸດຂອງການເບິ່ງຂອງທ່ານດ້ວຍທ່າທາງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີທ່າທາງຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດແຕ້ມໄດ້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານຖືກເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ເວົ້າອີກດ້ວຍທ່າທາງຫລືທ່າທາງທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.
   • ຖ້າຜູ້ຟັງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເຂົ້າໃຈທ່າທາງຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ລາວອາດຈະເຂົ້າໃຈທ່າທາງອື່ນ. ແນ່ນອນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການສະແດງທ່າທາງຫລືການສະແດງທ່າທາງຫລາຍໆ ຄຳ ສຳ ລັບແຕ່ລະ ຄຳ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະມີທ່າທາງທີ່ຫລາກຫລາຍ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງແລະສາມາດເຂົ້າໃຈງ່າຍ.
   • ສຸມໃສ່ທ່າທາງໃນແງ່ບວກຂອງທ່ານຕໍ່ຜູ້ຟັງ. ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງຕື່ມອີກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສະ ເໜີ ຜູ້ຟັງໃຫ້ມີຜົນໃນທາງບວກ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ທ່າທາງທາງລົບຂອງທ່ານຫ່າງໄກຈາກຜູ້ຟັງແລະຕົວທ່ານເອງ. ວິທີນັ້ນທ່ານຈະແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງທີ່ຈະຢືນຢູ່ລະຫວ່າງທ່ານກັບຂ່າວສານຂອງທ່ານ.
6. ຫລີກລ້ຽງການສະແດງທ່າທາງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນປະສາດຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພ.ພ້ອມທັງຕິດຕາມເບິ່ງສັນຍານອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າ. ລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບສາຍຕາທີ່ຍ່າງອ້ອມຮອບຫລາຍເກີນໄປ, ຈັບມືໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງ, ແລະຈັບດັງຢູ່ສະ ເໝີ.
   • ການສໍາຜັດກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານສະແດງຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຢືນຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລຽນຕິດ, ຫລື ສຳ ພັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ເຂົ້າຫາຫລືສະບາຍໄດ້. ການປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານແລະການ ກຳ ຈັດກະແສຂ່າວປະສາດສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກແລະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນປາກເປົ່າທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານດີຂື້ນ.
   • ທຸກໆທ່າທາງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄຸນຄ່າແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ່າວສານຂອງທ່ານເສີຍຫາຍໄປ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນຖ້າທ່ານມີຄວາມຜິດໂດຍບັງເອີນຕໍ່ບາງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຕີຄວາມ ໝາຍ ດ້ານ ໜ້າ

1. ເບິ່ງວ່າແມ່ນໃຜເປັນຜູ້ເດັ່ນໃນການສົນທະນາ. ເວລາເວົ້າລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ພະຍາຍາມເປັນຜູ້ທີ່ເດັ່ນຈົນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ການເດັ່ນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການສັງເກດເບິ່ງວ່າສອງຄົນໃດເບິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ, ແລະຜູ້ໃດທີ່ເບິ່ງໄປທີ່ສຸດ.
   • ຄວາມໂດດເດັ່ນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດບ່ອນທີ່ທ່ານຢືນຢູ່ໃນສະຖານະພາບທາງສັງຄົມໃນການພົວພັນກັບບຸກຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສົນທະນາກັບ. ຄົນທີ່ເບິ່ງໄປໄກເກືອບຈະບໍ່ແມ່ນຄົນເດັ່ນໃນສັງຄົມ. ຄົນທີ່ບໍ່ຫລຽວເບິ່ງໄປເບິ່ງຄືວ່າຈະຄວບຄຸມໄດ້.
   • ຜູ້ຄົນແນມເບິ່ງ ໜ້າ ດິນເບິ່ງບໍ່ມີຄວາມຫວັງເພາະວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາຢາກຫລີກລ້ຽງການວິພາກວິຈານຫລືການຂັດແຍ້ງ.
