ວິທີການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຮຸນແຮງ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກໍານົດບັນຫາ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຫວ່ານແກ່ນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ກາຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ດີກວ່າ
ຄໍາແນະນໍາ
ບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ

ເພື່ອໃຫ້ພໍໃຈກັບຊີວິດ, ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດປ່ຽນແປງແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງໄດ້. ຂ່າວດີ? ບໍ່ມີໃຜນອກຈາກຕົວເຈົ້າເອງທີ່ສາມາດປ່ຽນຊີວິດເຈົ້າໄດ້. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສະເtoີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຕັ້ງໃຈແລະຕັ້ງຕົນເອງໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຈົ້າຈະສາມາດຜ່ານຜ່າອັນໃດອັນນຶ່ງໄປໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເບື່ອ ໜ່າຍ ກັບສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ?

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກໍານົດບັນຫາ

1 ເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາ. ເມື່ອມັນມາເຖິງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າມີຫຍັງຜິດພາດກັບມັນ. ມັນເປັນວຽກຂອງເຈົ້າບໍ? ເພື່ອນ? ບໍ? ຄວາມສໍາພັນ? ນິໄສບໍ່ດີ? ໜ້າ ຕາຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ທັງtheົດຂ້າງເທິງແລະອັນອື່ນບໍ? ບັນຫາແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກຍອມຮັບ. ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງເພື່ອຈະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ໂຊກດີ, ເຈົ້າມີ ຄຳ ຕອບທັງົດ.
- ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຫຼາຍຄັ້ງ, ບັນຫາຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າຂ້າງ ໜຶ່ງ ເຂົ້າໄປໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນຊີວິດຂອງເຈົ້າ; ເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂສິ່ງນຶ່ງຫຼືສິ່ງທັງinົດຢູ່ໃນນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້. ຄວາມພະຍາຍາມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ນັ້ນທັງົດ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງປັບທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຄືນໃ,່, ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
2 ກໍານົດອຸປະສັກທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບວຽກທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ - ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ມັນເປັນອາການຂອງບັນຫາ. ເຈົ້າຢ້ານເກີນໄປທີ່ຈະຊອກຫາອັນໃ,່, ຫຼືເຈົ້າຂີ້ຄ້ານເກີນໄປທີ່ຈະປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈໍາ. ເຈົ້າໄດ້ຍິນປະໂຫຍກນີ້ບໍ - ເຈົ້າເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າບໍ? ນີ້ເປັນພຽງກໍລະນີຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຕໍານິສໍາລັບບົດບາດທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ວິທີທີ່ເຈົ້າຫຼິ້ນມັນ. ຮູບແບບອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດພາລະບົດບາດຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກວ່າ?
- ວິທີດຽວທີ່ຈະປ່ຽນວິທີຄິດຂອງເຈົ້າຄືການຮູ້ຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າ. ປ່ຽນວິທີຄິດຂອງເຈົ້າ - ປ່ຽນພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ. ປ່ຽນພຶດຕິກໍາ - ປ່ຽນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດບັນຫາ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປາດມັນໃສ່ດອກໄມ້ບານ. ອັນນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີການທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ, ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນບໍ່ແມ່ນ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ວິທີການນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ). ເຈົ້າຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ (ວິທີການຄິດຂອງເຈົ້າ, ອຸປະສັກທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ) ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແທ້ really.
3 ຄິດແລະຖາມຕົນເອງຄໍາຖາມທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະລະເບີດສະອງແລ້ວບໍ? ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນໂລກຂອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ນັ່ງລົງດຽວນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ສະyourອງຂອງເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍເຈົ້າ, ຄວາມຄິດ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຄວນ ນຳ ພາເຈົ້າໄປສູ່ຂໍ້ສະຫຼຸບສອງສາມຂໍ້:
- ດີເລີດ. ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເຊື່ອວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເປັນລາຊິນີແຫ່ງອັງກິດ, ເຈົ້າຈະເຊື່ອ. ເມື່ອເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກ - ແລະຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ຄົນຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນຕົວເຈົ້າເອງ.
- ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ. ຫຼາຍອັນນີ້ເປັນພຽງຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າ. ຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າອາດຈະມີວຽກທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງກັບເລື່ອງນັ້ນໄດ້. ເຈົ້າສາມາດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ມີອະນາຄົດ, ຫວ່າງງານ, ຕິດຢາເສບຕິດ, ມັກຈະຂ້າຕົວຕາຍ, ຫຼືບໍ່ໄປໃສເລີຍ. ແຕ່ວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ໄດ້. ທຸກຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາງ່າຍຂຶ້ນ, ບໍ່ແມ່ນວິທີການແກ້ໄຂ. ແຕ່ການຮູ້ທັງthisົດນີ້ແມ່ນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການສູ້ຮົບແລ້ວ.
4 ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງທີ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກປະສົບຜົນສໍາເລັດຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເຂົ້າຫາຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ດີຖ້າເຈົ້າຄາດວ່າມັນຈະລົ້ມເຫລວບໍ? ເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າຈະຮັບມືຫຼືບໍ່ຮັບມືກັບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມສົງໄສຕົນເອງພາຍນອກ.ທຸກຢ່າງໃນຊີວິດແມ່ນກ່ຽວກັບເລື່ອງດຽວກັນ - ເພື່ອບັນລຸຄວາມສໍາເລັດ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຄາດຫວັງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດທຸກຢ່າງໃນທາງລົບລ່ວງ ໜ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິນີ້ຢ່າງຮີບດ່ວນ.
- ເລີ່ມປິ່ນປົວທຸກຢ່າງໃນທາງບວກ. ອັນນີ້ສາມາດຫາໄດ້ຍາກ, ສະນັ້ນເລີ່ມຈາກ 15 ນາທີຕໍ່ມື້. ທັນທີທີ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບປະກົດຂຶ້ນ, ພະຍາຍາມສ້າງຄືນໃ່. ມັນຈະບໍ່ງ່າຍແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດໃນທັນທີ, ແຕ່ມັນຈະດີຂຶ້ນແລະດີຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ໃນ 15 ນາທີເຫຼົ່ານີ້, "ຊີວິດຂອງຂ້ອຍຂີ້ຮ້າຍ" ຂອງເຈົ້າຄວນຈະກາຍເປັນ "ດຽວນີ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍບໍ່ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງສະດວກ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມເຮັດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ." ຈົ່ງເຮັດວຽກນີ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສາມາດຂັດຂວາງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທັງົດ. ຖ້າໃຈຂອງເຈົ້າພ້ອມສໍາລັບການກະທໍາ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະລຸກຈາກຕຽງແລະເລີ່ມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
5 ຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມແປກໃຈ: ຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບການກໍາຈັດບັນຫາ. ມີເດັກນ້ອຍທີ່ທຸກຍາກ, ຫິວຫຼາຍຢູ່ໃນໂລກນີ້ຜູ້ທີ່ຍັງຍິ້ມແລະຫົວທຸກ every ມື້. ຫຼາຍຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຊີວິດຢູ່. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າແລະມີຄວາມສຸກ, ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າຍັງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ສຸດທ້າຍເລີ່ມຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະທໍາທ່າວ່າເປັນຜູ້ຊົມທີ່ບໍລິສຸດ. ເອົາບ່ອນຢູ່ໃນຖົ່ວເຫຼືອງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານພຽງແຕ່ມີສະມັນອອກ.
- ເຈົ້າ ກຳ ລັງອ່ານອັນນີ້, ສະນັ້ນເຈົ້າຢາກເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຈົ້າຕ້ອງການການປ່ຽນແປງ. ນັ້ນແມ່ນທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ - ແລະເຈົ້າມີມັນຢູ່ແລ້ວ! ເຈົ້າຕ້ອງຢາກປ່ຽນແປງຊີວິດເຈົ້າ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ທຸກຢ່າງຈະປ່ຽນໄປ. ຕ້ອງປ່ຽນແປງ. ມັນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ປ່ຽນແປງ. ຈັບແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າແລະປູກມັນຈົນກວ່າມັນລະເບີດ. ຈົ່ງໂລບມາກໂລພາ ອຳ ນາດ. ການປ່ຽນແປງ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່.
6 ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແລະເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸມັນ. ມັນຍາກທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຍ້າຍໄປໃນທິດທາງໃດ. ຊອກຫາຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ເປົ້າ,າຍ, ຄວາມ,ັນ, ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະແດງທາງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນ, ແທນທີ່ຈະຊອກຫາເຂັມສັກຢາຢູ່ໃນກອງເຟືອງໃນເວລາທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ມີ. ແລ້ວເຈົ້າເດ? ເຈົ້າຢາກຈະຢູ່ໃສໃນຫົກເດືອນຫຼື ໜຶ່ງ ປີ?
- ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ແລະອາໄສຢູ່ໃນເມືອງຂອງເຈົ້າບໍ? ເຮັດວຽກໃນວຽກທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າບໍ? ບາງທີເຈົ້າຢາກເລີ່ມໂຄງການຫຼືທຸລະກິດໃ?່ບໍ? ແນວໃດກ່ຽວກັບການສຶກສາ? ອັນໃດເrightາະສົມກັບເຈົ້າບໍ? ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ຜິດພາດ. ແລະແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດມີຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອັນ!

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຫວ່ານແກ່ນ

1 ສ້າງແຜນການປະຕິບັດ. ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ, ສ້າງແຜນການປະຕິບັດທີ່ຫຍາບຄາຍ. ຄິດເຖິງບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດພໍທີ່ຈະເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍໄປໃນທິດທາງທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈໄວ້. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມມື້ນີ້ຫຼືມື້ອື່ນ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າຈະບັນລຸເປົ້າwhatາຍອັນໃດແລະດ້ວຍວິທີໃດ.
- ພວກເຮົາຄິດອອກວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການຫຍັງ (ສືບຕໍ່ເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ, ເຊົາສູບຢາ, ແລະອື່ນ on); ດຽວນີ້ພວກເຮົາຈະບັນລຸເປົ້າາຍນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແຜນການແມ່ນສໍາລັບ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າການກະທໍາທີ່ສໍາຄັນແລະບໍ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາຈະເຄື່ອນຍ້າຍທຸກຢ່າງອອກຈາກພື້ນດິນ. ເມື່ອເວລາມາເຖິງ, ເຈົ້າຈະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ອະນາຄົດມີຢູ່ໃນຮ້ານ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
2 ເອົາຫີນອອກຈາກຈິດວິນຍານ. ເຊົາສູບຢາ, ຢູ່ກັບແຟນທີ່ໄຮ້ຄ່າຂອງເຈົ້າ, ຍ້າຍອອກຈາກອາພາດເມັນບ່ອນທີ່ມີປະເພດທີ່ບໍ່ດີມັກເຕົ້າໂຮມກັນຢູ່ສະເີ. ພຽງແຕ່ເຮັດມັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດຶງເຈົ້າຄືນມາ. ມັນແມ່ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ປະກອບແລະລ້ຽງດູທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແລະມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນອຸປະສັກ, ພູທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປີນ. ມັນບໍ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ຈະຕັດຄວາມສໍາພັນກັບເພື່ອນຜູ້ທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການຢູ່ຄົນດຽວໃນອາພາດເມັນທີ່ຂີ້ຄ້ານພຽງແຕ່ດູດ. ການງົດສູບຢາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ແຕ່ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດທັງthisົດນີ້, ແລະເຈົ້າເອງຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະຂອບໃຈຕົວເອງ.
- ການກະ ທຳ ເຊັ່ນວ່າຖືກໄລ່ອອກຈາກວຽກແມ່ນຕົກຢູ່ໃນdifferentວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນແມ່ນມື້ນີ້, ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້, ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການການດໍາລົງຊີວິດ. ແນ່ນອນ, ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າສາມາດເຊົາແລະຍ້າຍໄປຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ. ດີກວ່າ, ແນ່ນອນ, ເພື່ອເລີ່ມຊອກຫາວຽກໃon່ໃນທ້າຍອາທິດ. ແລະບໍ່ມີໃຜສັນຍາວ່າມັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງທໍາລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ອນ.ເຈົ້າຕ້ອງເຕັມໃຈພະຍາຍາມ.
3 ຊອກຫາທີ່ປຶກສາ. ເພື່ອຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຈະບໍ່ຖືກຂັດຂວາງໂດຍຄໍາແນະນໍາຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານສິ່ງທັງົດນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະການເilົ້າລະວັງຂອງລາວ. ຖ້າເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄົນໃສ່ເສື້ອຜ້າດີຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຈົ້າຄິດຜິດ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຖາມ. ໂອກາດມີ ໜ້ອຍ ທີ່ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກເລື່ອງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈຈາກຊີວິດຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ເມື່ອເຈົ້າອ່ານປະໂຫຍກກ່ຽວກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ສອງຫຼືສາມຊື່ດັງຂຶ້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນທີ່ຄົນຈະປະຕິເສດ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງtheseົດ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນດຽວກັນ, ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ຜ່ານການກວດເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນແບບນັ້ນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ, ເປີດໃຈໃຫ້ລາວແລະຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ.
