ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

ເຈົ້າມີພໍ່ແມ່ທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະຕ້ອງການຄວາມສະຫງົບສຸກບໍ? ຕ້ອງການມື້ພັກບໍ? ຢ່າຄິດຕື່ມອີກ, ເພາະເຈົ້າຈະພົບທຸກຢ່າງໃນບົດຄວາມນີ້!

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ກ່ອນອື່ນyouົດ, ທ່ານຕ້ອງເລືອກພະຍາດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາການໄຂ້ສູງແລະເຈັບທ້ອງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານforໍເພື່ອກວດອັນນີ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກບາງພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ຈະຫາຍໄປເອງແລະບໍ່ຕ້ອງການການແຊກແຊງທາງການແພດ, ເພາະວ່າຖ້າເຈົ້າໄປຫາ,ໍ, ເຈົ້າgoneົດໄປແລ້ວ!
2. 2 ຈົ່ມກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງເຈົ້າສໍາລັບມື້ນັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຈະເປັນຫວັດ, ໃຫ້ເລືອກຂໍ້ໃດນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເວົ້າວ່າ:
   • "ແມ່, ເອີ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີຫຼາຍ."
   • "ຂ້ອຍ​ເຈັບ​ຫົວ"
   • "ຂ້ອຍເຫື່ອອອກ"
   • "ຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍຫຼືຈະຮາກຕອນນີ້."
3. 3 ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າຈະສໍາຜັດກັບໃບ ໜ້າ ຫຼື ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າ, ຖູ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຢ່າງແຮງກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຈົ່ມ.
4. 4 ຢ່າໃຈຮ້າຍເກີນໄປ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຄວາມອິດເມື່ອຍ, ເຫງົານອນແລະເຈັບປ່ວຍ. ໄປນອນໄວ, ບໍ່ຖູແຂ້ວ, ອາບນ້ ຳ, ແລະອື່ນ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າປຸກເຈົ້າ, ຕື່ນເຕັ້ນແລະໃຈຮ້າຍ. ຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າດ້ວຍສຽງທີ່ອິດເມື່ອຍ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຍິນພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຍ່າງມາ, ຖູໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ ໜັກ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຮ້ອນ.
5. 5 ຕື່ນນອນເດິກຫຼືຕື່ນເຊົ້າຫຼາຍ. ເອົານໍ້າຮ້ອນໃສ່ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າມັນມີເຫື່ອອອກ. ຖູໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ຈ່າຍ. ໄປທີ່ຫ້ອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ. ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງກັບເຈົ້າສອງສາມນາທີ.
6. 6 ເມື່ອເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່ກັບເຈົ້າ, ລໍຖ້າສອງສາມນາທີເພື່ອທໍາທ່າວ່າເຈົ້າກໍາລັງນອນຫລັບຢູ່.
7. 7 ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ. ໃຊ້ນໍ້າຮ້ອນທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ. ຖູໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ວາງນໍ້າໃສ່ໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າ. ຢ່າກິນອາຫານຫຼືລັງເລທີ່ຈະກິນອາຫານເຊົ້າຈົ່ມແລະພັກຜ່ອນຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງໂຕະ. ສວມຜ້າຫົ່ມປົກບ່າແລະສັ່ນ. ຈາກນັ້ນໂຍນຜ້າຫົ່ມຖິ້ມ, ທໍາທ່າວ່າເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລໍາຄານ, ແລະເອົາພັດລົມມາເອງ (ອັນນີ້ຈະສ້າງພາບລວງຕາທີ່ເຈົ້າຖືກຖິ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນແລ້ວກາຍເປັນຄວາມ ໜາວ).
8. 8 ຈົ່ມວ່າເຈັບ, ເຈັບຫົວ, ໄຂ້ແລະ ໜາວ ສັ່ນ, ເມື່ອຍ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະເມື່ອຍຫຼາຍ.
9. 9 ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເອົາອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າ, ໄປອາບນ້ ຳ ກ່ອນ. ເອົານໍ້າຮ້ອນໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າ, ຖູໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແລະດູດໃສ່ຫຼຽນທີ່ສະອາດ (ລະວັງບໍ່ໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້). ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄອແລະເຄື່ອນໄຫວຊ້າ slowly. ຮ້ອງໄຫ້ທຸກເວລາ. ຖູລີ້ນຂອງເຈົ້າໃສ່ກັບເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມ.
10. 10 ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ທັງົດເປັນລໍາດັບແລະບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນຫຍັງຄືນໃ,່, ແລະເບິ່ງຄືວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊື້ມັນ, ຂໍໃຫ້ມື້ນີ້ຢູ່ເຮືອນ.
11. 11 ຊົມເຊີຍ! ເຈົ້າມີມື້ພັກວຽກທີ່ບໍ່ສະບາຍ!

ຄຳ ເຕືອນ

• ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຢ່າທໍາທ່າວ່າເຈັບຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄປຫາdoctorໍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນລາວຈະພົບວ່າເຈົ້າຕົວະແລະເຈົ້າຈະມີບັນຫາ.
• ຂ້າເຊື້ອໂລກຄ່ອຍ gently ດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນແລະສະບູອ່ອນ mild, ແລະຢ່າດູດນໍ້າ ໜັກ ເກີນໄປບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະຫາຍໃຈບໍ່ອອກ!
• ຖິ້ມຢາທຸກຊະນິດ! ການກິນຢາເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຢາອາດເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ເອົາພວກເຂົາ, ໄປຫາອ່າງອາບນ້ ຳ ແລະໂຍນມັນຖິ້ມ. ເປີດນໍ້າແລະດື່ມນໍ້າບາງ wash ເພື່ອລ້າງອາການຂອງຢາປອມ.
• ຢ່າເຮັດອັນນີ້ເລື້ອຍ too. ບໍ່ເກີນສີ່ເທື່ອຕໍ່ປີ. ເພາະວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອເຈົ້າແລະເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງຮຽນ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ຫຼຽນ
• ຜ້າຫົ່ມ
• ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ດີຫຼາຍ!