ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເມດຕາ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ສື່ສານໄດ້ດີກັບersູ່ເພື່ອນ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ເປັນຈິງ

ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນ at ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າເລີຍ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນໃຈເຂົາເຈົ້າໄດ້. ເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດຮ້າຍຕໍ່ກັນໄດ້, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດຍອມຮັບວ່າບຸກຄົນນັ້ນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ຈາກersູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າແມ່ນການປະຕິບັດຕໍ່ທຸກ everyone ຄົນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເມດຕາ. ເຈົ້າຄວນຕັ້ງຕົວເອງເປັນຄົນເປີດ, ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ຈົ່ງສັດຊື່ຕໍ່ຕົວເອງແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນທັກສະແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເມດຕາ

1. 1 ເຄົາລົບທຸກຄົນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ບຸກຄົນທຸກຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການບັນລຸເປົ້າthisາຍນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນແບບນັ້ນ. ປະຕິບັດຕໍ່ທຸກຄົນໃນໂຮງຮຽນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບນັບຖືລວມທັງນັກຮຽນ ໜຸ່ມ, ນັກຮຽນມັດທະຍົມ, friendsູ່ເພື່ອນ, ຄົນແປກ ໜ້າ, ແລະຄູສອນ. ຢ່າເວົ້ານິນທາເພື່ອນມິດຂອງເຈົ້າ, ຫົວເຍາະເຍີ້ຍເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເຍາະເຍີ້ຍເຂົາເຈົ້າ.
   • ເຄົາລົບຊັບສິນສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ອື່ນ. ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງຄົນອື່ນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ແລະຖ້າມີບາງຄົນໄດ້ໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າໃນສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອນໍາໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ສົ່ງຄືນມັນໃນສະພາບທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນ.
2. 2 ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົນເອງແລະຜູ້ອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຖືກຂົ່ມເຫັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນfriendູ່ເພື່ອນຫຼືຄົນແປກ ໜ້າ, ຈົ່ງລຸກຂຶ້ນແລະຢືນຂຶ້ນແທນຄົນຜູ້ນັ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເມື່ອເຈົ້າເອງຖືກໂຈມຕີ, ຈົ່ງກ້າຫານແລະປ້ອງກັນຕົນເອງ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຈາກersູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຢືນຢູ່ຂ້າງ and ແລະບໍ່ມີການກະ ທຳ ຫຍັງເມື່ອມີຄົນຖືກຂົ່ມເຫັງ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງວ່າ: "ສະບາຍດີ, uddູ່ເພື່ອນ! ອັນນີ້ບໍ່ໃຈເຢັນເລີຍ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນເວົ້າແບບນັ້ນກັບຍິງສາວ."
3. 3 ຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ ຄົນ​ອື່ນໆ. ມິດສະຫາຍຂອງເຈົ້າຈະນັບຖືເຈົ້າຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນປະເພດທີ່ເຈົ້າສາມາດສົນທະນາໄດ້ແລະເຈົ້າຈະຟັງດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ. ຖ້າorູ່ຫຼືclassູ່ຮ່ວມຫ້ອງຢາກລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ລາວເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຮັກສາສາຍຕາ, ແລະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງບອກເຈົ້າວ່າdogາຂອງລາວຕາຍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເສຍໃຈທີ່ໄດ້ຍິນແນວນັ້ນ. ຂ້ອຍຈື່ວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີຫຼາຍປານໃດເມື່ອdogາຂອງຂ້ອຍຕາຍເມື່ອປີກາຍນີ້. ມີອັນໃດທີ່ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?"
4. 4 ສະແດງຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍ. ຈັບປະຕູໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າ, ຫຼືຊ່ວຍerູ່ເພື່ອນຮັບເອົາປຶ້ມທີ່ລາວວາງລົງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນລັກສະນະດີຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປະຕິເສດຜູ້ຄົນ, ເຍາະເຍີ້ຍຫຼືເຜີຍແຜ່ຂ່າວລື: ເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກclassູ່ໃນຫ້ອງໂດຍການເຮັດອັນນີ້.