2. ໃຊ້ສາຍຕາເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ໃນຖານະເປັນclichéໄປ: ຕາແມ່ນປະຕູສູ່ຈິດວິນຍານ. ທ່ານສາມາດຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຂ້ອນຂ້າງພຽງແຕ່ຊອກຫາວິທີທີ່ຄົນໃຊ້ຕາຂອງພວກເຂົາໃນການສື່ສານ.
   • ການຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ຂອງຕາ, ຫລືເບິ່ງລົງຫຼາຍ, ແມ່ນສັນຍານຂອງການປະພຶດທີ່ປ້ອງກັນ. ການຕິດຕໍ່ຕາມັກຈະເພີ່ມຂື້ນເມື່ອມີຄົນຟັງແລະບໍ່ເວົ້າ. ເບິ່ງໄປທາງໄກກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນທີ່ ກຳ ລັງເວົ້າຍັງບໍ່ທັນຈົບການສົນທະນາແລະຢາກກ້າວຕໍ່ໄປ.
   • ຊອກຫາຢູ່ໃນຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ຖືກດຶງດູດໃຫ້ຄົນອື່ນ. ຄົນທີ່ສົນໃຈຄົນອື່ນມັກຈະເຮັດສາຍຕາແລະແນມຫາຄົນອື່ນໃນເວລາລົມກັນ.
   • ອີງຕາມສະຖານະການ, ການພົວພັນສາຍຕາຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອສະແດງຄວາມເຄົາລົບ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຫ້ການສະ ເໜີ ຕໍ່ຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນ, ແບ່ງຫ້ອງເປັນສາມຫ້ອງ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ກັນ, ຈາກນັ້ນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ແລະສຸດທ້າຍກໍ່ຢູ່ໃນກາງ. ຈາກແຕ່ລະພາກ, ເລືອກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພື່ອແກ້ໄຂ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານຕໍ່. ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າຈະຄິດວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຕິດຕໍ່ພົວພັນໂດຍກົງກັບພວກເຂົາ, ແລະນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊື່ນຊົມກັບເຈົ້າຫລາຍກວ່າຜູ້ເວົ້າ.
3. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ແລະຕີຄວາມ ໝາຍ ຄວາມຮູ້ສຶກ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ເຊິ່ງສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຂັດກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເວົ້າ. ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄົນແມ່ນຫຍັງ.
   • ຜູ້ຄວບຄຸມແມ່ນການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ເຊິ່ງໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນໃນເວລາລົມກັນ, ເຊັ່ນ: ການຫົວຫົວ, ແລະການສະແດງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ ອື່ນໆ. ຜ່ານຜູ້ຄວບຄຸມລະບຽບການ, ບຸກຄົນສາມາດສະແດງໃຫ້ຜູ້ຟັງຮູ້ວ່າ ໜ້າ ສົນໃຈ ຄຳ ເວົ້ານັ້ນ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍປານໃດ, ຫຼືຕົກລົງເຫັນດີກັບມັນເທົ່າໃດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄົນເຮົາສາມາດໃຫ້ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມໃນທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າໂດຍຜູ້ຄວບຄຸມ.
   • ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ບຸກຄົນອື່ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຢືນຢັນ, ເຊັ່ນ: ການກົ້ມຫົວແລະຍິ້ມ. ທ່າທາງເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງທ່ານເຮັດໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ຊຸກຍູ້ຄົນອື່ນໃນທາງບວກແລະໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານມັກສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າ.
4. ພະຍາຍາມຢ່າປະກົດຕົວປ້ອງກັນ. ບາງທ່າທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາແລະການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ກໍ່ເປັນການປ້ອງກັນ, ແທນທີ່ຈະ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຄວບຄຸມສະຖານະການ ໜ້ອຍ ລົງ.
   • ການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ແລະທ່າທາງທີ່ ຈຳ ກັດຢູ່ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍຫຼືແຂນສາມາດເບິ່ງຄືວ່າປ້ອງກັນ.
   • ປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອອກຈາກຄົນອື່ນ, ຫຼືຂ້າມແຂນຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແມ່ນການສະແດງອື່ນໆຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ປ້ອງກັນ.
