ຈະປະພຶດຕົວແນວໃດຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄຸກ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີການ 1 ຂອງ 5: ການຢູ່ລອດຂອງຄຸກ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ສຸຂະພາບທາງກາຍ
ວິທີທີ່ 3 ຈາກ 5: ວິທີຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງເຈົ້າ
ວິທີການ 4 ຂອງ 5: ລະຫັດຄຸກ
ວິທີການ 5 ຂອງ 5: ການສື່ສານກັບຄອບຄົວ

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນຄຸກເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດປະສົບກັບຄວາມເປັນຕາຢ້ານ. ການປະສົມຂອງ adrenaline, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມສັບສົນແມ່ນເຮັດໃຫ້ຫູ ໜວກ. ຫຼັງຈາກກ້ອງຖ່າຍຮູບປິດທາງຫຼັງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້ຢ່າງໃດແລະເລີ່ມວາງແຜນການຢູ່ລອດຂອງເຈົ້າ. ຊີວິດຢູ່ໃນຄຸກແມ່ນຍາກແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຍຶດcodeັ້ນກັບລະຫັດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ປະສົບກັບບັນຫາ, ເຈົ້າຈະຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຂອງ 5: ການຢູ່ລອດຂອງຄຸກ

1 ໄດ້ຮັບ instinct ໃຫມ່ສໍາລັບອັນຕະລາຍ. ດຽວນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບໂຈນ, ຜູ້ຂົ່ມຂືນ, ຄາດຕະກອນແລະຄົນຂີ້ຕົວະ. ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ, ເຈົ້າຕ້ອງໄວ້ວາງໃຈກັບສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ລະເລີຍພວກມັນ.
- ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໜັກ ແໜ້ນ ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີ ກຳ ລັງຈະເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າລັງເລ, ປະຕິບັດຢ່າງໄວແລະຊອກຫາບ່ອນທີ່ປອດໄພ. ຢ່າພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນທຸກຢ່າງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນນີ້.
- ໄວ້ວາງໃຈຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງແປກ strange ເກີດຂຶ້ນ. ຢູ່ໃນຄຸກ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ມັນເປັນຈິງ.
- ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຄັ້ງທີ VI ຂອງເຈົ້າພັດທະນາບໍ່ດີ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະພັດທະນາມັນແລ້ວ. ແມ່ນແຕ່ສັນຍານທີ່ບອບບາງກໍ່ສາມາດdangerາຍເຖິງອັນຕະລາຍຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າໄດ້.
2 ເຄົາລົບນັກໂທດຄົນອື່ນ. "ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ." ຄຳ ອ້າງອີງນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບທອງ ສຳ ລັບການ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄຸກ. ຢ່າສາບານ, ຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນ ໜ້າ, ແລະເຄົາລົບຂອບເຂດສ່ວນຕົວ.
- ຢ່າດູຖູກຄວາມເປັນຜູ້ຊາຍຂອງນັກໂທດຄົນອື່ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະຖືກສົ່ງໄປທີ່ໂຮງໍ, ການກັກຂັງຫຼືໄປສູ່ບ່ອນັງສົບ.
- ຢູ່ນອກແຖວທີ່ໂຮງອາຫານຫຼືເຈົ້າອາດຈະຖືກແທງ.
- ຢ່າໄປທີ່ຫ້ອງຂອງນັກໂທດຄົນອື່ນຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນຫາລາວ. ຖ້າຫາກວ່າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂທຫາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງຄັ້ງມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ.
- ຕໍ່ສູ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ເມື່ອບາງຄົນບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະກາຍເປັນ "ຄົນຂີ້ລັກ" ຫຼືຄົນຂີ້ຄ້ານຜູ້ທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
- ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວຂອງນັກໂທດຄົນອື່ນ without ໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
3 ລະວັງຂອງ gangs, ຢາເສບຕິດແລະການພະນັນ. ມີນິທານທີ່ກວ້າງຂວາງວ່າເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຢູ່ໃນຄຸກ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຄວນເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມແກ້ງທັນທີ. ແຕ່ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງນີ້, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ຄິດບໍ່ເຖິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມແກ້ງ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະການພະນັນແມ່ນສາມວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຕາຍ.
- ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນແມ່ນສະມາຊິກກຸ່ມແກ້ງທີ່ເສຍຊີວິດຢູ່ໃນຄຸກ. ເຂົາເຈົ້າຍັງມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ແລະການບາດເຈັບດ້ວຍມີດ.
- ຖ້າເຈົ້າຖືກຈັບໄດ້ດ້ວຍຢາເສບຕິດ, ເຈົ້າຈະຖືກກັກຂັງຢູ່ດ່ຽວ, ຕັດສິນໂທດຂອງເຈົ້າຈະຖືກຂະຫຍາຍອອກໄປ, ຫຼືເຈົ້າຈະຖືກຍ້າຍໄປຢູ່ໃນຄຸກທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າ.
- ການພະນັນຢູ່ໃນຄຸກແມ່ນກິລາຕິດຕໍ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງເປັນ ໜີ້. ເງິນຢູ່ໃນຄຸກໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງສິ່ງຕ່າງ and ແລະສິ່ງຈໍາເປັນຕ່າງ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຕິດ ໜີ້ ກັບບາງຄົນ, ຄາດຫວັງວ່າຈະມີການຢ້ຽມຢາມຈາກgamblingູ່ຫຼີ້ນການພະນັນຂອງເຈົ້າ.
4 ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກການກັກຂັງດ່ຽວ. ໃນຂະນະທີ່ການກັກຂັງດ່ຽວອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຄິດທີ່ດຶງດູດໃຈເມື່ອຢູ່ກັບຄົນທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດທີ່ສຸດ, ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການທໍລະມານແລະຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ.
- ຢ່າດຶງຄວາມສົນໃຈເກີນຄວນກັບຕົວເອງແລະບໍ່ກະ ທຳ ຄວາມຮຸນແຮງ. ພຶດຕິກໍາສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນວິທີທາງທີ່ໄວທີ່ສຸດເພື່ອໄປຫາການກັກຂັງດ່ຽວ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຶດຕິກໍາໃດ that ທີ່ກອງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈນໍາໄປສູ່ການຖືກກັກຂັງ.
- ຄຸກແຕ່ລະແຫ່ງມີກົດລະບຽບເປັນຂອງຕົນເອງ. ເຂົ້າໃຈກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເນື່ອງຈາກການthem່າthemືນພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການກັກຂັງດ່ຽວ.
- ການກັກຂັງດ່ຽວແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມກຸ່ມແກ້ງ. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມແກgangງແລະກຸ່ມອື່ນ,, ເພາະວ່າພວກເຂົາສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກຂັງຢູ່ຄົນດຽວ.
5 ອົດທົນກັບການຖືກກັກຂັງ. ການກັກຂັງດ່ຽວແມ່ນຈຸລັງທີ່ມັນເກືອບຈະຍ້າຍບໍ່ໄດ້, ຂາດການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ, ກັກຂັງເປັນເວລາ 23 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍຮູບແບບແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າຖືກສົ່ງໄປຫານະລົກທີ່ໂດດດ່ຽວນີ້, ຈົ່ງວາງແຜນກັບເຈົ້າວ່າຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ.
- ຮັກສາຕາຕະລາງປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ວາງແຜນຊີວິດຂອງພວກເຮົາລ່ວງ ໜ້າ, ພວກເຮົາເກືອບຈະບໍ່ສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້. ຢ່າປ່ຽນຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນການກັກຂັງ. ຕື່ນນອນ, ກິນເຂົ້າເຊົ້າ, ໄປເຮັດວຽກ, ກິນເຂົ້າທ່ຽງ, ກັບບ້ານ, ກິນເຂົ້າແລງ, ເບິ່ງໂທລະທັດຫຼືເຮັດບາງຢ່າງແລະເຂົ້ານອນ. ເຮັດທັງthisົດນີ້ຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ.
- ແບ່ງຂະບວນການອອກເປັນຕ່ອນພື້ນຖານ. ນີ້ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີແລະຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນ. ຖ້າເຈົ້າມັກກິລາບານເຕະຫຼືເບສບອນ, ຈິນຕະນາການພະຍາຍາມອະທິບາຍກິລາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຄົນຕ່າງດ້າວທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງອະທິບາຍແລະໃຫ້ຕົວຢ່າງສໍາລັບແຕ່ລະບາດກ້າວນ້ອຍ small.
- ສ້າງສິ່ງຕ່າງ or ຫຼືແຍກພວກມັນອອກຈາກກັນ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງການສ້າງເຮືອນຂອງເຈົ້າແລະສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງ. ໄປທີ່ຮ້ານ, ຊື້ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະພາພວກເຂົາໄປທີ່ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານກໍາລັງສ້າງເຮືອນ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ສຸຂະພາບທາງກາຍ

1 ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອາຫານຄຸກທີ່ຈ່າຍໃຫ້ຜູ້ເສຍພາສີບໍ່ແມ່ນຈຸດສູງສຸດຂອງສິນລະປະການຄົວກິນ. ອີກອັນ ໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ມີລົດຊາດແລະມີພະລັງງານສູງ.
- ອາຫານຢູ່ໃນຄຸກສາມາດເຈືອຈາງດ້ວຍອາຫານຈາກຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງເຈົ້າດີຂື້ນ.
- ຮ້ານຕັດສິນໂທດສ່ວນໃຫຍ່ຂາຍອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ພະຍາຍາມປ່ຽນອາຫານຄຸກຂອງເຈົ້າດ້ວຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
2 ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ການຍືດ, ການtrainingຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຊັ່ນກັນ. ອັນນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ແອວຂອງເຈົ້າແຂງແຮງ ນຳ ອີກ.
- ເວລາຈະບິນຜ່ານດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
- ຄຸກເປັນບ່ອນທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍກວ່າການຕໍ່ສູ້.
- ຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍແຂງແຮງມີໂອກາດຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການບີບບັງຄັບຈາກນັກໂທດຄົນອື່ນ,, ເພາະວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມພ້ອມດີກວ່າເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເຈົ້າເອງ.
3 ໃຫ້ຕົວເອງຫຍຸ້ງຢູ່. ເຈົ້າຈະມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍຢູ່ໃນຄຸກ. ແທນທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າdayົດມື້, ໄປຫຼິ້ນກິລາ, ຫຼີ້ນບັດທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກັບສະໂມສອນ.
- ການຢູ່ໃນຄຸກພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ບັນຫາ. ການເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາໃນທາງບວກຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢຸດເຊົາເວລາແລະສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ.
- ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາການກະຕຸ້ນແລະສັງຄົມ, ເຈົ້າຈະລືມໄລຍະສັ້ນ about ກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ.
- ຫຼິ້ນບານບ້ວງ, ຈຸ່ມທາດເຫຼັກ, ຫຼີ້ນບັດ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຍ່າງ.
4 ພະຍາດ. ຄຸກແຕ່ລະແຫ່ງປະຕິບັດຕໍ່ນັກໂທດແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ການດູແລສຸຂະພາບຂອງຄຸກແມ່ນໄດ້ນໍາສະ ເໜີ ດ້ວຍວິທີການທີ່ຄຸ້ມຄ່າແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການດູແລທີ່ເາະສົມ. ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການເຈັບເປັນແລະການປິ່ນປົວທີ່ຕ້ອງການ, ຄຸກສ່ວນໃຫຍ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບຢູ່ໃນຄຸກເອງຫຼືຢູ່ໃນໂຮງmunicipalໍເທດສະບານ.
- ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການດູແລປິ່ນປົວຢູ່ໃນຄຸກ, ເຈົ້າຕ້ອງຂຽນຄໍາຮ້ອງເປັນລາຍລັກອັກສອນ. ເມື່ອໄດ້ຮັບຄໍາຮ້ອງຂໍ, ມັນຈະຖືກທົບທວນຄືນແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ.
- ການບໍລິການສຸກເສີນຍັງມີຢູ່ໃນຄຸກຖ້າຈໍາເປັນ.
- ຖ້າຈໍາເປັນ, ນັກໂທດສາມາດໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ການເກີດກ່ອນກໍານົດແລະການປິ່ນປົວແບບປະຕິບັດ.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກ 5: ວິທີຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງເຈົ້າ

1 ການອ່ານ. ຢູ່ໃນຫ້ອງສະຸດ, ເຈົ້າສາມາດອ່ານ ໜັງ ສືພິມ, ວາລະສານແລະປຶ້ມກ່ຽວກັບວຽກງານປັດຈຸບັນ, ຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປແລະການສຶກສາ. ການອ່ານ ໜັງ ສືຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າສູ່ໂລກຈິນຕະນາການແລະລືມເລື່ອງຄຸກ.
- ຈິດໃຈທີ່ອ່ານໄດ້ດີຈະຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບຄະດີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ໃນຄຸກ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບອິດສະລະພາບ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄວາມຮູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ.
2 ໄດ້ຮັບການສຶກສາ. ຄຸກສ່ວນໃຫຍ່ສະ ເໜີ ຫຼັກສູດ ສຳ ລັບນັກໂທດທີ່ຊອກຫາການສຶກສາ. ເຈົ້າຈະມີເວລາພຽງພໍເພື່ອໄປຮຽນແລະຮຽນ ໜັງ ສື, ແລະໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ຮັບການສຶກສາ.
- ການສຶກສາຈະກະກຽມເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນສູ່ໂລກພາຍນອກ.
- ນາຍຈ້າງທຸກຄົນຕ້ອງການໃຫ້ພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າມີການສຶກສາ, ສະນັ້ນການມີປະລິນຍາຫຼືໃບຢັ້ງຢືນຈະໃຫ້ເຈົ້າທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ວຽກ.
3 ຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ຄຸກບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະການຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເພາະວ່າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄຸກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແອອັດ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ, ຄວາມອຸກອັ່ງແລະການຄາດຄະເນທາງເພດທີ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມດັ່ງກ່າວເປັນບ່ອນຢູ່ຂອງການຊຶມເສົ້າ. ຢູ່ໃນຄຸກ, ເຈົ້າອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ເຂົ້າຫາdoctorໍ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຫຼືຢາປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການດູແລທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແບບມືອາຊີບ, ພະຍາຍາມຊອກຫານັກໂທດຄົນອື່ນທີ່ເຕັມໃຈຟັງເຈົ້າ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະມີນັກໂທດຄົນອື່ນ among ໃນທ່າມກາງພວກເຈົ້າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ.
- ພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ອາການຊຶມເສົ້າຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ພະຍາຍາມກິນຜັກແລະfruitsາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະຫຼຸດຄາເຟອີນແລະນໍ້າຕານລົງ.
- ສ້າງຄົນຮູ້ຈັກຈັກສອງສາມຄົນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເວລາທັງົດຢູ່ຄົນດຽວ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເພື່ອນນັກໂທດຂອງເຈົ້າສາມາດໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຈົ້າໄດ້.
4 ຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຈົ້າ. ຄຸກສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນໃຈຮ້າຍ. ຄວາມໃຈຮ້າຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຢູ່ໃນຄຸກ, ເພາະວ່ານັກໂທດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຜິດຫວັງຫຼາຍກວ່າຄວາມຫວັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອມີຄວາມໂມໂຫຫຼາຍເກີນໄປແລະເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົວເອງ, ຈາກນັ້ນບັນຫາຮ້າຍແຮງກໍ່ເກີດຂຶ້ນ.
