ວິທີການພັນບາດແຜທີ່ຕີນທີ່ບາດເຈັບ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການມັດຕີນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບກັບເພື່ອນບ້ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ການມັດສົ້ນຕີນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບດ້ວຍບາດແຜທີ່ຢູ່ຕິດກັນແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະໂຫຍດແຕ່ງ່າຍ simple ໃນການປິ່ນປົວການຂໍ່, ການເຄື່ອນຍ້າຍ, ແລະການກະດູກຫັກຂອງຕີນແລະມື. ວິທີການນີ້ແມ່ນຖືກປະຕິບັດເລື້ອຍ by ໂດຍນັກ ບຳ ບັດກິລາ, ນັກ ບຳ ບັດທາງກາຍ, thໍຜ່າຕັດກະດູກແລະiໍຜ່າຕັດແລະໄດ້ຮຽນງ່າຍທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ. ເຮັດຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະການປົກປ້ອງແລະຊ່ວຍຈັດກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງອາການແຊກຊ້ອນບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນ: ການສະ ໜອງ ເລືອດບໍ່ດີ, ການຕິດເຊື້ອແລະການສູນເສຍການເຄື່ອນທີ່ຮ່ວມກັນ.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໍຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການມັດຕີນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບກັບເພື່ອນບ້ານ

1 ກວດເບິ່ງວ່ານິ້ວມືຄົນໃດໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ນິ້ວຕີນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບແລະສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕົກໃສ່ເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫຼືຕີອຸປະກອນກິລາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຈະແຈ້ງໃນທັນທີວ່ານິ້ວຕີນອັນໃດບາດເຈັບ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດຕີນຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ສຳ ລັບການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຫາປານກາງ, ອາການເຊັ່ນ: ແດງ, ໃຄ່ບວມ, ອັກເສບ, ເຈັບທ້ອງ, ຟົກຊ້ ຳ, ການເຄື່ອນ ເໜັງ ຫຼຸດລົງ, ແລະບາງຄັ້ງເສັ້ນໂຄ້ງຂອງນິ້ວມືເລັກນ້ອຍຖ້າມັນຖືກເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືແຕກ, ເປັນລັກສະນະພິເສດ. ການບາດເຈັບແລະກະດູກຫັກແມ່ນມີຫຼາຍຢູ່ໃນນິ້ວຕີນແລະນິ້ວໂປ້ນ້ອຍກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນິ້ວຕີນ.
- ການມັດຕີນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບດ້ວຍນິ້ວຕີນທີ່ຢູ່ຕິດກັນແມ່ນເappropriateາະສົມກັບການບາດເຈັບຂອງຕີນສ່ວນໃຫຍ່, ແມ່ນແຕ່ ສຳ ລັບຄວາມຄຽດຫຼືກະດູກຫັກທີ່ອ່ອນເພຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກຫັກທີ່ຮຸນແຮງກວ່າອາດຈະຕ້ອງການການຜ່າຕັດຫຼືການຜ່າຕັດ.
- ການກະດູກຫັກທີ່ອ່ອນເພຍເລັກນ້ອຍ, ກະດູກແຕກ, ຮອຍຊ້ ຳ, ຫຼືການກະດູກຫັກບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຕີນທີ່ຖືກກະທົບ (ກະທົບແລະມີເລືອດອອກ) ຫຼືກະດູກຫັກທີ່ຖືກຍ້າຍອອກໄປຢ່າງສັບສົນ (ມີເລືອດອອກແລະກະດູກຫັກ) ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັນທີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ ນີ້ວຕີນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ ...
2 ຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າພັນບາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ກວດພົບວ່ານິ້ວມືອັນໃດໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ວມືອັນໃດທີ່ຢູ່ຕິດກັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມມັດດ້ວຍນິ້ວມືເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີຄວາມຍາວແລະຄວາມ ໜາ ໃກ້ກັນ - ຕົວຢ່າງ, ຖ້ານິ້ວຕີນກາງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕິດມັນໃສ່ກັບອັນທີສາມແທນທີ່ຈະເປັນນິ້ວຕີນໃຫຍ່, ເພາະວ່າມັນມີຂະ ໜາດ ຄ້າຍຄືກັນ. . ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ວໂປ້ຍັງເຮັດວຽກຫຼາຍໃນເວລາຍ່າງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເsuitableາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າພັນບາດຮ່ວມກັນ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານິ້ວມືທີ່ຢູ່ຕິດກັນບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການມັດສອງນິ້ວທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບເຂົ້າກັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້ານິ້ວຕີນຫຼາຍ are ບາດເຈັບ, ມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແມ່ເຫຼັກປອກໃສ່ໃນເກີບຫຼືເກີບບີບອັດພິເສດ.
