ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຄຳ ວ່າ "ກະຕ່າຍກະຕ່າຍ" (ຕາມຕົວ ໜັງ ສື "ກະຕ່າຍກະຕ່າຍ") ຫຼື "bronco" ("mustang") meanາຍເຖິງການໂດດສອງລໍ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນເບິ່ງດີຫຼາຍຈາກພາຍນອກແລະໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ກະຕ່າຍກະຕ່າຍແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງການເຄື່ອນໄຫວສອງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຄວບຄຸມແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະຈາກນັ້ນລວມເຂົ້າກັນ, ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດເອົາຊະນະອຸປະສັກຕ່າງ easily ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເມື່ອຂັບຂີ່ດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ຊ້າຫຼາຍ, ໃຫ້ຖອຍຫຼັງ. ເຮັດໃຫ້ແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າຊື່. ດຶງລົດຖີບຂຶ້ນດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ. ຍ້າຍຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງກັບຄືນ.
   • ໃຊ້ມືຂອງເຈົ້າດຶງມັນຕໍ່ໄປ (ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້) ຈົນກວ່າລົດຖີບລຸກຂຶ້ນ, ແລະກັບເຈົ້ານໍາ. ຈາກນັ້ນrotateຸນ pedal ເພື່ອຍົກສູງຂຶ້ນ. ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, pedals ຕ້ອງຢູ່ຊື່rightໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວທັງົດ.
   • ຫຼຸດລົງຄ່ອຍ gently. ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ເອີ້ນວ່າ "ສະລອຍນໍ້າທາງ ໜ້າ". ອອກກໍາລັງກາຍຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຼຸດຕົວເຈົ້າລົງຊ້າ slowly ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຂັບລໍ້ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າລົງພື້ນ.
   1. ຮຽນຮູ້ການຕີດ້ວຍລໍ້ຫຼັງ (ກະໂດດຫຼັງ).
   • ຍົກນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງ ໜ້າ. ເຮັດຢ່າງໄວ, ແຕ່ໃນແບບທີ່ບໍ່ບິນຜ່ານພວງມາໄລ.
   • theຸນ pedals ເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າເກືອບຕັ້ງໄດ້.
   • ກົດໃສ່ pedals ດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຍົກຂາຂຶ້ນ. ຄວາມກົດດັນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນລົດຖີບໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍົກຫຼັງຂອງລົດຖີບດ້ວຍກ້າມຊີ້ນຂາຂອງເຈົ້າ.
   • ຫຼຸດຕົວເອງລົງຊ້າ.
2. 2 ລວມການດຶງລໍ້ ໜ້າ (ສະນຸກເກີດ້ານ ໜ້າ) ແລະການຕີກັບຫຼັງ (ກະໂດດຫຼັງ).
   • ໂຍນນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າໃສ່ພື້ນດິນຜ່ານລໍ້ຫຼັງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າດຶງລໍ້ ໜ້າ ໄປຫາເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະເພີ່ມການຕີກັບລໍ້ຫຼັງເມື່ອເຈົ້າເຕັ້ນກະໂດດກັບຄືນ.
   • ເມື່ອລໍ້ ໜ້າ ອອກຈາກພື້ນດິນ, ໃຫ້ຖີບລົດໄປຫາຕໍາ ແໜ່ງ ຕັ້ງຊື່ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນ Back Hop. ໃນຂະນະທີ່ລໍ້ ໜ້າ ຍັງຢູ່ໃນອາກາດ, ຍູ້ລໍ້ດ້ານຫຼັງຂຶ້ນ.
   • ຍົກລົດຖີບຂອງເຈົ້າຂຶ້ນສູ່ອາກາດ. ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງທັງthisົດນີ້ກາຍເປັນນິໄສກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຕັ້ນກະຕ່າຍຂ້າມອຸປະສັກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທັງlookົດນີ້ເບິ່ງຊັດເຈນຂຶ້ນ, ລອງບີບຂາຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັນ.
   • ທີ່ດິນທີ່ມີລໍ້ຫລັງກ່ອນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຖຽນລະພາບແລະຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. 3ກະໂດດກະຕ່າຍກະໂດດຂ້າມອຸປະສັກຕ່າງ,, ແຕ່ລະຄັ້ງເພີ່ມຄວາມສູງຂຶ້ນ, ຈົນມັນຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນສາມາດເຕັ້ນກະຕ່າຍຂ້າມອຸປະສັກທີ່ສູງກວ່າ ໜຶ່ງ ແມັດໄດ້!
4. 4 # ໂດດດ້ວຍສອງລໍ້ໃນເວລາດຽວກັນ: ທຸກຢ່າງແມ່ນຄືກັນກັບເວລາໂດດດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ເຈົ້າໂດດໃນຂະນະທີ່ຢືນບໍ່ໄດ້ຢູ່ພື້ນດິນ, ແຕ່ຢູ່ເທິງ pedals. ຖ້າເຈົ້າຮັກສາຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງ pedals ແລະກະໂດດ, ດ້ານຫຼັງຂອງລົດຖີບຈະຍົກຂຶ້ນສູ່ອາກາດທາງຫຼັງເຈົ້າ. ສິ່ງທັງົດທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນການດຶງໄປຫາຕົວທ່ານເອງຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງສະລອຍນໍ້າທາງ ໜ້າ (ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ pedals), ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ແລ້ວໃນບົດຄວາມນີ້. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອປະຕິບັດເຕັກນິກນີ້ຕ້ອງການຄວາມແຂງແຮງກວ່າ, ເບິ່ງເປັນມືອາຊີບ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບແລະຈະບໍ່ໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າໂດດສູງພໍ.