- ຢ່າເຮັດຂໍ້ສົມມຸດ. ການສົມມຸດຕິຖານຢູ່ໃນຄຸກສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງ. ຢ່າພະຍາຍາມອ່ານຄົນ. ແທນທີ່ຈະ, ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຈິ່ງຕີເຈົ້າຫຼືຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າຢູ່ໃນແຖວ. ຄວາມຜິດພາດສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນເຖິງຄວາມຕາຍ.
- ຢ່າບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບຂອງເຈົ້າເອງຕໍ່ກັບນັກໂທດຄົນອື່ນ without ໂດຍທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ຈະສະແດງອອກດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍາວ່າ: "ລາວຄວນຈະມີ ... ".
- ນັກໂທດທຸກຄົນມີສິດສ່ວນຕົວທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ. ຖ້າເຈົ້າລະເມີດສິດທິຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນຈົ່ງກຽມຕົວເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ.
- ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍທົ່ວໄປຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຈົ່ມຢູ່ສະເthatີວ່າເຈົ້າຖືກຫຼອກລວງຫຼືບໍ່ເຄີຍເອົາຈິງເອົາຈັງ, ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ແຍກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນສີດໍາແລະສີຂາວ. ຢູ່ໃນຄຸກ, ເຈົ້າສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າຍັງມີຮົ່ມສີເທົາ ນຳ ອີກ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເປັນພຽງຄົນຊົ່ວຫຼືມີແຕ່ຄົນດີເທົ່ານັ້ນ.

ວິທີການ 4 ຂອງ 5: ລະຫັດຄຸກ

1 ຢ່າເຊື່ອໃຜ. ກົດລະບຽບນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ລວມທັງນັກໂທດ, ຜູ້ຍາມແລະພະນັກງານຄຸກ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ມີຫຍັງແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຢູ່ໃນຄຸກ.
- ສົງໃສຄົນທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າດີ. ຖາມຕົວເອງວ່າ "ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?" ເນື່ອງຈາກວ່ານັກໂທດສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ຈັກກົດ "ບໍ່ໄວ້ໃຈໃຜ", ມີແນວໂນ້ມວ່າມີເຫດຜົນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຈົ້າ.
- ເຈົ້າສາມາດລົມກັບກອງແລະພະນັກງານ, ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ເພາະວ່າອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຄິດວ່າມັນບໍ່ສໍາຄັນຂະ ໜາດ ໃດກໍ່ຕາມ, ສາມາດໃຊ້ກັບເຈົ້າໄດ້.
- ຜູ້ຄຸມຄຸກຈະບໍ່ປົກປ້ອງເຈົ້າ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງກັບຄືນໄປຫ້ອງຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະມິດງຽບແລະບໍ່ເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນັກໂທດຄົນອື່ນ.
- ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເຊື່ອyourselfັ້ນຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ເຈົ້າເປັນຄົນດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃນຄຸກໄດ້
2 ເຊື່ອງອາລົມຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ແຕ່ພະຍາຍາມບໍ່ສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມສຸກ, ຫຼືຄວາມເຈັບປວດ. ນັກໂທດຄົນອື່ນ can ສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເລື່ອງນີ້ໄດ້. ເວົ້າງ່າຍ, ອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດຂູດຮີດໄດ້ທັງນັກໂທດແລະກອງ.
- ເນື່ອງຈາກນັກໂທດສ່ວນຫຼາຍເບື່ອ, ເຂົາເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍເພື່ອໃຊ້ທັກສະການulູນໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຍົວະຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຈົ້າແລະທໍາລາຍຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ຍາມຄຸກແລະພະນັກງານຄົນອື່ນແມ່ນຖືກຕ້ອງສະເີແລະພວກເຂົາຈະບໍ່ຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າສະເີ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າເປັນຢ່າງດີແລະດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບເພື່ອເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ແຊກແຊງເຈົ້າ.
