ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບຂອງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການແດງ.

ເອົາຄີມລົງໃນຖັງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ເມື່ອທ່ານປະສົມນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບ, ທ່ານສາມາດຂູດຄີມໃສ່ໃນຖັງທີ່ປິດຢ່າງສະນິດຫຼືພາຊະນະອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກຄີມກ້ອນມີນົມສົ້ມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄີມສາມາດປະມານ 1 - 2 ອາທິດ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນຖ້າທ່ານເຫັນອາການຂອງແມ່ພິມ.

• ຖ້າສູດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ກ້ອນແຊບ, ໃຫ້ແບ່ງສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ອອກເປັນເຄິ່ງແລະປະສົມເຂົ້າກັນເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ.

ໃຊ້ຄີມໃນຕອນກາງຄືນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມທຸກໆມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າກົດ lactic ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດຫຼາຍ, ມັນຄວນຈະກິນໃນຕອນກາງຄືນ. ຄ່ອຍໆນວດຄີມເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນແລະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປ.

• ບາງປະເພດຜິວ ໜັງ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ວິຕາມິນ C ແລະກົດ lactic. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນທາຄີມທຸກໆ 2 ຄືນຈົນກວ່າຜິວ ໜັງ ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບ.

ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປະສົມຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ຂາວຂື້ນພ້ອມທັງອາລູມີນຽມ

1. 

   ປີ້ງ almonds ກັບເຄື່ອງປັ່ນອາຫານ. ຕື່ມ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ບໍ່ມີປະລິມານ 5-6 ເຂົ້າໃນໂຮງງານປຸງແຕ່ງອາຫານ. ປີ້ງຈົນກ່ວາ almonds ກາຍເປັນຜົງລະອຽດ, ເຊິ່ງອາດໃຊ້ເວລາ 5-6 ​​ວິນາທີ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງປັ່ນອາຫານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນກາເຟເພື່ອປີ້ງ almonds.
   • ໝາກ ນັດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແສງແດດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ດຳ ຊ້ ຳ.

2. 

   
   
   ປົນກັນກັບນ້ ຳ almonds ປະສົມກັບນົມສົ້ມ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ເອົາ ໝາກ ຫຸ່ງເຂົ້າໄປໃນໂຖນ້ອຍທີ່ປະສົມກັບນົມສົ້ມອິນຊີ 1 ຈອກ (250 ກຣາມ), ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ (7 ກຼາມ) ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2 ບ່ວງກາເຟ (10 ມລ). stir ສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.
   • ໂຍເກີດມີທາດອາຊິດ lactic ສູງເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ.
   • ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ດຳ ຊ້ ຳ.
   • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວມີວິຕາມິນ C ສູງເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນຜິວ ດຳ.

3. 

   ເອົາຄີມລົງໃນຖັງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ເມື່ອສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງປະສົມເຂົ້າກັນ, ໃຫ້ຖອກຄີມລົງໃນຖັງຫຼືພາຊະນະປິດລັບ. ເກັບຮັກສາຄີມໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອຮັກສານົມສົ້ມບໍ່ໃຫ້ເປື້ອນ.
   • ຄີມສາມາດເກັບໄວ້ໄດ້ 1-2 ອາທິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຫັນອາການໃດໆຂອງການປົນເປື້ອນຂອງ mold, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖິ້ມມັນອອກ.
   • ທ່ານສາມາດແບ່ງສູດໄດ້ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນຄີມທັງ ໝົດ ພາຍໃນ 1-2 ອາທິດ.

4. 

   
   
   ໃຊ້ຄີມກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ກົດ lactic ໃນນົມສົ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວພັນມີແສງແດດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ຄີມໃນເວລາກາງເວັນ. ທາຄີມໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນນອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
   • ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເລີ່ມໃຊ້ຄີມທຸກໆມື້ຫຼືພຽງສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ກົດ Latic ແລະວິຕາມິນ C ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ, ສະນັ້ນມັນຄວນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄ່ອຍໆໃຊ້.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງຄີມອອກໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ. ທາຄີມກັນແດດກ່ອນອອກໄປຂ້າງນອກ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜີວຂາວປະສົມກັບຄີມກັນແດດທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງ ໜ້ອຍ SPF 30. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍ ດຳ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ເຖິງແມ່ນວ່າຄີມທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ, ມັນກໍ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. ທ່ານຄວນທົດສອບຕິກິລິຍາຜິວ ໜັງ ສະ ເໝີ ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຄຣີມໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອປະເຊີນ ​​ໜ້າ ພາຍໃນຂໍ້ມືຫຼືແຂນສອກແລະລໍຖ້າ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຜິວບໍ່ແພ້, ທ່ານສາມາດທາໄວ້ທົ່ວທຸກບ່ອນ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

ຄີມ ບຳ ລຸງຜີວຂາວກັບນາວ

• ໂຖນ້ອຍ
• ບ່ວງ
• vial ປິດ

ຄີມ ບຳ ລຸງຜີວພັນດ້ວຍອາວມ້ອນ

• ເຄື່ອງບົດອາຫານ
• ໂຖນ້ອຍ
• ບ່ວງ
• vial ປິດ