5. ເບິ່ງວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານບໍ. ເມື່ອທ່ານສະ ເໜີ ການສະ ເໜີ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນສົນໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າ. ແລະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຟັງການ ນຳ ສະ ເໜີ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ມີສັນຍານບົ່ງບອກວ່າມັນມີຄວາມສົນໃຈຫລືຂາດມັນ.
   • ປ່ອຍໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານຫ້ອຍແລະເບິ່ງບ່ອນອື່ນແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສົນໃຈ.
   • ການນັ່ງຢູ່ຕັ່ງອີ້ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສົນໃຈ. fumbling, scribbling ຫຼືລາຍລັກອັກສອນແມ່ນຍັງມີອາການຂອງຄວາມບໍ່ສົນໃຈ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ພິຈາລະນາເບິ່ງມາດຕະຖານທີ່ ນຳ ໃຊ້ໃນບາງວັດທະນະ ທຳ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ຮູ້ຈັກວັດທະນະ ທຳ ໃໝ່ ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າກັບວັດທະນະ ທຳ ໃໝ່. ມາດຕະຖານດ້ານວັດທະນະ ທຳ ສຳ ລັບພາສາຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນວ່າທ່ານຄວນຈະຢູ່ໄກເທົ່າໃດ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຕາຫຼາຍປານໃດ, ແລະທ່າທາງໃດທີ່ຖືກຫ້າມ) ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີພາສາຮ່າງກາຍດຽວກັນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈຜິດເລື້ອຍໆ. ແລະບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
• ສຸມໃສ່ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະແຈ້ງໃນເວລາພົວພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກດີ. ປະເພດສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ (ຕົວຢ່າງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ຫຼືການ ສຳ ພາດວຽກ, ຕົວຢ່າງ) ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ.
• ເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງອາລົມທີ່ທ່ານເວົ້າຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເບິ່ງພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄິດແນວໃດກັບບາງຄົນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າຫຍັງ.
• ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທ່າທາງແລະການສະແດງອອກທາງບວກທີ່ສຸດຂອງທ່ານ (ຫຼືຖ້າອະນຸຍາດ, ລົບ) ແລະຈົບລົງດ້ວຍພວກເຂົາ.ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ 5 ຫາ 10 ວິນາທີ ທຳ ອິດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມປະທັບໃຈທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຮົາພົບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາກໍ່ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ ສຳ ຄັນໃນ 5 ຫາ 10 ວິນາທີສຸດທ້າຍ.
• ຊື່ສັດແລະບໍ່ຕັດສິນ. ການປາກເວົ້າແລະທ່າທາງຂອງທ່ານແມ່ນສອງແບບ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະສະທ້ອນອອກມາ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນອື່ນອາດຈະແປຄວາມ ໝາຍ ຂອງພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຈະແຈ້ງສະ ເໝີ ແລະພະຍາຍາມເສີມສ້າງເນື້ອຫາຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ການສະແດງທ່າທາງຫລືການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນແມ່ນຄວາມດຽວກັນກັບການຕົວະ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວິທີນັ້ນໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນວ່າລາວເວົ້າຖືກປອມ, ພວກເຂົາມັກເວົ້າກ່ຽວກັບພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຖືກສ້າງຂື້ນ.
• ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນໃຊ້ທ່າທາງດຽວກັນເພື່ອຖ່າຍທອດສິ່ງດຽວກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢູ່ອາເມລິກາ, ການເຜີຍແຜ່ຕີນຂອງທ່ານ ໝາຍ ເຖິງການຢືນຢູ່ພື້ນຂອງທ່ານ. ແຕ່ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ຕີນແມ່ນຖືກຈັດຂື້ນພ້ອມກັນ, ດ້ວຍມືທີ່ໃກ້ຄຽງກັບສອງຂ້າງ, ເພື່ອຖ່າຍທອດສິ່ງດຽວກັນ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ກວດສອບກັບຄົນອື່ນຢ່າງແນ່ນອນວ່າລາວເວົ້າກັບພາສາຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດແນ່ໃຈວ່າລາວເວົ້າແນວໃດ. ສະພາບການຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີແຂນຂ້າມຢູ່ທາງ ໜ້າ ເອິກຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຄິດວ່າຈະປ້ອງກັນຕົວ. ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະເປັນຫວັດ!