ວິທີການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມາຍ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ການສົນທະນາທີ່ມີຈຸດປະສົງມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ກັບອາລົມແລະຄວາມ ສຳ ພັນ. ການສື່ສານທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມຄິດບໍ່ສາມາດຮຽນໄດ້ງ່າຍ simply ໂດຍການອ່ານບົດຄວາມ, ແຕ່ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ພື້ນຖານທີ່ດີແກ່ການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ເລືອກຄົນດີ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນ,ູ່, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືຄົນຮູ້ຈັກໃກ້ຊິດ.
2 ນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ. ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມັກການຂັດຈັງຫວະເນື່ອງຈາກມີສຽງລົບກວນສະພາບແວດລ້ອມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງເລືອກເວລາທີ່ເtoາະສົມເພື່ອໂອ້ລົມຢູ່ຂ້າງນອກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສຽງລົດແລະສຽງນົກບໍ່ຄອບ ງຳ ເຈົ້າ.ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢູ່ພາຍໃນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການສົນທະນາທີ່ໂດດດ່ຽວແລະກະກຽມຕັ່ງຫຼືຕັ່ງນັ່ງໃຫ້ສະດວກສະບາຍແລະບໍ່ຂັດຂວາງໂດຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.
3 ເລືອກຫົວຂໍ້ທີ່ດີ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງຫຼືສະແດງອອກ, ຫົວຂໍ້ໃດກໍ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຈົ້າຄວນແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ການສົນທະນາແບບນີ້ເປັນໂອກາດດີທີ່ຈະສາລະພາບຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ຫຼືເປີດເຜີຍຄວາມລັບອັນໃດທີ່ເຈົ້າມີ.
4 ຢ່າຕົວະ. ໃນເກືອບທຸກວັດທະນະ ທຳ, ພາສາຕົວະແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງທີ່ສຸດທີ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດມີໄດ້, ແລະສິ່ງນີ້ຖືກ ຕຳ ນິຕິຕຽນໂດຍນັກປັດຊະຍາສ່ວນໃຫຍ່ວ່າເປັນຮອງ. ການໂຕ້ຖຽງຫຼາຍອັນຈະສູນເສຍຄວາມifາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເວົ້າເກີນຈິງ, ເປັນສັດຕູຫຼືປ້ອງກັນຕົວ, ຫຼືສະແດງຄວາມໂມໂຫທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນນັ້ນຜິດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງກາຍເປັນຄົນນັ້ນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາແທນ.
5 ຈົ່ງຕຽມພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ການຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍ່ວ່າມັນຈະ ໜັກ ໜ່ວງ ພຽງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຢູ່ສະຫງົບ.
6 ເບິ່ງທີ່ຄູ່ສົນທະນາ. ຖ້າວັດທະນະທໍາຂອງເຈົ້າບໍ່ຕໍາ ໜິ ເລື່ອງນີ້ໃນບາງສະຖານະການ, ພະຍາຍາມເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງຜູ້ອື່ນໂດຍກົງເພາະມັນສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຕາເປັນແວ່ນແຍງຂອງຈິດວິນຍານແທ້ truly, ແລະຄວາມຈິງໃຈຂອງເຈົ້າສາມາດຢືນຢັນໄດ້ດ້ວຍການສະແດງອອກຢ່າງຈິງໃຈຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກລ່ຽງຂໍ້ຄວາມສັບສົນໂດຍການເວົ້າຢ່າງຈິງຈັງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີການສະແດງອອກແບບຫຼິ້ນ play ຫຼືບໍ່ສົນໃຈ.
7 ຢ່າຈົ່ມ. ການຈົ່ມແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ການບໍ່ນັບຖື, ຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ເວົ້າໂດຍບໍ່ມີການຈົ່ມເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມສັບສົນ.
8 ບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນ. ຖ້າໂທລະທັດແລ່ນຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງ, ປິດມັນຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້. ເອົາໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າອອກໄປແລະເຄົາລົບຄົນອື່ນ, ຈົ່ງຖອດຫູຟັງປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ອອກໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນກໍາລັງເວົ້າຢູ່. ການ ກຳ ຈັດສິ່ງລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ຄວນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່.
9 ພະຍາຍາມຟັງດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ແນວໂນ້ມທົ່ວໄປສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນກໍາລັງເວົ້າ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈແທ້ what ໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນພະຍາຍາມຖ່າຍທອດ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາກາຍເປັນ“ ການສົນທະນາ” ແລະຈະປ້ອງກັນເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຂັດຈັງຫວະເລື້ອຍ too ແລະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນອຶດອັດ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຢ່າຂັດຂວາງຜູ້ອື່ນໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ. ຖ້າເຈົ້າທັງສອງເຄີຍຂັດຂວາງຕະຫຼອດເວລາແລະບໍ່ສົນໃຈມັນ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ຄືກັບການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ, ປ່ອຍໃຫ້ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຜູ້ອື່ນຊະນະ. ຖ້າຂັດຂວາງເຈົ້າເລື້ອຍ often, ພຽງແຕ່ຂັດຂວາງລາວອີກຄັ້ງແລະຄິດວ່າມັນເປັນການສົນທະນາ.
ຫຼີກເວັ້ນການນິນທາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການສົນທະນາຂອງເຈົ້າເປັນໄປໃນທາງບວກແລະເປັນທີ່ເຊີດຊູ, ບໍ່ວິຈານຫຼືດູຖູກຄົນອື່ນ.
ເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມຂອງຜູ້ອື່ນໃນການສົນທະນາ. ນັ້ນແມ່ນ, ມີຄວາມເມດຕາແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ຄິດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນແລະບໍ່ເຮັດອັນໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວເຈັບປວດ.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະໃຊ້ພາສາເວົ້າໃນການສົນທະນາປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຢ່າໃຊ້ຄໍາສະແລງຫຼືຄໍາເວົ້າທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍເກີນໄປໃນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນມັນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີການສຶກສາຫຼືບໍ່ສຸພາບຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບລາວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການຈາກໄປຢ່າງກະທັນຫັນຈາກພາສາແລະຄໍາສັບທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງສ້າງໄລຍະທາງດ້ານອາລົມ. ປ່ອຍໃຫ້ລະດັບ ຄຳ ສະແລງຂອງຜູ້ອື່ນຊະນະ.
ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງcrowູງຊົນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະມີຈຸດສຸມ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຂົ້າໄປຫ້ອງນໍ້າ, ເຈົ້າສາມາດຊັກຊ້າການສົນທະນາຫຼືເວົ້າວ່າ, "ຂໍໂທດ," ແລ້ວອອກໄປ.
ຢ່າອອກໄປເມື່ອລາວເວົ້າ. ອັນນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ນີ້.
ພະຍາຍາມຢ່າເລີ່ມການສົນທະນາທີ່ເມົາເຫຼົ້າ. ດີກວ່າຍັງ, ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າ / ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເສຍໃຈແລະໃນມື້ຕໍ່ມາເຈົ້າຈະພົບວ່າເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍູ່ຄົນ ໜຶ່ງ ໄປ.
ນັ່ງຂຶ້ນຊື່ straight ເພື່ອສະແດງວ່າເຈົ້າຕື່ນຕົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າບໍ່ມີທ່າດີ. ຫຼືອ່ຽງໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພື່ອປະເຊີນ ໜ້າ ກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍແລະກໍາລັງລົມກັບຜູ້ຍິງ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າການຂັດຂວາງຕະຫຼອດເວລາຖືວ່າເປັນການລະເລີຍຂອງຜູ້ຍິງ. ຈື່ໄວ້ອີກວ່າແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍຄຸ້ນເຄີຍກັບການໃຫ້ຜູ້ຍິງມີພຽງແຕ່ 1/3 ຂອງແຖວໃນການສົນທະນາຕໍ່ ໜ້າ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າສາມາດສະເnumberີຕົວເລກນັ້ນແລະໃຫ້ຄວາມຍຸຕິທໍາກັບນາງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າລາວພະຍາຍາມຄອບ ງຳ ການສົນທະນາ, ຄິດກ່ຽວກັບອັດຕາສ່ວນນີ້ແລະກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຟ້າວໄປຫາລາວ, ຖາມຕົວເອງວ່າຜູ້ຍິງເປັນຜູ້ເດັ່ນຫຼືພຽງແຕ່ປະພຶດຄືກັບເຈົ້າ, ຮັບເອົາການສົນທະນາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຕາມທີ່ຜູ້ຊາຍເວົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

ບາງຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຮຸນແຮງແລະມີຄວາມhaveາຍມີ ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄ້ານກັບເຈົ້າຫຼືຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊອກຫາບັນຫາທາງດ້ານອາລົມນີ້ແລະມາຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້. ປົກກະຕິແລ້ວການປ້ອງກັນຕົວມີເຫດຜົນ.
ຢ່າອົດທົນກັບການຂົ່ມເຫັງຫຼືຄິດວ່າມັນເປັນການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມ,າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຂົ່ມເຫັງເວົ້າວ່າມັນເປັນ.
ບາງຄົນເປັນຄົນຮຸນແຮງແລະມີຄວາມຫມາຍແບບທໍາມະຊາດ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງການມີຫຍັງພິເສດກັບເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອເຂົາເຈົ້າ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮ່ວມກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກ.
ຢ່າສົມມຸດວ່າການສົນທະນາທີ່ມີລາຍລະອຽດຍາວນານກ່ຽວກັບອັນໃດທີ່ຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ເຈົ້າແມ່ນເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມunlessາຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເນື້ອໃນນັ້ນເປັນການວິພາກວິຈານທີ່ສ້າງຂຶ້ນແທ້ truly. ການວິຈານສ່ວນຕົວສາມາດເປັນອັນໃດກໍ່ໄດ້ຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໄປສູ່ການໂຈມຕີສ່ວນຕົວທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອັບອາຍ, elessົດຫວັງແລະບໍ່ປອດໄພ. ຄວາມກົດດັນທີ່ຈະປ່ຽນແປງອັນໃດ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ, ເຊັ່ນວ່າສາດສະ ໜາ ຫຼືການຕິດເຫຼົ້າ, ອາດຈະມີເຈຕະນາດີ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ຕໍ່ມາເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ການ ຈຳ ແນກ "ການວິພາກວິຈານສ່ວນຕົວ" ຈາກ "ການວິພາກວິຈານເປັນຢ່າງດີ" ເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບທຸກຄົນ; ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າມັນໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ໄດ້ເວົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກgedາຍຢ່າງຮຸນແຮງວ່າເປັນການວິຈານໃນທາງສ້າງສັນ.