ຈະປະພຶດຕົວແນວໃດຖ້າມິດຕະພາບຈາງຫາຍໄປ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຈັດການກັບການສູນເສຍເພື່ອນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ວິທີດໍາລົງຊີວິດຢູ່
ຄໍາແນະນໍາ

ພວກເຮົາມັກຄາດຫວັງວ່າມິດຕະພາບຈະຍືນຍົງຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມິດຕະພາບກໍ່ຈາງຫາຍໄປ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ປອງດອງກັນລະຫວ່າງູ່ເພື່ອນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອຸປະສັກເຊັ່ນ: ວຽກ, ໄລຍະຫ່າງຫຼືພັນທະຂອງຄອບຄົວແຊກແຊງ, ແລະຈາກນັ້ນມິດຕະພາບກໍ່ຄ່ອຍ gradually ຈາງຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີການເປັນສັດຕູກັນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າເພື່ອນສະ ໜິດ ກໍາລັງຄ່ອຍ passing ຜ່ານໄປ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດສິ່ງຕ່າງ over ຄືນໃ່. ລໍຖ້າໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າເຢັນລົງ, ແລະຈາກນັ້ນມາສະຫຼຸບວ່າເປັນຫຍັງມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຈຶ່ງຕາຍໄປ. ຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້ຖ້າເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າດຽວນີ້ເຈົ້າຈະເຫັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຈັດການກັບການສູນເສຍເພື່ອນ

1 ດູແລຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າສູນເສຍ,ູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ສຳ ລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ອາລົມສາມາດຈັດການໄດ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ແຕ່ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະຮັບມືກັບການສູນເສຍຖ້າເຈົ້າບໍ່ດູແລຕົວເອງ.
- ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ຈືຂໍ້ມູນການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອອກກໍາລັງກາຍ.
- ເຮັດສິ່ງດີ nice ໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ບໍ່ວ່າຈະນ້ອຍປານໃດ. ໄປເບິ່ງຫນັງ. ອ່ານປຶ້ມຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ.
2 ຂຽນຈົດgoodາຍ ອຳ ລາ. ຖ້າເຈົ້າຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຈາງຫາຍໄປ, ຈາກນັ້ນຂຽນຈົດareາຍອໍາລາ, ເພາະມັນສາມາດມີຜົນດີຕໍ່ການປິ່ນປົວເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະບໍ່ສົ່ງມັນໄປຫາໃຜ. ນີ້ເປັນພຽງວິທີຮັບມືກັບອາລົມຂອງເຈົ້າແລະຫັນ ໜ້າ ມາສູ່ຊີວິດ. ວາງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າລົງໃສ່ເຈ້ຍເພື່ອຈັດການກັບອາລົມທີ່ສະສົມໄວ້.
- ການຂຽນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົມບູນແບບ, ມັນເປັນພຽງວິທີຮັບມືກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້?
- ແບ່ງປັນຄວາມຊົງຈໍາຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າ. ບອກພວກເຮົາສິ່ງທີ່ທ່ານຫາຍໄປ. ຖ້າມີການຜິດຖຽງກັນແລ້ວກໍ່ຂໍອະໄພ.
- ການສູນເສຍມິດຕະພາບບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດສະເີໄປ. ບາງຄັ້ງfriendsູ່ພຽງແຕ່ຫຍຸ້ງເກີນໄປແລະເລີ່ມສື່ສານກັບກັນໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ເຈົ້າສາມາດຂຽນຈົດareາຍ ອຳ ລາທີ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ຕອນນີ້ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃກ້ປານນັ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະຂາດການສົນທະນາປະ ຈຳ ວັນກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນໃນວິທີໃnew່.
3 ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກປະສົບການ. Friendsູ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນສະຖານະການຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນການທົດສອບງ່າຍ easy. ຢ່າພະຍາຍາມລະງັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ສຸດ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກແລະສະທ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
- ຮ້ອງໄຫ້ຖ້າຈໍາເປັນ. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມລະອາຍຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ຖ້າມິດຕະພາບtoົດໄປແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮູ້ສຶກສູນເສຍໄປ.
- ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາອະນາຄົດ. ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າມັນຍາກ, ຈາກນັ້ນກະຕຸ້ນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຈົ້າ. ກວດເບິ່ງຂໍ້ຄວາມສື່ສັງຄົມເກົ່າ. ໄປທີ່ຄາເຟຫຼືບາບ່ອນທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ.
4 ໄລຍະຫ່າງຕົວທ່ານເອງຈາກສື່ສັງຄົມ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຊີວິດເພື່ອນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ສື່ສັງຄົມສາມາດ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້. ຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍ, ເຈົ້າສາມາດເປັນfriendsູ່ກັນໄດ້, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະເຫັນຂ່າວທັງofົດຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ. ສໍາລັບເວລາທີ່ໂສກເສົ້າ, ພະຍາຍາມຢ່າໄປຫາເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ອອກຈາກລະບົບບັນຊີ Facebook ແລະ VKontakte ຂອງເຈົ້າສອງສາມມື້ເພື່ອຮວບຮວມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ.
- ໃນອະນາຄົດ, ພິຈາລະນາປິດການອັບເດດສື່ສັງຄົມຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມເປັນຈິງໃnew່.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປ

1 ຢ່າຊອກຫາຄົນທີ່ຈະຕໍານິສໍາລັບສະຖານະການ. ຖ້າມິດຕະພາບຈາງຫາຍໄປ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີໃຜຕໍານິ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຄົນໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕໍ່ສູ້, ຄວາມຄິດທີ່ຈະຊອກຫາຕົວການກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຍາກກວ່າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກັບຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະນາຄົດ, ເພາະວ່າມັນຂາດຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນສັດຕູກັນ. ຖ້າເຈົ້າຕໍານິຕົວເອງ, ເຈົ້າຈະຈົບລົງໃນວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໃນອະນາຄົດ.
2 ຄິດກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນການສິ້ນສຸດມິດຕະພາບ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ມິດຕະພາບມັກຈະຈາງຫາຍໄປເນື່ອງຈາກສະພາບການພາຍນອກ (ເຊັ່ນ: ເວລາແລະໄລຍະທາງ). ເຈົ້າສາມາດຢຸດການຢູ່ໃກ້ກັນໄດ້, ແຕ່ຍັງເປັນູ່ກັນຢູ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງwillູ່ເພື່ອນຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນສະເພາະ. ການຈົບຄວາມສໍາພັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າເປັນເພື່ອນແບບໃດແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ຄົນອື່ນ.
- ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າມາກ່ອນບໍ? ເພື່ອນ Friends ໄດ້ປະຖິ້ມຊີວິດເຈົ້າແລ້ວບໍ? ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ frequently, ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ. ຫຼືເຈົ້າມັກເລືອກຄົນທີ່ເຂົ້າຫາຍາກຄືກັບເປັນູ່.
- ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າຜິດຖຽງກັບຄົນອື່ນເລື້ອຍ,, ມັນອາດຈະບໍ່ກ່ຽວກັບເຈົ້າເລີຍ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມເປັນເພື່ອນກັບຄົນທີ່ປິດທາງດ້ານອາລົມ. ທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບມິດຕະພາບອັນໃດທີ່ຜ່ານມາແລະປະເມີນວ່າfriendsູ່ໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າສະເinີໃນທາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະconfidentັ້ນໃຈກັບເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່.
- ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າມີoldູ່ເກົ່າຫຼາຍຄົນນອກຈາກເຈົ້າແລ້ວເຈົ້າອາດຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບັນຫາ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບບຸກຄົນນີ້. ບາງທີເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ? ເຈົ້າສາມາດລົມກັບtheູ່ທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້າໄດ້. ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຂດທີ່ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງໄດ້.
3 ຢ່າເອົາມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປເປັນສ່ວນຕົວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນສະເພາະ, ແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ: ໄລຍະທາງແລະຄໍາັ້ນສັນຍາທີ່ມີວິທີຮັກສາມິດຕະພາບ. ຫຼາຍຄັ້ງຜູ້ຄົນມັກຈະເອົາເຫດການຊີວິດເປັນການສ່ວນຕົວ, ແຕ່ມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປສາມາດຖືກຈໍາກັດໄດ້ໂດຍສະພາບການພາຍນອກ.