- ຖ້ານິ້ວຕີນແຫວນຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ໃຫ້ມັດມັນໃສ່ກັບນິ້ວຕີນນ້ອຍບໍ່ໄດ້, ແຕ່ໃສ່ກັບນິ້ວຕີນອັນທີສາມ, ເພາະວ່າມັນມີຂະ ໜາດ ແລະຄວາມຍາວຄ້າຍຄືກັນ.
- ຢ່າໃຊ້ຜ້າພັນບາດຕີນທີ່ບາດເຈັບກັບນິ້ວຕີນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັນຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຂ້າງນອກ, ເພາະວ່າຜ້າພັນບາດທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເກີນໄປສາມາດຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
3 ແນບນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັນ. ຫຼັງຈາກເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຈະເອົານິ້ວມືອັນໃດທີ່ຕິດນິ້ວມືບາດເຈັບໄປ, ເອົາຜ້າພັນບາດທາງການແພດຫຼືຜ່າຕັດແລະພັນບາດແຜນິ້ວມືທີ່ບາດເຈັບໃຫ້ພໍດີກັບນິ້ວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ (ເພື່ອຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍກວ່າ, ເຈົ້າສາມາດມັດນິ້ວມືດ້ວຍຕົວເລກ "8"). ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານມັດ ແໜ້ນ ເກີນໄປ, ເພາະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຕື່ມແລະແມ້ກະທັ້ງຢຸດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນນິ້ວຕີນທີ່ບາດເຈັບ. ພະຍາຍາມວາງຜ້າພັນບາດcotton້າຍລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແສບແລະ / ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ການຖູຜິວ ໜັງ ແລະຕຸ່ມໂພງຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຢ່າໃຊ້ຜ້າພັນບາດຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຕີນຈະບໍ່ພໍດີກັບເກີບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜ້າພັນບາດຫຼາຍເກີນໄປປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສູງເກີນໄປແລະມີເຫື່ອອອກ.
- ນິ້ວຕີນສາມາດຫໍ່ດ້ວຍວັດຖຸຕ່າງ as ເຊັ່ນ: ເຈ້ຍທາງການແພດ / ຜ່າຕັດ, ເທບ ໜຽວ, ແຜ່ນທໍ່, ເທບ, ຫຼືຜ້າພັນບາດ.
- ໄມ້ຄ້ອນຕີດ້ວຍໄມ້ຫຼືໂລຫະສາມາດໃຊ້ກັບຜ້າພັນບາດເພື່ອໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ເອົານິ້ວຕີນບາດເຈັບ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄມ້ຄີມກ້ອນ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບນິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີແຄມແຫຼມຫຼືຮອຍແຫຼມຢູ່ເທິງມັນເພື່ອເຈາະຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.
4 ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຫຼັງຈາກລ້າງ. ຖ້າທ່ານputໍຂອງເຈົ້າໃສ່ຜ້າພັນບາດເດີມ, ລາວອາດຈະໃຊ້ຜ້າພັນບາດກັນນໍ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດອາບນໍ້າຫຼືອາບນໍ້າໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງກຽມຕົວປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແຕ່ລະຄັ້ງແລະກວດເບິ່ງອາການຂອງການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ຫຼືການຕິດເຊື້ອ. ການຂັດ, ຕຸ່ມໂພງ, ແລະຮູຂຸມຂົນເພີ່ມໂອກາດຂອງການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ, ສະນັ້ນຈົ່ງລ້າງແລະເຊັດນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນການພັນໃre່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຊັດນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດທີ່ປຽກດ້ວຍເຫຼົ້າເພື່ອຂ້າເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້.
- ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ປະກອບມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ແດງ, ເຈັບປວດ, ແລະມີນໍ້າໄຫຼອອກ.
- ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຕີນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃສ່ຜ້າພັນບາດຍາວເຖິງ 4 ອາທິດເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະມີປະສົບການຫຼາຍໃນການພັນບາດແຜ.
- ຖ້ານິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກການພັນໃre່, ໃຫ້ເອົາຜ້າພັນບາດອອກແລະລອງມັດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນວ່າງເລັກນ້ອຍ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

1 ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງ necrosis. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ເນື້ອເຍື່ອແມ່ນການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອເນື່ອງຈາກການຂາດການສະ ໜອງ ເລືອດແລະອົກຊີ. ຢູ່ໃນນິ້ວຕີນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ໂດຍສະເພາະກັບການເຄື່ອນທີ່ຫຼືກະດູກຫັກ, ເສັ້ນເລືອດອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢູ່ແລ້ວ, ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມັດຜ້າພັນບາດຕີນໃສ່ກັບນິ້ວຕີນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຖ້າເຈົ້າພັນນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ ແໜ້ນ ເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະປ່ຽນເປັນສີແດງເຂັ້ມແລະຈາກນັ້ນເປັນສີຟ້າເຂັ້ມ. ເນື້ອເຍື່ອສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອົກຊີຫຼາຍກ່ວາສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະຕີນຄວນຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມັດຜ້າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບເລືອດພຽງພໍ.
- ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຮູ້ສຶກວ່າຕີນແລະຕີນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼາຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນມັດສົ້ນຕີນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຮ່ວມກັບຕີນໃກ້ຄຽງ.
- ຖ້າໂຣກເນື້ອເຍື່ອເກີດຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຕີນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງຖືກຕັດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການແຜ່ລາມໄປຫາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຕີນຫຼືຂາ.
- ສໍາລັບກະດູກຫັກປະສົມທີ່ເປີດຢູ່, ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໃນປາກເປັນເວລາສອງອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ.
2 ຢ່າພັນບາດນີ້ວມືຂອງເຈົ້າເພື່ອກະດູກຫັກທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃນຂະນະທີ່ການນຸ່ງຖືເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການບາດເຈັບສ່ວນໃຫຍ່, ໃນບາງກໍລະນີມັນຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຖ້ານິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າຖືກຕີແລະແຕກເປັນcompletelyົດ (ເອີ້ນວ່າກະດູກຫັກທີ່ກະແຈກກະຈາຍ) ຫຼືຫັກເພື່ອໃຫ້ກະດູກຖືກຍ້າຍໄປຢູ່ສູງແລະເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ (ກະດູກຫັກປະສົມເປີດ), ການພັນບາດແຜຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຄວນໄປຫາແພດທັນທີ - ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະຕ້ອງການການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດ.
- ອາການປົກກະຕິຂອງການກະດູກຫັກຂອງຕີນລວມມີອາການເຈັບ ໜັກ, ແຫຼມ, ໃຄ່ບວມ, ແຂງ, ແລະມັກຈະມີອາການຟົກຊ້ ຳ ໄວເນື່ອງຈາກມີເລືອດອອກພາຍໃນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຍ່າງ, ແລະມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແລ່ນຫຼືໂດດເພາະວ່າມີອາການເຈັບຫຼາຍ.
- ການກະດູກຫັກຂອງຕີນສາມາດເກີດຈາກພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ, ເຊັ່ນ: ມະເຮັງກະດູກ, ການຕິດເຊື້ອໃນກະດູກ, ໂລກກະດູກພຸນ, ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານຊໍາເຮື້ອ.
3 ປົກປ້ອງຕີນຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ. ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ, ນິ້ວມືຍິ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນພວກມັນ, ໃສ່ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ປອດໄພແລະສືບຕໍ່ຫໍ່ຕີນຂອງເຈົ້າເປັນເວລາ 2-6 ອາທິດ. ເລືອກທີ່ຈະປົກປິດຕີນແລະເກີບທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮອງເອົາຜ້າພັນບາດແລະການໃຄ່ບວມຂອງຕີນໄດ້. ໃຊ້ເກີບທີ່ແຂງແລະstableັ້ນຄົງດີກວ່າເກີບອ່ອນ soft, ເກີບບາງed. ຢ່າໃສ່ເກີບສົ້ນສູງເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫຼາຍເດືອນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຕີນມີຄວາມຮຸນແຮງແລະຂັດຂວາງການສະ ໜອງ ເລືອດປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ເກີບແຕະຮອງຕີນເປີດສາມາດໃສ່ໄດ້ ສຳ ລັບການໃຄ່ບວມຂອງຕີນ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປ້ອງກັນອັນໃດ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃສ່ມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.
- ຖ້າເຈົ້າເປັນກໍາມະກອນກໍ່ສ້າງ, ກອງດັບເພີງ, ຕໍາຫຼວດ, ຫຼືກໍາມະກອນກໍ່ສ້າງສວນ, ພິຈາລະນາໃຊ້ເກີບໃສ່ຕີນເຫຼັກເພື່ອເພີ່ມການປ້ອງກັນຈົນກວ່າປາຍຕີນຂອງເຈົ້າຈະຫາຍດີ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຜ້າພັນບາດນັ້ນໃຊ້ໄດ້ດີກັບການບາດເຈັບຂອງຕີນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຢ່າລືມຍົກຕີນຂອງເຈົ້າຂຶ້ນແລະໃຊ້ກ້ອນໃສ່. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາການອັກເສບແລະອາການເຈັບ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການພັກຜ່ອນທີ່ສົມບູນບໍ່ຈໍາເປັນຫຼັງຈາກບາດເຈັບທີ່ຕີນຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມຈໍາກັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ຕີນຂອງເຈົ້າແລະປ່ຽນໄປຫຼິ້ນກິລາທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ: ລອຍນໍ້າ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືຍົກນໍ້າ ໜັກ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າມີນິ້ວຕີນຫັກ, ໄປພົບແພດຂອງເຈົ້າ. ການມັດຜ້າພັນບາດແມ່ນເປັນມາດຕະການໄລຍະສັ້ນທີ່ດີ ສຳ ລັບການບາດເຈັບທີ່ຕີນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ການກະດູກຫັກນັ້ນຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ຈາກແພດ.