5. 5 ສະແດງຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມມຸ່ງຫວັງອັນເຂັ້ມແຂງໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່peູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າແນ່ນອນຈະເຄົາລົບເຈົ້າຕໍ່ກັບມັນ. ຖ້າບາງຄົນໂຈມຕີຫຼືຍູ້ເຈົ້າ, ປະພຶດຕົວຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເຂົ້າໃຈສະຖານະການຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບຄູສອນຫຼືທີ່ປຶກສາຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ມີສິດອໍານາດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າclassູ່ໃນຫ້ອງດູຖູກເຈົ້າ, ຫົວຫຼືພຽງແຕ່ຍ່າງ ໜີ. ຢ່າກົ້ມຕົວລົງໃນລະດັບຂອງລາວ, ຢ່າດູຖູກລາວໃນທາງກັບກັນ, ໂດຍສະເພາະຢ່າເລີ່ມການຕໍ່ສູ້.
6. 6 ຢ່າເຮັດການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວ. ຄິດກ່ຽວກັບວ່າຄົນອື່ນຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຈະປະກົດຕົວແນວໃດໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ. ຢ່າເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ໂງ່ຈ້າ, ນິນທາ, ຫຼືເຜີຍແຜ່ຂ່າວລື. ຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ຖຽງກັບersູ່ເພື່ອນແລະບໍ່ເຄີຍມີການທົດລອງທາງຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ສື່ສານໄດ້ດີກັບersູ່ເພື່ອນ

1. 1 ສະແດງທັກສະຄວາມເປັນຜູ້ ນຳ ຂອງເຈົ້າ. ໃນສາຍຕາຂອງpeູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຄະແນນຕາມຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສະແດງຕົວເອງເປັນຜູ້ ນຳ. ຜູ້ນໍາເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຂອງໂຮງຮຽນແລະເຮັດວຽກເພື່ອນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືຊຸມຊົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ ນຳ ຍັງເປັນແບບຢ່າງທີ່ດີ, ລາວເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ, ພ້ອມ ສຳ ລັບທຸກສະຖານະການ. ພະຍາຍາມ, ຢູ່ໃນທາງບວກ, ແລະເປັນມິດແລະຍຸຕິທໍາ.
   • ເພື່ອສະແດງມິດສະຫາຍຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີຄຸນສົມບັດເປັນຜູ້ນໍາ, ເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນກັບຕັນຂອງທີມກິລາຫຼືສະໂມສອນ, ເຂົ້າຮ່ວມສະພານັກສຶກສາ, ຫຼືສະ ເໜີ ໃຫ້ສອນຄົນອື່ນໃນດ້ານທີ່ເຈົ້າເກັ່ງ.
2. 2 ເຂົ້າຮ່ວມອົງການຈັດຕັ້ງ, ສະໂມສອນຫຼືກຸ່ມ. ການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນຢູ່ໃນທີມຫຼືກຸ່ມໂຮງຮຽນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນຜູ້ນໍາຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຈາກersູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງໃນກິລາບານເຕະ, ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນssາກຮຸກຫຼືກາຍເປັນສະມາຊິກຂອງສະໂມສອນລະຄອນ.
3. 3 ເປີດໃຈຮັບເອົາແນວຄວາມຄິດໃ່. ຄົນທີ່ມີທັດສະນະທີ່ກວ້າງຂວາງໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີທັດສະນະທີ່ຖືວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຍອມຮັບວ່າຜູ້ຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານຄວາມເປັນມາ, ສາສະ ໜາ, ຫຼືວັດທະນະທໍາ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າຄົນອື່ນ.
4. 4 ສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຄືເຂົາເຈົ້າ. ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບຈາກersູ່ເພື່ອນແລະpeູ່ເພື່ອນຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມັກສື່ສານ. ພະຍາຍາມຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄືກັນກັບpeູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ທັກສະການຈັດຕັ້ງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສາມາດດ້ານບ້ວງ, ຫຼືຄວາມມັກຂອງນິຍາຍວິທະຍາສາດ.
