ວິທີຮູ້ເວລາປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າoverົດໄປ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ

ວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນເລີ່ມຈາກເດັກຍິງຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 12 ປີ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງປະຈໍາເດືອນອາດຈະຢຸດເຊົາຊົ່ວຄາວ, ເຊັ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງປະຈໍາເດືອນ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງອາຍຸ 45 ຫາ 55 ປີ. ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາແລະຊອກຫາວ່າເຈົ້າມີປະຈໍາເດືອນຫຼືບໍ່.

ຂັ້ນຕອນ

1 ພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າຢຸດລົງ. ເມື່ອລະດັບຮໍໂມນປ່ຽນແປງ, ການປ່ຽນແປງກໍ່ເກີດຂື້ນໃນຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເຫດຜົນຂອງການປ່ຽນແປງລະດັບຮໍໂມນແມ່ນການຖືພາ, ການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຫຼືເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ.
- ວິເຄາະກິດຈະກໍາທາງເພດຂອງເຈົ້າເພື່ອກໍານົດວ່າເຈົ້າຖືພາຫຼືບໍ່. ການຖືພາແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ປະ ຈຳ ເດືອນຢຸດເຊົາ.
- ກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີບັນຫາເລື່ອງນໍ້າ ໜັກ ເກີນຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ ສອງສາມປອນ. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫຼືຕຸ້ຍສາມາດເຮັດໃຫ້ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າຢຸດເຊົາຊົ່ວຄາວ.
- ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ກົດດັນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນແລະຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ.
2 ເຈົ້າອາດຈະເປັນປະຈໍາເດືອນບໍ? ການmenົດປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນມີລັກສະນະຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການmenົດປະ ຈຳ ເດືອນ. ແມ່ຍິງປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນປະມານ 5 ຫາ 10 ປີກ່ອນmenົດປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ວິເຄາະຄວາມyourັນຂອງເຈົ້າ. ການຕື່ນຂຶ້ນມາໃນເວລາກາງເວັນມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເປັນອາການຂອງການmenົດປະຈໍາເດືອນ.
- ກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອາການຮ້ອນໃນເປັນອີກອາການ ໜຶ່ງ ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນປະຈໍາເດືອນ. ຖ້າເຈົ້າຮ້ອນໄວ, ມີເຫື່ອອອກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບອາການຮ້ອນໃນ.
- ເລີ່ມຕົ້ນໃນ 40s ຂອງທ່ານ, ບັນທຶກລັກສະນະຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນແລະໂປຣແຊດສະເຕີໂຣນ, ໄລຍະເວລາຂອງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າອາດຈະຫຼຸດລົງ, ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສະໍ່າສະເີ.
- ບັນທຶກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນແລະຈຸດຈົບຂອງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂຽນເວລາຮອບວຽນ. ລາວເປັນຄົນ ທຳ ມະດາບໍ? ວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນສະເລ່ຍແມ່ນ 28 ມື້. ປະ ຈຳ ເດືອນມາ 3 ຫາ 5 ມື້. ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ຍາວເກີນໄປຫຼືສັ້ນເກີນໄປສາມາດເປັນອາການຂອງການmenົດປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບລະດັບພະລັງງານ. ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ຄວາມເມື່ອຍລ້າແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະຂາດພະລັງງານ.
3 ປະ ຈຳ ເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າດົນປານໃດແລ້ວ? ການMenົດປະ ຈຳ ເດືອນຈະເກີດຂື້ນເມື່ອບໍ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນເປັນເວລາ 12 ເດືອນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
4 ພິຈາລະນາອາຍຸຂອງເຈົ້າແລະ ກຳ ນົດວ່າເປັນປະ ຈຳ ເດືອນໄດ້. ການMenົດປະ ຈຳ ເດືອນເກີດຂຶ້ນໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວປະມານ 50 ປີ (45 - 55). ຖ້າເຈົ້າມີອາການໃກ້opົດປະຈໍາເດືອນລະຫວ່າງອາຍຸ 45 ຫາ 55 ປີແລະບໍ່ມີປະຈໍາເດືອນມາເປັນເວລາ 12 ເດືອນ, ເຈົ້າມີປະຈໍາເດືອນແລ້ວ.