ວິທີເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຈາມ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ກະຕຸ້ນໃຫ້ຈາມດ້ວຍກິ່ນ
ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ການກະຕຸ້ນດັງ
ວິທີການ 3 ຂອງ 3: ເຕັກນິກອື່ນ
ຄໍາແນະນໍາ

ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີນັ້ນເວລາເຈົ້າຕ້ອງການຈາມ, ແຕ່ກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຫຼືເວົ້າວ່າເຈົ້າຢາກຈະ“ ພັກຜ່ອນ” ລ່ວງ ໜ້າ ກ່ອນການປະຊຸມ, ການສົນທະນາ, ວັນທີ, ຫຼືຄາບເຂົ້າທີ່ສໍາຄັນ. ເຈົ້າໂຊກດີ: ເນື່ອງຈາກການຈາມເປັນປະຕິກິລິຍາທາງ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍວິທີການໃດ ໜຶ່ງ. ແນ່ນອນ, ວິທີການທັງareົດບໍ່ຄືກັນສໍາລັບທຸກຄົນ, ແລະບາງຄັ້ງການບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຈາມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ລອງໃຊ້ຫຼາຍວິທີສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະຍັງພະຍາຍາມລ້າງດັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍ!

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ກະຕຸ້ນໃຫ້ຈາມດ້ວຍກິ່ນ

1 ກິນບາງຢ່າງເຜັດ. ຢ່າມີກິ່ນຫອມຂອງersາກເຜັດຮ້ອນ: ມີວິທີທີ່ດີກວ່າ - ລອງອາຫານຮ້ອນ!! ກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີpepperາກພິກໄທ ດຳ ຫຼືສີແດງ, ຜັກຊີ, ຫຼືຜັກຊີ. ການປົນສ່ວນປະກອບໃດ ໜຶ່ງ ເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ກະກຽມອາຫານອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈາມກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນກິນເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານຈະມີລົດຊາດແຊບກວ່າ!
2 ດົມກິ່ນສານສະກັດຈາກicາກພິກໄທ. ສານສະກັດຈາກpepperາກພິກໄທຮ້ອນ ທຳ ມະຊາດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາແລະໄສ້ກອກ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງ polyps ສີດພົ່ນທາງດັງ. ສານສະກັດນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປອດໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໃນເວລາສັ້ນ burning. ເນື່ອງຈາກສິ່ງທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືເຮັດໃຫ້ຈາມ, ຢ່າໃຊ້ມັນເຂົ້າໄປໃນດ້ານໃນຂອງດັງຂອງເຈົ້າ, ເພາະນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແສບຮ້ອນ. ເອົາຜ້າເຊັດcotton້າຍຈຸ່ມລົງໃນຂວດສານສະກັດແລ້ວຈັບໄວ້ໃກ້ກັບດັງຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຈາມຫຼາຍທີ່ສຸດ.
3 ຢ່າໃຊ້eeຸ່ນຈາມ. ໃນຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ຜົງດັ່ງກ່າວຖືກຂາຍພ້ອມກັບສິນຄ້າຕະຫຼົກອື່ນ,, ເຖິງວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ປອດໄພສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນນັ້ນ. ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ alkaloids ຂອງ hellebore white. ເຖິງແມ່ນວ່າtheseຸ່ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກສັ່ງທາງອອນໄລນ,, ແຕ່ຢ່າໃຊ້ມັນເອງຫຼືເອົາໃຫ້ຄົນອື່ນ.
4 ກິ່ນນ້ ຳ ທີ່ປະກາຍ. ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອທີ່ຈະຈາມ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະສູດດົມເອົາຄວັນໂຊດາເຂົ້າມາທາງດັງຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຈາກ siphon. ເອົາຈອກເຫຼົ້າຈອກ ໜຶ່ງ ໃສ່ດັງຂອງເຈົ້າແລະກິນສອງຈອກຂະນະທີ່ຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ການກະຕຸ້ນດັງ