4 ຢ່າເປັນຂອງປອມ. ຢ່າຕົກໃຈ - ພວກເຮົາທຸກຄົນ ທຳ ທ່າເປັນບາງຄັ້ງ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາທັງrespondົດຕອບສະ ໜອງ ດ້ວຍການຍິນຍອມຕໍ່ການເຊື້ອເຊີນໄປບ່ອນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໄປ, ພວກເຮົາທັງsmileົດຍິ້ມແລະຫົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃນພວກເຮົາຈະເອົາດາບອອກດ້ວຍຕາຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບໃນສັງຄົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ມັນເຖິງເວລາເລີ່ມຖາມຄໍາຖາມແລ້ວ. ປະຕິເສດ ຄຳ ເຊີນຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໄປ. ອັນນີ້ເຫັນແກ່ຕົວ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຫຍາບຄາຍ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດແທ້ really.
- ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນເສຍໃຈ. ການປະຕິເສດດ້ວຍ ຄຳ ວ່າ“ ບໍ່, ຂອບໃຈ. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການແທ້ really.”, ບໍ່ແມ່ນການດູຖູກເລີຍ. ຄົນອາດຈະຖາມຫາຄໍາອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ມັນຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ. ເຈົ້າເຮັດຖືກຕ້ອງທຸກຢ່າງ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈອັນນີ້, ນີ້ແມ່ນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ.
5 ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້ - ຖ້າຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກດີ, ມັນກໍ່ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍສໍາລັບຈິດວິນຍານທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີຄືກັນ. ສາມຢ່າງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຄວບຄຸມໂລກ? ອອກກໍາລັງກາຍ, ນອນຫຼັບດີແລະມີໂພຊະນາການທີ່ດີ. ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການນີ້. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າເອງ.
- ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ພະຍາຍາມເຮັດ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ອັນໃດກໍ່ໄດ້ຈາກການເຕະບັອກໃນຫ້ອງຮຽນຈົນຍ່າງtheາຈະເຮັດໄດ້. ພຽງແຕ່ເລີ່ມປະຕິບັດ. ສົງໃສມັນ ສຳ ຄັນບໍ? ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າ.
- ທັກສະການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການນອນຫຼັບເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຕົວຈິງ. ເມື່ອຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈplົດໄປ, ພວກເຮົາບໍ່ມີພະລັງງານພຽງພໍເພື່ອຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ. ຕ້ອງການຕົວຢ່າງ? ອາຫານເມັກຊິກັນນັ້ນທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈກິນໃນຄືນສຸດທ້າຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ ... ມີພຽງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມຈັດສັນ 7-9 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ເproperາະສົມ. ພວກມັນຈະມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກັບວິທີທີ່ຍັງເຫຼືອ 15-17 ຊົ່ວໂມງຂອງເຈົ້າ, ຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຮົາກຽດຊັງທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ.
- ອາຫານຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ ນຳ. ການກິນຊີ້ນສັດແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກໃnew່.
6 ກະຕຸ້ນຕົວເອງ. ບາງຄັ້ງ. ມັນແມ່ນລາຍລະອຽດທີ່ ສຳ ຄັນ. ຖ້າເຈົ້າຕື່ນນອນໄວໃນຕອນເຊົ້າ, ແທນທີ່ຈະຍັງນອນຫຼັບຢູ່, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງແລະພະລັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າອັນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຟັງເພງທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເພື່ອປັບປຸງອາລົມຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງກັບຄວາມ ສຳ ເລັດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ - ມັນທັງົດຈະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແກ່ເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ.
- ໃສ່ສຽງເອີ້ນເຂົ້າງາມ on ໃສ່ໂມງປຸກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄືກັບຄົນສ່ວນຫຼາຍ, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ມີອາລົມດີ. ເຊົ້າມື້ທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນໄປໃນທາງບວກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃສ່ສຽງເພງທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແກ່ເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິດ້ານລົບຂອງເຈົ້າແນວໃດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ກາຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ດີກວ່າ

1 ພັດທະນາລະບອບການປົກຄອງ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ພໍໃຈແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຍຶດຕິດຢູ່ກັບລະບອບການປົກຄອງ.ຄົງຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ໃນກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີການນອນຢູ່ຂ້າງກັນຢູ່ເທິງຕຽງແລະກິນໄກ່ຂົ້ວຢູ່ໃນຖັງ; ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ການປະຕິບັດຕາມແບບປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດປະຢັດພະລັງງານໄດ້. ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດຕາມແບບປົກກະຕິ, ການເຮັດສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໂດຍອັດຕະໂນມັດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ພະລັງງານໃນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຂົ້າມາ. ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈໍານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນກວ່າ.
- ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກສາມຢ່າງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ (ອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະການນອນຫຼັບເພື່ອສຸຂະພາບ), ວຽກປະ ຈຳ ຂອງເຈົ້າຍັງລວມເຖິງກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຮັດວຽກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ມ່ວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເວລາ ສຳ ລັບການປັບປຸງຕົນເອງ (ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຄວາມtoາຍຕໍ່ເຈົ້າ - ການນັ່ງສະມາທິ, ການຊອກວຽກ, ການສຶກສາ, ແລະອື່ນ on).
2 ເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ. ຍ້ອນຫຍັງ? ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນການຕັດສິນໃຈເມື່ອຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍເສື່ອມລົງ. ຄວາມເມື່ອຍລ້າມີບັນຫາໃນເວລາຕັດສິນໃຈ, ຄືກັບຄວາມຄິດທີ່ໂຊກຮ້າຍຂອງການກິນອາຫານເມັກຊິກັນໃນຕອນກາງຄືນ. ໃກ້ຈະຮອດກາງຄືນ, ພວກເຮົາedົດແຮງຫຼາຍເພາະວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຕອນກາງເວັນ, ແລະສະນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າເຮັດແນວນັ້ນ!
- ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າມີອັນໃດ ສຳ ຄັນເກີດຂຶ້ນ, ປະມັນໄວ້ຈົນຮອດຕອນເຊົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າຈະດໍາເນີນການແນວໃດ!
3 ເຮັດຄວາມດີບາງຄັ້ງ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນຄົນດີໃນຊີວິດແມ່ນການຄິດເຖິງຄົນອື່ນ. ມັນງ່າຍຫຼາຍແລະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າວ່າໂລກຈະເປັນບ່ອນທີ່ດີກວ່າ. ບຶດດຽວ, ເຈົ້າຈະລືມບັນຫາຂອງເຈົ້າແລະຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ. ອັນໃດທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມັກຢູ່ທີ່ນີ້?
- ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນຄືກັບບໍ່ມີຫຍັງອີກ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕົກຕໍ່າ, ສຸດທ້າຍ, ອອກຈາກສະພາບການທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍຕົນເອງ. ສະນັ້ນບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນໃດກໍ່ຕາມ - ການບໍລິຈາກເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ກັບຮ້ານຂາຍເຄື່ອງມືສອງຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນໄຮ້ທີ່ຢູ່ອາໃສ, ໃຫ້ມັນລອງເບິ່ງ. ບາງທີ, ໂດຍວິທີທາງການ, ປັບປຸງ karma ຂອງເຈົ້າ!
4 ເຂົ້າແຖວ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເລັ່ງຄວາມໄວສູງໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ, ລວມທັງເຈົ້າ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະການຊຸກຍູ້ໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ມີນັກກິລາໂອລິມປິກເລີ່ມການແຂ່ງຂັນຂອງລາວຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ນັ່ງ. ສະນັ້ນຈົ່ງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ.
- ເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມຫຼັກສູດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ໄປຫາdoctorໍ. ເລີ່ມຊອກຫາວຽກຢ່າງຈິງຈັງ. ຈົ່ງຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມຢາກແລະການພົບກັບບາງຄົນໃນອິນເຕີເນັດ. ເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມຜູ້ບໍ່ປະສົງອອກນາມເຫຼົ້າ. ໂທຫາແມ່ຂອງເຈົ້າແລະຂໍໂທດ. ເລີ່ມຕົ້ນໄປຫາບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຈົ້າຂັບຜ່ານມາທຸກ day ມື້ເມື່ອເຈົ້າກັບບ້ານ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດ, ຈາກນັ້ນທຸກຢ່າງຈະດໍາເນີນໄປດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ.
