ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນທາດນີໂຄຕີນໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນທີ່ມີສານນິໂຄຕິນອອກຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນທີ່ມີສານນິໂຄຕິນອອກຈາກເລັບ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດມີຮອຍດ່າງ ດຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການສູບຢາເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຫລາຍໆດ້ານ, ແຕ່ມັນຍັງມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນວ່າຮອຍເປື້ອນທາດສີເຫຼືອງໃນເລັບແລະນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຄິດວ່າຈຸດສີເຫລືອງຢູ່ໃນນິ້ວມືແລະນິ້ວມືຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ຖາວອນ, ແຕ່ວ່າມີວິທີການທີ່ຈະເອົາອອກຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເຮັດໃຫ້ການຫລອກລວງເກີດຈາກການສູບຢາ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນທີ່ມີສານນິໂຄຕິນອອກຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານ

ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດອອກ. ເຊັດຜິວຂອງທ່ານໂດຍການແຊ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ ປະມານສອງສາມນາທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເຮັດແນວນີ້ດົນຈົນວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຮອຍຫ່ຽວ. ໃຊ້ແຟ້ມເອກະສານຕະປູ, ຫີນປົນ, ຖູແປງຮ່າງກາຍ, ຖູເກືອ, ຫລືຂັດນ້ ຳ ຕານເພື່ອລ້າງສ່ວນປະກອບຂອງທາດນີໂຄຕີນຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຄວາມກົດດັນເບົາ ໆ ແລະຖູເຄື່ອງມືຫລືຖູບໍລິເວນຈຸດສີເຫຼືອງຢູ່ເທິງນິ້ວມືຂອງທ່ານຈົນກ່ວາຈຸດຈະປາກົດ.
- ຢ່າຖູນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າສອງສາມວິນາທີຫຼືທ່ານອາດຈະມີອາການຄັນຄາຍຕາມຜິວຫນັງ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີພື້ນຜິວຂອງກ່ອງຄູ່ແຂ່ງ.
- ຖ້າບໍລິເວນນັ້ນປ່ຽນເປັນສີແດງແລະມີອາການຄັນຄາຍ, ໃຫ້ຢຸດການຖູ.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຟອກ. ສ່ວນປະສົມຂອງເຈືອຈາງແລະນ້ ຳ ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນສີເຫຼືອງທີ່ຕິດຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃນຈອກ, ປະສົມ 1 ສ່ວນຟອກດ້ວຍນ້ ຳ 4 ສ່ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກຖູເລັບໃສ່ສ່ວນປະສົມແລ້ວທາໃສ່ຈຸດສີເຫຼືອງຕາມນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສານຟອກເຮັດວຽກໄດ້ປະມານສອງສາມນາທີແລ້ວລ້າງນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດແຊ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນການແກ້ໄຂຟອກສີໄດ້ຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫ້ານາທີ.
- ຫຼັງຈາກລ້າງມືຂອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມມືຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເລັກນ້ອຍເພື່ອຕ້ານກັບການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຂອງການຟອກ.
- ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃສ່ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບວິທີການນີ້.
- ຢ່າທົດລອງໃຊ້ວິທີນີ້ຖ້າທ່ານມີບາດແຜເປີດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າແຊ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍການຟອກສີທັນທີຫຼັງຈາກພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີອື່ນເພື່ອ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນ.
- ຢ່າເລືອກວິທີນີ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຟອກ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ວິທີນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີອາການຄັນຄາຍ, ໃຫ້ລ້າງສ່ວນປະສົມທີ່ຟອກແລ້ວອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານ.
ຂັດນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວ. ຢາຖູແຂ້ວຍັງສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຮອຍແປ້ວທີ່ເຮັດຈາກທາດນີໂກຕີນຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ ແລະບີບບີ້ໃສ່ຮອຍເປື້ອນສີເຫຼືອງໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖູຢາຖູແຂ້ວເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ສີເຫຼືອງປະມານສອງສາມນາທີດ້ວຍຖູແຂ້ວ. ລ້າງພື້ນທີ່ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດແລ້ວ.
- ພະຍາຍາມໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ຂາວ ສຳ ລັບຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ມີສານນິໂຄຕິນທີ່ແຂງແກ່ນຫຼາຍ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເປັນຕົວແທນຟອກສີ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຮອຍແປ້ວທີ່ມີສານນິໂຄຕິນອອກຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຕັດ ໝາກ ນາວສົດໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ດ້ວຍມີດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຈັບ ໝາກ ນາວສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນຕໍ່ກັບຈຸດສີເຫຼືອງຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຖູບໍລິເວນທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍນາວຈົນກວ່າມັນຈະປົກຄຸມດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
- ໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແຊ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານປະມານ 5 - 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງນ້ ຳ ອອກຈາກນ້ ຳ ອຸ່ນ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ເຖິງຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່ານ້ ຳ ໝາກ ນາວຈະງອກລົງຖ້າທ່ານມີແຜນ້ອຍໆຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
ຖອກມັນຕົ້ນໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີການ gentler ຫຼາຍກ່ວາບາງວິທີການອື່ນໆ, ສະນັ້ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະປາດມັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານປະມານສອງສາມນາທີ. ລ້າງນ້ໍາມັນຕົ້ນຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ເຖິງ 10 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ລະລາຍແອດສະໄພລິນໃນນ້ ຳ. ເອົາຢາແອດສະໄພລິນ 1 ເມັດແລະລະລາຍໃນຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ 250 ml. ຈຸ່ມນິ້ວມືທີ່ເປື້ອນຂອງທ່ານລົງໃນນໍ້າຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ແຊ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ ເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ຫຼັງຈາກແຊ່, ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດແປ້ງຈາກແທັບເລັດແອດສະໄພລິນແລະນ້ ຳ ສອງສາມຢອດແລະໃຊ້ ນຳ ້ມັນເພື່ອຖູເລັບຂອງທ່ານ. ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ຈຸດສີເຫລືອງໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍແປງເລັບແລະປ່ອຍໃຫ້ໃບເຕີຍນັ່ງປະມານ 15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກມາແລະລ້າງມືໃຫ້ສະອາດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນທີ່ມີສານນິໂຄຕິນອອກຈາກເລັບ

ຈຸ່ມເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍ hydrogen peroxide. Hydrogen peroxide ມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ສີຕົກແລະສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນທີ່ຕິດຈາກເລັບມືຂອງທ່ານ. ຖອກ 3 ຫາ 4 ບ່ວງແກງ (15 ມລຕໍ່ບ່ວງກາເຟ) ຂອງ hydrogen peroxide 3 ສ່ວນຮ້ອຍເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ 120 ml ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ຈຸ່ມເລັບຂອງທ່ານລົງໃນການແກ້ໄຂແລະໃຫ້ພວກມັນແຊ່ປະມານ 15 ນາທີ. ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວເພື່ອຖູເອົາຮອຍແປ້ວທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກເລັບຂອງທ່ານແລະສຸດທ້າຍລ້າງເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ hydrogen peroxide ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາເຖິງສາມເດືອນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເລັບ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະຕິດຖ້າທ່ານມີການຕັດນິ້ວມືນ້ອຍໆ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນຜະລິດຈາກນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນແລະມີກົດອາຊີຕິກແລະກົດອາຊິດ malic ເຊິ່ງທັງສອງຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດການລະລາຍໃນເລັບຂອງທ່ານ. ເອົານ້ ຳ ອຸ່ນອຸ່ນ 120 ມລໃສ່ໃນຊາມກັບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ 120 ml. ແຊ່ເລັບທີ່ມີສີເລັບຂອງທ່ານເຂົ້າໃນການແກ້ໄຂປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກແລະເຊັດເຊັດເລັບໃຫ້ແຫ້ງ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຖິງເດືອນ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້າສົ້ມຂອງແອບເປີ້ນ cider ຈະງົງຖ້າທ່ານມີບາດແຜເປີດ.
ແຊ່ເລັບຂອງທ່ານໃນຜົ້ງປາກ. ການລ້າງປາກທີ່ໃຊ້ເຫຼົ້າກໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນເທິງເລັບຂອງທ່ານ. ຖອກ mouthwash ບາງໆໃສ່ຖ້ວຍພາດສະຕິກທີ່ສະອາດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ພຽງພໍທີ່ຈະຈຸ້ມນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ແຊ່ເລັບຂອງທ່ານໃນຜົ້ງປາກໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
- ວິທີການນີ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານໃຊ້ Listerine ຫຼືຢາລ້າງປາກທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເຫຼົ້າ.
ຖູເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍປອກເປືອກສີສົ້ມ. ເປືອກ ໝາກ ກ້ຽງມີວິຕາມິນ C ສູງແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ເທິງເລັບຂອງທ່ານ.ປອກເປືອກສີສົ້ມແລະທາດ້ານໃນຂອງເປືອກລອກໃສ່ເລັບສີເຫລືອງຂອງທ່ານປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ.
- ເຮັດສິ່ງນີ້ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ.