- ປະເມີນສະຖານະການຊີວິດຂອງyourູ່ເຈົ້າ. ລາວໄດ້ວຽກໃ,່, ຄອບຄົວ, ມີລູກເກີດມາບໍ? ລາວຍ້າຍບໍ?
- ສະຖານະການແມ່ນກະທົບເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. mayູ່ອາດຈະຖືກ ຈຳ ກັດເວລາ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງວ່າໃນອະນາຄົດເຈົ້າຈະເລີ່ມຕິດຕໍ່ສື່ສານຄືນໃevery່ທຸກ every ມື້. ຖ້າປັດໃຈພາຍນອກມີອິດທິພົນຕໍ່ມິດຕະພາບ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າdoesູ່ບໍ່ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ເຈົ້າເລີຍ.
4 ເບິ່ງວ່າການສື່ສານຮູບແບບໃare່ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບມິດຕະພາບ. ມິດຕະພາບຈາງຫາຍໄປດ້ວຍຫຼາຍເຫດຜົນ. ຕົວຢ່າງ, ສົມມຸດວ່າເຈົ້າໄດ້ອອກຈາກບ້ານເກີດຂອງເຈົ້າແລະເປັນເວລາສອງສາມອາທິດທໍາອິດທີ່ໄດ້ລົມກັບຫມູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບທຸກ. ມື້. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ປີ, ເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະເຫັນກັນເລື້ອຍ much ໜ້ອຍ ລົງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ຫຼືມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢຸດຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນວຽກເລັກivນ້ອຍ. ວິທີການສື່ສານແບບໃcan່ສາມາດຟື້ນຟູມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປ.
- ຂຽນຂໍ້ຄວາມ. ສົນທະນາກັບonູ່ຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມ. ເຈົ້າສາມາດຮັກສາມິດຕະພາບໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງໄດ້ໂດຍການປ່ຽນຮູບແບບການສື່ສານຂອງເຈົ້າ.
- mayູ່ເພື່ອນອາດຈະສື່ສານກັບເຈົ້າຜ່ານເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະ SMS ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ, ແມ້ແຕ່ວ່າຢູ່ໄກກັນ.
5 ຫຼີກເວັ້ນການນິນທາ. ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເອົາຊະນະການສູນເສຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ລາວສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີແກ່ເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນສູນເສຍfriendsູ່ເພື່ອນຕະຫຼອດຊີວິດແລະແລກປ່ຽນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຢ່າລືມນິນທາ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນສັດຕູກັນຫຼືຍ້າຍ ໜີ ໄປຫຼາຍກວ່ານັ້ນອີກ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຜິດຫວັງໃນການຢຸດຕິມິດຕະພາບ, ການນິນທາຫຼືຂ່າວລືກ່ຽວກັບfriendູ່ຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
6 ຍອມຮັບວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ປ່ຽນໄປ. ມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ມິດຕະພາບທີ່ຍືນຍາວສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອປະຕິເສດfriendູ່ຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມເບິ່ງພາບທັງົດ. ບາງທີມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈາງຫາຍໄປເລີຍ, ແຕ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນໄປ.
- ຄົນປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ, ແລະການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມsenseາຍອີກຕໍ່ໄປດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກ 30 ປີ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດຄືກັນກັບschoolູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ຂະນະທີ່ເຈົ້າເຂົ້າຫາສິບສີ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍການສໍາພັດກັບເພື່ອນຮ່ວມວິທະຍາໄລບາງຄົນຂອງເຈົ້າ.
- ຄວາມສໍາພັນທີ່ຈາງຫາຍສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນໄດ້. ຄວາມໃກ້ຊິດໃດ f ກໍ່ຈາງຫາຍໄປຕາມການເວລາ. ໃນບາງຈຸດ, ເຈົ້າອາດຈະຢຸດຕິການນັດພົບກັບcloseູ່ສະ ໜິດ ຂອງເຈົ້າທຸກ every ມື້. ສະຖານະການນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນລໍາດັບຂອງສິ່ງຕ່າງ. ພວກເຮົາຕ້ອງບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້. ດີກວ່າທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນໄປ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກັນແລະກັນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ວິທີດໍາລົງຊີວິດຢູ່

1 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນການກະທໍາຂອງເຈົ້າທີ່ນໍາໄປສູ່ການສູນພັນມິດຕະພາບ, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ດີກວ່າ. ພະຍາຍາມປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບເພື່ອນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມທັງສ້າງເພື່ອນໃ່.