5 ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ວາງແຜນໄວ້ດົນແລ້ວ. ເຈົ້າຄິດຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າມີຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມ, ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດຄືກັນ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢ້ານຫຼາຍ. ເຮັດເລີຍ. ເທື່ອລະກ້າວ, ຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງການເດີນທາງເພື່ອປ່ຽນຊີວິດເຈົ້າ ..
- ຫຼັກສູດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນແມ່ນບໍ? ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ. ທ່ານໍຂອງເຈົ້າ? ນັດາຍ. ສົ່ງຊີວະປະຫວັດຂອງເຈົ້າ. ໄປຕາມວັນທີ. ເຂົ້າຮ່ວມປະຊຸມ. ພາຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກິນເຂົ້າແລງ ນຳ ກັນ. ປີນຂຶ້ນໄປທີ່ເຄື່ອງແລ່ນ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງດັ່ງກ່າວສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກຢຸດອີກຕໍ່ໄປ.
6 ປະເມີນຄືນໃ່ແຕ່ລະໄລຍະ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນຄືກັບອາຫານສໍາລັບຈິດວິນຍານ. ຖ້າອາຫານບໍ່ໄດ້ຜົນ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມມັນ, ສະນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງປະເມີນປະສິດທິຜົນຂອງມັນເປັນໄລຍະ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງດີຂຶ້ນບໍ? ທຸກຢ່າງເລີ່ມຊ້າ slowly ແຕ່ແນ່ນອນຫັນໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຈົ້າເອົາເຂົ້າໄປໃນມັນບໍ? ດ້ວຍສະ,ອງ, ທຸກຢ່າງຄືກັນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ເຈົ້າຕ້ອງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນໄລຍະ.
- ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຕອນນີ້ອາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼັງຈາກຫຼາຍອາທິດ. ເມື່ອເຈົ້າສ້າງຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ຈົ່ງກ້າວໄປສູ່ເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຍອມແພ້ຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອັນນີ້.
- ມັນຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບຄືກັນຖ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຈະໄດ້ຜົນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນແທ້.ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ, ລົມກັບທີ່ປຶກສາຂອງເຈົ້າແລະຖາມວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້, ປະຖິ້ມກໍລະນີນີ້, ຫຼືບາງທີອາດມີກົນລະຍຸດອື່ນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ?
7 ຢ່າຍອມແພ້. ດຽວນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ - ກ້າວຍ່າງໄປໃນທາງທີ່ຜິດແລະເຈົ້າຈະເລື່ອນກັບຄືນບ່ອນທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ. ສະນັ້ນຕອນນີ້ສຸມໃສ່ແຮງຈູງໃຈ. ການຄິດບວກ. ຫາຍໃຈ. ດ້ວຍຕົນເອງ. ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າຍອມແພ້? ບໍ່, ເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມແພ້!.
- ອາດຈະມີອຸປະສັກໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນແລະບາງຄັ້ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ລົດໄດ້ຫັກລົງ, ຄວາມສໍາພັນພັງທະລາຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າກາຍເປັນຄວາມທົນທານຫຼາຍຂຶ້ນ. ຮູ້ວ່າອັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະຕຽມຕົວເລັກນ້ອຍແລະຢຸດໂທດຕົວເອງ. ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ, ເພາະວ່າມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດພວກເຮົາ. ເຈົ້າຕ້ອງຕົກລົງກັບເລື່ອງນີ້.

ຄໍາແນະນໍາ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກມີພະລັງ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບ ທຳ ມະຊາດ. ຢຸດ, ພັກຜ່ອນຈາກການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າ, ແລະສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມthanາຍຫຼາຍກວ່າຕົວເຈົ້າເອງ. ຕົວຢ່າງ, ໃບໄມ້ມີຄວາມສວຍງາມແລະມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍ. ເບິ່ງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຈັບແສງແດດແລະກະຈັດກະຈາຍໄປຕາມລົມ. ຖ້າເຈົ້າຮັກວິທະຍາສາດ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າແປກໃຈ, ກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນໃນທໍາມະຊາດ, ກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ, ດາວ, ຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຕົວເລກ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າສະຫງົບລົງແລະໃຈເຢັນລົງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.