- ຢ່າທ້າທາຍຫຼືຂົ່ມຂູ່ນັກໂທດຄົນອື່ນ, ຜູ້ຍາມແລະພະນັກງານຄຸກ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈົ້າເວົ້າຖືກ, ເຈົ້າເອງຈະທົນທຸກທໍລະມານ.
3 ຢ່າຈ້ອງເບິ່ງ. ອັນນີ້ເປັນການເສຍມາລະຍາດແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ດີພາຍໃຕ້ສະພາບການອື່ນ,, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄຸກ. ເວລາຍ່າງຢູ່ໃນຄຸກ, ຈົ່ງເບິ່ງໄປຂ້າງ ໜ້າ ສະເandີແລະຢ່າເບິ່ງຄົນອື່ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈຜິດ.
- ຢ່າເບິ່ງຄົນອື່ນ, ແຕ່ຢ່າຍ່າງດ້ວຍການຈ້ອງເບິ່ງພື້ນຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າເຈົ້າສາມາດ ຕຳ ໃສ່ບາງຄົນ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃnew່.
- ປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອນັກໂທດຄົນ ໜຶ່ງ ເບິ່ງນັກໂທດຄົນອື່ນ, ມັນmeansາຍເຖິງສອງຢ່າງຄື: ຄວາມສົນໃຈທາງເພດແລະການເປັນສັດຕູກັນ. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈຢູ່ແລ້ວ, ຢູ່ໃນຄຸກສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ຈົບລົງດ້ວຍດີ.
4 ຢ່າເຄາະ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງສົມບູນ, ຈາກນັ້ນບອກຜູ້ປົກຄອງກ່ຽວກັບຄວາມຜິດຂອງນັກໂທດຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ເກືອບແນ່ນອນຈະກາຍເປັນການທຸບຕີໃຫ້ເຈົ້າເປັນເນື້ອເຍື່ອ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເຫັນຫຼືໄດ້ຍິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ອອກໄປແລະບໍ່ເວົ້າຫຍັງ.
- ຖ້າເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຍາມເລີ່ມສອບຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ຫາຂໍ້ແກ້ຕົວແລະບໍ່ເຄີຍຕອບຄໍາຖາມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງວ່າເຈົ້າລົມກັບຜູ້ຍາມຢູ່ໃສແລະແນວໃດ. ການລົມກັບເຂົາເຈົ້າແບບລັບ secret ຫຼືເປັນມິດເກີນໄປເກືອບແນ່ນອນຈະເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນຂີ້ລັກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ລົມກັບພະນັກງານຄຸກເລີຍ.
- ນັກຂ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ກຽດຊັງນັກໂທດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຜູ້ປົກຄອງດ້ວຍຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ, ຊື່ຂອງເຈົ້າຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການລັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ.
5 ປະຕິບັດຕໍ່ກອງດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ. ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະພະນັກງານຄຸກຄົນອື່ນ cannot ບໍ່ສາມາດຖືກປະຕິບັດແຕກຕ່າງໄປຈາກຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມນັບຖື. ເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມທຸກຢ່າງແລະຄໍາສຸດທ້າຍກໍ່ເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີກັບເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຮັກສາຄວາມປອດໄພ, ຈາກນັ້ນລາວສາມາດກາຍເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
- ຄຸກມີລະບົບເສດຖະກິດເປັນຂອງຕົນເອງ. ລະບົບນີ້ລວມມີຜູ້ຍາມທີ່ຈະໃຊ້ເຈົ້າເປັນຫຼັກປະກັນໂດຍບໍ່ລັງເລ.
- ເບິ່ງວ່າໃຜແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າກັບ. ແມ່ນແຕ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ມີຄວາມandາຍແລະບໍລິສຸດທີ່ສຸດສາມາດຖືກເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຮ້າຍ, ulateູນໃຊ້ແລະທໍລະຍົດຕໍ່ເຈົ້າ.