1 ຈີ້ມຮູດັງຂອງເຈົ້າ. ການຈີບແສງເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍເຂົ້າໃຈຜິດ, ແລະສະyourອງຂອງເຈົ້າຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາດັງຂອງເຈົ້າເພື່ອຈາມ. ດ້ານໃນຂອງຮູດັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ກັບການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຈາມໄດ້ໂດຍການພຽງແຕ່ຖູຜົມດັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຈ້ຍແຜ່ນ ໜຶ່ງ.
- ພັບແຈຂອງຜ້າເຊັດ ໜ້າ ເຈ້ຍເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນປາຍແຫຼມ. ເອົາປາຍນີ້ວເຂົ້າໄປໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າແລະບິດເລັກນ້ອຍແລະບິດມັນໄປມາ - ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີອາການຮູ້ສຶກກະວົນກະວາຍແລະຢາກຈາມ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຂົນເພື່ອຕິກດັງຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຂົນຢູ່ໃນດັງຂອງເຈົ້າ - ພຽງແຕ່ຈັບມັນສອງສາມເທື່ອພາຍໃຕ້ດັງຂອງເຈົ້າ.
- ຢ່າຍູ້ອັນໃດລວມທັງເຈ້ຍເຂົ້າໄປໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າເກີນຂອບຂອງຮູດັງຂອງເຈົ້າ.
- ຢ່າໃຊ້ປັກສຽບຜົມຫຼືວັດຖຸແຫຼມອື່ນ to ເພື່ອກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມ.
2 ອຽງຫົວຂອງເຈົ້າຄືນ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກໍາລັງຈະຈາມ, ອຽງຫົວຂອງເຈົ້າຄືນເພື່ອເລັ່ງໃຫ້ເຈົ້າຈາມ. ບາງຄັ້ງການເຄື່ອນໄຫວງ່າຍ simple ພຽງຢ່າງດຽວນີ້ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຈາມ. ຖ້າອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ລອງຫາຍໃຈຊ້າ while ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້.ການໄຫຼຂອງອາກາດຄົງທີ່ຜ່ານທາງຮູດັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຈາມໄດ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຫົວຖືກອຽງກັບຄືນ.
3 ພະຍາຍາມ ຈຳ ລອງການຈາມຢູ່ໃນຈັງຫວະຂອງເຈົ້າເອງ. ບາງຄັ້ງມັນຊ່ວຍຕົວຈິງໃຫ້ຈາມ! ເຄັ່ງກ້າມຊີ້ນຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າຈາມແທ້. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າວິທີການນີ້ເປັນຄວາມໂງ່ຈ້າແທ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະໄດ້ຜົນ. ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າເປັນຊ້າງພະຍາຍາມຈາມດ້ວຍ ລຳ ຕົ້ນຍາວຂອງມັນ - ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກ້າມຊີ້ນທັງinົດຢູ່ໃນດັງ.
4 Purr melody favorite ຂອງທ່ານ. ເປົ້າisາຍແມ່ນການສັ່ນສະເທືອນຊ່ອງຄອດ, ເຮັດໃຫ້ຈາມ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສຽງຮ້ອງດັງໂດຍປິດປາກຂອງເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ພາກສ່ວນຕ່າງ different ຂອງຢູ່ຕາມໂກນດັງ. ຖ້າອັນນັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ເອົາຮິມສົບຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັນແລະຫາຍໃຈເອົາອາກາດເຂົ້າໄປຜ່ານມັນ. ຫາຍໃຈອອກຊ້າ slowly ໃນຕອນທໍາອິດເພື່ອໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າສັ່ນ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອມີການຫາຍໃຈອອກໄວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຕ້ານກັບການຈາມໄດ້!
5 ແກວ່ງດັງຂອງເຈົ້າ. ວາງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໃສ່ຂົວດັງຂອງເຈົ້າ, ຖູເບົາ or ຫຼືຍ້າຍຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ. ໃນເວລາເຮັດອັນນີ້, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຈີບຢູ່ໃນດັງຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈາມ. ເຈົ້າສາມາດແກວ່ງດັງຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍໃຊ້ສະເພາະກ້າມຊີ້ນ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.