- ຖ້າເຈົ້າໄດ້ວິເຄາະມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປ, ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາ. ບາງທີເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວຕິດຢູ່ກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນຄໍາຖາມ, ຫຼືບາງແງ່ມຸມຂອງພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຂັບໄລ່ຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ກັບນັກຈິດຕະແພດ. ມືອາຊີບທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການກັບອາລົມຂອງເຈົ້າແລະກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ.
2 ຫຍຸ້ງກັບຕົນເອງເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງ. ບາງຄັ້ງຄວາມສໍາພັນຈົບລົງໄວຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະກັບອາຍຸ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ທັນທີທັນໃດວ່າເຈົ້າແລະເພື່ອນວິທະຍາໄລຂອງເຈົ້າຫ່າງເຫີນຈາກກັນແລະກັນ. ຄວາມຮັບຮູ້ນີ້ມັກປຸກຄວາມຮູ້ສຶກເປົ່າປ່ຽວດຽວດາຍ. ໃນເວລາທີ່ສູນເສຍໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງຄອບຄອງຕົວເອງດ້ວຍສິ່ງຕ່າງ. ການສູນເສຍເພື່ອນສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າ. ຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ທີ່ຈະລົບກວນເຈົ້າແລະປ່ຽນແທນເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຢູ່ກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ.
- ຊອກວຽກອະດິເລກໃ່. ຮຽນຮູ້ການຖັກຫຼືເລີ່ມການແກ້ໄຂ ຄຳ ສັບຂ້າມ. ລົງທະບຽນສໍາລັບຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
- ເຈົ້າຍັງສາມາດພົບກັບnewູ່ໃ່. ລົງທະບຽນຢູ່ໃນເວັບໄຊທທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາຫ້ອງຮຽນອະດິເລກບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດພົບກັບຄົນທີ່ມີໃຈມັກຂອງເຈົ້າ.
3 ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບເພື່ອນໃນອະນາຄົດ. ຈື່ໄວ້ວ່າມິດຕະພາບມັກຈະຈາງຫາຍໄປເນື່ອງຈາກສະພາບການພາຍນອກ. ຫຼັງຈາກເວລາ ໜຶ່ງ, ລອງລົມກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ.ປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫວັງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກຂາດການສື່ສານ. ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຕົກລົງ, ເຈົ້າສາມາດຕໍ່ອາຍຸມິດຕະພາບໄດ້ໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ.
- ຄົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຕ້ອງການສື່ສານກັບoldູ່ເກົ່າຖ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຫຼອກລວງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນຜຽນຂອງtoູ່ເຈົ້າທີ່ຈະດໍາເນີນບາດກ້າວທໍາອິດ. ທັດສະນະຄະຕິນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍສະຖານະການໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າພຽງແຕ່ຍ້າຍ ໜີ ຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດສື່ສານໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
- ພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພເພື່ອນຂອງເຈົ້າສໍາລັບການສື່ສານທີ່ຫາຍາກ. ບາງຄັ້ງ, ການໂທລະສັບຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມງ່າຍ simple ສາມາດຕໍ່ມິດຕະພາບທີ່ຈາງຫາຍໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນທັງ,ົດ, ມິດຕະພາບອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ໃນບາງຈຸດ, ເຈົ້າຈະແບ່ງປັນຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ສຸດກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຍ້າຍ ໜີ ຈາກກັນໄດ້. ບາງທີມິດຕະພາບໄດ້ຈາງຫາຍໄປພຽງຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຖ້າບຸກຄົນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນກັບເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເອົາfriendູ່ສະ ໜິດ ຄົນ ໜຶ່ງ ກັບມາຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.

ຄໍາແນະນໍາ

ຢ່າຍູ້yourູ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າມິດຕະພາບຈາງຫາຍໄປ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍຫຼືທໍ້ໃຈ. ມັນຄວນຈະຖືກຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ຄົນມີສິ່ງອື່ນທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະເຈົ້າອາດຈະປະຖິ້ມຊີວິດຂອງຄົນອື່ນໃນທາງດຽວກັນ.