5. 5 ວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າໃນການເຮັດກະຕ່າຍກະຕ່າຍນ້ອຍແມ່ນການຕິດລົດຖີບ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຈັບດ້ວຍ pedals. ມັນໃຊ້ເວລາທັງtoົດເພື່ອໃຫ້ລົດຖີບຂຶ້ນໄປເທິງອາກາດແມ່ນພຽງແຕ່ໂດດຂຶ້ນລົງຕາມປົກກະຕິ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໂດຍໃຊ້ວິທີນີ້, ເພາະວ່າເຈົ້າສາມາດປ່ອຍຕົວອອກຈາກຂາເທົ່ານັ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວພິເສດຢູ່ໃນມຸມທີ່ແນ່ນອນ. ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້andູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກແປກໃຈ, ແລະຈາກນັ້ນຢຸດແລະລືມປົດເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກ pedals ແລະຕໍ່ມາກໍ່ລົ້ມລົງ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີໂດດສູງແທ້,, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຕັກນິກຂອງເຈົ້າແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດຍົກລໍ້ດ້ານຫຼັງໄດ້ສູງປານໃດ. Trainຶກອົບຮົມ - ມັນເປັນຫຼັກການດຽວກັນກັບການຍົກນໍ້າ ໜັກ, ແລະມັນດີຫຼາຍສໍາລັບການສັ່ນແຂນຂອງເຈົ້າ.
• ການໂດດເທິງພື້ນຮາບພຽງຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຈະແຈ້ງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຈົ້າຖ້າເຈົ້າເຕັ້ນໄປຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
• ເລີ່ມການtrainingຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບລົດຖີບຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະເບົາ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ແລະການເຄື່ອນທີ່ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການໂດດ.
• ເລີ່ມໂດດຂ້າມກ່ອງເຈ້ຍແຂງຫຼືໄມ້ນ້ອຍ small ທີ່ຈະລົ້ມລົງໄດ້ງ່າຍເມື່ອຖືກຕີ.
• ລອງໃຊ້ຄູ່ມື, ຈາກນັ້ນຍົກລໍ້ດ້ານຫຼັງຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຄູ່ມືໃສ່ດັງ, ຍູ້ pedals ຢູ່ທີ່ມຸມ, ຈາກນັ້ນຍູ້ຂຶ້ນ, ຈາກນັ້ນຍູ້ລໍ້ທັງສອງອອກໄປພ້ອມ the ກັນ!
• ຖ້າເຈົ້າມີ bmx, ໃຫ້ຍົກລໍ້ດ້ານ ໜ້າ ຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດລໍ້ຍູ້. ຈາກນັ້ນປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງ ໜ້າ ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄປຮອດຈຸດສູງສຸດ (ເຮັດອັນນີ້ໄດ້ໄວ, ແຕ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບິນຜ່ານມືຈັບ).
• ເພື່ອໃຫ້ກະຕ່າຍກັບຄືນ (ທໍາອິດໃຫ້ຍົກລໍ້ດ້ານຫຼັງອອກຈາກພື້ນດິນ), ຢຸດພັກ (ຫຼັງຈາກເລັ່ງຄວາມໄວ, ຕີເບກ ໜ້າ ເພື່ອທີ່ຈະຍົກລໍ້ດ້ານຫຼັງອອກຈາກພື້ນດິນ), ຍົກນໍ້າ ໜັກ ໃສ່ລໍ້ດ້ານ ໜ້າ, ຈາກນັ້ນ, ຈັບມືໃຫ້ ແໜ້ນ. ໃສ່ພວງມາໄລ, ຖິ້ມນໍ້າ ໜັກ ກັບຄືນໄວply (ລໍ້ດ້ານຫຼັງຍັງຢູ່ໃນອາກາດໃນຈຸດນີ້).
• ຖ້າເຈົ້າມີລົດຖີບພູເຂົາ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກໍາລັງຂອງເຄື່ອງດູດຊshockອກດ້ານ ໜ້າ: ໂຫຼດລໍ້ດ້ານ ໜ້າ ແລະໃຊ້ແຮງດັນທີ່ໄດ້ຮັບເພື່ອຍົກແລະຍົກລົດຖີບ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຮຽນຮູ້ວິທີໂດດຂ້າມອຸປະສັກ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍ small.
• ໃຊ້metວກກັນກະທົບ, ແຜ່ນຮອງເຂົ່າແລະແຜ່ນສອກ.
• ຢ່າເຮັດອັນນີ້ໂດຍບໍ່ມີການtrainingຶກອົບຮົມ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຂີ່ລົດຖີບເລີ່ມຕົ້ນ.