- ທ່ານຍັງສາມາດປົນແປ້ງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງແຫ້ງປະສົມ 2 ບ່ວງ (30 ກຼາມ) ປະສົມກັບນ້ ຳ ເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ໃຊ້ທາໃສ່ເລັບດ້ວຍ ຄຳ ຖາມທີ່ມີແປງເລັບ. ປະໄວ້ໃບເຕີຍປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີແລ້ວລ້າງເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໃຊ້ວິທີນີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດມີຮອຍດ່າງ ດຳ

ໃສ່ຖົງມືເມື່ອທ່ານສູບຢາ. ຖ້າຄວັນໄຟບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປື້ອນ. ພະຍາຍາມໃສ່ຖົງມືໃນຂະນະທີ່ສູບຢາເພື່ອວ່າຄວັນບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ຖົງມືຖັກ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ ຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວັນໄດ້, ແຕ່ຄວັນບາງໆຍັງສາມາດຜ່ານຜ້າໄດ້. ພະຍາຍາມໃສ່ຖົງມື ໜັງ ຫລືຖົງມື ໜັງ ເພື່ອປ້ອງກັນນິ້ວມືຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ.
ທາຄຣີມທາ ໜາ ໃສ່ມືແລະປາຍນິ້ວຂອງທ່ານກ່ອນສູບຢາ. ການທາໂລຊັ້ນທາຈະຊ່ວຍສ້າງສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະຄວັນ. ກະຈາຍນໍ້າຢາທາລ້າງມືຫຼືວຸ້ນນ້ ຳ ມັນທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກ່ອນຈະສູບຢາ.
- ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະທາໂລຊັ່ນທາຫຼັງຈາກສູບຢາ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຍັງສາມາດຊ່ວຍຕ້ານກິ່ນຂອງຄວັນຢາສູບໄດ້.
ລ້າງມືຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກສູບຢາ. ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເມື່ອທ່ານສູບຢາ. ມືຂອງທ່ານສາມາດມີກິ່ນ ເໝືອນ ຢາສູບເປັນເວລາດົນນານຖ້າທ່ານບໍ່ລ້າງພວກມັນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທາດນີໂກຕິນເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເປື້ອນ.
- ພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູທັນທີຫຼັງຈາກສູບຢາ.
ຢຸດສູບຢາ. ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສູບຢາ, ທ່ານຈະສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຮອຍເປື້ອນທາດເຫຼັກຢູ່ໃນນິ້ວມືແລະເລັບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ. ທ່ານຍັງສາມາດຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກອື່ນໃນການສູບຢາ, ເຊັ່ນວ່າສານນິໂຄຕີນ, ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ, ແລະເຄື່ອງຊ່ວຍອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາແລະບໍ່ມີຮອຍເປື້ອນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຫລີກລ້ຽງການສູບຢາຫຼືເຮັດສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫາຍໄປເຊັ່ນແຂ້ວ.
ສູບຢາດ້ວຍເຄື່ອງມື. ທ່ານສາມາດສູບຢາດ້ວຍອຸປະກອນໂລຫະລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສູບຢາແລະມືແລະປາກຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ທໍ່ນ້ ຳ ຫລືທໍ່ໂລຫະ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ແຕ່ທາດນີໂກຕິນ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະສິ້ນສຸດລົງໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ບົງ, ໃຫ້ຈັບປາກໂລຫະຢູ່ໃຈກາງແລະສູດດົມຄວັນໄຟຢູ່ສົ້ນ ໜຶ່ງ. ສົ້ນທາງຫລັງແມ່ນຕິດກັບເຕົາສູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເຊິ່ງຖືກເຮັດໃຫ້ຮ້ອນ.
- ດ້ວຍທໍ່ໂລຫະອື່ນໆ, ພຽງແຕ່ໃສ່ຢາສູບເຂົ້າໄປໃນສົ້ນທໍ່ນ້ ຳ ໜຶ່ງ, ຈັບທໍ່ໂລຫະແລະສູບຈາກປາຍທາງອື່ນ.
- ດ້ວຍທໍ່ນ້ ຳ, ປະລິມານຄວັນແມ່ນໃຫຍ່ກ່ວາກັບຢາສູບປະ ຈຳ. ຄວັນໄຟຈະເຢັນລົງເມື່ອມັນຖືກລະເບີດຜ່ານລະບົບນ້ ຳ ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ທີ່ຜູ້ໃຊ້ສູບຄວັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າໃຊ້ວິທີເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານມີບາດແຜເປີດ.
ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າຫາກວ່າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ, ເຈັບ, ແລະບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
ຖ້າທ່ານມີໂລກຜິວ ໜັງ ຄ້າຍຄືໂຣກຜິວ ໜັງ ຫລືໂຣກຜິວ ໜັງ ໂລກ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ວິທີເຫຼົ່ານີ້.