- ຢ່າສົນທະນາເລື່ອງສາດສະ ໜາ, ການເມືອງ, ເຊື້ອຊາດ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວ. ມີຫົວຂໍ້ທີ່ສາມາດປ່ຽນເປັນການໂຕ້ຖຽງໄດ້ໄວຖ້າການສົນທະນາຖືກມຸ້ງໄປໃນທິດທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການ 5 ຂອງ 5: ການສື່ສານກັບຄອບຄົວ

1 ຂຽນຈົດandາຍແລະໂທຫາຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສອງຮູບແບບການສື່ສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຢູ່ໃນຄຸກ. ເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນກະທູ້ປະຢັດລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
- ການມີການພົວພັນກັບຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫວັງແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຖືກ ຈຳ ຄຸກ.
- ການສົນທະນາກັບຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອພົບເຂົາເຈົ້າອີກຄັ້ງ.
2 ຢ່າປະຖິ້ມບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນຄອບຄົວ. ຖ້າເຈົ້າເປັນພໍ່, ຜົວ, ແມ່, ຫຼືເມຍ, ຈົ່ງເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຮັກສາບົດບາດນີ້ໃນຄອບຄົວຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະການນັ້ນ.
- ພະຍາຍາມ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການສົນທະນາກັບຄູ່ສົມລົດແລະລູກ children ຂອງເຈົ້າ, ແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບຊີວິດຄອບຄົວໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນລະຫວ່າງການໂທລະສັບແລະຈົດາຍ.
- ໄວ້ວາງໃຈຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຜິດພາດຂອງຄົນອື່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.
- ບໍ່ສົນໃຈສິ່ງເລັກ little ນ້ອຍແລະສຸມໃສ່ສິ່ງຕົ້ນຕໍ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈແລະບໍ່ລົມກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ຄວາມງຽບສະຫງົບນີ້ສາມາດຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.
- ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ແລ້ວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລວມຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແຍກມັນອອກ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຂ້າງແລະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນອໍານາດຂອງເຈົ້າເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
- ຈົ່ງສຸພາບແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍໂທດຖ້າເຈົ້າເຮັດຜິດ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄຸກແມ່ນມີການຕໍ່ຕ້ານເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ.
3 ໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການຢ້ຽມຢາມຂອງເຈົ້າ. ການໄປຢາມຄອບຄົວສາມາດເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເຕົ້າໂຮມກັນແລະລົມກັນກ່ຽວກັບຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸກໃຈຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງເລັກນ້ອຍເຂົ້າມາໃນທາງຂອງເຈົ້າ.
- ຈື່ການເສຍສະລະທີ່ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເຮັດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຄຸກ. ຖ້າຄຸກຂອງເຈົ້າຢູ່ໄກຈາກບ້ານ, ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງຂັບລົດ, ພັກຄ້າງຄືນຢູ່ໃນໂຮງແຮມ, ແລະຊື້ອາຫານພຽງເພື່ອມາພົບເຈົ້າ.
- ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຍັງຈະຕ້ອງຜ່ານການກວດກາ, ສາຍຍາວ, ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຈາກເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຄຸກແລະຂັ້ນຕອນການດູຖູກອື່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດເພື່ອເຈົ້າ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະທົນທຸກທໍລະມານຫຼາຍຢູ່ໃນຄຸກ, ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຊ່ວງເວລາທີ່ດີໃນເວລານີ້ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນເຈົ້າຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ໃນລະຫວ່າງການຢ້ຽມຢາມຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແລະຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຕິດຕໍ່ຫາລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເີ. ເຂົາເຈົ້າເຕີບໂຕໄວ, ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າປ່ຽນໄປ, ແລະເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍຈາກພໍ່ແມ່ຢູ່ໃນຄຸກ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ລູກຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຮັດແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ລາວ, ຂໍໃຫ້ລາວສົ່ງຮູບແຕ້ມໃຫ້ເຈົ້າແລະແບ່ງປັນກັບລາວເຖິງໄຊຊະນະແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລາວ. ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ພໍ່ແມ່ປົກກະຕິຈະເຮັດ.