   • ເອົາບາດກ້າວນ້ອຍ small ເພື່ອຜູກມັດກັບຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນການຍ້ອງຍໍເສື້ອຂອງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຖ້າເຈົ້າເຫັນໂລໂກ້ຂອງວົງດົນຕີທີ່ເຈົ້າມັກ.
   • ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຜູກມິດກັບersູ່ເພື່ອນຄືການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບຄະແນນທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ຄິດວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຜິດຫວັງຫຼາຍທີ່ໄດ້ຄະແນນບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍໃນຕົ້ນປີນີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນສິນລະປະ. ໂຊກດີທີ່ຍັງມີເວລາເພື່ອປັບປຸງຄະແນນໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນຢ່າເຮັດ ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈຫຼາຍ. "
5. 5 ເລີ່ມການສົນທະນາ ກັບclassູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້ອຍ. ການເລີ່ມສົນທະນາກັບຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກດີອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເປັນມິດແລະການສົນທະນາຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖື. ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ເຈົ້າສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບເຫດການຕະຫຼົກຫຼືຖາມກ່ຽວກັບການມອບາຍຫຼືໂຄງການ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍໃນການອະນາໄມໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາເພາະວ່າdogາຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຄາະກະປpaintອງສີໃນຫ້ອງຮັບແຂກ!"
   • ຫຼືໃຊ້ຕົວເລືອກນີ້: "ເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມໂຄງການປະຫວັດຂອງເຈົ້າແລ້ວບໍ? ຂ້ອຍກໍາລັງພິຈາລະນາສ້າງຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບກໍາປັ່ນ Titanic."
6. 6 ເອົາ ຄຳ ວິຈານແລະສັນລະເສີນຢ່າງໃຈເຢັນ. ຢູ່ທີ່ໂຮງຮຽນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການວິພາກວິຈານຈາກທັງຄູແລະເດັກຄົນອື່ນ. ຖ້າການວິພາກວິຈານມີລັກສະນະສ້າງສັນແລະບໍ່ຮຸນແຮງ, ຕອບດ້ວຍປະໂຫຍກນີ້: "ໂອ້, ຂອບໃຈສໍາລັບຄໍາເຫັນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດນີ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້." ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເມື່ອມີຄົນຍ້ອງຍໍເຈົ້າ, ຢ່າຫົວຫຼືປະຕິເສດ. ແທນທີ່ຈະ, ສະແດງໃຫ້ຜູ້ນັ້ນຮູ້ວ່າເຈົ້າຊື່ນຊົມກັບ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີຄົນຍ້ອງຍໍເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ, ເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂອບໃຈ! ຂ້ອຍຊື້ອັນນີ້ຈາກຮ້ານເປີດໃ.່. ສີຂຽວເປັນສີທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ."
7. 7 ມີຄວາມຈິງໃຈ. ຄົນທີ່ຂີ້ຕົວະສູນເສຍຄວາມນັບຖືຈາກfriendsູ່ເພື່ອນແລະpeູ່ຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໄວ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຖືກເຊື່ອຖື. ເວົ້າຄວາມຈິງແລະຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດ. ການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ຄຳ ເວົ້າແລະການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຊື່ສຽງຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ເປັນທີ່ເຄົາລົບນັບຖື.
8. 8 ມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນເວລາຮຽນ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສົນທະນາໃນບົດຮຽນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງclassູ່ຮ່ວມຫ້ອງກັບຄົນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງອາຈານ, ລອງຖາມຄໍາຖາມຕົວເອງ. ນັກຮຽນຄົນອື່ນ who ທີ່ມີຄວາມຄິດຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ກ້າທີ່ຈະເວົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຈະດີໃຈທີ່ເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງຫົວຂໍ້ຂຶ້ນມາ.