ວິທີການ 3 ຂອງ 3: ເຕັກນິກອື່ນ

1 ກວດເບິ່ງແຫຼມແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງແສງສະຫວ່າງ. ປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຄົນທັງhaveົດມີອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ“ ການຈາມຈາມແສງສະຫວ່າງ”, ເຊິ່ງຖືກສົ່ງຕໍ່ທາງພັນທຸ ກຳ. ຖ້າເຈົ້າໂຊກດີແລະເປັນຂອງຄົນທີສາມນີ້, ຈາກນັ້ນໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ກະທັນຫັນ, ເຈົ້າຈະຈາມທັນທີ. ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າເປັນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ປິດໄຟແລະປິດຕາຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກລໍຖ້າສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມມືດ, ເປີດມັນຂຶ້ນມາໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາແຫຼ່ງແສງແລະເປີດມັນ.
- ນອກນັ້ນເຈົ້າຍັງສາມາດປິດຕາຂອງເຈົ້າໃຫ້ ແໜ້ນ ໄດ້ເວລາຢູ່ຂ້າງນອກໃນມື້ທີ່ມີອາກາດແຈ້ງ. ເມື່ອເຮັດອັນນີ້, ປົກປິດຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກລໍຖ້າ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງນາທີ, ເອົາມືຂອງເຈົ້າອອກໃນຂະນະທີ່ເປີດຕາຂອງເຈົ້າ.
- ເຫດຜົນສໍາລັບການສະທ້ອນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ trigeminal (trigeminal), ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຈາມ. ເສັ້ນປະສາດນີ້ຕັ້ງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກັບເສັ້ນປະສາດແກ້ວຕາ. ໃນບາງຄົນ, ການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນປະສາດແກ້ວຕາເບິ່ງຄືວ່າຈະຖືກປິດລົງໃນເສັ້ນປະສາດ trigeminal, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຈາມ.
- ຢ່າເບິ່ງດວງຕາເວັນໂດຍກົງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ ທຳ ລາຍຕາຂອງເຈົ້າ.
2 ຫາຍໃຈເລິກຂອງອາກາດເຢັນ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການສະທ້ອນຈາກການຈາມແມ່ນການຫາຍໃຈເຂົ້າຂອງອາກາດເຢັນ. ພະຍາຍາມຈັບດັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ປິດຕາດ້ວຍເທັກນິກນີ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ອົບອຸ່ນແລະມັນ ໜາວ ຢູ່ຂ້າງນອກ, ເບິ່ງທາງນອກແລະຫາຍໃຈເລິກ deep.
- ຖ້າມັນບໍ່ເຢັນເກີນໄປ, ກວດເບິ່ງໃນຕູ້ແຊ່ຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າ!
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດອາບນ້ ຳ ຮ້ອນແລະຈາກນັ້ນຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນອາກາດເຢັນໂດຍການເບິ່ງອອກຈາກຕູ້ອາບນ້ ຳ ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ.
3 ຄ້ຽວເຫັດທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ການເລີ່ມມີກິ່ນຫອມmintາກນາວຢ່າງກະທັນຫັນເຮັດໃຫ້ຈາມ. ເຈົ້າຍັງສາມາດດູດເອົາເຂົ້າ ໜົມ mintາກນາວຫຼືດົມກິ່ນຢາຖູແຂ້ວ. ການ ສຳ ຜັດທັນທີກັບກິ່ນຫອມຂອງmintາກນາວທີ່ອຸດົມສົມບູນກະຕຸ້ນໃຫ້ຈາມ. ຖ້າວິທີການອື່ນທັງhaveົດລົ້ມເຫລວ, ມັນອາດຈະເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ!

ຄໍາແນະນໍາ

ຮັກສາຜ້າເຊັດມືໄວ້ກັບເຈົ້າເພື່ອຈາມເຂົ້າໄປ. ເມື່ອເຈົ້າຈາມ, ພະຍາຍາມລ້າງມືຂອງເຈົ້າທັນທີ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຜ້າເຊັດມືຢູ່ໃນມື, ຈາມໃສ່ໃນຂໍ້ສອກຫຼືແຂນຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດແຜ່ລາມອອກໄປ.