9. 9 ຮຽນຮູ້ຄໍາເວົ້າ. ທັກສະການສື່ສານທີ່ເຂັ້ມແຂງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຈາກclassູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສະແດງທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ລອງອອກກໍາລັງກາຍບາງອັນທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າພັດທະນາທັກສະຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມໃນ ໜັງ ສືພິມຫຼືວາລະສານ, ສະຫຼຸບຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນວຸ່ນວາຍແລະເນັ້ນໃສ່ຈຸດຕົ້ນຕໍໃນເວລາດຽວກັນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ເປັນຈິງ

1. 1 ຮັກສາຄວາມຈິງກັບຕົວເອງ. ຍຶດprinciplesັ້ນຫຼັກການຂອງເຈົ້າແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນມີອິດທິພົນໃນທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມເຫັນຂອງປະຊາຊົນ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຊະນະຄວາມເຄົາລົບຂອງຄົນອື່ນ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທຸກຄົນຢູ່ໃນກຸ່ມຂອງເຈົ້າກິນ pizza ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງແລະເຈົ້າບໍ່ມັກ pizza, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນແບບຄົນອື່ນແລະບັງຄັບຕົວເອງ.ເລືອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ, ແລະຖ້າມີຄົນໃຫ້ຄໍາເຫັນ, ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງ pizza. ຂ້ອຍມັກສະຫຼັດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ."
2. 2 ແລກປ່ຽນພອນສະຫວັນຂອງທ່ານ. ສະແດງໃຫ້ຄົນເຫັນວ່າເຈົ້າເກັ່ງດ້ານໃດແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດຄືກັນ. ທຸກ Everyone ຄົນມີຄວາມສາມາດສະເພາະຂອງຕົນເອງ, ສະນັ້ນບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງຖ້າເຈົ້າບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເກັ່ງແລະຍອມຮັບຄວາມສາມາດຂອງຄົນອື່ນໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເທື່ອ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກແລ່ນທີ່ດີ, ເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມນັກແລ່ນ ທຳ ມະດາຫຼືນັກແລ່ນທາງຍ່າງ.
   • ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າມີສຽງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໃຫ້ລາວຊວນລາວເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຮ້ອງເພງຫຼືລອງມືຂອງລາວຢູ່ໃນດົນຕີລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.
3. 3 ສະແດງຄວາມສະຫຼາດຂອງເຈົ້າ. ຄົນທີ່ມີການພັດທະນາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືໃນສັງຄົມ, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖືກຍີ່ຫໍ້ເປັນຄົນສະຫຼາດ. ເຮັດສຸດຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ອາສາສະtoັກຕອບ ຄຳ ຖາມແລະສະ ເໜີ ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອນັກຮຽນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໃນການຮວບຮວມເອກະສານ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈອັນພິເສດຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າສະຕິປັນຍາສູງເວົ້າດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
4. 4 ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຫົວເລາະໂດຍການເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຫຼືເລື່ອງຕະຫຼົກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງ. ເບິ່ງຕະຫຼົກຫຼືຟັງເລື່ອງຕະຫຼົກເພື່ອເປັນແຮງບັນດານໃຈ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຕະຫຼົກທີ່ສະຫຼາດຫຼັກແຫຼມເພື່ອແລກປ່ຽນຢູ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນເລື່ອງຕະຫຼົກແລະເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ເາະສົມທີ່ດູຖູກຫຼືເຍາະເຍີ້ຍຜູ້ຄົນທີ່ມີເພດຫຼືກຸ່ມເຊື້ອຊາດຕ່າງກັນ.
   • ຢ່າເອົາຕົວເອງເປັນເລື່ອງຈິງຈັງເກີນໄປ. ຖ້າເຈົ້າມີປະສົບການທີ່ງຸ່ມງ່າມ, ພຽງແຕ່ຫົວເລາະແລະລືມມັນໄປ.
5. 5 ຈົ່ງconfidentັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ຄວາມConfັ້ນໃຈໄປຄຽງຄູ່ກັບຄວາມເຄົາລົບ. ຍອມຮັບແລະຮັກຕົວເອງວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ມີຂໍ້ບົກພ່ອງທັງandົດແລະມີຄຸນນະພາບໃນທາງບວກ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍ, ແລະຍິ້ມຢູ່ສະເwhileີໃນຂະນະທີ່ແບ່ງປັນຄວາມຄິດບວກກັບandູ່ເພື່ອນແລະersູ່ເພື່ອນ.